خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مسمومیت با نور خورشید
مسمومیت با نور خورشید بسیار خطرناک است اما بدون درمان، اغلب رها می شود. به گزارش صدای ایران، به گفته متخصصان کلینیک مایو، مسمومیت با نور خورشید می تواند منجر به علائمی از جمله از دست دادن آب بدن، پوست متورم و لایه لایه، قرمزی و تاول، تهوع، سرگیجه، سردرد، تب، خس خس سینه، لرز و از دست دادن هوشیاری شود. علت مسمومیت با آفتاب غالبا به دلیل تماس بیش از اندازه با نور خورشید یا ...
عوارض جراحی قلب باز
داروهای ضد درد تا حدودی بهبود حاصل می شود. گاهی گرم کردن محل درد و استفاده از فیزیوتراپی و لیزرهایی ه در فیزیوتراپی استفاده می شود کمک زیادی به کاهش درد بیمار می کند. تورم پا عروق وریدی از پای بیمار برداشته می شود. این وریدها قبل از عمل جراحی، وظیفه تخلیه خون از پا را بر عهده داشتند. البته با برداشتن وریدها، وریدهای جایگزین وجود دارد ولی تا شکل گیری دوباره و قوی تر شدن آنها برای ...
اندومتریوز، دردی جدی
طبیعی است که به دلیل ترشح موادی به اسم پروستاگلندین در این دوران رخ می دهد چون رحم نیاز به انقباض هایی دارد که خون قاعدگی خارج شود، پروستاگلندین ترشح و منجر به انقباض های رحمی می شود که درد را به دنبال دارد. این درد ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. گاهی اوقات می بینید در بعضی افراد خیلی خفیف است و در حدی که با استراحت بهتر می شوند و نیازی به مصرف دارو نیست. بعضی از خانم ها هم تا 48 ساعت ...
آیا گن های لاغری تاثیرگذار هستند یا خیر؟
این حمایت مصنوعی از بافت های بدن با گن حتی ممکن است روند کاهش وزن را کُند کُنَد، چون باعث تحلیل (آتروفی) عضلات حمایت کننده بدن می شود. متخصصان فقط در یک مورد تأثیر گن را در لاغری تأیید کرده اند و آن هم در ورزشکاران است. گن های مخصوص ورزشکاران برعکس گن های زیبایی، باعث بهبود ظاهر ورزشکاران می شوند. این گن ها گردش خون را بهبود می بخشند و حمایتی مضاعف برای عضلات تأمین می کنند. وقتی ظاهر یک ورزشکار ...
سونای خشک و لاغری
ورزشی با بیان این که ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد؛ اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست، گفت: آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد. سیف برقی با بیان این که برای پایداری زانو، علاوه بر رباط ها که از زانو محافطت می کند، عضلات نیز چنین نقشی ...
نگران سوزش معده در بارداری نباشید!
و عدم آسایش را برای خانم های باردار به همراه خواهد داشت. اما به کمک راه کارهای زیر می توانید این درد و سوزش را کاهش دهید. غذاهای سبک بخورید. – در دوران بارداری ماهیچه های معده شل می شوند و در نتیجه مواد غذایی و ترشحات معده تا مری بالا می آیند و به همین دلیل سوزش معده اتفاق می افتد. برای پیشگیری از این وضعیت ناراحت کننده، یک پیشنهاد ساده می توان ارائه داد و آن اینکه سعی کنید ...
خشکی واژن (مجاری تناسلی) در زنان و درمان آن
استفاده کنیم. بعضی از خانمھا از ترکیب طبیعی روغن درخت چای استفاده میکنند و ظاھرا راضی ھستند. اقدامات کمکی: - افزایش مصرف مایعات کلی بدن در حد حد اقل 8 لیوان آب در روز،مسئله دیگر رژیم غذائی زنان است و اینکه حداقل مواد غذائی لازم به اونھا باید برسه. خیلی از زنانی که از رژیم لاغری ابداعی (چربی کم، قند بالا) استفاده میکنند. - بدن خودشون را از مواد غذائی اصلی و ضروری محروم ...
خواص درمانی "کیوی"
فرادید | همه ما در فصل سرما و سرماخوردگی به دنبال مواد غذایی و میوه هایی هستیم که به طور طبیعی ویتامین های بدن ما را تأمین کند. اصلی ترین ویتامین برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن، ویتامین ث است. این ویتامین را به شکل قرص های جوشان در زمان سرماخوردگی به شدت توصیه می کنند. به گزارش فرادید؛ در میان میوه ها برای تأمین ویتامین ث اولین میوه پرتقال و لیموشیرین است که هر مریضی به سراغ ...
ویتامین های مهم در کدام مواد خوراکی نهفته است
به گزارش بهداشت نیوز: متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند پرفشاری خون، دیابت، چربی خون بالا، چاقی و اضافه وزن از همین امروز شروع کنید، فردا دیر است. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی افراد و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد که با تنظیم یک برنامه غذایی سالم و اصلاح الگوی مصرف، می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد و بهبود بخشید. ...
چگونه از شر چربی های اضافی خلاص شویم؟
. به همین دلیلاز بین بردن چربی های احشایی، یکی از گام های بسیار مهم برای افزایش سطح سلامت کلی بدن است. چربی ذخیره شده در اطراف پایین تنه مانند ران ها و باسن چربی های خطرناکی برای سلامتی به حساب نمی آیند. اما نوعی از چربی که بیشتر در مرکز بدن تجمع کرده باشد خطرناک است. چگونه می توانیم به روشی سالم از چربی های احشایی خلاص شویم؟ از بین بردن بافت چربی می تواند زمان گیر باشد. غذا ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
...، امتلا در لغت به معنای پُری و انباشتگی و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آنها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و ... است؛ این عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می آید. وی در ادامه افزود: برای پرهیز از وقوع امتلا در بدن و کاهش فشار خون، طب ...
معرفی نوشیدنی چربی سوز گیاهی+ روش تهیه
.... فواید مواد لیموناد چای سبز چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان اپیگالوکتشین گالات (EGCG) بوده که در سوزاندن چربی وافزایش متابولیسم بدن بسیار تاثیرگذار است. نتایج یک مطالعه در مجله کالج آمریکایی نشان داده شده که این آنتی اکسیدان با افزایش اکسیداسیون چربی اثرات ضد چاقی فوق العاده در چای سبز به وجود می آورد. مصرف نوشیدنی لیموناد چای سبز در بین تمرینات ورزشی می ...
سربی که نفس البرزی ها را ناکوک کرد
برابری به منابع طبیعی و محیط زیست استان وارد می کند که منجر به چالش های زیادی همچون بحران آب، آلودگی هوا و عدم مدیریت اصولی زباله و فاضلاب ها شده است. وسایط نقلیه و عدم توان ظرفیتی معابر عمومی شهرهای استان به ویژه در محدوده کلانشهر کرج ، گره های ترافیکی شدیدی ایجاد می کند که آلودگی هوا را به سرعت افزایش داده و گازهای شیمیایی متصاعد شده از خودروها سلامت مردم را به مخاطره انداخته است. ...
عوارض زیبایی دندان را جدی بگیرید/ تبعات استفاده خودسرانه از سمعک/ عوارض جراحی قلب باز/ مراجعه فوری به ...
. کاهش مصرف غذاها با نمک اضافی می تواند میزان سدیم در رژیم غذایی تان را کاهش بدهد. حتی اگر شما فشار خون بالا نداشته باشید، باز هم کاهش مصرف سدیم روزانه تان برای شما مفید است. اما کمتر از میزان توصیه شده نمک دریافت کردن هم چیزی است که ابدا توصیه نمی شود، توصیه شده است سدیم که نیمی از نمک را تشکیل می دهد، روزانه کمتر از 2300 میلی گرم مصرف شود. این مقدار چیزی معادل 1 قاشق چایخوری نمک در روز است. ...
رفلاکس دوران بارداری، چطور درمان می شود؟
آنها برای ادامه بارداری ضروری است. این دو هورمون باعث شل شدن عضلات رحم شده و اثرات جانبی مانند شل کردن عضله دریچه تحتانی مری و کند کردن هضم غذا را نیز به همراه دارند که هر دو این عوامل باعث برگشت مواد از معده می شوند. بارداری چند قلو، سابقه بیماری زمینه ای، ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ شدید، شغل های پراسترس و در نهایت هر عاملی که باعث افزایش ترشح هورمون ها در دوران بارداری شود، ریفلاکس معده را در این دوران شدیدتر خواهدکرد. مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا آنتی بیوتیک ها همراه با آسپرین و حتی قرص آهن و اسید فولیک از جمله داروهایی بوده که با تجویز دکتر می توان استفاده کرد. ...
خواص آنتی اکسیدانی 6 نوع ادویه را بشناسید
چین علاوه بر زردچوبه، از زنجبیل نیز برای مبارزه با التهاب، درد، تسکین درد عضلات و درمان خستگی استفاده می شده است. ترکیبات موجود در زنجبیل مانند داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن برای درمان آرتریت عمل می کند. زنجبیل علاوه بر این ادویه مفیدی برای گلودرد، سرماخوردگی، و ... محسوب می شود. حتی شما می توانید زنجبیل را به طور مستقیم روی مفصل دردناک از طریق کمپرس قرار دهید. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ خواص فوق العاده ادویه ها برای بدن ...
مصرف امگا سه در بارداری، ضروریست؟
امگا 3 و امگا 6 از جمله اسیدهای چرب ضروری به شمار می روند که مصرف آنها برای سلامتی بسیار مهم و حیاتی است، زیرا بدن انسان توانایی ساخت آنها را نداشته و در نتیجه این نیاز باید از طریق غذا تامین شود. داشت. با این وجود تغذیه امروزه ما سرشار از امگا 6 و فاقد مقادیر کافی از امگا 3 است. در حالیکه اعتدال در مصرف این دو اسید چرب در رژیم غذایی روزمره از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. ...
پوتین 20 درصد بازار خود را در اختیار ایران قرار داده اما استفاده نمی کنیم
سازی و تمهیدات برای بازار کالا در نظر گرفته می شود و این نوع تجارت در حال حاضر رسمیت یافته و نیمی از کل صادرات جهان اینگونه صورت می پذیرد. سیدی با بیان اینکه امروزه حتی تشکل های اقتصادی کلان برای تسهیل صادرات تشکیل می شوند گفت: در این مورد می توان به اتحادیه اروپا اشاره کرد که در برهه ای از زمان 28 کشور اروپایی تصمیم گرفتند در راستای بهبود وضعیت اقتصادی اروپا و حفظ منافع ملی کشورها، تعرفه ...
علائم بارداری در روزهای نخست
کنید دوباره باز خواهد گشت و به همراه برخی دیگر از ناراحتی های معمول بارداری ممکن است باعث شود خواب راحتی نداشته باشید. سینه های دردناک یکی از معمولی ترین علائم بارداری ، حساسیت و تورم سینه ها، به خاطر افزایش سطح هورمون ها می باشد. درد و تورم ممکن است مانند حالتی که قبل از قاعدگی احساس می کنید باشد. بعد از سه ماهه اول، این ناراحتی به طور قابل توجهی کاهش می یابد. زیرا بدن شما ...
سالمندان HIV مثبت؛ امید به زندگی با ایدز تا 70سال و بیشتر
سلامت نیوز : رییس دفتر UNAIDS در ایران می گوید: بیماران HIV مثبت اگر به موقع تحت درمان قرار گیرند میانگین سن شان نزدیک به 70 سال می شود، البته این میانگین قبلا 50 سال بود، آنقدر طول عمر افراد مبتلا بالا رفت که یک زمینه جدیدی مطرح شده است؛ سالخوردگی و ایدز، چون خود سالخوردگی هم مساله مهمی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، ایدز، کابوس ربع قرن گذشته، سال های اوج و فرود هم ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟
... جینسنگ: این گیاه با اثرات منفی استرس روی بدن مبارزه می کند و این فقط یک یاز اثرات و مزایای جینسنگ است. افزایش استقامت و عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است ...
خوراکی های ضد التهاب برای کاهش علائم مبتلایان به ام اس
...> آووکادو: یک منبع غنی از چربی های غیر اشباع و آنتی اکسیدان های سالم است. خواص ضد التهابی آووکادو بسیار قوی است و حتی می توان آن را قوی تر از سایر مواد غذایی دانست. خوردن 2 اونس آووکادو در روز منجر به کاهش پاسخ های التهابی در بدن می شود. مصرف موادغذایی حاوی چربی های غیراشباع مانع از آسیب به غشای میلین و بافت های عصبی می شود. اما فراموش نکنید این خوراکی ها کالری بالایی دارند. بنابراین باید کمتر از ...
مادران باردار از تماس با بیمار مبتلا به آبله مرغان پرهیز کنند/ بهترین درمان برای زردی نوزادان/ کدام نوع ...
متخصص کودکان و فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان به سؤالات مخاطبان فارس در زمینه زردی نوزاد، آبله مرغان کودکان، تب شدید کودک و بهترین واکسن آنفلوانزا برای پیشگیری از این بیماری پاسخ داد. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از فارس، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی در جامعه و همچنین پیشگیری و آموزش شناخت برخی علایم و مشکلات زمینه ای ...
چند خبر از صدا و سیما
محصول گروه فیلم و سریال شبکه تهران به کارگردانی منوچهر هادی، پشت صحنه برنامه "زنان قصه” ما که شب ها با اجرای فریبا کوثری از شبکه تهران در حال پخش است و پشت صحنه برنامه هزار داستان شبکه نسیم از آیتم های برنامه این هفته شما و سیما خواهد بود. در این برنامه همچنین با گریزی به گذشته، تصاویری نوستالژیک از سریال های ماندگار و کلیپ های بیاد ماندنی پخش خواهد شد. برای بهبود نقاط ضعف و تقویت نکات مثبت برنامه ...
وابستگی شدید سلول ها مغزی به غدد تیروئید
سالگی درمان های تخصصی کم کاری تیروئید به طور جدی انجام شود و در طول دوران به هیچ عنوان خانواده ها تحت تأثیر نظرات همکاران مختلف یا سایر افراد مصرف دارو را در کودکشان قطع نکنند . رزاقی آذر همچنین تأکید کرد: 90 درصد رشد مغز بین 3 ماهه آخر بارداری و تا پایان 3 سالگی انجام می شود که در آن رشته های عصبی برای بهبود فعالیت نورون های مغزی باید شاخه دار شوند ؛ وضعیتی که بدون ترشح هورمون تیروئید در ...
ویتامینی با هویت تقسیم شده!
K2 رخ می دهند، پرداخته و دریافت که مصرف روزانه 21.6 تا 32.7 میکروگرم از این ویتامین خطر بیماری قلبی عروقی را به میزان 27 درصد کاهش داده و در صورت مصرف بیش از 32.7 میکروگرم ویتامین K2 در روز این میزان به 57 درصد افزایش می رسد. اگر این فواید برای تشویق به مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین K2 کفایت نمی کنند، احتمالا حقایقی که در ادامه به آنها اشاره می شود، شما را متقاعد خواهند کرد. ...
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان کمبود ویتامین D دارند
، لازم است مدت زمان بیشتری نیاز دارند تا مقدار مورد نیاز را جذب کنند. این متخصص ارتوپدی گفت: بدن کودکان 1 تا 3 سال 248 واحد و کودکان 4 تا 8 سال 244 واحد، پسران 9 سال و بالاتر بین 200تا 270 واحد، دختران 9 سال 150 تا200 واحد و برای سنین بالای 50 سال 400 واحد ویتامینD نیاز دارد. نژادی در آخر افزود: در موارد کمبود سطح ویتامین D در بدن معمولا مصرف خوراکی آن با دوزهای روزانه یا هفتگی، به صورت سه ماهه ،هر ماه یک آمپول تزریقی توصیه می شود. ...
مصرف این مکمل ها، اتلاف پول و خطرناک است
جام جم آنلاین: ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت ضروری است، اما مصرف مقادیر بیشتر آنها به معنای تاثیر بیشتر بر سلامت نیست و حتی می تواند مضر باشد. این موارد، برخی مکمل هایی است که به مصرف آنها نیازی نیست: فولیک اسید نیاز روزانه بدن به 400 میکروگرم فولیک اسید با مصرف مواد غذایی مانند غلات صبحانه، حبوبات، مرکبات، سبزیجات سبز و گوجه فرنگی تامین می شود. از آنجا که ...
ماست را با برنج نخورید!
...: از جمله مواردی که باهم خوری آن باعث ایجاد عوارض سوء برای بدن و ایجاد امراض مختلف می شود، مصرف همزمان برنج با ماست است. یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامتی، آگاهی از تداخلات مضر مواد غذایی است به این معنی که مصرف برخی مواد غذایی با هم و در یک وعده غذایی می تواند برای سلامتی انسان بسیار مضر و خطرناک باشد. از جمله مواردی که باهم خوری آن باعث ایجاد ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
باعث تولید اندورفین ها، که این مواد طبیعی برای باعث کاهش دردهای مزمن بدن تولید می شوند. کپسایسین همچنین می تواند انتقال سیگنال های درد در بدن را نیز مهار کند و آنزیم های به وجود آورنده دردها را نیز تحت کنترل بگیرد. اگر روزانه از نوعی خاصی از دردهای مزمن رنج می برید، یک و نیم قاشق چایخوری از پودر فلفل قرمز را هر روز مصرف کنید. البته توجه داشته باشید که به این گونه مواد آلرژی نداشته باشید و در ضمن ...
