سایر منابع:
سایر خبرها
حیواناتی که زنده زنده خورده می شوند
مغز آن ها را در حالیکه حیوان هنوز زنده هستند از جمجمه خارج کرده و می خورند. مغز این میمون یکی از غذاهای کامبوجی است که هرچه تازه تر باشد بهتر است به همین دلیل آن ها را می بندند یا به آن ها مخدر تزریق می کنند و سپس قسمت بالای سرشان را می برند. آن ها میمون را زیر میزی که مخصوص خوردن سر میمون سوراخ شده قرار می دهند و سر میمون به عنوان کاسه ای از مغز میمون عمل می کند. علاوه بر این که این ...
فندق ،خوراکی معجزه آسا برای سلامتی
. همچنین در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی نهفته است. فندق سرشار از چربی های سالم است: این میوه با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی همان چربی های خوب غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول ال دی ال وافزایش اچ دی ال و در نهایت ترویج سلامت قلب کمک می کند. اسید اولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون پیشگیری می کند، قند خون را تنظیم ...
نشانه هایی که به شما می گوید باردار هستید
هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن مدام تغییر می کند. افزایش این هورمون ها بر خلق و خوی شما اثر می گذارد و بیش از حالت عادی، احساساتی یا زودرنج می شوید. از دم دمی مزاج بودن خود در این دوره تعجب نکنید و منتظر بروز احساساتی از قبیل افسردگی، کج خلقی، اضطراب و خوشحالی بیش از حد هم باشید. 8/تکرر و بی اختیاری ادرار بدن در زمان بارداری مقدار خونی را که قلب پمپاژ می کند، افزایش ...
علت کمبود پلاکت خون در کودکان چیست؟
...> -بررسی دقیق داروهای کودک -مکش مغز استخوان ممکن است برای بررسی میزان تولید پلاکت ها و رد احتمال هر گونه ناهنجاری سلولی در مغز استخوان کودک که ممکن است باعث کاهش پلاکت های خونی شود انجام شود. اقدامات درمانی برخی اقدامات درمانی برای جبران کمبود پلاکت خون بر اساس موارد زیر توسط پزشک تعیین می شود: -سن، سلامت عمومی و سوابق پزشک کودک -نوع اختلال (حاد در برابر مزمن ...
عرق رازیانه سینه را بزرگ می کند؟
اندکی بزرگتر و رنگ آن سبزی کمتری نسبت به انیسون دارد. تخم آن گرم تر از برگ آن وریشه آن قویتر از سایر قسمتهای آن می باشد. این گیاه گرم و خشک می باشد. رازیانه باز کننده گرفتگی های مجاری سینه و کبد و طحال و کلیه ، مثانه و تسکین دهنده دردهای آنها می باشد. ادرارآور و افزایش خون قاعدگی و پادزهر سمهای حیوانی و ضد رطوبت بدن از دیگر خاصیت های آن است. اگر همراه با گل گاوزبان آن را بجوشانید و بخورید ...
قبل از اینکه میوه را گاز بزنید این موارد را بدانید
دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص ...
رقیق کردن خون به روشی طبیعی
بسیاری از انواع ماهی، مانند سالمون، یافت می شود و نشان داده است که به تقویت عملکرد مغز و پیشگیری از مشکلات سلامت جدی، مانند سکته مغزی، کمک می کند. اما اسیدهای چرب امگا-3 به واسطه پیشگیری از تشکیل موادی که تجمع پلاکت ها را تشویق می کنند، می توانند برای رقیق کردن خون نیز مفید باشند. برای افرادی که در معرض خطر لخته های خون قرار دارند، این ویژگی روغن ماهی را به گزینه ای ارزشمند در رژیم غذایی ...
این افراد زنجبیل مصرف نکنند
مصرف زنجبیل می تواند تأثیر خطرناکی روی میزان انسولین بدنتان داشته باشد. زنجبیل همپای داروهای ضدانعقاد خون نتایج یک پژوهش استرالیایی نشان می دهد که زنجبیل یک ضدانعقاد قوی است که تا حدودی قوی تر از آسپرین نیز محسوب می شود. در نتیجه مصرف آن برای بیمارانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند توصیه نمی شود. به خاطر اینکه خطر خونریزی یا کبودی را در آن ها بالا می برد. اگر مشکل خونریزی دارید و یا از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید. ...
کمبود فیبر در بدن و 6 هشدار جدی
، چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال خواهد شد. احساس دائم گرسنگی: غذاهای کم فیبر با قند بالا و یا پردازش شده باعث بروز احساس گرسنگی زودرس می شوند. در عوض فیبر محلول در آب احساس پری را ایجاد می کند. اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می کنید معنی اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی کنید. افزایش کلسترول: فیبرهای محلول در آب باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند. این فیبرها ...
نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟
به گزارش چالوس ما ، عطسه بخشی از فرآیند ایمنی بدن است که کمک می کند سالم بمانیم. با این حال برای بسیاری از ما اتفاق افتاده است که در برخی موقعیت ها مانند سکوت سالن سینما، شلوغی آسانسور یا هنگام روبوسی با دوستان مان جلوی این واکنش فیزیولوژیک پیچیده را بگیریم. این کار می تواند خطراتی برای سلامت به همراه داشته باشد. چرا عطسه می کنیم؟ عطسه در نتیجه عبور ذرات یا ماده تحریک کننده از سوراخ های بینی و واردشدن آن به پوشش داخلی بینی اتفاق می افتد. وارد شدن این ذرات ...
با خواص بی نظیر ماست یونانی آشنا شوید
های بعدی در زنان سالم شده بود. ضمنا ماست یونانی مقدار مناسبی کلسیم دارد که می تواند تولید چربی در بدن را محدود کند. یُد موجود در ماست یونانی برای عملکرد درست تیروئید مهم است که برای یک متابولیسم سالم، ضروری است. متابولیسم بهتر یعنی راحت تر وزن کم کردن. 4. کنترل فشار خون برای اینکه فشار خون تان را تحت کنترل داشته باشید بهتر است چند فنجان ماست یونانی در رژیم غدایی تان بگنجانید ...
قرص آهن برای خانم ها، چطور مصرف می شود؟
...: دختری 21 ساله هستم. چندماهی است بدون تجویز پزشک هرشب قبل از خواب یک عدد قرص آهن مصرف میکنم. آیا مشکل ساز نیست؟ پاسخ: قرص آهن برای هر فردی تجویز نمی گردد حتی در خانم ها که با توجه با از دست دادن خون در عادت ماهیانه این حالت فرض میشود که همه خانم ها باید قرص اهن مصرف نمایند که تصور نادرستی میباشد. در رژیم های غذایی اهن مورد نیاز بدن بصورت طبیعی تامین میگردد. تجویز این قرص ...
تغذیه و آلام روحی
، روانی و .... ایجاد می کند. غذاهایی نظیر ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده مانند شیر گاو، شیر سویا و یا سایر شیرها و غلات منابع غذایی خوبی برای ویتامین D می باشند. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B و یا (B-Complex) ها بر روی سلامت اعصاب و مغز تاثیر بسزائی دارد. دریافت کافی این ویتامین ها به افراد مبتلا به انواع اختلالات روانی توصیه می گردد. همچنین دریافت منابع غذایی ...
بهترین نوشیدنی های سرد در روزهای سرد
نوآوران آنلاین -تغذیه میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. ، دستورالعمل های ساده، برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای مبارزه با بیماری های فصول سرد وجود دارد: آب هویج: هویج منبع بزرگ از بتا کاروتن و ویتامین آ است. ویتامین آ نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و به بدن برای ...
رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود
شامل دیابت نوع2، بیماری قلبی، فشارخون بالا و کلسترول بالا هستند. محققان در این مطالعه داده های 54 مطالعه بالینی شامل بیش از 30 هزار فرد بزرگسال را بررسی کردند. آنها در 34 مطالعه دریافتند رژیم های کاهش وزن ریسک مرگ را در افراد بزرگسال مبتلا به چاقی کاهش می دهد. انتهای پیام/مهر همچنین بخوانید: سبزیجات پر خاصیتی که قلبتان را از خطر سکته محفوظ نگه می دارد هفته ای 2 بار ماهی بخورید تا دچار افسردگی نشوید با محافظان شخصی قلبتان آشنا شوید میزان بالای هورمون تیروئید موجب تصلب شریان می شود بروز بیماری های قلبی عروقی، تهدیدکننده ترین عوارض دیابت محسوب می شود ...
25 نوآوری برتر سال 2017 از دید مجله تایم (بخش اول)
سالانه ی این بستنی نسبت به سال گذشته تقریبا 2500 درصد افزایش یافته است. هیلو تاپ اخیرا هاگن داز و بن اند جری ، برندهای معروف این حوزه را شکست داده و به محبوب ترین بستنی در ایالات متحده تبدیل شده است. * واحد شمارش (تقریبا 473 میلی لیتر) امبر ماگ: لیوانی که قهوه را به اندازه مناسب گرم می کند هرکس که تا به حال مزه ی قهوه را امتحان کرده باشد، می داند دما تا چه حد روی ...
دیابت و فشار خون ، شایع ترین عوامل بروز نارسایی کلیوی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان شمالی ، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان، رامین حقیقی اظهارکرد: دیابت و فشار خون به صورت سیستمیک ، اندام های مختلف بدن به ویژه کلیه ها را تحت تاثیر قرار می دهند ، بنابراین با کنترل دیابت و فشار خون می توان از بیماری های کلیوی پیشگیری کرد . وی با اشاره به ضرورت کنترل دوره ای این بیماری به ویژه در افراد پر خطر،افزود : شناسایی و ...
3 ساعت اول سکته، زمان طلایی درمان است!
روانی از دیگر عوامل موثر در بروز سکته های مغزی هستند. مصرف الکل نیز در بعضی از موارد، خطر سکته مغزی را بالا می برد. در حقیقت، تمامی این عوامل به تدریج باعث تصلب شرائین و انسداد عروق می شوند. سکته مغزی با چه علائمی همراه است؟ از مهم ترین علائم سکته مغزی می توان به اختلال تکلم، ضعف در یکی از اندام ها، اختلال تعادل، اختلال هوشیاری و عدم قرینگی در صورت مثل کج شدن حالت صورت اشاره ...
کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم 10 ریزمغذی!
احساس خستگی، ضعف، و بیحالی می شود. هر فرد روزانه نیاز به حداقل 55 میکروگرم سلنیوم دارد. سلنیوم را می توان از راه مصرف خوراکی هایی مانند آجیل برزیلی دریافت کرد. اسیدهای چرب امگا 3: احتمالا شنیده اید که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری که کاهش مصرف آنها منجر به بروز حالات ...
خواص آب هویج و سیب
کلسترول بد در خون پیشگیری کند. این در شرایطی است که پتاسیم به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. از فواید آب سیب و هویج حفظ سلامت چشم آب سیب و هویج حاوی مقادیر فراوان از آنتی اکسیدان ها است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند ویتامین A موجود در این نوشیدنی برای سلامت چشم های انسان بسیار خوب است. از فواید آب سیب و هویج تقویت سیستم ایمنی بدن انسان آب ...
بهترین رژیم در دوران شیردهی، حتما بخوانید
مواد مغذی نیز به تعادل می رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تامین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود ...
با خواص زنجبیل برای سلامتی آشنا شوید
به گزارش ایلام پویا ، از خواص زنجبیل می توان به موارد زیر کرد: زنجبیل برای قلب مفید است و باعث جلوگیری از لخته شدن خون میشود. -چای زنجبیل و لیمو ، نه تنها در کمک به از دست دادن وزن اضافه مؤثر است بلکه می تواند به شما کمک کند که وزن فعلی تان را حفظ کنید. مواد بیو اکتیو خاص موجود در لیمو به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند. زنجیل ضد باکتری است دارای انبوهی از آنتی اکسیدان ها است از زمان ...
خواص انار میوه بهشتی
... * فرایند پیر شدن سلول ها را کند می نماید، لذا در حفظ جوانی موثر است. * از پیری زودرس و چین و چروک پوست جلوگیری می کند. سایر فواید روغن دانه انار عبارتند از : * به تنظیم هورمون ها که نقش مهمی در کاهش خطر احتمال ابتلا به سرطان سینه دارند، کمک می کند. * مصرف منظم آن می تواند از مشکلات یائسگی مانند پوکی استخوان ، در خانم ها جلوگیری کند. ...
عقب افتادن پریود، دلایل اصلیش چیه؟
عادت ماهیانه شما نیز تاثیر بگذارد. وقتی که در معرض استرس فیزیکی و عاطفی قرار دارید، بدن شما هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول تولید می کند. بالا رفتن سطح اینها باعث می شود مغز در مورد اینکه کدامیک از کارهای بدن در حال حاضر ضروری و کدامیک غیر ضروری است، تصمیم بگیرد تا اینکه عامل استرس از بین برود. در نتیجه، بعضی فعالیت های بدن مثل جریان خون به عضلات و اکسیژن به ریه ها افزایش پیدا می کند و بعضی ...
آیا کاهش وزن با کالری شماری صحت دارد؟
کربوهیدرات به انرژی بیشتری نیاز دارد. شاید به همین دلیل باش که برنامه های غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزن توصیه می شوند. بدن کالری که از یک غذای سرشار از پروتئین آمده را مانند کالری یک غذای سرشار از کربوهیدرات پردازش نمی کند.
نوع شخصیت شما چه تاثیری بر روی سلامتی تان دارد؟
پیامدهایی برای سلامتی فرد دارد؟ بنابر پژوهش های انجام شده، خطر مرگ در این افراد نسبت به بقیه چهار برابر بیشتر است. براساس پژوهشی که در مجله ی گردش خون: وضعیت قلب و عروق و پیامدهای آن ، چاپ شد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته در این افراد، سه برابر بیشتر از دیگران است. در این تحقیق آمده است 20 درصد مردم آمریکا، شخصیت نوع D دارند و 50 درصد از بیماران قلبی علائم این نوع شخصیت را بروز ...
غذاهای فوق العاده برای کاهش فشار خون
- چغندر چغندرد حاوی نیترات است که از که از واژینوز ( انقباض عروق خونی ) حمایت می کند و در نتیجه به کاهش فشار خون منجر می شود. آب چغندر، به همراه هویج، سیب و زنجبیل را بگیرید و از آن داخل سالاد استفاده کنید. 6- ماهی چرب ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون وحشی، ساردین و ماهی خال مخالی حاوی اسید چرب های ضد التهابی هستند که به عنوان کلسترول های خوب نیز شناخته می شوند. سعی ...
بیماری سل تا سال 2030 ریشه کن می شود/ کشف راز بیماری هولناک ابولا/ تب در بزرگسالان چه زمانی خطرناک است؟
بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. هر وعده مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند و این خود راهی برای افزایش سلامت استخوان ها بخصوص برای کسانی است که از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می شود، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان دارد. همچنین فندق سرشار از ویتامین ای است و اگر سرطان قبلا ...
مشکل کولیک در نوزادان، قابل درمانه؟
خوار مشکلات روانشناختی، رفتاری و یادگیری کمتری دارند. 12- شیر مادر بهترین غذای نوزاد است. شیر مادر ترکیبی از پروتئین، چربی، کربوهیدرات و مایعاتی است که تمام این ها برای رشد مغز و بدن لازم می باشد. 13- شیرمادر خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کم می کند. 14- شیرمادر از بسیاری از بیماری ها و مشکلات دوران بزرگسالی نیز جلوگیری می کند. این مشکلات و بیماری ها عبارتند از: چاقی و اضافه وزن، افزایش فشار خون ...
غلبه بر سرما با چند راهکار ساده
...، نباید غافل شد. درجه حرارت هر نقطه از بدن بطور مستقیم به میزان جریان خون آن قسمت بستگی دارد و این در حالی است که وقتی درجه حرارت محیط کاهش می یابد دربدن ما بطور خودکار انقباض عروق خونی نزدیک سطح پوست ایجاد میشود تا جریان خون را به سوی ارگان های حیاتی بدن همچون قلب و مغز افزایش دهد. این عمل برای گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی است به ویژه دست ها و پاها که حاوی عروق خونی بسیاری در سطح ...