خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رعایت نظم و انضباط
برای هر روز خود برنامه داشته باشیم و با در نظر گرفتن نیازهای فعلی و آینده خود، حساب شده، برنامه ریزی کنیم. تمرین و مهارت از آنجا که انجام کارهای سخت همواره با تدبیر و پیدا کردن فناورانه هر صنعتی آسان و حتی لذت بخش می شود، مسائل روحی نیز از همین قاعده تبعیت می کند. اگر ورزشکاران برای غلبه پیدا کردن بر وزنه های سنگین نیازمند تمرین سخت و طاقت فرسا هستند تا بتوانند، روش ...
شیب تند افسردگی در استان فارس؛ 2 تا 4 درصد کودکان افسرده هستند
این اندوه و غم طولانی باشد برای فرد مبتلا به افسردگی ایجاد ناراحتی و رنج می کند. افسردگی یک بیماری رایج اما جدی در قرن ماست و اغلب کسانی که دچار افسردگی می شوند، برای بهبود نیاز به اقدامات درمانی دارند.کارشناسان معتقدند بیشتر افراد مبتلا به افسردگی با استفاده از کمک های درمانی بهبود می یابند. هم اینک برای درمان این بیماری روش های دارویی روان درمانی و روش های دیگری وجود دارد. ...
این بیماری مرموز مردان چاق را بیشتر درگیر می کند!
به گزارش بلاغ ، فیبرومیالژی یا Fibromyalgia بیماری است که مشخصه آن درد در بسیاری از نقاط بدن همراه با احساس ضعف و خستگی مفرط است. این سندروم عوارض جدی در پی ندارد اما بسیار ناراحت کننده است و معمولاً فرد را از انجام فعالیتهای روزمره و شغلی باز می دارد. فیبرومیالژی چندان شناخته شده نیست و به درستی تشخیص داده نمی شود. دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص شیوع بسیار بالای ...
استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی
...، برخلاف باور عمومی رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن تنها عامل بروز بیماری قلبی نیستند. این مطالعه که در بین 50 متخصص قلب انجام شده است نشان می دهد که سن فاکتور تعیین کننده ابتلا به بیمار های قلبی نیست و 68 درصد پزشکان تایید می کنند که هر گروه سنی می تواند در معرض ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد. معمولا مردم فکر می کنند گروه سنی 41 تا 50 سال بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ...
همه چیز درباره سندرم خطرناک گیلن باره
جام جم: دکتر خسرو جامه بزرگی، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: این بیماری، ورزشکار و غیرورزشکار نمی شناسد و هر کسی با هر موقعیت شغلی و اجتماعی در جامعه ممکن است به آن مبتلا شود. بروز گیلن باره مربوط به گروه خاصی نیست و نمی توان آن را در گروه برخی بیماری های مرتبط با شغل مانند پارکینسون قرار داد. البته هنوز سوالات بدون پاسخ زیادی درباره این بیماری و نحوه ابتلا به آن وجود دارد و البته نباید ...
علامتهایی که نشان می دهد دچار کمبود آهن هستید
. بروز سر درد: یک بدن دچار کمبود آهن، قبل از آن که نگران سایر بافت های بدن باشد، به اکسیژن رسانی به مغز اولویت خواهد داد، اما حتی در آن زمان هم، مغز شما باز اکسیژنی کمتر از میزان مطلوب دریافت خواهد نمود. طبق نظر بنیاد ملی سردرد، در واکنش به این وضعیت، شریان های مغزی می توانند متورم شده و باعث بروز سر درد گردند. 8. تمایل به خوردن خاک رس، گِل و یخ: عارضه میل و اشتیاق به خوردن مواد فاقد ارزش ...
درمان های خانگی زگیل
...: زگیل های مسطح زائده های پوستی هستند که به تدریج رشد کرده و بیشتر در نواحی صورت، گردن، پاها، پشت دست ها و بازوها و جاهایی از بدن که مرتب اصلاح می شوند، به وجود می آیند. اندازه این برآمدگی های پوستی عموما بین 1 تا 5 میلی متر بوده و معمولا تعدادشان زیاد است. زگیل های مسطح همانند انواع دیگر زگیل ها نیز توسط ویروس پاپیلوم انسانی یا HPV به وجود می آیند. این ...
روشهای درمان افسردگی در کودکان، زمان مهم است!
برای انجام کارهایش ندارد 4- دائم از دل درد، سردرد، تهوع و... شکایت می کند در حالی که براساس معاینه ها و بررسی های انجام شده هیچ مشکل جسمی ای ندارد. 5- تمایلی به ارتباط با همسالان خود ندارد و تنهایی و گوشه گیری را ترجیح می دهد. 6- پرخاشگر و تحریک پذیر است (درواقع پرخاشگری نقابی است که باعث پنهان ماندن افسردگی کودک پشت آن می شود.) 7- درباره خودکشی صحبت می کند یا افکار مربوط ...
رفتار با کودکان معلول، بهترین روش برای یادگیری
علاقه به گروه های مطالعه ای و گفتگوهای کلاسی علاقه به موسیقی و یادگیری زبان نشانه های یادگیری تجربی بهتر یادگیری با انجام کار به صورت تجربی یادگیری بهتر با لمس، حرکت و کشف کردن تمایل به انجام کارهای دستی، حضور در آزمایشگاه و سفر های علمی علاقه به ورزش، هنرهای رزمی، هنر و صنایع دستی راه موفقیت در زندگی زندگی کودک شما به دوران تحصیل او محدود نمی ...
روش های طبیعی برای درمان سردرد
به گزارش دولت بهار، استرس ،تنش ،بی قراری ،مشکلات سینوس ،میگرن ،کمبود خواب و کم آبی،آلرژی،خستگی چشم،قند خون پایین و ... از علل شایع سردرد هستند و نشان می دهند بدنتان چیزی کم دارند.اگر جزء کسانی هستید که خوردن مسکن را برای تسکین فوری درد انتخاب می کنید،بهتر است فهرست پیش رو را مطالعه کنید. راههای پیش رو برای درمان سردد،آسان ،فوری و خانگی هستند پس امتحان کنید. آب بنوشید ...
درمان ریزش مو در کودکان، نگرانشم
عادات خواب مانند بی قراری باعث چنین مشکلی شده است، این وضعیت احتمالاً به خودی خود وقتی کودکتان بزرگتر شده و شبها با آرامش بخوابد برطرف خواهد شد. اگر نوعی بیماری باعث ریزش موی کودکتان شده است، نیازی نیست کاری انجام دهید زیرا تا زمان رشد مجدد موها و تا چند ماه آینده صبوری پیشه کنید. اگر کودکتان از سر عادت موهایش را می کشد، از مجادله کردن و تمرکز بیش از اندازه بر روی رفتار او ...
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
درد در بارداری اغلباً برای مادران به وجود می آید ولی آیا می دانستید بسیاری از این درد ها قابل کنترل و درمان هستند آن هم با رعایت نکاتی ساده .... درد در بارداری و روش های طبیعی کاهش آن در طول 9 ماه بارداری بدن دچار تغییر و تحولات قابل توجهی می شود و مادران با درد در بارداری به شکلهای مختلف رو به رو می شوند. گرچه بدن می تواند خود را با این تغییرات وفق دهد اما گاهی تحمل درد در ...
درمان ویروس دست پا دهان، روش های مراقبت از کودک
شایع ترین آنها ویروس کوکساکی است. در موارد نادری به بیماریهایی نظیر مننژیت ویروسی یا التهاب مغز منجر می شود اما کودکان این بیماری را معمولا بدون درمان خاصی و ظرف مدت یک هفته تا ده روز به سلامت پشت سر می گذارند. علائم بیماری اگر کودکتان به بیماری HFMD مبتلا شود. در وهله اول یک تب خفیف می گیرد و احتمالا کم اشتها می شود علاوه بر آن ممکن است گلو درد بگیرد و در مجموع کلافه به نظر ...
چرا با سرد شدن هوا بیشتر خون دماغ می شویم؟
رویت هستند یکی از روش های درمانی در کنترل خونریزی بینی است، ولی این عمل باید بموقع و توسط متخصصان مربوط و با در نظر گرفتن تمهیدات لازم با استفاده از مواد شیمیایی یا دارویی صورت گیرد . ولی با توجه به عوارض و ایجاد مشکلاتی که ممکن است در صورت سوزاندن نابجا و توسط افراد غیرمتخصص ایجاد شود باید مراقبت های لازم و نظارت کامل بر انجام این عمل وجود داشته باشد. دست کردن در بینی ممنوع! ...
علت اگزما در کودکان، مواد غذایی مقصرند؟
است کودک را از خاراندن بیش از حد منع و به جای آن از محلول ها یا کرم های موضعی برای مرطوب کردن پوست او استفاده کنید. این کار بسیار موثر است، خصوصا اگر پس از استحمام (در عرض 3 دقیقه پس از استحمام) انجام شود. استفاده از کمپرس سرد روی ضایعات خارش دار نیز باعث بهبود خارش می شود. چه نوع مواد غذایی برای این کودکان مضر است؟ گاهی علت اگزما، مصرف غذاهای حساسیت زاست. معروف ترین غذاهای ...
سرماخوردگی در بارداری، توصیه های خیلی مهم
بارداری خود هستید. - چنانچه دچار سرفه ، خلط سبز و یا زردرنگ شده اید و یا دچار تنگی نفس سرفه های شدید، سینه درد و یا گلو درد حاد و تورم و قرمزی گلو داشتید هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید. یک نوشیدنی خانگی برای درمان سرماخوردگی - خانم های بارداری در زیر12 هفته بارداری و یا در هفته های بالاتر از38 بارداری هستند توصیه می شود که از هیچ نوع دارویی بدون مشورت با پزشک متخصص ...
مبتلایان به آسم،واکسن آنفلوآنزا بزنند
، سرفه، دل درد و حالت تهوع درپی دارد و کم کم بیماری آنفلوآنزا شروع می شود. وی افزود: بهترین راه پیشگیری از آنفلوآنزا رعایت موازین بهداشتی و بهداشت عمومی و در رأس آن شستن مداوم دست هاست. این متخصص بیماری های عفونی اضافه کرد: مهم ترین اقدام پیشگیری باید توسط فرد آلوده صورت گیرد و افراد آلوده در صورت سرفه و عطسه از ماسک و دستمال استفاده کنند و دست خود را به مکان های عمومی و تلفن های ...
وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می گوید!
...> اگرچه بیشتر به عنوان مسائل دستگاه گوارش شناخته می شوند، اما کولیت اولسراتیو و بیماری کرون هر دو می توانند موجب زانودرد یا دیگر دردهای مفصلی شوند. در حقیقت، درد مفاصل شایع ترین نشانه این بیماری ها خارج از دستگاه گوارش محسوب می شود. خوشبختانه، این درد مفصلی پس از درمان مشکل دستگاه گوارش از بین می رود. افسرده هستید این احتمال وجود دارد که زانودرد شما با مشکلات سلامت روانی، مانند ...
مقابله با ترس کودکان، اختلال هراس را بشناسید
ترس مرضی در کودکان است. برخی از محققین آن را ترس شدید”جدایی” نام نهاده و برخی دیگر آن را جزء "فوبی ها” ذکر کردند. اضطراب شدید،سرگیجه،درد معده و تهوع، باعث می شود که کودک در منزل بماند. هراس از مدرسه در تمام سنین کودکی و در تمام سطوح هوشی وجود دارد و پیش بینی این اختلال در کودکان کمتر از ده سال به واقعیت نزدیکتر است. هراس از مدرسه به دو نوع شناسایی شده: - اختلال حاد یا عصبی ...
دندان قروچه کودک در خواب، درمان دارد؟
که دندان قروچه دارند مستعد اضطراب و پیش فعالی نیز هستند. همچنین مادران افسرده که باروری ناخوشایندی داشته اند کودکانشان بیشتر دچار این مشکل می شوند. وی بیان کرد: برخی معتقدند که دندان قروچه در افرادی که دچار اختلال خواب هستند بیشتر رخ خواهد داد البته شاید استرس های روزانه که جایی برای تخلیه آنها وجود نداشته است، به ناخودآگاه کودک رفته و در هنگام شب باعث ناآرامی او شده و خواب او را به نوعی ...
مصرف زیاد گوشت قرمز چه خطراتی برای زنان دارد؟
. درد در ناحیه لگن تنها در صورت بزرگی فیبروم اتفاق می افتد همچنین تکرر ادرار و شب ادراری از علائم دیگر این عارضه محسوب میشوند. این متخصص در ادامه بیان کرد: درمان فیبروم بسیار مهم است چرا که برخی از انواع فیبروم ها هر چند که منجر به خون ریزی نمی شوند اما اندازه بزرگ آن ها می تواند مشکلاتی را در نواحی لگن به وجود آورد. مانند آن که به روده یا مثانه فشار وارد کرده و منجر به اختلال دفع شود یا ...
دندان قروچه کودک در خواب، علت چیست؟
کودک به این دلیل اتفاق می افتد که دندان های بالا و پایین کودک به درستی روی هم قرار نمی گیرد. برخی دیگر این کار را در پاسخ به درد از جمله گوش درد یا دندان درآوردن انجام می دهند. کودکان ممکن است این کار را راهی برای کاهش درد بدانند. استرس، تنش های عصبی و خشم علت دیگر دندان قروچه است. به عنوان مثال کودکی که از امتحان مدرسه نگران است یا تغییری در زندگی روزانه اش (خواهر و برادر یا معلم جدید ...
روش صحیح ماساژ کودک، کم کاری نکنید
به او آرامش دهد. البته تأثیر واضحی بر خواب و گریه کودک دیده نشده است. نوع و میزان ماساژ در این مطالعات بسیار متفاوت بوده است و نمی توان در مورد آن به جمع بندی دقیقی رسید . ** اگر خواستید کودکتان را ماساژ دهید حتما با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
تربیت کودک شاد، راز موفقیت والدین
انجام می دهند دروغ می گویند. برعکس، کودکانی که هرگز خشونت عاطفی را تجربه نکرده اند، کمتر افسرده می شوند، احساسات خود را بهتر کنترل می کنند و حافظه خوبی خواهند داشت. 9- والدین برای فرزند خود الگو هستند در دهه 1960 یک تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که 3 نوع اصلی پرورش کودک وجود دارد: آسان گیری، اقتدارگرا و اعتماد گرا. والدین بچه های خوشحال اغلب سومین روش را برای تربیت کودک ...
آیا بایدنگران خون دماغ شدن باشیم؟
رویت هستند یکی از روش های درمانی در کنترل خونریزی بینی است، ولی این عمل باید بموقع و توسط متخصصان مربوط و با در نظر گرفتن تمهیدات لازم با استفاده از مواد شیمیایی یا دارویی صورت گیرد . ولی با توجه به عوارض و ایجاد مشکلاتی که ممکن است در صورت سوزاندن نابجا و توسط افراد غیرمتخصص ایجاد شود باید مراقبت های لازم و نظارت کامل بر انجام این عمل وجود داشته باشد. دست کردن در بینی ممنوع! ...
خطرات تکنولوژی برای کودکان را جدی بگیریم
برای کودک زمان بندی قائل شوند و محبت و توجه به کودک، ایجاد اعتماد در کودکان و همراهی با وی در انجام کارهای روزانه منجر به کاهش استفاده کودک از رایانه و شبکه های رایانه ای می شود. یک متخصص اعصاب و روان نیز گفت: هر چیزی که قابلیت ایجاد لذت و خوشایندی را در فرد داشته باشد احتمال وابستگی و اعتیاد و تکرار وسواس گونه را دارد و تکنولوژی تلفن همراه، بازی های رایانه ای، اینترنت و فضای مجازی نیز از این ...
علت مثانه عصبی، اقدامات درمانی چیست؟
مثانه عصبی باعث می شود که شما کنترل ادرار خود را از دست بدهید. این عارضه باعث می شود که شما یا بیش از حد ادرار کنید و یا دفع ادرار به میزان کافی انجام نشود، هر دوی این عوارض می تواند عواقب خطرناکی داشته باشد. مثانه در عضلاتی قرار دارد که منقبض شده و در زمان مقتضی باعث خروج ادرار می شوند. معمولاً مغز این فرایند را تنظیم می کند اما در برخی موارد پیام نیاز شما به دفع ادرار از مغز به مثانه ارسال نمی ...
دردهای جسمی ریشه در مشکلات اجتماعی و روانی دارند
ساکنان این مناطق وجود دارد. وی افزود: به طور کلی در مجامع مختلف، دردها متفاوت هستند؛ دردهایی که در کشورهای درحال توسعه وجود دارد شاید در کشورهای اروپایی کمتر دیده شود. از این رو باید بومی سازی درد در کشور انجام شود تا تشخیص و درمان بر اساس مشکلات موجود در جامعه صورت گیرد.کسائی اظهار کرد: دردهای جسمی و روانی تفکیک ناپذیرند و در موارد متعددی دردهای جسمی ریشه در مشکلات اجتماعی و روانی ...
دلایل خشکی دهان چیست و چطور درمان می شود؟
آن خوابیدن با دهان باز یا خرو پف است. خشکی دهان مزمن به خصوص در خواب مسئله ای است که باید توسط دندان پزشک متخصص رفع شود. دهان شما به رطوبت نیاز دارد، به خصوص زمانی که خواب هستید این امر اهمیت بیشتری دارد، چون دهان و لثه ها قرمز و ملتهب می شوند و احتمال عفونت بالا می رود. در بلند مدت نیز خشکی دهان در خواب مانع خواب آرام فرد می شود. خشکی دهان می تواند به دلیل عدم کارکرد صحیح غدد ...
تشخیص سرطان پروستات، چگونه؟
می گیرد. انتظار توأم با مراقبت انتظار توأم با مراقبت در صورتی که سرطان پروستات موضعی داشته باشید و قصد انجام درمان را نداشته باشید، یک گزینه می باشد. این روش به معنی مراقبت بدون انجام درمان و در صورت پیشرفت سرطان شامل درمان تسکین دهنده ی درد است. دو مزیت این درمان، هزینه ی کم و عدم بروز عوارض می باشد. این روش اگر بیمار مسن باشد و متقاضی مناسبی جهت انجام عمل جراحی ...
