سایر منابع:
سایر خبرها
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
بیشتر آرایش کنید، اما مجبور نیستید که در زمان رفتن به محل کار یا برای چند دقیقه قدم زدن در بیرون منزل، آرایش سنگین داشته باشید. پوست شما به خاطر استراحتی که به آن می دهید از شما سپاسگذار خواهد بود. سالی یکبار، سلامت پوست خود را چک کنید مانند ویزیت سالانه که باید با پزشک مراقبت های اولیه تان و با متخصص زنان داشته باشید، همین قضیه نیز برای متخص پوست تان برای چک آپ پوست تان ...
فال روزانه جمعه 12 آبان 1396
اساس تصمیمات خلاقانه خودتان می تواند لذت بخش باشد حس خوبی به شما نخواهد بخشید. موفقیتی که با تلاش و برنامه ریزی خودتان به دست نیامده باشد هیچ گونه رضایتی برای شما به همراه نخواهد داشت. به خاطر مشکلات بی اهمیت در مورد عشقتان و رابطه تان قضاوت نکنید و به خودتان برای بهتر شدن فرصت بدهید . مرداد شما مطمئن هستید که با رعایت دقیق نقشه فوق العاده و جدیدی که کشیده اید به موفقیت دست ...
زندگی در فضا عوارض شدید مغزی دارد
قرار دارد. حس بساوایی، ادراک فضایی، ادراک دیداری، بازشناسی اندازه ها، رنگ و اشکال از یکدیگر و احساس درد از کارکردهای این لوب است. 94 درصد فضانوردانی که در پرواز فضایی طولانی مدت شرکت کردند، این شرایط را داشتند. کمتر از 20 درصد از فضانوردانی که از پرواز فضایی کوتاه مدت بازگشته بودند نیز همین علائم را نشان دادند. لوب های پیشانی و آهیانه ای، عملکرد اجرایی بدن را کنترل ...
کِی و برای چه مشکلی باید به روان شناس مراجعه کنیم؟
گوش می دهد و به دانشش اعتماد داشته باشید. از نشانه های غیرحرفه ای بودن روان درمانگر این است که به جای راهکار، به شما راه حل مستقیم بدهد و امر به انجام کاری کند یا مثل بزرگ ترها بنشیند به نصیحت کردن شما، رازدار بناشد (مگر در مواقعی که مراجعه کننده قصد آسیب زدن به خود یا دیگران را داشته باشد که در این صورت موظف است به خانواده یا مرجع قانونی اطلاع دهد) سر وقتی که به شما گفته شده جلسه شروع ...
بهترین شکل درست راه رفتن؟
.... شاید در این حالت خر و پف کمتر شود اما آسیب جدی به ستون فقرات، مخصوصا گردن و پشت، وارد می شود. فشار به قفسه سینه، خواب رفتگی دست ها و پاها از عوارض دیگر این نوع خوابیدن است. به روی شکم خوابیدن هم در بلک لیست قرار می گیرد. با این مدل خوابیدن کمردرد و گردن درد حتما به سراغتان خواهدآمد. راه درست بالا و پایین رفتن از پله ها پله پله تا پله بعدی سر، گردن ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
ندارد تا یک پای سیب خوشمزه در فصل پاییز بخورد؟ ممکن است این ضرب المثل قدیمی انگلیسی را شنیده باشید که خوردن سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند و این گفته واقعا صحیح است. سیب ها دارای فیبر و آنتی اکسیدان های بسیار بالا هستند. مشخص شده است که سیب برای جلوگیری یا کنترل چند بیماری، از سرطان، تا دیابت و بیماری قلبی، مفید است. راز همه این فواید برای سلامتی در چند آنتی اکسیدانی ...
اگر می خواهید ذهن قوی داشته باشید، از این 10 مورد دوری کنید
زمانی است که خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، پس دیگر صاحب شادی تان نیستید. انسان هایی که ذهن قوی دارند، زمانی که حس خوبی از کاری که انجام داده اند دارند، اجازه نمی دهند که عقاید و نظریات دیگران این حس را از آن ها دور کند. مهم نیست که دیگران چه فکری درباره شما می کنند، مهم این است که شما هیچ وقت به آن خوبی یا بدی که دیگران می گویند نیستید. 8 - و باعث محدود شدن لذت و خوشی دیگران نمی شوند ...
فال روزانه 1396/08/12
عصبانیت و دلخوری شما خواهد شد، اما نباید اجازه بدهید روزتان را خراب کند. این اخبار دیر یا زود به دستتان خواهند رسید، کمی تأخیر هیچ مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد. امروز اصلا روز خوبی برای انجام هیچ گونه معامله ای نخواهد بود، رفتن به تعطیلات را هم به شما توصیه نمی کنیم. در واقع بهترین کاری که امروز می توانید انجام دهید رسیدگی به کارهای روزمره تان خواهد بود، پس خودتان را با کارهایی که مدت هاست در انتظار ...
حالت تهوع در بارداری، چرا تموم نمیشه؟
زیادی بر این مشکل غلبه کنید. * اگر در طول شب برای رفتن به دست شویی بیدار شدید و احساس گرسنگی کردید، وعده غذایی کم حجمی مانند میوه یا خرما را مصرف کنید تا دچار تهوع و استفراغ نشوید. سایر توصیه ها عبارت اند از: جویدن ادامس یا مکیدن اب نبات و عدم نوشیدن اب پرتقال، اب، شیر، قهوه یا چای در هنگام احساس تهوع، کاهش استرس و استراحت کردن و ارام بودن. مادران باید در طول روز اب کافی بنوشند تا استفراغ به ...
کمر درد در بارداری، نشانه زایمان زودرس است؟
...: من در هفته 24 حاملگی هستم و کمرم خیلی درد می کند آیا کمر درد زیاد از عوامل زایمان زودرس می باشد در ضمن من سابقه سقط نداشتم ولی در هفته 18 بارداری طول دهانه رحم (سرویکس) 28 بود دکتر گفت باید عمل سر کلاژ انجام بدهم ولی من این عمل را انجام ندادم الان خیلی استرس دارم و می ترسم خیلی من قرص ایزوکسوپرین مصرف میکنم لطفا من رو راهنمایی کنید. پاسخ: کمردرد نشانه زایمان زودرس نیست ولی اگر ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
اکالیپتوس و یا چند قطره نعناع فلفی را درون یک دیگ آب جوش بریزید، سپس سرتان را روی دیگ قرار داده و پشت سرتان را با یک حوله بزرگ محبوس کنید (بخور دادن) با دم و باز دم از راه بینی می توانید مخاط درون سینوس ها را رقیق و جاری کنید تا از درد حاصل از آن رهایی یابید. همچنین شما می توانید این قطرات روغنی را درون دستگاه بخار ساز بریزید، هوای خانه را با این روش معطر کنید و از مزایای آن بهرمند شوید. 5 ...
پیشگیری از زایمان زودرس، ویتامین ای مفیده؟
سوال مخاطب نی نی بان: 27 ساله هستم در هفته 31 دچار انقباضات خفیف شدم دکتر زنان قرص ایزوپرین را روزی 3 بار و ویتامین ای را یک روز در میان تجویز کردند می خوام بدانم علت تجویز ویتامین ای چی هست و یک روز در میان زیاد نیست؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز این مساله را باید با پزشک معالج تان مطرح کنید چون ایشان جزییات سوابق و پرونده شما را دارند و از وضهیت تان اطلاع کافی دارند. احتمالا شما در معرض پرفشاری خون بوده اید که با توجه به نقش آنتی اکسیدانی ویتامین ای، این مکمل برای شما تجویز شده است. ...
اتفاقات ترسناکی که با مصرف شکر رخ می دهد!
اعتیادآور نباشد، ولی بدون شک ارتباط مستقیمی بین مصرف شیرینی ها و افزایش علاقه به مصرف آنها وجود دارد. هنوز دانشمندان به این نتیجه نرسیده اند که آیا شکر مانند مصرف کوکائین و دیگر مواد مخدر می تواند اعتیادآور باشد یا اینکه نه فقط باعث سوء مصرف و گرایش به رفتارهای پرخطر و اعتیادآور دیگر می شود. زمانی که شیرین کننده های مصنوعی زیادی مصرف کنید، بدن تان شروع به ترشح دوپامین می کند که باعث ایجاد ...
توصیه های بهداشتی و تغذیه ای برای سفر پیاده روی اربعین
...، از همین امروز، روزانه برنامه ورزش و پیاده روی داشته باشید و بدن خود را آماده کنید تا در طول سفر به دلیل نداشتن آمادگی جسمی دچار مشکل نشوید، نکته دیگری که باید به آن توجه کنید به همراه داشتن لباس های گشاد و راحت است تا با راه رفتن های طولانی و ساییده شدن پاها به یکدیگر دچار آسیب سوختگی نشوید بهتر است با خود پماد سوختگی به همراه داشته باشید و در صورت تعرق شدید و آسیب دیدگی پوست از آن استفاده ...
فشار خون نرمال در بارداری، بسیار مهم است
برخی علائم و نشانه های بیماری در دوران بارداری بسیار خطرناک است به همین دلیل زنان باردار در صورت بروز علائمی همچون فشار خون بالا، بیماری دیابت و یا عفونت های دستگاه های ادرار باید سریعا به پزشک مراجعه نمایند. این اختلالات را در بارداری جدی بگیرید: بالا رفتن فشار خون خطرناک است و آنها باید حتما تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند.از عوارضی که فشار خون بالا در مادران ایجاد میکند ...
هفته سی و چهارم بارداری چی بخوریم؟
آسان تر شده است، زیرا رحم شما دیگر بر روی دیافراگم و ریه ها فشار وارد نمیکند. بنابراین هر گونه درد سینه ای که تجربه میکردید از بین میرود. در حالی که بعضی از علائم بارداری پس از افتادن نوزاد در لگن شما، بهبود می یابند، ممکن است برخی نشانه های ناراحت کننده جدید نیز ایجاد شوند. فشار لگن پس از افتادن کودک شما در لگن، تجربه رایج است. در نتیجه ممکن است مجبور باشید مثل اردک راه بروید. راه رفتن ...
تیر کشیدن واژن در بارداری، علامت چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 35 بارداری هستم. استخوان ناحیه تناسلی ام تیر می کشد به خصوص موقع دراز کشیدن.آیا از نشانه های زایمان زودرس است؟ پاسخ دکتر شهرزاد فتحی، متخصص زنان و زایمان: خیرعلامتی که به آن اشاره کردید نشانه زایمان زودرس نیست و تیر کشیدن ناحیه تناسلی تان هم درمان خاصی ندارد. ...
کولبری دردی که شغل می شود
به گزارش شیعه نیوز ، 68 هزار کول بری که به روایت آمارهای غیررسمی حداقل ماهی یک بار مرزهای سیستان و بلوچستان، کرمانشاه، کردستان و آذربایجان غربی را پشت سر می گذارند علاوه بر باری که بر دوش می کشند، جانشان را هم کف دست می گیرند با این حال سهمشان از همه بریز و بپاش ها تنها کیلویی 5 هزار و 500 تومان است. دیگر فرقی نمی کند دانشجوی دکترا باشی یا پدر بچه هایی که تنها امیدشان به دست ها تو است، وقتی درد بیکاری تمام شهر و استان را فرا می گیرد راهی نیست جز رونق بازارهای مرزی آن ...
ارضا شدن در بارداری، مشکل ساز است؟
جفت در موقعیت تحتانی قرار داشته باشد که در این صورت پزشک برای شما دستور استراحت لگنی و منع نزدیکی می دهد. در مورد شما توصیه می کنم یک معاینه واژینال جهت بررسی دهانه رحم و یک تست NST جهت بررسی انقباضات رحمی انجام دهید تا در صورت لزوم برای حمایت از بارداری و جلوگیری از زایمان زودرس برنامه ریزی شود.
هر آنچه که باید درباره "سرطان" بدانید
های لنفاوی. این بیماری ممکن است در آغاز نشانه خاصی را نشان ندهد. اما در مراحل پیشرفته تر می تواند مشکلاتی را در ادرار کردن، خون در ادرار یا درد در ناحیهٔ لگن و کمر هنگام ادرار به وجود آورد. علل بروز سرطان همان طور که گفته شد سرطان علت ثابت و مشخصی ندارد. در برخی افراد سابقه خانوادگی و ژنتیکی باعث بروز این بیماری می شود و در برخی دیگر یک جهش ژنتیکی از چند نسل قبل تر علت بروز ...
پشت پرده ترور بیولوژیک شهید مدافع حرم ایرانی
در آسایش زندگی کنم و بچه هایی مانند بچه های من در جنگ و ناامنی زندگی کنند. ایشان همینجا احساس تکلیف کردند و با اینکه سپاهی هم نبودند برای اعزام داوطلب شدند و اتفاقا خیلی هم اعزامشان سخت بود و به هردری زدند تا اعزام شوند. آن موقع بچه داشتید؟ قبل از به دنیا آمدن دخترها برای اعزام اقدام کردند ، اما وقتی کارشان جور شد که بچه ها دوماهه بودند. وقتی بحث رفتن به سوریه را ...
درد زیر دل در بارداری خطرناک است؟
...: در هفته 34 بارداری هستم و شکم سفت شده و زیر شکمم در هنگام راه رفتن درد می کند. آیا خطری داره؟ پاسخ: این از دردهای طبیعی اواخر حاملگی است و بدلیل نزول سر کودک است. ولی اگر استراحت نداشته باشید ممکن است به حاملگی زودرس بیانجامد. حتما استراحت نسبتا مطلق داشته باشید تا هفته 35 تمام شود و از نظر تکامل ریه کودک مطمئن شویم. وگرنه مجبور می شوید برای تکامل ریه کودک کورتون تزریق کنید. اگر درد ها تشدید پیدا کرد، شکمتان انقباض های مکرر داشت، خونریزی یا آبریزش داشتید، حرکات جنین کمتر شد حتما سریعا به بیمارستان مراجعه کنید. ...
همسر عزیزم زیاد به من نزدیک نشو!
، فوتبال دیدن، گپ زدن در مهمانی و زمان های دیگری که مثل روزهای قبل از ازدواج، بدون شما آنها را تجربه می کند. حتی گاهی نیاز دارد تنها در خیابان قدم بزند و حتی بدون مزاحمت، چرت بزند! 2 دقیقه یک بار با او تماس می گیرید؟ دوست دارید در هر دقیقه هزار بار بگویید که دوستش دارید. اصلا این حس دوست داشتن آنقدر در وجودتان شعله ور است که نمی توانید حتی برای یک روز هم که شده، آن را تنها در عملتان ...
علائم کیست تخمدان، چگونه بفهمیم؟
پیچ خوردگی ادامه یافته منجر به تحریک پریتون و کیست دچار کم خونی شود. در این صورت نیز اگر علایم با جابجایی و استراحت تغییر نکند و درد و استفراغ ادامه پیدا کند، باید جراحی شود. در حالتی که کیست خیلی بزرگ شود و یا آنکه پس از چند دوره درمان طبی به درمان جواب ندهد نیز باید جراحی شود. معمولاً تخمدانهای با کیست های متعدد به جراحی نیاز ندارند ولی بیمار باید با دقت تحت نظر باشد و ممکن است سالها به ...
کیسه آب گرم در بارداری، ضرر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: در هفته 28 بارداری اول خود بعد از طی نیم ساعته مسیر خاکی در ماشین دچار درد شکم و کمر و پا شدم. انقباضات رحمی را کاملا حس می کنم. با تجویز پزشکم آمپول پرولوتون و قرص ایزوکسوپرین 6 ساعته استفاده می کنم ولی دردم کم نشده. برای تسکین دردم از کیسه آب گرم روی کمر و پهلوهام استفاده می کنم. آیا کیسه آب گرم برای جنین مشکلی ندارد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز اگر علایم کم نشده پیش از هر اقدامی باید به یکی از کلینیک های تخصصی زنان و زایمان مراجعه کنید تا وضعیت تان بررسی شده و اقدامات لازم صورت بگیرد. ...
دوستم زیرقبه امام حسین(ع) دعاکرده بود که من برای اربعین مستند بسازم
و زودتر مشرف شویم. یک مقدار زودتر رفتیم. بعد از آن هر سال قسمت ما شد، تا دو سال پیش که آخرین سفری بود که مشرف شدم. آرزو دارم دوباره بروم ولی نمی توانم. آقا محمد دوست تان برای شما دعا کرده بود؟ بله، محمد خداوردی. از دوستان خیلی خوبم که در هیئتی در مشهد خدمت می کند. او فرد خیلی شریف و مودب و مهربان است. چند دفعه برایم دعا کرد و یکبار گفت وحید! زیر قبه کربلا دعا کردم و از حضرت ...
کمر درد پریودی در بارداری، چه علتی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 35 بارداری هستم و دو روز است که کمر دردی شبیه پریود دارم. آیا طبیعی است یا می تواند علایم زایمان زودرس باشد؟ پاسخ دکتر ناهید خدا کرمی، رئیس انجمن مامایی: اگر این دردها توام با سفت شدن شکم است، یا دردها گاهی می گیرند و بعد رها می کنند ممکن است نشانه انقباضات رحمی باشند. بهتر است برای معاینه دقیق تر و بهتر به پزشک مراجعه کنید. ...
نحوه نزدیکی در دوران بارداری، چگونه باید باشد؟
دانیم چه سوابقی از نظر خانوادگی و فردی داشته اید تا بدانیم که آیا استراحت لگنی برای شما ضرورت دارد یا خیر اما احتمالا پرشک شما در بررسی های اولیه اش با موردی مواجه بوده که توصیه را به شما کرده است. بنابراین بهتر است در خصوص این مورد با پزشک تان مشورت کنید. پاسخ دکتر بهرام ایروانی، متخصص زنان و زایمان: در طول دوران بارداری مقاربت باید با ملایمت انجام شود. نوک پستان مادر در حین نزدیکی نباید تحریک شود، چرا که تحریک نوک پستان زن باردار (چه دست زدن و چه مکیدن) می تواند باعث ترشح نوعی هورمون شود که می تواند باعث انقباضات رحمی و زایمانی شود. ...
لطفاً به حرف بدنتان گوش کنید
می کند، اختصاص زمان برای گوش دادن به آن چه بیان می کند و بررسی این که به چه تغییراتی در سبک زندگی خود نیاز داریم، اهمیت دارد. بدون تردید، نادیده گرفتن بدن روشی است که افت سطح سلامت جسمانی و روانی را به همراه خواهد داشت. آشنایی با نشانه هایی که بدن برای هشدار دادن به ما استفاده می کند و انجام تغییرات بر اساس آن چه نیاز دارد به جای نادیده گرفتن های پی در پی می تواند سلامت شما را تضمین کند. ...
سارا بهرامی: اول باید آرتیست باشی، بعد بازیگر
بخشی از وجه شخصیتی کاراکتر برفا را از شوبا بگیرید؟ فیلم یک اثر اقتباسی است اما ما فقط از قصه مسئله موقتی استفاده کردیم؛ این قصه که چند روز برق ها می رود و یک زن و شوهر، در تاریکی اعتراف می کنند. من شخصیت برفا را در ابتدا یک دستیار کارگردان دیدم و به نظرم کاراکتر دستیار کارگردان خیلی جذاب تر بود. بعضی شغل ها روی شخصیت آدم ها اثر می گذارند. من دخترهای نازنین زیادی را در سینمای ایران می شناسم ...