سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کم خونی با9خوراکی خون ساز!
...: کم خونی یا آنمی یکی از شایع ترین اختلالات در خون است و زنان را بیش از مردان درگیر می کند. شایع ترین علل کم خونی، کمبود آهن، کمبود ویتامین ب 12 و کمبود اسید فولیک است. دلایل دیگری از قبیل شیردهی، بالا رفتن سن، اختلالات ارثی و ... نیز در بروز این اختلال موثر هستند. یک رژیم سالم در افراد مبتلا به کم خونی بسیار حیاتی است. اگر مبتلا به این عارضه هستید، باید غذاهای غنی از ویتامین سی ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
دیگر متفاوت است و این میوه فقط برای مدت زمان کمی در سال در بازار وجود دارد و همین باعث مطلوب تر کردن این میوه می شود. اگر با این میوه آشنائی ندارید، باید بدانید که یک میوه نارنجی به اندازه یک سیب کوچک تا متوسط است. همانند میوه های خوشمزه دیگر پاییزی، رنگ نارنجی آن نشان دهنده وجود ویتامین های زیادی مانند ث و آ است. تانین بالای آن، یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که کاهش خطر سرطان، بیماری ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین در کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و ...
10 گزینه غذایی با خواص آنتی بیوتیکی را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،به عقیده متخصصان 30 درصد از موارد تجویز آنتی بیوتیک خوراکی کاملا غیر ضروری است و این داروها تنها باید زمانی مصرف شوند که مزایای بالقوه آنها از عوارض جانبی شان بیشتر باشد. به بیان دیگر آنتی بیوتیک ها باید گزینه های آخر برای درمان باشند. خبر خوب این است که بسیاری از گزینه های غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم، خواص طبیعی آنتی بیوتیک را دارند و می ...
مصرف متوالی لبو چه تاثیری بر بدن دارد؟
، شرایط کاری و سایر شرایط زندگی به طور قابل وضوحی نگران مدت زمان و شدت تمریناتم بودم. با این که تمرینات هنوز برایم مشکل بود ولی توانستم فاصله ای طولانی را بدون احساس درد بدوم. آیا دلیلش استفاده از لبو بود؟ شاید تنها دلیلش این نبوده باشد ولی مطمئنا مصرفش به ضررم نبوده است. بعد از یک سال ابتلا به آنفولانزا و انواع سرماخوردگی ها توانستم یک ماه تمام در سلامت باشم که به نظرم رژیم غذایی سالمی که در پیش گرفتم عامل اصلی این سلامت بود به خصوص استفاده از لبو که بازگشت دوباره ام را مدیون این ریشه دوست داشتنی هستم. منبع: سیمرغ ...
گرگرفتگی خطر بروز آپنه خواب و مشکلات قلبی را افزایش می دهد
زن میانسال را بررسی کردند. 25 درصد از این افراد به دلیل سن، چربی بدن و فشار خون بالا در معرض آپنه خواب بودند. نتایج نشان داد زنانی که گرگرفتگی شدید داشتند، درمقایسه با زنانی که گرگرفتگی خفیف یا بدون گرگرفتگی بودند، دو برابر بیشتر در معرض آپنه خواب قرار دارند. گرگرفتگی یکی از شایع ترین عوارض یائسگی است. مطالعات قبلی نشان می دهد آپنه خواب احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا ...
4علامت سکته مغزی و روش های پیشگیری از آن
بروز صدمات دائمی به مغز جلوگیری شود. عوارضی که بعد از سکته مغزی ایجاد می شود بستگی به محل سکته و وسعت بافت های گرفتار شده مغز دارد. وی درباره عوارض این نوع سکته نیز توضیح داد و گفت: عوارض سکته مغزی از عوارض خفیف و گذرا مانند تاری دید تا عوارض فلج کننده دائمی یا حتی مرگ را شامل می شود .در بیشتر افراد علایم سکته مغزی به سرعت و در عرض چند ثانیه یا چند دقیقه بعد از وقوع سکته خود را نشان می ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا
برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند، که این شرایط به نام پیش دیابت شناخته می شود، مفید است. احتیاط: اگر برای درمان دیابت دارو مصرف می کنید، از مکمل های آلوئه ورا استفاده نکنید. کاهش کلسترول بالا آلوئه ورا می تواند سطوح کلسترول بالا را نیز کاهش دهد. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود، آلوئه ورا می تواند کیفیت خون را افزایش داده و همچنین سطوح ...
درباره هپاتیت بیشتر بدانید
انجام است و همه نوزادان واکسن می گیرند. برای افراد مسن تر نیز چند گروه سنی از متولدین 1372 به قبل و تا متولدین 68 هم این واکسن را دریافت کرده اند. اما از آنجایی که با افزایش سن احتمال مزمن شدن هپاتیت کمتر می شود به همین گروهها بسنده شد. وی ادامه داد: مشکل در مواردی است که بیماری مزمن شود و بیمار را به سمت تخریب کبد که یکی از مهمترین اعضای انسان است ببرد، در این حالت اختلالات مهمی در بدن پیش ...
سیگار؛ یکی از عوامل مهم بروز سرطان مثانه
در مردان 2.5 تا سه برابر زنان است و استعمال سیگار از عوامل اصلی بروز آن به شمار می رود. رئیس انجمن اورولوژی ایران، بر لزوم ترک سیگار و دخانیات در افراد مبتلا به بیماری های دستگاه ادراری تاکید کرد و گفت: افراد سیگاری که سرطان پروستات در آنها تشخیص داده می شود پس از درمان، بیشتر در معرض خطر برگشت پذیری سرطان و یا حتی مرگ ناشی از این بیماری هستند در حالی که این خطر در افراد غیرسیگاری به ...
چاقی بیماری است
...، اختلال غدد درون ریز و عوامل ژنتیکی نیز در بروز چاقی موثر هستند. بیش از 100 ژن شامل ژن هایی که سبب نقص در هورمون لپتین می شوند، از عوامل خطر چاقی محسوب می شوند. در افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به چاقی هستند، انرژی استفاده نشده ناشی از مصرف غذا به صورت چربی اضافی در سلول های چربی ذخیره می شود. سپس به منظور ذخیره انرژی بیشتر این سلول های چربی بزرگ تر می شوند یا تعدادشان افزایش می ...
تاثیر شیمی درمانی مادران بر باروری فرزندان
سن باروری قرار داشته باشند، به طور فزاینده ای تشویق می شوند که باروری خود را از طریق "سرماداری"(cryopreserving) یا انجماد تخمک حفظ کنند. مطالعه کوچکی که در دانشگاه یوتا انجام شده نشان می دهد که کودکان متولد شده از مادرانی که قبلا شیمی درمانی انجام داده اند، در مقایسه با عموم مردم 72 درصد کمتر توانایی باروری دارند. جالب توجه است که این میزان در فرزندان پدرانی که شیمی درمانی انجام داده اند دو درصد است. اگرچه این پژوهش اشاره ای به نوع سرطان نکرده است اما به خوبی نشان می دهد که تاثیر شیمی درمانی بر روی تخمک ها بسیار بیشتر از اسپرم است. ...
راهکارهای موثر و ساده برای بهبود حساسیت به انسولین
بالای امگا 6 با افزایش خطر افزایش وزن همراه است. توصیه می شود با تغییر روغن هایی که جهت پخت و پز استفاده می شوند، مصرف کمتر گوشت قرمز و افزایش مصرف ماهی دریافت امگا 3 را افزایش و دریافت امگا 6 را کاهش دهیم. افزیش مصرف فیبر: مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر باعث کاهش مقاومت به انسولین می شود. مواد غذایی غنی از فیبر محلول عبارتند از بلغور جو، پرتقال، گلابی، حبوبات و دانه ...
5 عادتی که به اندازه سیگار کشنده هستند؟
در سال 2014 نشان داد نشستن در تمام روز خطر ابتلا به سرطان های مختلف را افزایش می دهد. هر دو ساعت زمان بیشتری که فرد بی تحرک و در حال نشسته است بیشتر احتمال دارد در معرض ابتلا به سرطان روده و ریه قرار گیرد به رغم اینکه در طول روز ورزش کرده باشد. کمبود خواب: مرکز کنترل و پیشگیری از امراض ایالات متحده کمبود خواب را مشکل سلامت عمومی اعلام کرده و حدود 50 تا 70 میلیون نفر از مردم این کشور دچار ...
تاثیرات درازمدت تغذیه دوران نوزادی بر سلامت و بیماری
به طور کلی یا موارد جدید آن ارتباط معنی داری نشان می دادند شامل تحصیلات بالاتر مادر، درآمد بیشتر خانواده، سابقه خانوادگی حساسیت غذایی و ابتلا به اگزما پیش از رسیدن به سن یک سالگی بودند. طول مدت تغذیه انحصاری با شیر مادر و زمان شروع تغذیه کمکی رابطه ای با احتمال بروز حساسیت غذایی به صورت کلی یا بروز موارد جدید نشان نداد. در موارد تغذیه طولانی با شیر مادر معرفی مواد خوراکی و آشامیدنی جدید، دیرتر از ...
زوال سریع دیابت، نشانه ابتلا به سرطان پانکراس؟
عبارت دیگر، نسبت خطر تعدیل شده در کوهورت بلژیک 17/2 و در کوهورت ایتالیا، 17/2 و به طور کلی، 14/2 درآمد. زمانی که محققان ارتباط میان سرطان پانکراس و استفاده از اینکرتین را با طول دوره مصرف بررسی کردند، دریافتند که، خطر ابتلا به سرطان در طول زمان کاهش می یابد، یعنی از پیک آن که میزان خطر 3/2 برابری در 3 تا 6 ماه اول است، به میزان خطر 2 برابری در 12 ماه و 7/1 برابری پس از سال اول می رسد. ...
افزایش درد مفاصل با مصرف 6 گزینه غذایی!
آنها منجر به انتشار التهاب در بدن می شود. تحقیقات اینطور نشان داده زنانی که روزانه بیش از یک قوطی نوشابه می نوشند، 63 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ورم مفاصل هستند. گوشت های حاوی پورین: پورین ها بدن به اسید اوریک تبدیل می شوند. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود. غذاهای حاوی پورین عبارتند از: گوشت، صدف، جگر، مغز و کلیه ها. محققان می گویند مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد. منبع:آوای سلامت ...
با آب هویج دیرتر پیر شوید
این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم ها نرسد، سلامت چشم ها رو به زوال می رود. درواقع، بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می کنند. البته اصلا نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تامین می شود. ...
ایجاد 270 نوع سرطان در اثر عوامل سرطان زا در محیط زیست
نفر از آنها دخانیات مصرف می کردند. کسی که سیگار بکشد شانس ابتلا سرطان ریه در او تا 35درصد بالا می رود. اما کسانی که با او زندگی می کنند 5درصد برای آنها خطر دارد. من اخیرا ً مصاحبه ای با روزنامه آفتاب یزد داشتم که می توانید مطالعه کنید تمام آمار و اتفاقاتی که می افتد چه از نظر فیزیولوژی که نیکوتین چه اثراتی روی مغز دارد و چرا یک انسانی تفریحی شروع می کند و بعد از چند سال معتاد می شود را در آن مصاحبه ...
ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و خطر ابتلا به ADHD
استامینوفن مصرف کرده بودند کمی بیشتر دچار اختلال کم توجهی – بیش فعالی بوده اند. هر چند این ارتباط به طور خاص به مصرف طولانی مدت این دارو یک ماه یا بیشتر محدود می شود. این بررسی جدید اولین مطالعه ای نیست که از ارتباط بین مصرف داروی استامینوفن در دوران بارداری و اختلال کم توجهی – بیش فعالی حکایت دارد اما کارشناسان اظهار داشتند هنوز سخت است به طور قطعی مصرف قرص استامینوفن را در این خصوص مقصر اعلام کنیم. HealthDay ...
حضور روغن غنی شده با D3 در فروشگاه ها
دریافت ویتامین Dقرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامینD هستند، مانند: ماهی سالمون، میگو، زرده تخم مرغ و برخی از انواع قارچ ها است که کمتر در جیره غذایی روزانه ایرانیان قرار دارد. نتایج مطالعات پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان داده تقریبا تمام افراد جامعه ما در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند و حدود نیمی از افراد جامعه، به ویژه زنان ...
عوارض خطرناک جراحی زیبایی و پروتز سینه
باکتریایی به دنبال دارد. پاره شدن بافت سیلیکونی باعث درد و تغییرات ظاهری سینه می شود. در بعضی موارد حتی سمی شدن بدن را به دنبال دارد. خطر ابتلا به سرطان موسسه ملی سرطان آمریکا طی تحقیقاتی متوجه شد زنانی که از جراحی پروتز برای زیبایی سینه استفاده می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان خون، سرطان مغز، سرطان دهانه رحم و سرطان معده قرار می گیرند. در این زنان سلول سرطانی نادری به نام لیمفوما ...
12 خوراکی که به پاکسازی کبد کمک می کند
فنول دارند شامل شکلات تلخ، زیتون و آلو هستند. کلم بروکلی کلم بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد. این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می شود. قهوه مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد دو الی سه پیمانه از قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کمتر کند. چای سبز چای سبز سرشار از کاتچین ...
علت خرخر کودک در خواب، بزرگی لوزه موثره؟
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خروپف کردن و نارسایی های تنفسی در کودکان می تواند نگران کننده باشد. در بررسی کارشناسان دانشگاه گوتنبرگ سوئد آمده است: خروپف کردن گاه به گاه کودکان اغلب بی ضرر است، اما در صورتی که مشکلات تنفسی متداول شود، خطرناک خواهد بود. در این بررسی 1300 کودک سوئدی مورد مطالعه قرار گرفتند که حدود پنج درصد آنان چند بار در هفته خروپف می کردند. همچنین به رغم وجود نشانه ...
کم خونی و فقر آهن در کودکان، علائم و درمان
نفر را مبتلا می کند. ولی به طور کلی، مردان و کودکان نیز به این عارضه مبتلا می شوند که غالبا به دنبال یک بیماری خاص بروز می کند. نشانه های کم خونی افراد کم خون معمولا به رغم خواب کافی شبانه همواره احساس خستگی و کمبود انرژی می کنند. در واقع، کم خونی از جمله عوامل زمینه ای کاهش حافظه یا مشکلات خلق و خو به شمار می رود. ضعف، سرگیجه، رنگ پریدگی پوست، سردرد، بی حسی یا احساس سردی در دست ...
به این علت سیگار نکشید
داشتند که خود نشانه ای از ابتلا به بیماری کرون است. به گفته این محققان، کشیدن سیگار موجب فعال کردن گلبول های سفید خاصی در ریه می شود که بعدا می تواند به کولون (روده بزرگ) انتقال یافته و موجب التهاب آن شود. با توجه به این که سیگار کشیدن موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماری قلبی می شود، نتایج این مطالعه دلیل دیگری برای ترک عادت بد سیگار کشیدن است. ...
مصرف عسل درچه قشری از کودکان ممنوع است؟
بیماری با مصرف عسل در کودکان زیر یک سال ارتباط داشته است؛ آلودگی عسل به هاگ های کلستریدیوم بوتولینوم بیشتر با گرد و غبار حمل شده از سوی زنبورها اتفاق می افتد؛ با توجه به اینکه حدود چهار درصد از عسل ها آلوده به باکتری کلستریدیوم بوتولیسم هستند، احتمال مسمومیت با اسپور این باکتری وجود دارد. این کارشناس ارشد بهداشت و ایمنی مواد غذایی با اشاره به اینکه فلور میکروبی دستگاه گوارش کودکان زیر یک سال ...
چگونه با رفتار مخاطره آمیز نوجوانان مقابله کنیم؟
اجتماعی برشمرد و ادامه داد: دو سوم سیگاری ها مصرف سیگار را از سنین نوجوانی 15 تا 24 سالگی آغاز می کنند و با استفاده از موادی نظیر سیگار، مواد مخدر و الکل، به سوء تغذیه، مشکلات گوارشی، کبدی، ریوی و انواع بیماری های عفونی، مبتلا می شوند. محمدی، مصرف مواد مخدر توام با رفتارهای جنسی غیر ایمن را باعث ابتلا به بیماری های آمیزشی، ایدز و هپاتیت برشمرد و اضافه کرد: پرخاشگری در دوران نوجوانی ...
چرا سرطان درمان ندارد؟
غیر ژنتیکی پروتئین باعث رشد خارج از کنترل تومور می شود. سرطان شامل همه انواع تومورهای بدخیم می شود که در پزشکی آن ها را بیشتر با نام نئوپلاسم می شناسند. وقتی که یکی از سلول های بدن، در اثر عوامل مختلف، دچار رشد غیرطبیعی و باعث رشد غیرعادی سلول های دیگر می شود. این فرایند در نهایت منجر به تولید تومور می شود که آن قسمت را از کار می اندازد و به قسمت های دیگر نیز سرایت می کند. احتمال بروز سرطان در ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
...> در واقع این یک باور غلط هست که سرما باعث سرماخوردگی می شود. علت سرماخوردگی باکتری و ویروس می باشد که در موارد ویروسی نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست ولی در مواردی که علت باکتری می باشد عموما آنتی بیوتیک توسط پزشک تجویز می شود. تقریبا همه ما در مورد مصرف مخلوط عسل و لیمو ترش در یک لیوان آب گرم، برای درمان بیماران مبتلا به سرماخوردگی چیزهایی شنیده ایم . دکتر جعفر بهزاد، محقق و ...