خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های طبیعی برای اختلالات مختلف دوران قاعدگی
کند که با درمان های طبیعی بهبود می یابد. البته مشورت با پزشک متخصص نیز برای پیشگیری از عوارض احتمالی توصیه می شود. منوراژی: خونریزی بسیار شدید یا منوراژی زمانی اطلاق می شود که خونریزی بیش از 8 روز طول بکشد یا حجم خون بیش از 80 میلی لیتر در هر سیکل قاعدگی از بدن دفع گردد. این نوع قاعدگی باعث ناراحتی های بسیاری برای خانم در هر دوره سیکل می شود که کم خونی و خستگی رایج ترین آنهاست. از همین ...
چگونه از روی لبخند افراد پی به شخصیتشان ببریم؟
نوع خنده سلامت شما را نیز بهبود می بخشد. می خواهید به دیگران انرژی دهید اکثر افراد دوست دارند که روابط اجتماعی خوبی داشته باشند. جدا از مهارت برقراری ارتباط، لبخند نیز می تواند تاثیر مثبتی بر دیگران بگذارد. تحقیقات نشان داده که زبان بدن بر دیگران تاثیری متقابل می گذارد. به بیان دیگر ما به طور ناخودآگاه حالات صورت دیگران را کپی می کنیم. مثلا به افرادی که به ما لبخند می زنند ...
کدام مردان قربانی چاقی میشوند؟
عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و HDL (چربی خوب) پایین است که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند. بر اساس داده های موجود، بیش از 27 درصد خانواده های آمریکایی، یک نفره هستند و این میزان که از سال 1920 رشد یافته، از سال 2005 روند تندتری را طی کرده است. پژوهشگران با مطالعه بر روی این ...
خطرات دود دست سوم سیگار؟
موش های بالغی که در معرض دود دست سوم قرار گرفتند، کمتر از حد طبیعی بوده و در نتیجه در بدن آن ها واکنش های آلرژیک و التهاب مشهود بود. بر اساس این تحقیقات، کاهش وزن در اثر دود دست سوم موقتی است و چند هفته پس از دوری از دود، موش ها وزن طبیعی خود را به دست آوردند. به اعتقاد محققان نوزاد انسان در معرض خطر بیشتری قراردارند. زیرا احتمال دسترسی و خوردن دود دست سوم هنگام حرکت چهاردست و پا و فرو ...
چربی سوزی غیرمنتظره یک داروی سرطان
به گزارش نخست نیوز و به نقل از گیزمگ، داروهایی که در ابتدا برای درمان سرطان پستان و دیابت ایجاد شده بود، اثر جانبی غیرمنتظره و مفیدی دارد. دانشمندان کشف کردند یک مقدار مشخص یک بار از داروی "ترودوسکوماین"(Trodusquemine) می تواند به طور کامل اثرات تصلب شرایین را معکوس کند. تصلب شرایین یا آترواسکلروزیس(atherosclerosis) یا سختی سرخرگ ها، نام یک بیماری در رگ ها و نوعی گرفتگی عروق ...
نشانه های کلسترول بالا کدامند؟
...: کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
دارچین می تواند سطح قند خون را تنظیم کند و بدن را در مقابل اختلال های قند خون محافظت نماید. بالا بودن قند خون به کلیه صدمات جبران ناپذیری می رساند. همچنین در تحقیقات نشان داده شده است که دارچین می توان جلوی خطر رسوب اگزالات را بگیرد. لوبیا قرمز لوبیاها بهترین درمان کننده های خانگی سنگ کلیه هستند. در دوران قدیم از پوست لوبیا به منظور داروی تقویتی استفاده می کردند ...
نکته برای ارتقای عملکرد کبد
بی شماری را برای سلامت بدن انسان ارائه می کند، که از آن جمله می توان به بهبود عملکرد کبد اشاره کرد. افزایش ضربان قلب و در نتیجه افزایش گردش خون می تواند به کبد در پردازش و سم زدایی خون کمک کند، و از ورود سموم به مغز، اندام ها، تاندون ها و مفاصل پیشگیری کند. ورزش این امکان را فراهم می کند تا خون و مواد مغذی به خوبی در اختیار اندام های گوارشی یا تولید مثل قرار بگیرند، که به بهبود چرخه های ...
تخریب طبیعت، تهدید بر روان انسان
وگویی با شرق ، می گوید: با افزایش خشک سالی ها، به دو طریق سلامت انسان به خطر می افتد؛ یکی اینکه میزان ریزگرد ها در فضا افزایش پیدا می کند؛ ذرات کوچک تر از 10 میکرون یا کوچک تر از 2.5 میکرون که با ماسک هم نمی شود جلوی ورود آن را به بدن گرفت، وارد ریه انسان می شود و به سلامت جسمی افراد آسیب می زند. به جز این، با خشک شدن رودخانه ها، دریاچه ها و تالاب ها، وقتی انسان از موهبت های طبیعی محروم باشد ...
کلسترول خون و راه های کاهش آن
240 یا بالاتر را بدون هیچ خطر افزایش یافته ای دررابطه با بیماری های قلبی خواهد داشت. ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی: دیابت سیگار فشار خون بالا چاقی (شاخص حجم بدن بیشتر از 30 باشد) سن (مردان 45 یا بیشتر، زنان 55 و بیشتر) سابقه خانوادگی برای بیماری های قلبی سبک زندگی کم تحرک کلسترول خون کمک باشد ...
خواص اعجاب انگیز سیر تازه
، سکته های مغزی و قلبی می شود. واکسن سرطان با خوردن سیر به دلیل منبع تغذیه سرشار از آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا به سرطان یا بروز مجدد آن تقریبا صفر می شود. علاوه بر سرطان برای هر بیماری دوره ای سیر یک روش درمانی گیاهی فوق العاده است. سم زدایی بدن از آن جا که در زندگی امروز هر چه قدر هم رعایت کنیم انواع و اقسام سموم وارد بدن می شود لازم است هر چند وقت یک بار ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
...> وقتی بدن مجبور باشد در مدتی کوتاه انرژی زیادی صرف کند دچار زحمت شده و امکان افت انرژی، خستگی ناگهانی و حتی بی هوشی زیاد می شود. در حین شنا این مسائل خطر زیادی ایجاد می کنند. سعی کنید که تا دو تا سه ساعت بعد از صرف غذا شنا نکنید. کم کم و به تدریج وارد آب شده و هرگز شیرجه نزنید. به خاطر اینکه این کار باعث انقباض ناگهانی و سریع رگ های خونی می شود و احتمال افزایش فشارخون را بالا می برد. 7 ...
نقش باکتری ها درگرفتگی عروق!
عروق خونی چسبیده و رسوب چربی را تغذیه می کنند که این وضعیت به التهاب و سفت شدن ماهیچه های نرم دیواره رگ منجر شده و به شکل گیری پلاک ها کمک می کند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان این فرض را مطرح کرده اند که تجمع مولکول های چربی یا لیپیدها که به تصلب شرایین کمک می کند از مصرف خوراکی های سرشار از چربی و کلسترول ناشی می شود. هر چند شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد که این همه ماجرا نیست و همیشه تنها دلیل بروز این عارضه عروقی رژیم غذایی نیست. به طور مثال برخی از افراد به رغم مصرف خوراکی های سرشار از چربی و کلسترول به بیماری قلبی مبتلا نمی شوند. ...
کارشناس ها می گویند که کیفیت خواب یکی از عوامل اساسی در مدیریت دیابت نوع 2 است اهمیت خواب برای افراد ...
تاثیر نامساعدی روی تمام جنبه های این بیماری داشته باشد. خواب چگونه روی دیابت نوع 2 اثر می گذارد؟ در افراد مبتلابه دیابت نوع 2 هم کیفیت و هم کمیت خواب مهم است. بر اساس تحقیق های بی شماری که در دو دهه گذشته انجام گرفته اند می توان گفت که خواب نامطلوب و ضعیف می تواند برای شماری از عوامل مربوط به دیابت نوع 2 شامل قند خون (گلوکز)، فشارخون، سطوح کلسترول، مقاومت انسولین، التهاب، سطوح انرژی و ...
چه کوله پشتی و کفشی برای پیاده روی اربعین مناسب است؟! / هر 5ساعت پیاده روی 8 استراحت 15 دقیقه ای می خواهد
به گزارش کرج رسا ، دکتر بهنود صمدی متخصص طب فیزیکی و توان بخشی در گفت و گو با جام جم انلاین بیان کرد: امروزه به دلیل ماشینی شدن زندگی ها و افزایش بی تحرکی در میان مردم کشور هنگامی که افراد تصمیم دارند برای یک بار در سال یک پیاده روی سنگین مانند پیاده روی اربعین را انجام دهند مسلما با حجم زیادی از مشکلات در صورت رعایت نکردن برخی موارد مواجه می شوند. وی افزود: هر فردی که در طول پیاده روی ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
واسطه التهاب کاهش می یابد. همچنین اسهال ممکن است با علایم دیگر، مانند حس نیاز به استفاده از توالت، نفخ یا گرفتگی های شکمی همراه باشد. از آنجایی که فرد مبتلا به اسهال آب بیشتری را نسبت به شرایط عادی از دست می دهد، در معرض خطر کم آبی بدن قرار می گیرد. در نتیجه نوشیدن مایعات به منظور تامین آب مورد نیاز بدن اهمیت دارد. افزون بر آب، غذاهای مایع مانند سوپ نیز می توانند به ...
چای سبز در دوران بارداری، بنوشیم یا نه؟
...، سنگ کلیه و سرطان کمک میکند. با وجود تمام این مزایا، مصرف چای سبز در دروان بارداری به دلیل محتوای پر کافئینی که دارد چندان توصیه نمیشود. چای سبز در بارداری خطر پره اکلامپسی در زنان بارداری که فشار خون بالا دارند، زیاد است. بنابراین مصرف چای سبز می تواند به تنظیم فشار خون بالا کمک کند. تحقیقات نشان داده چای سبز میتواند سیستم ایمنی بدن را هم در دوران بارداری تقویت کند. اما ...
تاثیر استرس در دوران بارداری، نکات مهم
اضطراب برای زنان باردار مانند سم عمل می کند و می تواند به جنین آسیب برساند. خانم های باردار باید به سلامت روحی و روانی خود اهمیت بیشتری نشان دهند توصیه های متخصصین را در ادامه مطلب بخوانید. آسیب پذیری جنین از اضطراب مادر دکتر آزاده دیباج متخصص زنان و زایمان: اغلب افراد در دوران بارداری نگران سلامت جنین خود هستند اما وجود اضطراب و افکار منفی در هنگام بارداری تأثیرات منفی ...
مراقبت از پوست در دوران بارداری، درمان مشکلات
راهکارهای پیشگیری و درمان آنها بیشتر توضیح می دهد. خارش پوست خارش پوستی، مشکلی است که حدود 3 تا 14درصد خانم های باردار دچار آن می شوند. یکی از دلایل ایجاد خارش پوستی در خانم های باردار ممکن است ناشی از بالا رفتن املاح صفراوی در گردش خون باشد. در ماه های آخر بارداری ممکن است خارش سراغ هر خانم بارداری برود اما در ماه های اول هم ممکن است بعضی ها از این مشکل در امان نباشند. البته ...
مصرف صبحگاهی آب برای چه افرادی ضروری است؟
تولید خون تازه. این به اصطلاح خون تازه کمک می کند تا بدن خود را بازسازی کند و در نهایت به معنی درمان بیماری ها خواهد بود. ابن افراد صبح ها حتما آب بنوشند 1- افرادی که کمردرد دارند 2- افرادی که زود عصبانی می شوند 3- افرادی که استرس بیش از حد دارند 4- افرادی که بیماری های عفونی دارند چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
...، مانند تپش قلب و تغییرات ضربان قلب نیز در این افراد بهبود پیدا کرد. 2. بابونه بابونه گیاهی است که می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. از آنجایی که این گیاه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند. در مطالعات متعددی رابطه بین بابونه و اضطراب را بررسی کرده اند. نتایج نشان می دهد علائم افراد مضطربی که بابونه مصرف کردند ...
آسیب های فضای مجازی
اخلاقی از طریق تلفن همراه مشکل دیگری دارد که والدین با آن روبه رو هستند . " دکتر شمسیان متخصص اطفال” معتقد است: "کودکان به دلیل قرارداشتن در سن رشد و باتوجه به ارگانیسم بدن، هنگام نزدیکی به گوشی تلفن همراه درمعرض خطر بیشتری نسبت به سایر افراد هستند” وی می گوید "از آن جا که کودکان در حال رشد هستند، به امواج رادیویی واکنش بیشتری نشان می دهند .” تحقیق یک مجله انگلیسی نشان می ...
راهکار برای نفخ بارداری، نسخه طب سنتی
چای قاصدک یک نوشیدنی گیاهی محبوب، با خواص درمانی بسیاری است. با این حال اگر زنی حامله باشد، عقل سلیم حکم می کند که تصمیم درستی برای لذت بردن از مصرف انواع چای های گیاهی بگیرد، چون مصرف برخی از این نوشیدنی ها می تواند منجر به بروز عوارض جدی در بدن این افراد شود. اگر شما هم به دنبال کسب اطلاعات کامل در مود چای قاصدک و چگونگی تاثیرگذاری آن بر روند بارداری زنان هستید، خواندن مقاله زیر را فراموش نکنید ...
خوردن کلم برگ در بارداری، مزایا
دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگ: به دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. 5. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردار: گیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها ...
9 گزینه غذایی ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون
محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. آب سبزیجات تیره رنگ: خاصیت قلیایی دارد و غنی از ویتامین سی، کلروفیل، و مواد شیمیایی گیاهی است که منجر به سم زدایی از بدن می شود. آب سبزیجات تیره رنگ منبع خوب پروتئین و اسیدهای آمینه است که مصرف آن با لیمو منجر به کاهش اسید اوریک بدن می شود. منبع: آوای سلامت منبع: عصر ایران میزان اسید اوریک بالا در خون عاملی مهم در ابتلا به ...
خطر سقط جنین با مصرف این لوازم آرایشی
، ادکلن و دئودورانت ها همگی می توانند باعث افزایش ریسک خطر ابتلای جنین به بیماری و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن مادر برای محافظت از جنین شوند. دانشمندان مصرف میوه و سبریجات تازه، انجام ورزش، خودداری از استعمال دخانیات، دوری از استرس و کنترل بارداری از سوی پزشکان را از جمله عوامل موثر بر سلامت مادر و جنین عنوان کرده اند. منبع: دکتر سلام ...
قاتل کبد چرب را بشناسید
شفا آنلاین سلامت کبد چرب یکی از بیماری های رو به افزایش است که به سبب عادت های بد غذایی، کاهش تحرک و ایجاد می شود. در واقع تجمع چربی و التهاب در کبد سبب چرب شدن کبد می شود.یکی از عوامل پاکسازی کبد چرب استفاده از خاکشیر است. به گزارش شفا آنلاین ،خواص خاکشیر( Hawk ) متعدد بوده از جمله رفع یبوست، درمان اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ ...
چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟
ایران اکونومیست - هر روز صبح آب بنوشیدحتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! ...
تاثیر سفرهای هوایی بر بدن و مغز انسان
. استرسی که در هنگام سوار شدن در هواپیما تجربه می شود، تنها از آثار روانی ناشی از پرواز نیست، ارتفاع بالا احساسات منفی مانند استرس و فشار روحی را افزایش میدهد، سطح انرژی را کم میکند و توانایی انسان در مقابله با استرس را تحت تأثیر قرار میدهد. جالب است بدانید که گذراندن تنها 30 دقیقه در شرایط پرواز می تواند تعادل سلول های ایمنی بدن در خون را دچار اختلال کند. حس سرماخوردگی و آنفولانزا که که ...
افت قند خون نوزاد، ناشی از چیست؟
...> دلایل هیپوگلیسمی ممکن است ناشی از عارضه هایی باشد که: -میزان گلوکز در رگ گردش خون را کاهش می دهند. -از ذخیره سازی گلوکز جلوگیری کرده یا آن را کاهش می دهند. -ذخایر گلوکز (قند ذخیره شده در کبد) را مصرف می کنند. -مانع استفاده ی گلوکز توسط بدن می شوند. عارضه های مختلف بسیاری ممکن است با هیپوگلیسمی در نوزاد تازه متولد شده در ارتباط باشند، از ...
