سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری شب ادراری کودکان، چگونه برطرف می شود؟
.... روشهای درمان شامل موارد زیر می باشد: - محدود کردن آب خوردن قبل از خواب : در بعضی موارد، بخصوص محدود کردن مایعاتی که حاوی کافئین می باشند. - بیدار کردن کودک از خواب : در صورت انجام این کار در طول شب می توان رختخواب کودک را خشک نگه داشت اما به ندرت این کار شب ادراری کودک را متوقف می کند. - تمرینات خاص : از این تمرینات می توان برای مطیع کردن مثانه استفاده نمود. اما ...
زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟
نوسانات در فرارسان های عصبی مغز روی می دهد شامل سروتونین که می تواند عاملی برای سر درد باشد. همچنین اگر صبح دیر از خواب بیدار شوید، ساعت نرمال صبحانه را از دست می دهید. در چنین شرایطی، ممکن است به دلیل افت قند خون، کم آبی بدن یاعقب افتادن ساعت قهوه تان دچار سر درد شوید. به علاوه آنهایی که در طول روز زیاد می خوابند، به خاطر اختلال در خواب شبانه، صبح روز بعد احتمالا دچار سر درد خواهند شد. ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند/مردان سفید پوست بخوانند/ مضرات پاکت فست فود ها را دست کم ...
اند که باعث جذب روغن می شود، این ترکیب شیمیایی ممکن است از فلوئور ها باشند. این ترکیبات به نام PER و Polyfluoroalkyl یا (PFAS) مواد شیمیایی مصنوعی نسبتا پایداری هستند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های مانند سرطان، مسمومیت غذایی و ایجاد اختلال در سیستم دفاعی بدن به شمار می روند، مشکل اینجاست که PFAS ها به سادگی وارد غذا می شوند، حتی بدون اینکه پاکت غذا ها با دهان شما ارتباطی بر قرار ...
دلایل شایع درد زیر دل در زنان
...، سرگیجه و تنفس سریع دارید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. 10- پیچ خوردگی تخمدان بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای پیشگیری از تخمک گذاری رخ می دهد. این بیماری شایع نیست اما معمولا در طول سال های ...
ایران تنها دولت اسلامی که اختلالات جنسی را پذیرفته
آفتاب نیوز : سام گشتاسبی در نشست خبری "ترنس، اختلالی در هویت جنسی" اظهار کرد: ناآگاهی باید ریشه کن شود. دولت ایران تنها دولت اسلامی در جهان است که این اختلالات را بسیار مترقی و فهیم پذیرفته است. از ابتدای انقلاب 40 سال است که این موضوع در قانون وجود دارد و این افراد کاملا پذیرفته شده هستند. وی ادامه داد: هتروسکشوال ها افرادی هستند که هیچ اختلال شخصیتی ندارند. اسکشوال ها به طور ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
15 دقیقه زمان صرف گرم کردن بدن نمایید و پس از انجام ورزش نیز 5 دقیقه وقت جهت پیاده روی آرام برای سرد کردن بدن بگذارید. حدود یک تا سه ماه طول می کشد تا اثر ورزش منظم بر پایین آوردن فشار خون خود را نشان دهد. در مورد کسانی که فشارخون آنها باالی 16 به روی 10 است توصیه می شود ابتدا درمان دارویی تحت نظر پزشک داشته باشند و سعی کنند از عوارض فشارخون جلوگیری کنند، زمانی که توانستند فشارخون خود را کنترل ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
مفید چربی های مفید برای رشد عضلات و تولید هورمون هایی مانند تستوسترون ضروری است که خود هورمون تستوسترون موجب رشد عضلات می شود. همچنین این هورمون موجب افزایش متابولیسم می گردد. افزایش متابلویسم پایه خود باعث از دست رفتن چربی های ذخیره شده در بدن می گردد. به علاوه چربی ها برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری هستند. چربی های غیر اشباع با یک یا چند پیوند دوگانه از مغز دانه ها، ماهی ...
تاثیر شگفت انگیز پیاده روی در بهبود عملکرد برنامه نویسان
برنامه نویسان حرفه ای، ساعتی را در شبانه روز به پیاده روی اختصاص می دهند و معتقدند این کار باعث بهبود بازدهیشان در انجام کار ها می شود. نوپانا : اکثر برنامه نویسان و توسعه دهندگان ساعت های زیادی را در شبانه روز، مشغول کار با کامپیوتر های خود می گذرانند و این تهدیدی جدی برای سلامتی آنها به حساب می آید؛ اما برنامه نویسان حرفه ای ساعتی را در شبانه روز به ورزش کردن و یا حتی یک پیاده روی ...
چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی برد؟
نشانه های شایع استرس است و با سطوح افزایش یافته هورمون کورتیزول (یک هورمون استرس)، تنش جسمانی بیشتر، و برانگیختگی خودبخود مرتبط است. این آثار به خواب رفتن و تجربه خواب راحت و خوب را دشوار می سازند و در مقابل زمینه ساز اختلالات خواب می شوند. خوشبختانه، اگر پیش از این که به خواب بروید زمانی را برای انجام تمرینات تن آرامی مانند یوگا یا تنفس عمیق اختصاص دهید، می توانید به بدن و ذهن خود در کاهش ...
علل و عوارض کم خوابی چیست
دچار مشکل هستند و عوامل ژنتیکی و کمبود آهن، کم کاری تیروئید و مصرف برخی داروها در بروز این بیماری نقش دارند. وی بیان کرد: وقفه تنفسی نیز از دیگر عوامل موثر در کم خوابی و بدخوابی است به صورتی که افراد چاق با گردن کوتاه در میانه خواب دچار وقفه تنفسی در هنگام بازدم می شوند و در نتیجه کیفیت خواب آنها به شدت مختل می شود. محمدیانی نژاد در خصوص عوارض کم خوابی بر بدن گفت: افراد مبتلا ...
12 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
ببینید که حال کودکتان بهتر می شود یا نه. در چنین شرایطی به محض مشاهده علائم سرماخوردگی حتما به پزشک متخصص کودکان مراجعه کنید. در ضمن اگر کودک تان به طور غیر عادی پوشک خود را خیس نکرد و در این امر وقفه ای غیر طبیعی صورت داد و یا دمای بدنش به 38 درجه سانتیگراد رسیده باشد و یا با تنفس سخت روبه رو شود که همراه با سرفه است، باید در اولین فرصت فرزندتان را به نزدیکترین درمانگاه و یا بیمارستان منتقل کنید ...
7 نشانه مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن
خلاف آنفلوآنزا، مسمومیت با مونوکسید کربن موجب دمای بالای بدن (تب) نمی شود. اگر چند نفر در خانه این نشانه های را تجربه می کنند یا با نشانه های دیگر که در این مطلب به آنها اشاره شده مواجه هستند، این می تواند افزایش نگرانی ها را موجب شود. تنگی نفس با تجمع مونوکسید کربن در خون، نشانه هایی ممکن است به طور قابل توجهی تشدید شوند. تنگی نفس یا تنفس سریع یکی از این نشانگرها است. اگر ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
عملکرد و سوخت وساز مواد قندی و چربی در بدن نقش دارد. اختلال در ترشح این هورمون با توجه به وسیع بودن آثارآن باعث ابتلا به بیماری های مختلفی می شود. یافته هادر حدود 10 تا 13 سالگی که شروع بلوغ است ترشح تستوسترون تحت تاثیر گنادوتروپیک هیپوفیز قدامی به سرعت افزایش می یابد و این ترشح در بقیه عمر ادامه می یابد ولی پس از 50 سالگی به سرعت کاهش می یابد. تستوسترون توده استخوان را زیاد میکند و باعث ...
درمان پارکینسون با این روشها
شفا آنلاین: بیماری پارکینسون ، یک اختلال مزمن است که در بخشی از مغز رخ می دهد. نام این بیماری از نام پزشکی گرفته شده است که آن را کشف نمود. به گزارش شفا آنلاین : این بیماری در محلی از مغز پدید می آید که محل هماهنگ نمودن حرکات عضلات قسمت های مختلف بدن است. عوارض پارکینسون اشکال در انجام فعالیت های روزانه اشکال در بلع و یا خوردن غذا ناتوانی آسیب در اثر ...
شاخص های یک بدن سالم
، حافظه، یادگیری و سایر عملکردهای حیاتی دارد. یک تئوری که طرفداران زیادی دارد این است که خواب، پروسه ای احیا کننده است که به بدن اجازه می دهد خودش را ترمیم و بازیابی کند. بسیاری از عملکردهای احیاگر در بدن مانند رشد عضلات، ترمیم بافت، تولید پروتئین و ترشح هورمون رشد، اساسا و در برخی موارد فقط هنگام خواب روی می دهند. بنابراین خواب کافی و احساس طراوت و انرژی داشتن بعد از بیدار شدن از خواب ...
علت کهیر زدن هنگام عصبی شدن چیست؟
های ماستوسیت پوست ترکیب می شوند و هیستامین تولید می کنند. بدن به استرس ثابت با تولید هیستامین بیشتر واکنش نشان می دهد که درنهایت منجر به ایجاد کهیر می شود. سطح بالای کورتیزول در بدن نه تنها باعث واکنش های حساسیت پوستی مانند کهیر می شود، بلکه می تواند بهبود آن را نیز به تاخیر بیندازد. در عین حال با تضعیف سیستم ایمنی و به هم خوردن تنظیم عملکرد درست پاسخ های ایمنی احتمال بروز کهیر بالاتر ...
علت های خونریزی از بینی
. به طور کلی، هر بیماری ای که بتواند اختلالی در سیستم انعقادی خون و عوامل خونی ایجاد کند، می تواند باعث خونریزی از نقطه ای از بدن یا بینی فرد شود. داروها نیز نباید فراموش شوند. داروهای ضدانعقاد مانند هپارین، وارفارین و آسپیرین می توانند سیستم انعقادی را دچار اختلال کنند. (مصرف داروهایی مانند وارفارین و هپارین باید کاملا با نر پزشک انجام شود و بیماران باید مدام پایش شوند.) این نوع از ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
فرارسان های عصبی مغز روی می دهد شامل سروتونین که می تواند عاملی برای سر درد باشد. همچنین اگر صبح دیر از خواب بیدار شوید، ساعت نرمال صبحانه را از دست می دهید. در چنین شرایطی، ممکن است به دلیل افت قند خون، کم آبی بدن یاعقب افتادن ساعت قهوه تان دچار سر درد شوید. به علاوه آن هایی که در طول روز زیاد می خوابند، به خاطر اختلال در خواب شبانه، صبح روز بعد احتمالا دچار سر درد خواهند شد. 8 ...
چه چیزهایی برای میل جنسی مردان مشکل ایجاد می کند؟
.... 2- خواب نامناسب خواب با کیفیت و ترمیم کننده بدن برای میل جنسی تان ضروری است. در یک تحقیق محققان به این نتیجه رسیدند، مردانی که عادات خوابشان ضعیف و بد است و یا مشکلات سلامتی مانند آپنه خواب دارند به صورت متوسط سطح تستوسترون پایینی دارند. 3- داروهای استاتین در طب سنتی کلسترول را چیز خیلی بدی می دانند اما وجود آن برای سلامتمان لازم است. برای داشتن مغز ...
وزنگیری جنین در ماه نهم، سریعتر است؟
خواب در طول شب برایتان خیلی سخت تر از ماه های گذشته شده باشد و حتی یک شب هم خواب راحت نداشته باشید، سعی کنید در این ماه بیشتر در طول روز بخوابید چون این راه تنها راه باقیمانده برای جبران بدخوابی های شبانه شما در ماه نهم بارداری است، ضمن این که در این ماه باید دقیقا به حرکات کودک توجه کنید چون با این که فضای اطراف او خیلی تنگ شده اما باید همچنان فعال باشد در غیر این صورت حتما پزشکتان را از این ...
خواب طبیعی نوزاد، بدو تولد تا یک سالگی
از فرایند رشد نوزاد که در این دوران اتفاق می افتد. اگر این اتفاق افتاد، همانند بیدار شدن نوزاد در مواقع دیگر، مدتی به او زمان بدهید تا آرام گردد. در صورت لزوم، بدون آنکه نوزاد را از تخت خواب بیرون آورید، برای مدت کوتاهی سعی کنید او را آرام کنید. اکثر نوزادان در این سن باید 12 تا 15 ساعت در روز بخوابند، که شامل 9 تا 12 ساعت خواب شبانه می شود. احتمالاً هنوز نوزاد دو بار در روز چرت بزند. برخی از ...
از فواید زود شام خوردن چه می دانید؟
دراز کشیدن می تواند در کاهش سوزش معده بسیار موثر باشد. خوابی آرام تر سوزش معده ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می شود. دل درد نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که هنگام خواب برای فردی که دیروقت شام خود را میل کرده است به وجود می آید. مصرف بیش از حد مایعاتی مانند آب، نوشابه، شیر یا حتی غذاهای آب دار مانند سوپ باعث می شود شما مجبور شوید ...
اختلالات هورمونی در خانم ها، این لیست را بخوانید
های اختلالات هورمونی است. بالا بودن پروژسترون می تواند باعث خواب آلودگی شود. و اگر هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن تولید نشود هم سطح انرژی تان پایین خواهد آمد. یک آزمایش خون ساده می تواند مشکلتان را نشان دهد. تغییرات روحی و افسردگی محققان تصور می کنند که کاهش هورمون ها یا تغییرات سریع در سطح آنها می تواند باعث تغییر روحیات شود. استروژن بر موادشیمیایی بسیار مهم مغز مثل ...
پایین بودن تعداد اسپرم، کمبود اش جبران می شود؟
تواند باعث ناباروری فرد شود. مصرف استروئید را متوقف کنید: مصرف استروئیدهای آنابولیک ممکن است باعث جمع و کوچک شدن بیضه ها شود. بیش از حد ورزش نکنید: ورزش بیش از حد و شدید، باعث بالا رفتن هورمون های استروئیدی آدرنال می شود که این هورمون ها می توانند باعث کاستی در سطح هورمون تستوسترون شوند. از سموم زیست محیطی خطرناک مانند آفت کش ها، سرب، رنگ، اشعه، مواد رادیواکتیو، جیوه ...
خروپف در دوران بارداری، تاثیر منفی دارد؟
خروپف کردن در میان زنان بیشتر شده است. یکی از دلایل آن اضافه وزن پیش از شروع بارداری یا بالا رفتن وزن در پایان این دوران است. در واقع بافت اضافی اطراف گردن به خروپف کردن منجر می شود. تحقیقات نشان می دهد خروپف کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت خواب آنها تأثیر می گذارد، بلکه می تواند برای سلامت نوزاد داخل شکم هم مضر باشد. خطرات خروپف کردن در بارداری خروپف کردن ...
نارسایی کلیه کودکان، باعث برگشت ادرار می شود؟
تأثیر قرار دهد مانند ایست قلبی نارسایی مزمن کلیوی انسداد مجاری ادرار به مدت طولانی سندرم آلپورت. یک اختلال ارثی است که باعث ناشنوایی، آسیب پیش رونده کلیوی و اختلالات بینایی می شود. سندرم نفروتیک. یک بیماری است که ممکن است به دلایل مختلف شکل بگیرد. سندرم نفروتیک با وجود پروتئین در ادرار، کاهش پروتئین در خون، بالا بودن سطح کلسترول و تورم بافت ها مشخص می ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
کامل آماده و مهیا سازند. وقتی دوباره به خواب می روید، باعث می شوید تا این روند کند شده یا از بین برود. بعلاوه، 10 دقیقه خواب بیشتر باعث سرحال تر شدن شما نمی شود و برای بیرون کردن خستگی از بدن به خواب عمیق نیاز دارید. کار را به خواب ترجیح دادن آریانا هافینگتون در سخنرانی خود در زمینه انقلاب خواب بیان داشته که خواب کامل شبانه به کارائی بیشتر و موفقیت بالاتر منتهی می شود و کمک می ...
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
...> به اندازه کافی بخوابید : دریافت 8 ساعت خواب کامل در شبانه روز باعث کاهش وزن می شود و این را محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان دریافت مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول؛ هورمون وابسته به استرس می شود، و کاهش وزن موثر را به همراه دارد. در معرض نور خورشید قرار بگیرید : مطالعات نشان داده افرادی که در هنگام صبح به طور مستقیم در معرضن ور خورشید ...
بیماران دیابتی مراقب افسردگی باشند
عبارتی فرد با وجود رعایت رژیم غذایی خاص داروها یش را به موقع مصرف می کند، اما باز هم نمی تواند بیماری دیابتش را کنترل کند از سوی دیگر افرادی که دچار افسردگی هستند می توانند در طولانی مدت و در صورتی که بیماری شان به خوبی درمان نشود به دیابت نیز دچار شوند. این کارشناس ارشد روان شناسی درباره افسردگی افزود: افسردگی یک نوع اختلال خلقی است، برخی از افسردگی ها زمینه جسمانی دارند مانند اینکه ...
جنون پشت شیشه/بررسی تجاوزهای روزهای اخیر به کودکان
...> اختلالات بیولوژیک از جمله عدم تعادل هورمون ها، صرع، تشنج، ضربه های مغزی و آسیب به سیستم مغزی می تواند در برخی موارد به عنوان عامل افزایش میل جنسی به صورت پاتولوژیک و بیمارگونه شناسایی شود و افراد مبتلا گاه اقدام به روابطی می کنند که غیرقابل پیش بینی است و منجر به آسیب به خودشان و دیگران می شود . صباغ ابریشمی می گوید که واژه جنون جنسی از لحاظ علمی وجود ندارد و تعریفی هم برای آن ارائه نشده ...