خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پدیده کوه گل افشان در ایران
در بیرون زدن این مواد دارد، اتفاق نظر دارند. البته در بین نباید از باورهای قلبی و اعتقادی مردم نیز چشم پوشی کنیم؛ بسیاری معتقدند دلیل پرتاب این مواد کامل شدن ماه و اتفاقاتی که در شب در آسمان ها رخ می دهد و به شکل جدی بر اینکه فعالیت گودال های گِل افشانی با کامل شدن هلال ماه به اوج خود می رسد، پافشاری می کنند. ناگفته نماند با اینکه ادعای این عزیزان از مباحثی که دانشمندان و محققان مطرح کرده ...
خورشت چغرتمه گیلانی را حتما امتحان کنید!
مزه دار کنیم به همین خاطر، کمی نمک و فلف سیاه رو به همراه نیمی از ژعفران به تکه های مرغ اضافه میکنیم و ظرف رو با یک محافظ غذا می پوشونیم و داخل یخچال قرار می دیم و 30 دقیقه اجازه استراحت به مرغ میدیم تا مزه دار بشه. 2. بعد از این مدت، تکه های مرغ رو از یخچال خارج می کنیم و داخل یک قابلمه مقداری روغن میریزیم و سپس تکه های مرغ رو داخلش سرخ می کنیم تا دو طرفشون طلایی رنگ بشه. 3 ...
چطور در مترو و بی آر تی، از خودمان مراقبت کنیم؟
. با این کار بر نگرانی غلبه کنید. وقتی که رفت و آمد فعلی شما سخت است، ترس از ناشناخته ها ممکن است شما را از تغییرات باز دارد اما قورباغه ات را قورت بده و سعی کن تغییر به وجود بیاوری. خواهید دید که یک برد – برد برای شما است: یک مسیر تازه پیدا کنید یا در زمان دیگری سفر کنید و بعد می فهمید که آن قدرها که فکر می کردی بد نیست. هرگز به قدرت یک روش خوب، شک نکنید و به رفت و آمدتان به چشم یک ساعت شخصی خوب ...
خون دماغ مکرر نشانه چیست؟
... دکتر ساعدی توصیه می کند در صورت وقوع خون دماغ قسمت قدام بینی را با دست و انگشت فشار دهید و دو تا سه دقیقه نگه دارید. در این وضعیت نباید سر خود را عقب بگیرید، زیرا این کار بیشتر باعث می شود خون داخل حلق بریزد و وارد معده شود. در خیلی از موارد خونریزی با گرفتن بینی بند می آید، در غیر این صورت باید در حالت نیمه نشسته قرار بگیرید و روی صورت تان یخ بگذارید. اگر باز هم خونریزی بند ...
قبل از آزمایش کلسترول خون چه چیزهایی را نخوریم؟
شفا آنلاین:برای آزمایش کلسترول خون، ناشتا بودن نیز امری ضروری می باشد. بهتر است برای انجام آزمایش کلسترول خون از پزشک مربوطه و یا آزمایشگاهی که قرار است در آن جا آزمایش انجام شود سوال کنید که مدت زمان ناشتا بودن برای انجام آزمایش باید چند ساعت باشد؛ بعضی اوقات مدت زمان ناشتا بودن 6 تا 8 ساعت است و در برخی موارد در تمام طول شب (از شب تا صبح) باید ناشتا بود و در مواردی نیز زمان ناشتا بودن به 12 ...
این غذاها کمک می کند پسر دار می شوید
تخم مرغ – میگو- ذرت – کاهو 5- استفاده از میوه های شیرین از چند روز مانده به زمان مقاربت (موز-توت فرنگی-سیب- طالبی- گیلاس- زردآلو- انگور) 6- مرکبات و میوه جات 7- گوشت قرمز هشت عدد متوسط و حبوبات (افنجان ) هفته ای یک بار میل گردد . مصرف گوشت قرمز نسبت به قبل کمی محدود تر شود . 8- میگو 9- نان و برنج و ماکارانی نسبت به قبل محدودتر باشد اما ممنوعیتی برای مصرف آنها وجود ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
سیب نه تنها شما را از پزشک بی نیاز می کند بلکه وزن بدن تان را هم کنترل می کند. سیب علاوه بر کم کالری بودن، غنی از فیبر است، یعنی می تواند معده ی شما را برای مدت طولانی تری پُر نگه دارد و مانع پُرخوری تان شود. ضمنا، آنتی اکسیدان های سیب می توانند سوخت و ساز بدن تان را بهتر کنند که این هم برای رها شدن از چربی های اضافی مهم است. سیب دارای مواد مغذی مهم دیگری مانند ویتامین C، بکمپلکس، کلسیم، پتاسیم و ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
است موجب علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، نفخ، گاز شکمی، یا مزه ای ترش یا فلزی در دهان شود. برخی دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده ، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و چرب، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگوهای غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر ...
7فایده شگفت انگیزقارچ برای سلامتی
قارچ خام بهتر است یا پخته؟ شما برای اینکه بتوانید از تمام مزایای بهداشتی قارچ ها بهره ببرید باید آنها را طبخ کنید. ویل در این باره می نویسد: دیواره سلولی قارچ ها دارای سختی قابل توجه ای است. از این رو اگر به صورت خام مصرف شوند، سیستم ایمنی بدن مان به سختی می تواند به حداکثر مواد مغذی آن ها دست یابد. علاوه بر این مورد، قارچ ها معمولا دارای ترکیبات شیمیایی زیادی هستند که همین مورد می تواند ...
نوشیدنی فوق العاده برای فرارازسکته
سرطان ها، از بین بردن سردرد، کاهش وزن و افزایش طول عمر را نام برد. نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان مرگبار دهان را تا 50 درصد کاهش دهد، همچنین نوشیدن قهوه یک ساعت قبل از انجام ورزش سبب افزایش توان ورزشکار و کسب امتیاز های بالا می شود. مصرف قهوه به کاهش وزن نیز کمک می کند، زیرا حاوی مواد مغذی فراوانی است که متابولیسم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
در همین بیمارستان حداقل 409 جسد معاینه کردم
یک وعده غذا خورده، دو ساعت کمتر خوابیده و نمی داند با حجم اتفاقات تلخ سه روز گذشته چه کند. او در گفت و گو با شهروند در محل برپایی بیمارستان صحرایی، از تجربه اش می گوید. چند وقت می شد که در بیمارستان شهدا فعال بودید؟ حدود سه، چهار ماه. در کدام بخش مشغول به کار بودید؟ من پرستار اورژانس بودم. مدرک کارشناسی پرستاری دارم. وقتی زلزله آمد ...
این منابع ناشناخته آهن را بشناسید
سالاد بریزید یا داخل فلفل را خالی کرده و با اسفناج پخته پر کنید. بروکلی و گوجه فرنگی: گل ھای بروکلی بخارپز شده را به قطعات کوچک تقسیم کرده و با رب گوجه فرنگی، پیاز، قارچ، روغن زیتون، سیر و سبزیجات معطر میل کنید. اگر به این غذا، پروتئین مثل سینه مرغ، سالمون یا لوبیای سفید و کمی کربوھیدرات مثل کینوآ یا برنج قھوه و یا پاستای قھوه ای اضافه کنید خیلی بهتر است. لوبیای سیاه و کلم: یکی ...
چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال به راحتی بخوابیم؟
در زمان قبل از خواب. 18- از گیاهان معطر دارویی مانند والرین استفاده کنید. (می توانید چند قطره روغن گیاهی را در وان حمام یا روی بالش خود بچکانید). 19- الکل از مواد محرک است و مصرف آن باعث بیدارخوابی شبانه و میگرن می شود. 20- نیکوتین از مواد محرک است و کسانی که سیگار نمی کشند راحت تر می خوابند. 21- در رختخواب از انجام کار یا گفتگو های روزمره و یا صحبت از ...
این میوه بهشتی معجزه می کند
که پهنک به 3 تا 5 لوب تقسیم میشود. سطح برگها ناصاف و تقریباً خشن است. گلها کوچکند و به صورت نر و ماده کنار هم قرار دارند که پس از لقاح و تکامل به میوه های فندقه کوچکی تبدیل میشوند و در قسمت گوشتدار نهنج قرار میگیرند. این قسمت کمکم بزرگ شده و حاوی اندوختهای غنی از مواد قندی و مواد مهم دیگری میشود. این نهنج گوشتدار پس از رسیدن کامل به رنگ زرد، سبز، زرد متمایل به سبز و ...
تصاویر باورنکردنی فروشگاه والمارت در چین
. درست در کنار آن ها ماهی ها قرار دارند. برنج در ظرف های بزرگ سربازی فروخته می شود که مشتریان می توانند از آن برداشته و بو کنند به نظر می رسد که هیچ سیاستی برای مدیریت مواد غذایی در والمارت چین وجود ندارد. علاوه بر اینکه دست زدن به گوشت آزاد است، هرکسی می تواند به برنج ها هم دست بزند، بو کرده و انتخاب کند. می توانید تصور کنید که چند بار باید این برنج را بشویید تا خیالتان راحت ...
ناگفته هایی از وضعیت نامناسب مناطق زلزله زده کرمانشاه
"خبر نورآباد" – سرویس اجتماعی: چند روز پس از زلزله ویرانگر ازگله کرمانشاه، همچنان مردم زلزله زده نسبت به نحوه امدادرسانی گله مند هستند؛ حتی بسیاری همچنان در فضای باز بدون چادر شب را روز می کنند. به گزارش شاهد حلاج، خبرنگار اعزامی شرق به مناطق زلزله زده هرچند امدادرسانی از همان ساعات اولیه آغاز شده است اما مردم از نحوه امدادرسانی گلایه مند هستند و تعداد زیادی از آنها هنوز چادر دریافت نکرده اند. در اسلام آباد غرب مردم با توجه به پس لرزه هایی که همچنان این منطقه را می لرزاند، در بیرون از خانه هایشان زندگی می کنند. وضعیت مردم این منطقه از ن ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
هیچ افزایشی در سطح اسید اوریک نداشتند. مصرف نوشیدنی های قندی می تواند سطح التهاب را به شدت بالا ببرد. به علاوه این التهاب می تواند برای مدت زمان قابل توجهی بالا بماند. دریافت 50 گرم فروکتوز می تواند تنها در طول 30 دقیقه، نشانگرهای التهابی مانند پروتئین C-reactive را بالا ببرد. بعلاوه سطح پروتئین C-reactive تا دو ساعت بالا می ماند. علاوه بر قندهای اضافه شده، خوردن ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
کلانشهرها هستند. با این حال اصرار رئیس سازمان محیط زیست وقت بر توقف تولید بنزین ادامه داشت و روزبه روز بر واردات این بنزین از کشورهای دیگر افزوده شد، به این امید که میزان آلودگی پایتخت و سایر کلانشهرهای کشور کاهش یابد، اما متاسفانه با وجود همه اصرارها بر مصرف بنزین وارداتی یورو4، امسال میزان آلودگی در دو ماهه اول پاییز باز هم به مانند سال های پیشین افزایش یافت. پژوهش ها خبر از مصرف بنزین ...
صدمات ناشی از زلزله تاچه اندازه بر کلیه ها وارد می شود ؟
.... تغذیه مناسب، کم مصرف کردن نمک، مصرف کم پروتئین بویژه گوشت قرمز، فعالیت فیزیکی و کاهش استرس در کنترل دیابت موثرند که در همه اینها نقش مادر خانواده بارز است. مادران می توانند ذائقه کودک رابه سمت غذاهای کم نمک و سالم سوق و مصرف میوه و سبزی را درکودکان افزایش دهند. علت نارسایی مزمن کلیه دیابت و فشارخون است، اما سیگار هم یکی از علل نارسایی کلیه به علت مشکلات عروقی است. یک موضوع مهم دیگر در بروز نارسایی کلیه، افزایش سن بویژه به علت مصرف نابجا و خودسرانه مسکن است. آنژیوگرافی ازقلب به دلیل استفاده از مواد رنگی و حاجب هم می تواند برای کلیه ضررداشته باشد. ...
ارسال کمک آوارگان دیروز به زلزله زدگان امروز
مهیا کنیم و در داخل افغانستان هم در شهرهایی مثل کابل، هرات، مزار شریف و... شعبه داریم و در ماجرای سرپل، میرزاولنگ و برای مجروحان مسجد جوادیه ی هرات هم کمک های نقدی فرستادیم و دیروز هم 38 عدد سنگ برای قبور شهدا بارگیری شد تا نصب شود. او در پایان از ادامه ی این کمک ها به مردم کرمانشاه خبر داد و گفت: فردا جمعه بعد از دعای ندبه ای که مهاجران افغانستانی قرار است برگزار کنند، باز هم کمک جمع آوری می کنیم و این کمک ها ادامه دارد. انتهای پیام کلمات کلیدی: افغانستانی - حمید انوری - زلزله کرمانشاه ...
نگاه عمیق و مقایسه هوندا آکورد با تویوتا کمری 2018
نمایندگی های مختلف ایالات متحده خریداری شد. در این سال، کمری به عنوان پرفروش ترین خودروی تویوتا مطرح شد و آکورد هم در زمره مثلث پرفروش هوندا (در کنار سیویک و CR-V) که هر کدام به تعداد 350 هزار نسخه فروخته شدند، قرار گرفت. مدل 2018 هر دو سدان دست خوش بازطراحی کلی شده است که این امر لزوم ارائه یک بررسی و راهنمای جامع خرید را دوچندان می کند. در مقایسه پیش رو نه تنها کارایی و فرمان پذیری ...
زلزله گرانی و آماری که جیب مردم، آن را تایید نمی کند
یا از نظر زمان و نحوه انتشار، دارای شائبه سیاسی کاری بود. رکود گسترده ای که طی سالهای اخیر اقتصاد کشور را درگیر خود کرده، هر چند کاهش تورم را به دلیل افت قابل توجه تقاضا به دنبال داشته، ولی از جانب دیگر کسب و کارها را کسادتر کرده و موجب افت محسوس درآمدها شده است. در این بین حقوق بگیران به ویژه قشر کارگر هم از تامین نشدن خواسته خود در خصوص افزایش عادلانه دستمزد سالانه به گونه ای که قدرت خرید از دست رفته آنها را جبران کند، خبر می دهند. ...
درمان قطعی بیماری های نشمینگاه
، منجمد کردن، رابر بند لیگاتور و سایر روش ها بوده است. ولیکن هیچکدام درمان قطعی برای تمام هموروئیدها نبوده و اکثر این روش ها محدودیت هایی دارند. از جمله شایع ترین این روش ها تا کنون روش بستن هموروئید با حلقه لاستیکی است. فیستول تخلیه دمل( آبسه) مخرج باعث بهبود تقریبا 50% بیماران می شود. 50% دیگر دچار فیستول می شوند. علامت اصلی آن ترشح چرکی طولانی مدت از یک سوراخ و گاهی چند سوراخ از ...
روایت رهبر انقلاب از آزادسازی سوسنگرد
عراقی ها قرار گرفته. آنجا مردمان عزیز و شجاعی دارد. من آنجا هم چندین مرتبه رفت و آمد کرده ام. یعنی در حقیقت یک نیم دایره از شمال، یک نیم دایره از جنوب، کاملا سوسنگرد محاصره شد. یک راه فقط به داخل سوسنگرد ما داشتیم و آن راه کرخه بود، که از داخل کرخه یک نیروهایی می توانستند بروند داخل. تدریجا همین راه هم مورد محاصره قرار گرفت و زیر آتش قرار گرفت و چند قایق ما که می رفتند طرف سوسنگرد در کرخه غرب ...
سرمای دلچسب ولی دردسرساز/ دلایل ابتلا به سنگ کلیه
شب خوابیده اید و همه چیز مثل همیشه به نظر می رسد تا این که یک مرتبه، دردی شدید و غیر قابل تحمل به سراغ تان می آید. شب خوابیده اید و همه چیز مثل همیشه به نظر می رسد تا این که یک مرتبه، دردی شدید و غیر قابل تحمل به سراغ تان می آید، اول تصور می کنید که این درد با گذشت زمان بهبود پیدا می کند ولی هر چه زمان می گذرد، دردتان شدید و شدید تر می شود و کاری هم از دست تان بر نمی آید به همین دلیل ...
خطرات کاهش وزن خیلی سریع
کنند کاهش وزنی آهسته و پیوسته داشته باشید. تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که کاهش وزنی آهسته و پیوسته داشته اند موفق شدند وزن کاهش یافته را برای مدت زمان طولانی حفظ کنند. همچنین برنامه هایی که شما را به کاهش وزن آهسته تشویق می کنند معمولا به ساخت عادات سالم غذا خوردن کمک می کنند مانند خوردن بیشتر میوه و سبزیجات و کاهش مصرف نوشیدنی های قندی. رفتارهایی مانند این موارد کمک می کند وزنتان را ...
مادر شهیدی که مهریه اش را بخشید
احمد به دنیا آمد و بعد از آن شیر به شیر دیگر فرزندانمان به دنیا آمدند. بعد از احمد دخترمان بخت آور متولد شد و بعد هم به ترتیب حسین داد و امین و فیروزه و شکریه. شوهرم زمین از مردم اجاره می کرد، چند نفر دهقان هم می گرفت و به هر کدام ده سیر ناری (گندمی که برای دستمزد کار یک دهقان برای کشت آن سال بوده) می داد و آنها زمین را می کاشتند و فقط تا زمان برداشت مراقبت می کردند مابقی درو کردن دشت با خودمان بود ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
در دست گرفته بکشید به طوری که انگشتان پا به صورت نزدیک شوند. این وضعیت را به مدت سی ثانیه نگه دارید.هفت یا هشت مرتبه در روز، این کار را تکرار نمایید. ب – کشش تاندون آشیل: بایستید و یک پا را جلوتر از پای دیگر قرار دهید، پای جلویی را از زانو خم کنید. دقت کنید که تماس کف هیچ یک از پاها نباید با زمین قطع شود. در این حالت باید در پشت ساق، احساس کشش نمایید. این حالت را به مدت سی ثانیه نگه ...
چهارمین شب بی خانمان های زلزله زده از راه می رسد
قربانیان زلزله است که همسرش، دخترش و پسرش را از دست داده. هنوز صدای دختر 9 ساله اش در گوشش است که می گفت: بابا جانمازم را باز می گذارم تا صبح سریع تر نمازم را بخوانم. جانماز هنوز باز است اما افسوس که دخترک چند ساعت قبل ازاذان صبح به سوی خدا رفته. نوزاد سه ماهه در آغوش مادرش زیر آوار زنده ماند ولی باقی خانواده.... روستای دیگری در چند متری روستای این مرد تنها، دست کمی از روستاهای دیگر ندارد. کل ...
رابطه ریزش مو با رنگ آن!
آماده می شود. ماساژ این جوشانده نیز می تواند روند تیره شدن موها را تسریع کند. چند توصیه برای جلوگیری از سفید شدن موها فقط استفاده از ماسک گیاهی کافی نیست، بلکه اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد طبیعی به سبد غذایی می تواند تأثیر مستقیمی بر جلوگیری از سفید شدن موها داشته باشد. درمانگران طب هندی اعتقاد دارند مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل یکی از بهترین ترکیب ...
