سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های کلسترول بالا کدامند؟
گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. سرگیجه و سردرد: کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه، از دست دادن تعادل و ... می شود. مشکلات دید: کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
دارچین می تواند سطح قند خون را تنظیم کند و بدن را در مقابل اختلال های قند خون محافظت نماید. بالا بودن قند خون به کلیه صدمات جبران ناپذیری می رساند. همچنین در تحقیقات نشان داده شده است که دارچین می توان جلوی خطر رسوب اگزالات را بگیرد. لوبیا قرمز لوبیاها بهترین درمان کننده های خانگی سنگ کلیه هستند. در دوران قدیم از پوست لوبیا به منظور داروی تقویتی استفاده می کردند ...
10 گیاه دارویی بومی برای درمان سوختگی را بشناسید
قانون - نتایج پژوهش محققان کشورمان نشان داد که 10 گیاه دارویی موجود در فلور گیاهی ایران به علت اثرات برجسته و فعالیت ضدالتهابی، افزایش فعالیت های آنتی اکسیدانی و رگ زایی از اهمیت خاصی در روند ترمیم زخم های سوختگی برخوردارند. به گزارش قانون به نقل از ایسنا، پوست از سه لایه اپیدرم، میان درم و هیپودرم تشکیل شده است و به دلیل برخورداری از نقش محافظت، دفع مواد زائد و کمک به سنتز ویتامین D ...
روش های متفاوت برای درمان دندان درد
که می تواند درد حاصل از دندان درد را به مقدار قابل توجه ای تسکین دهد. این ماده مفید به خاطر دارا بودن مواد آنتی بیوتیکی خاصیت ضد درد دارد و می توان، از آن برای کاهش درد بهره برد. شما می توانید یک حبه سیر را له کرده و با مقداری نمک معمولی و یا نمک سیاه مخلوط کنید و روی دندانی که درد می کند قرار دهید. در ضمن از پودر سیر نیز می توانید استفاده کنید. این درمان طبیعی را می توانید ...
کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!
و ویتامین ها است که پوست را نرم میکند. کره کاکائو در هنگام ترکیب شدن با روغن نارگیل باعث می شود که پوست در برابر سرما و باد محافظت شود. این مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک، یک لایه محافظتی را روی سطح پوست ایجاد می کند. روغن زیتون، پوست را مرطوب و نرم می کند. روغن کنجد نیز در برابر اشعه نور خورشید از پوست محافظت می کند، حتی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی نیز در نظر گرفته می شود. برای درست کردن این ...
خواص اعجاب انگیز سیر تازه
...> سیرتازه سیستم ایمنی را تقویت می کند. گردش جریان خون را بهبود می بخشد. سلامت قلب را تضمین و از تشکیل سلول های سرطان و ابتلا به این بیماری جلوگیری می کند. یک به یک با جزییات این خواص را بررسی می کنیم. تقویت سیستم ایمنی مثل سیر رسیده که بوته ای سفید رنگ با حبه های منظم چیده شده است ، سیرتازه بهاره یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود. استفاده از سیرتازه درست مثل این است که ...
آمیزه ای از شادی، گفت وگو، غم و فقر
سال ها کار دندان هایش ریخته و بیکار شده . این توصیف، یک تکه از زیست روزمره مردم روستا را در گذشته نشان می دهد. تلاش برای بقا و مبارزه با کاستی های زندگی هماره در گذر تاریخ، جزیی از روزمرگی مردمان روستا بوده؛ چنان که در دیگر روایت های روستایی نیز به نمونه هایی گوناگون از این فقر محتوم و اندوه بار اشاره شده؛ پدیده ای که به اندازه ای عادی و طبیعی بوده که پاره ای مسلم از زندگی هر روزه به شمار می آمده ...
این خوراکی هاباعث پیری زودرس می شوند
مهم ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، نوع تغذیه شماست و اینکه تا چه حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین سلامت کبد و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است. به گزارش نامه نیوز در ادامه برخی از موادی را که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند بررسی می کنیم: شکر سفید؛ دلایل متعددی وجود ...
خوردن کلم برگ در بارداری، مزایا
باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند. زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران ...
درمان نفخ شکم نوزاد، واکنش غریزی والدین
...: این سندرم زمانی است که مادر شیر بسیار زیادی در سینه دارد و ممکن است مقدار زیادی آغوز تولید کند. در محتویات آغوز مقدار آب و لاکتوز بیشتری موجود است و معمولاً با نیروی بیشتر در هنگام شیردهی خارج می شود. وجود بیش ازحد آغوز می تواند موجب شکم درد و ایجاد اضطراب بیشتری در کودک شود . به طور کلی گریه کردن موجب می شود نوزادان هوا را در سیستم گوارش خود وارد کنند: این ...
آب مروارید را با این خوراکی قرمز درمان کنید
...> معجزه درمانی آلوئه ورا این محصول می تواند به واسطه خواص ضد باکتری و ضد میکروب خود دندان ها و لثه ها را سالم نگه دارد. همچنین، آلوئه ورا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که از سلامت لثه ها حمایت می کنند.افزون بر این، شیره آلوئه ورا حاوی آنتراکینون هایی است که به طور فعال از طریق اثرات ضد التهابی طبیعی درد را درمان و کاهش می دهند.برای پشتیبانی از سلامت دهان و دندان، تنها لثه های خود را با ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
داخل آن به عنوان فانوس (معروف به جک فانوسی) به کار نمی روند. رنگ نارنجی کدو تنبل نشان دهنده وجود بتا کارتن بالا است که نوعی از ویتامین آ. گیاهی است که برای قوه بینائی و سلامت پوست ضروری می باشد. کدو تنبل دارای کالری کم برای هر فنجان کدو می باشد، اما پتاسیم، فیبر و ویتامین ث. بالایی دارد. ویتامین ث. و آ. در کدو حلوائی می تواند به سالم نگه داشتن ما در برابر تب فصلی که در فصل پاییز شروع ...
تاثیر انار بر سرماخوردگی
. پنجم اینکه اناربیماری های عفونی رااز بدن دورمی کند وآب این میوه دررفع تشنگی موثر است ودردرمان تب وگلودرد بسیار سودمند است . ششمین فایده انار این است که هسته آن ازپیرشدن پوست محافظت می کند ومصرف منظم آن باعث می شود که انسان حدود 5 سال جوان تر به نظربیاید . هفتمین فایده براثرمخلوط آن با عسل بوجود می آید وخوردن آن برای گوش درد مفید است برای قوی شدن چشم وبهبود ...
خواص خرمالو و طرز تهیه خرمالو برای درمان هموروئید , هموفیلی و...
بنابراین روی اشتها تاثیر خواهد گذاشت و باعث کم شدن مصرف غذا خواهد شد. معمولا با معده خالی نیازی نیست بیشتر از 200 گرم خرمالو مصرف شود. 6. بعد از مصرف خرمالو دهانتان را بشویید خرمالو قند بالایی داشته و حاوی پکتین است. بعد از مصرف خرمالو مقدار زیادی باقیمانده میوه در دهانتان بویژه بین دندان ها دارید. که همه به خاطر وجود تانن بالا خاصیت اسیدی دارند و منجر به فساد دندان ها و ایجاد پوسیدگی روی آن ها می شوند. در نتیجه بهتر است بعد از مصرف خرمالو آب نوشیده و دهانتان را بشویید. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
ویتامین های مورد نیاز کودکان، والدین همیشه نگران
انسجام سیستم اسکلتی ماهیچه ای می شود. کمبود ویتامین C: کمبود ویتامین C، حتی کمبود خفیف آن، باعث بروز علائمی مانند خستگی، از دست دادن اشتها، عفونت مکرر، و کبود شدن بدن می شود. بهترین منابع ویتامین C: اصولاً همه سبزیجات و میوه های تازه حاوی مقادیر چشمگیر ویتامین C هستند. مقدار توصیه شده و مجاز روزانه: 35 میلی گرم در روز (کودکان 1 تا 3 سال ...
تغذیه تکمیلی نوزادان، زیاده روی نکنید
مرتب مقدار مشخصی از هر گروه غذایی را به زور وارد دهان کودک خود کنید. بنابراین با اضافه کردن غذاهای بیشتر به وعده های غذایی فرزند خود، از اعمال زور و اندازه گیری میزان مواد غذایی خودداری کنید و به جای آن بر ارائه ترکیبی از غذاهای مناسب برای وی تمرکز کنید. در اولین سال، نوزادان وزن خود را سه برابر می کنند. برای این رشد 3 برابری نوزادان بیش از هر زمان دیگر در زندگی خود نیاز به مقدار زیادی ...
نفخ هایی که نشانه سرطان هستند
هم تجربه می کند، احتمال ابتلا به سرطان کبد وجود خواهد داشت. البته این علائم در بیماری های کبدی خوش خیم مانند هپاتیت هم دیده می شود. درد شکمی شدید و نفخی که به یکباره ایجاد شود، مخصوصا زمانی که با تهوع و استفراغ نیز همراه باشد، می تواند نشانه ای از انسداد روده ای ناشی از زخم و یا تومور باشد. در این شرایط مراجعه هرچه سریع تر به پزشک و پیگیری درمان برای پیشگیری از عوارض خطرناک تری مانند سوراخ شدن ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای رفع بوی بد دهان +دستورالعمل
به گزارش روزپلاس، بوی بد دهان ناشی از علل مختلفی مانند رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، بیماری مزمن بینی و سینوس ها، عفونت لثه یا لوزه، کرم خوردگی دندان، بیماری های عمومی، اختلالات مزمن ریوی، بیماری های دستگاه گوارش، سرما خوردگی، سینوزیت و نارسایی کبد است. در این مطلب روش های خانگی را معرفی می کنیم که به کارگیری آن ها در رفع بوی بد دهان موثر است. جوش شیرین جوش شیرین تعادل pH ...
علت بواسیر در زنان و 10 درمان خانگی آن
یکبار در روز مصرف کنید. 4. روغن بادام روغن بادام که مخصوص خواص جذب کننده و نرم کننده است، عمدتا برای درمان بواسیر خارجی استفاده می شود. پنبه را در روغن بادام خالص قرار دهید و آن را در منطقه آسیب دیده قرار دهید. این کار باعث کاهش التهاب و کاهش احساس سوزش و خارش می شود. این کار را چند بار در روز انجام دهید. 5. روغن زیتون روغن زیتون دارای خواص ضدالتهابی و آنتی ...
9 گزینه غذایی خارق العاده که هر خانم سالمی باید مصرف کند
. در ضمن گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن، محافظت از چشم در برابر آسیب های نور خورشید، محافظت در برابر سرطان سینه و بیماری های قلبی است. زغال اخته: تمام انواع توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با مشکلات پوستی، حفظ سلامت مغز، و ... هستند ضمن این که مواد مغذی به نام آنتوسیانین ها موجود در توت ها منجر به پیشگیری از سرطان می شود. بذر کتان ...
لوازم آرایش تقلبی با شما چه می کنند؟
نمونه اصل آن مدنظر قرار می گیرد، فرم و پکیج رژ لب است؛ کیفیت پکیج از نقطه نظر استفاده از محصول، نکته ای است که باید در نظر بگیرید. در ترکیب رژ لب های تقلبی، مقادیر زیادی سرب به کار رفته که خطرات بسیاری بر سلامت فرد دارد و در زنان باردار باعث نقایص جنینی و کم خونی می شود. راه تشخیص وجود سرب در یک رژ لب به این صورت است که ابتدا مقداری از رژ لب را روی دست تان بمالید. حال اگر با یک قطعه فلز مانند ...
چرا غذاهای ایرانی خیلی مفید نیستند؟
، اخلاط فاسد در بدن تولید می شود. چهار مغز فراموش نشود آجیل برای کاهش چربی، غلظت خون، سلامت قلب، سلامت کبد و افزایش کارکرد مغز بی نهایت مفید و لازم است. طبق تحقیقات مصرف روزانه یک مشت آجیل، بین 5 تا 15 سال به طول عمر انسان می افزاید. مصرف حداقل 7 عدد بادام در روز (البته به شرطی که به صورت تازه از پوست درآید) برای پاکسازی کبد و تقویت استخوان ها، رشد قدی اطفال و افزایش ضریب هوشی ...
رابطه مستقیم مصرف آبنبات با افسردگی
ها می توانند به دندان های سالم نیز حمله ور شوند و باعث خراب شدن آن ها نیز گردند. اما اگر آب نبات های ترش که همواره به مقدار زیادی شکر نیز دارند، می توانند تاثیرات نامطلوب بیشتری بر روی دندان ها ایجاد کنند. چرا که ترش بودن آبنبات می تواند محیط دهان را اسیدی کند و همان طور که می دانید محیط اسیدی می تواند باعث تخریب مینای دندان شود. از این رو مصرف غیر معمول آبنبات در دراز مدت می تواند حفره های ریزی ...
تغذیه دوران شیردهی مادر، مناسب ترین چیست؟
اغلب چربی ها، به ویژه در چربی ماهی و روغن های گیاهی وجود دارند)، به انضمام چندین اسید آمینه ی ضروری (که در ساختمان پروتئین ها وجود دارند) برای رشد و نمو کافی کودکان لازم است. مصرف طولانی مدت غذاهایی که پروتئین آن ها کیفیت پایینی داشته و در نتیجه تمام اسیدهای آمینه ی ضروری را به حد کافی برای بدن کودک تأمین نکند، به کندی یا توقف رشد کودک می انجامد. البته مصرف غذاهایی که چربی زیادی داشته ...
برنامه غذایی نوزاد، راهی برای رشد بهتر
کمبود بعضی از مواد مغذی نظیر آهن، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E ظاهر گردد. شیر گاو همچنین دارای مقادیر بیش از حد نیاز سدیم است که این مقدار اصلا برای نوزاد نیاز نیست. همچنین از آنجایی دستگاه گوارشی نوزاد هنوز تکامل نیافته است، لذا مصرف مقادیر زیاد پروتئین موجب از دست دادن خون از ناحیه روده ای معده ای و به تبع آن کاهش ذخیره آهن در بدن نوزاد گردد. بنابراین قبل از سن یک سالگی تنها مصرف شیر خشک فرآوری ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
. استفاده از ویتامین C ویتامین C به شکل قرص جوشان در بازار عرضه می شود و می توان گفت یکی از محبوب ترین مکمل هایی است که در داروخانه ها وجود دارد. ویتامین C می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، از این رو روی سلامت کلی بدن تاثیرگذار است. 9. استفاده از کد لیور اویل یا روغن کبد ماهی روغن کبد ماهی سرشار از ویتامین های A و D و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 است. فراوری این روغن به ...
برنامه تغذیه پیش دبستانی، متفاوت است؟
سبزی های زرد و نارنجی مثل هویج و برگهای سبز تر ( خارجی ) کاهو یافت می شود. ویتامین D : ویتامین د برای رشد و نمو استخوانها لازم است . این ویتامین در روغن ماهی ، جگر ، زرده تخم مرغ ، پنیر و ماست به مقدار زیاد وجود دارد . در ضمن تابش مستقیم آفتاب بر روی پوست سبب تولید مقدار زیادی ویتامین د در بدن می شود .ویتامین D را کالسفیرول گویند که از ویتامینهای محلول در چربی است و از ...
هندوانه ابوجهل چیست و چه خواصی دارد؟
تأثیر مثبت این گیاه در کاهش میزان قند و چربی خون، اثرات سمی مصرف این گیاه روی قلب، کبد و دستگاه گوارش نیز مشاهده شده است. توجه: در گذشته زنان باردار از هندوانه ابوجهل برای سقط جنین استفاده می کردند. هنوز هم برخی زنان عرب از این روش استفاده می کنند که تاکنون موجب مرگ نیز شده است. دیگر خواص هندوانه ابوجهل: ضد بیماری بلغم، مسهل بسیار قوی، درمان کننده کبد، آنتی بیوتیک قوی، ضد ...
دلیل یبوست در نوزاد، می تونه شیر خشک باشه؟
.... فواید شیر مادر برای نوزاد 1- شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد اثر دارد. 2- شیر مادر باعث تقویت عملکرد ریه های نوزاد می گردد و از مشکلات تنفسی و تنگی نفس جلوگیری می کند. 3- شیر مادر دارای اسیدهای چرب، قند لاکتوز، آب و اسید آمینه می باشد. 4- شیر مادر ضد بیماری می باشد، زیرا آنتی بادی های بدن مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود. 5- شیر مادر از نوزاد در ...
غذای نوزاد شش ماهه، چه چیزهایی است؟
عادت کند، بعد غذای جدیدی به او داده شود. این کار باعث می شود که اگر ناسازگاری به یک ماده غذایی وجود داشته باشد شناخته شود و دستگاه گوارش شیرخوار نیز فرصت می یابد که به موادغذایی عادت کند. - در شروع، غذاها باید نسبتاً رقیق و غلظت انها کمی بیشتر از شیرمادر باشد و به تدریج بر غلظت انها افزوده گردد. این کار به یادگرفتن عمل جویدن کمک می کند. - تنوع در غذاهای کمکی رعایت شود. ...