سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی ناسالم و 6 هشداری که بدن به شما می دهد!
به گزارش بولتن نیوز، اگر برنامه غذایی فعلی تان از مواد غذایی ناسالم تشکیل شده است باید بدانید که بدنتان به مرور دچار کمبود ویتامین ها و مواد مغذی ضروری خواهد شد. سلامتی شما نشان دهنده نوع تغذیه شماست. هر ماده غذایی که وارد بدنتان شده و هضم می شود بخشی از وجود شما را می سازد. در این میان، سبک زندگی ناسالم و استفاده از غذاهای پرچرب، با کالری بالا و فرآوری شده، همراه با علامت هشداردهنده ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
...> اسفناج کدو تنبل چغندر لوبیا سبز فرآورده های گوشتی و پروتئین غذاهای اصلی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی معمولا خوب هضم می شوند. گوشت قرمز و گوشت چرخ کرده نیز از دیگر گزینه های مناسب هستند. گیاه خواران از تخم مرغ و کره بادام زمینی برای اضافه کردن پروتئین به برنامه غذایی خود استفاده می کنند. چگونگی آماده کردن گوشت نیز می تواند روی نحوه گوارش ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
اسرع وقت باید به پزشک مراجعه شود؛ چرا که با گذشت زمان درمان آن سخت شده و احتمال مرگ وجود دارد؛ بارز ترین نشانه آن تب ناگهانی و اسهال شدید است. توصیه های بهداشتی : برخی از وسائل مورد نیازدر پیاده روی اربعین اطلاعاتی در باب مرزها: مرز مهران شهر مرزی مهران در منتهی الیه غربی استان ایلام قرار داشته و فاصله آن تا شهر ایلام 85 کیلومتر می باشد. زائرانی ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
عنوان یک تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، تقویت کننده قوای بدن، خون ساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشارخون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل به شمار می رود. موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف باعث ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود و ...
دخترم کمبود وزن داره، باید چکار کنم؟
کودک به سبزی خاصی بی علاقه است یا حساسیت دارد مادر متوجه شود . بهتر است غلظت سوپ به اندازه حلیم باشد. توجه: - سیب زمینی را بعد از شستن باید پخت، سپس پوست آن را جدا کرد و سیب زمینی پخته شده را به سوپ اضافه کرد. - بعد از پوست کندن سیب زمینی اگر بخشی از آن سبز رنگ بود، باید آن را جدا کرد و دورانداخت و بقیه سیب زمینی را که سالم و زرد رنگ است به سوپ کودک اضافه کرد. ...
تیره شدن نوک پستان ها، عوارض بارداری است؟
...> علت اصلی سیاه شدن نوک سینه هورمون است. پروژسترون و استروژن باعث می شوند بدن رنگدانه بیشتری تولید کند. به همین دلیل بسیاری از زنان لکه و تکه های تیره بر روی پوست مشاهده می کنند. این هورمون ها نیز باعث سیاه شدن نوک سینه، حساسیت به لمس پستان، تورم پستان، نشت آغوز، و تمام تغییرات دیگر سینه می شوند. در برخی موارد، تیره شدن پوست می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد، هر چند به طور کلی این چنین ...
قرص لووتیروکسین برای بارداری، ضرر ندارد؟
شود . همچنین بستن پیش از موقع بند ناف نیز به دلیل اینکه نوزاد را از یک سوم کل خونش محروم می کند خطر فقر آهن را افزایش می دهد . دلایل فقر آهن دلایل گوناگونی برای فقر آهن وجود دارد که از آن جمله می توان به علل زیر اشاره کرد : 1 – دریافت نا کافی آهنبه دلیل رژیم غذایی مورد استفادهای که در آن آهن کمی وجود دارد ، مانند بعضی از رژیم های گیاه خواری . 2 – جذب ناکافی آهن ...
کندر در دوران بارداری، تاثیر میزان مصرف
.... یبوست: میزان زیادی از سبزیجات و میوه های تازه بخورید. همچنین 6 تا 8 لیوان در روز اب بنوشید. اسهال: غذاهای حاوی پکتین و صمغ (دو نوع فیبر غذایی) مانند پوره سیب، موز، برنج سفید، ارد جو، نان گندم تصفیه شده را بخورید، زیرا به جذب اب کمک می کنند. سوزش سر دل: غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم بخورید. قبل از خوردن وعده غذایی تان، شیر بنوشید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کاهش دهید. ...
درمان کم خونی در کودکان، راهنمایی کنید
آهن وجود دارد که از آن جمله می توان به علل زیر اشاره کرد : 1 – دریافت نا کافی آهنبه دلیل رژیم غذایی مورد استفادهای که در آن آهن کمی وجود دارد ، مانند بعضی از رژیم های گیاه خواری . 2 – جذب ناکافی آهن در اثر اسهال ، کاهش ترشح اسید معده ، مشکلات گوارشی یا تداخلات داروئی ( داروهایی مثل کلستیدامین ، سایمتیدین ، پانکراتین ، رانیتیدین و تتراسایکلین. ) 3 – افزایش نیاز به آهن ...
علائم هشدار دهنده درباره نوزادان(1)
باستون و استادیار پزشکی اطفال در دانشکدهٔ پزشکی هاروارد، می گوید: این مساله مانع از شکستن جمجمه یا آسیب دیدن مغز در حین زایمان طبیعی می شود. نقص های دیگری نیز می تواند در ظاهر کودکتان وجود داشته باشد. اگر به بینی اش فشار بیاید، سوراخ بینی او ممکن است کمی له شود. تجمع مایعات زیر پوست او باعث می شود که چشم هایش متورم به نظر بیاید و در صورت استفاده از فرسپس یا دستگاه مکش برای زایمان ممکن ...
همه آنچه که باید درباره حجاب بدانید
می دهد و یا پوشیدن لباس های بدن نما و عریان در عروسی ها و مانند آن جایز است؟ اگر از نگاه مردان اجنبی و ترتّب مفسده در امان و محفوظ باشند، اشکال ندارد در غیر این صورت جایز نیست. 2- نگاه کردن به تصویر زن نامحرم و بدون پوشش چه حکمی دارد؟ نگاه کردن به صورت زن در تلویزیون چه حکمی دارد؟ آیا بین زن مسلمان و غیرمسلمان و بین پخش آن به طور مستقیم و یا غیر مستقیم تفاوتی وجود دارد؟ نگاه کردن ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، بادیگارد لازم دارد
انواع ویروس ها به مدت دو ساعت یا بیشتر روی سطوح می مانند. ممکن است نوزاد با دست زدن به سطوح آلوده، مانند اسباب بازی ها، به این عفونت مبتلا شود. علائم و نشانه ها اولین نشانه سرماخوردگی در نوزادان شامل موارد زیر است: -گرفتگی و آبریزش بینی -ترشحات دماغی که در ابتدا بی رنگ بوده و سپس غلیظ شده و به رنگ زرد یا سبز تغییر می کنند دیگر علائم و نشانه های ...
وزن یک کودک سه ساله چقدر باید باشد؟
نیاز است. - هنوز باید در غذا تغییراتی داد تا هضم آن آسانتر باشد ؛ زیرا اگر غذا یکباره و به صورت آنچه که در سفره خانواده است به کودک داده شود، ممکن است هضم آن برای او مشکل باشد. مثلا بهتر است برنج به صورت کته و کاملاً نرم شده باشد . می توان آن را با کمی آب خورش نرم وله کرد وبه کودک داد. - نیاز کودک به کلسیم و پروتئین توسط شیر و مقدار ماست پاستوریزه ای که در روزمی خورد تامین می شود. ...
علت کم کاری روده در کودکان
داشته ، یا مدفوع حجیم و سفت داشته باشد و یا دفع به سختی انجام شود.برخی از والدین فکر می کنند که شکم کودکشان باید هر روز کار کند ، در صورتی که این تفکر چندان صحیح نیست !تعداد دفعات دفع به اندازه ی سهولت تخلیه ی آن اهمیت ندارد . بعبارت دیگر ، در صورتی که فرزند شما براحتی ، مدفوعی نسبتا نرم را تخلیه میکند ، دچار یبوست نیست حتی اگر این دفع ، هر چند روز یکبار اتفاق افتد. امکان دارد یک نوزاد سالم از ...
آلرژی؛ از علائم، پیشگیری تا درمان
، مشاوره و توصیه های پیشگیری، می توانند نشانه های حساسیت را کاهش دهند و نیاز به داروهای ضدحساسیت را کم کنند. دو روش متفاوت برای تشخیص وجود آنتی بادی و نوع حساسیت در بدن وجود دارند: آزمایش از طریق پوست و آزمایش خون که هر دوی این روش ها معتبر هستند و توصیه می شوند. تشخیص زودهنگام و دقیق موجب کاهش هزینه های مشاوره، جلوگیری از مراقبت های ثانویه، تشخیص اشتباه و پیشامدهای حاد و اورژانسی می ...
خواص اسفناج برای سلامتی
.... گل های اسفناج رنگ سبز کمرنگ است. اسفناج چون دارای مواد غذایی فراوانی است کشت آن امروز در تمام نقاط دنیا معمول است. مواد اصلی اسفناج چیست؟ اسفناج منبع غنی ویتامین B3 است، بنابراین داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است. بیماری پلاگر به علت کمبود ویتامین B3 در بدن به وجود می آید و نشانه های آن شامل: ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه های قرمز روی بدن ...
چرا سرطان درمان ندارد؟
خود می شوند ولی باز هم می توان به چند مورد اشاره کرد، این ها علائمی هستند که می تواند به فهمیدن سریع تر بیماری کمک کند. وجود خون در ادرار یا مدفوع: اگر در ادرار یا مدفوعتان خون مشاهده کردید به هیچ وجه تصور نکنید که حتماً از بواسیر باشد، بلکه می تواند نشانه سرطان روده باشد. پزشک باید سؤالاتی از شما بپرسد و آزمایش هایی مثل کلونوسکوپی برایتان انجام دهد. همچنین بالا آوردن خون موقع سرفه ...
آب مروارید چشم کودکان، علل و درمان؟
متوسط چنین علامتی دیده نمی شود. انحراف چشم به داخل یا خارج و به اصلاح لوچی چشم از علایم اب مروارید متوسط یا ضعیف است. ایجاد لکه سفید و هم انحراف چشم نشانه تشخیص دیرهنگام اب مروارید در کودکان است، بهترین کار پس از تولد نوزاد و پیش از ان که از بیمارستان مرخص شود، انجام تست رفلکس قرمز چشم است به طوری که هر قدر عدد به دست امده از این ارزیابی با ده دهم فاصله داشته باشد، گویای وجود بیماری چشمی ...
وجود خون در ادرار: علت، علائم و راه های تشخیص
می باشد: لوله حالب (لوله ای که کلیه را به مثانه متصل می نماید) مثانه (جایی که ادرار در آن جمع می شود.) مجرای ادرار (لوله ی منتقل کننده ادرار از مثانه به بیرون از بدن) علائم وجود خون در ادرار چیست؟ در صورت وجود خون در ادرار شما، علائم آن معمولا قابل مشاهده است. در این شرایط ادرار شما بجای رنگ زرد روشن، رنگ هایی نظیر صورتی، قرمز، قرمز متمایل به قهوه ای یا رنگی همانند ...
برای روشن شدن پوست کودک چه باید کرد؟
رنگ پوست کودک شما هر چقدر تیره و یا روشن باشد، این رنگ با توجه به ژن مشخص می شود. هر کاری که در دوران بارداری یا در زمان حال انجام دهید ممکن است رنگ پوست کودک شما را غیرطبیعی کند. نبض ما – ژنتیک مقدار ملانین موجود در پوست بدنتان را مشخص می کند. ملانین رنگ دانه ای است که به پوست کودک شما رنگ می دهد. که در صورت وجود ملانین بیشتر رنگ پوست شما تیره تر خواهد شد. ملانین پوست کودک شما را در ...
مصرف قرص یاسمین، روش خاصی دارد؟
...، سردرد ناگهانی شدید، ناهماهنگی، مشکلات بینایی یا تعادل. علائم لخته خون - درد قفسه سینه، سرفه ناگهانی، خس خس، سرفه خونی، تورم یا گرما در یک یا هر دو پا؛ علائم حمله قلبی - درد یا فشار قفسه سینه، درد که به فک و شانه شما گسترش می یابد، حالت تهوع، عرق کردن؛ مشکلات کبدی - درد شدید معده، تب، احساس خستگی، از دست دادن اشتها، ادرار تیره، مدفوع رنگ رسی، زردی (زرد شدن پوست ...
درمان فقر آهن در کودکان، علائم کم خونی
...، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها 1- اسید سیتریک و اسید اسکوربیک( ویتامینC ) که درآلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیمو شیرین، لیمو ترش، سیب و آناناس وجود دارند، می ...
علائم و نشانه های زایمان، اصلا انتظارش را نداشتم
چندین روز ترشح داشته باشید. این ترشحات به همراه خون قرمز ، قهوه ای و یا صورتی خواهد بود. این علامت نشان می دهد که زایمان شما نزدیک است. 5. پاره شدن کیسه آب: پاره شدن کیسه آب یکی از نشانه های بارز زایمان محسوب می شود. در طول بارداری باید نسبت به خارج شدن هرگونه مایع بی رنگ و و گرم از ناحیه واژن هوشیار بود. این مایع می تواند ناشی از پارگی کیسه آب جنین باشد که حاوی مایع آمونیوتیک ...
غذاهای مغذی برای کودک، ترکیبات مهم است
ذائقه کودک را به غذاهای شیرین عادت دهید. سبزی های با رنگ های تند مانند سبز موجود در بروکلی یا نارنجی تند هویج و سیب زمینی شیرین، همیشه انتخاب خوبی هستند چون غنی از ویتامین هایی نظیرC و Aهستند. اضافه کردن جداگانه غذاهای جدید را ادامه دهید، در هربار یکی، تا آلرژی مربوط به هرغذا را به موقع تشخیص دهید. گوشت نیز برای شروع غذایی عالی است، چون حاوی آهن و روی هم چنین سایر ویتامین ها ...
کفپوش اتاق کودک، بسیار مهم است
. اگر حساس هستید و وجود لکه روی کف پوش آزارتان می دهد، سراغ انواع کف پوش هایی که کیفیت پایین و رنگ تیره دارند هم نروید. کفپوش های چوبی که رنگ تیره دارند، بسیار رسمی و سنتی نیز هستند و انواع روشن تر آنها مدرن تر و راحت تر به نظر می رسند. کفپوش های رنگی مثل رنگ قرمز، آبی و سبز غیر رسمی به نظر می رسند، ولی برای اتاق خواب کودک جزو بهترین انتخاب ها هستند. دقت و ...
عفونت گلو در کودکان، اگر درمان نشود
که سیستم ایمنی آنتی بادی هایی را برای حمله به باکتری استرپتوکوک تولید می کند، اما پادتن به اشتباه به کلیه ها نیز حمله می کند و در نتیجه کلیه ها موقتاً از کار می افتد. وجود خون در ادرار، ادرار قرمز رنگ یا به رنگ کولا، نشانه ای از التهاب کلیه است و بیمار باید برای درمان بستری شود. مخملک تب اسکارلت یا مخملک در اصل از عوارض عفونت گلو در کودکان نیست و صرفاً نوعی واکنش آلرژیک به ...
چرا شیر مادر بهترین است؟
هر مادری متناسب با نوزاد خودش است. * در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد. * تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت. * نوزادانی که در 3 ماه اول زندگی از شیر ...
چگونه نفخ نوزاد را از بین ببریم؟
فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن مادران نیست. دل درد، نا آرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار آن می شوند، می تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است، به وجود آمده باشد. همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر ...
شیر مادر برای نوزاد، چه خاصیتی دارد؟
، عفونت گوش، الرژی، جوش، اسهال و سرخجه محافظت می کند. 6- شیر مادر دارای حداقل 100 جزء می باشد که در شیرخشک یافت نمی شود. 7- مکیدن سینه مادر به رشد فک نوزاد کمک می کند و کودکی که دارای فک محکمی باشد، دندان های سالمی خواهد داشت. 8- شیر مادر دارای فواید روانشناسی نیز می باشد به این ترتیب که کودک به مادر وابسته می شود. در زمان تولد، نوزاد 30 تا 38 سانتی متری خود را می ...
دفع مدفوع در نوزادان، جدی بگیرید
بالا و پایین درآورده. شکم او تقریبا هر دو روز یک بار کار می کند. اما موقع دفع مدفوع صورتش قرمز شده، زور زیادی می زند و غالبا مدفوع سفت دارد. چند سؤال از حضورتان دارم: اول: میزان آب آشامیدن روزانه او خوب است یا خیر؟ دوم: اگر به آب جوشیده ولرم شده علاقه نشان ندهد آیا افزودن کمی شکر قابل توصیه است؟ سوم: آیا آب میوه و یا پوره میوه های تهیه شده در منزل برای او توصیه می شود؟ اگر ...