سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین علامت وجود مشکل در کلیه
با اصلاح رژیم غذایی مانع از تشکیل سنگ شویم، توصیه می شود افراد روزانه 2.5 لیتر آب (10 لیوان آب در یک شبانه روز) مصرف کنند نه دیگرمایعات، البته باید یکی از لیوان های آب قبل از خوابیدن نوشیده شود تا در میانه شب هم دفع ادرار انجام شود. افراد چه مواد غذایی باید استفاده کنند تا دچار بیماری های کلیوی نشوند؟ دو عامل در این راستا وجود دارد که می تواند منجر به بیماری های کلیوی شود ...
اسید فولیک تا ماه چندم بارداری باید مصرف شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: من چهار ماهه باردارم و تا الان اسید فولیک مصرف کردم. آیا از این به بعد هم مصرف کنم؟ تا چند ماهگی؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان و زایمان: به همه خانم هایی که قصد بارداری دارند توصیه می شود از سه ماه قبل از بارداری حتما مکمل اسیدفولیک استفاده کنند. اسید فولیک نوعی ویتامین ب است که از بروز ناهنجاری های جنینی به خصوص در قسمت ستون فقرات و نخاع جنین ...
ویتامین مورد نیاز بارداری، کدام ها هستند؟
بسیاری از زنان باردار فکر می کنند در دوران بارداری باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، که همین باور غلط به اضافه وزن های بالا در مادران دارای تک فرزند و به خصوص بیشتر از یک فرزند، منجر می گردد که درمان آن مستلزم صرف وقت، انرژی و هزینه های گزاف می باشد، اما واقعیت این است که میزان انرژی مورد نیاز یک زن باردار در 3 ماهه اول بارداری هیچ تفاوتی با قبل از بارداری ندارد و تنها در مورد برخی موادمغذی مثل ...
سلامت و ایمنی غذا در مناطق زلزله زده
پیشامد زلزله نباید تغذیه نوزادان و اطفال با شیر مادر قطع شود. اگرچه در شرایط بحرانی دسترسی به استحمام و آب کافی برای نظافت روزمره محدودیت دارد، اما نظافت معمول سطح پستان قبل از شیردهی به منظور پیشگیری از انتقال عوامل میکروبی ضرورت دارد. در صورت فوت یا مصدومیت شدید مادر، تغذیه نوزاد با شیرخشک یا شیر حیوانات اجتناب ناپذیر است؛ اما حتما باید شیر یا آب مورد استفاده برای اختلاط با شیرخشک مصرفی نوزاد از ...
روش های تعلیم و تربیت کودکان، نکات طلایی
دراز مدت به معنای امنیت بیشتر و اضطراب کمتر است. اینکه شما نیازهایش را جدی خواهید گرفت. اعتماد به شما پیدا خواهد کرد و موقع تنظیم مرزها و پیاده کردن قوانین می داند که شما حتی وقتی تصحیح می کنیدش، دوستش دارید. کاربرد در زندگی واقعی: اگرچه نیم ساعت قبل نوزاد 4 ماهه تان را شیر داده باشید باز هم گریه می کند. مادر شوهرتان می گوید بگذار همین طور گریه کند. اشتباه محض است. کارشناسان می ...
با سپیدپوشان دردآشنا در زلزله کرمانشاه/ ضرورت ایجاد تیم های واکنش سریع پزشکی
به ایسنا می گوید: روز وقوع زلزله به عنوان پزشک متخصص بیهوشی در بیمارستان بودم. حدود ساعت 19 برای انجام یک عمل جراحی اورژانسی مولتی تروما که اتفاقا از بیمارستان سرپل ذهاب به مرکز اسلام آباد ارجاع شده بود، به اتاق عمل رفتم. بیمار آقای میانسالی بود که به دنبال تروما دچار پارگی کبد، طحال، پنوموتوراکس دو طرفه و شوک شده بود. بنابراین پس از انجام اقدامات اولیه بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار گرفت و عمل ...
2 نکته در مورد تغذیه مادر و آلرژی غذایی شیرخوار
کولیک شدید، ناراحتی شکمی و یا راش های جلدی مانند اگزما و یا خارش بروز کرده و یا عکس العمل او به صورت استفراغ، اسهال شدید (گاهی همراه با خون در مدفوع) یا تنفسی سخت است که تا چند ساعت بعد از شیرخوردن طول می کشد. اگر شما با این نشانه ها روبرو شدید با پزشک متخصص کودکان تماس بگیرید در موارد نادر در شیرخواران تغذیه شده با شیر مادر حساسیت به شیر گاو می تواند شدید یا کشنده باشد، آلرژی به شیر ...
مشکلات روحی و روانی عامل ایجاد اختلال در دستگاه گوارش کودکان
تند هستند و خاصیت نفاخی دارند که باعث ایجاد ریفلاکس می شود، را کنار گذاشت. استفاده از پوست مرغ می تواند زمینه ساز بروز ریفلاکس معده شود. بیماران ریفلاکس معده باید حجم غذای خود را کم اما وعده های غذایی خود را در طول روز افزایش داده و همچنین به آهستگی غذا میل کنند زیرا فشار به محتویات معده باعث ریفلاکس می شود دراز نکشیدن پس از صرف غذا، آزاد کردن کردن کمربند، اجتناب ...
انواع قرص ضد بارداری، انتخاب شما چیست؟
های ترکیبی را نیز باید هر روز سر ساعت مشخص مصرف کرد، با این حال با وجود اختلاف 12 ساعته نیز همچنان اثر پیشگیری وجود دارد. مصرف بعضی داروها از میزان تاثیرگذاری قرص های ترکیبی یا پروژستین کم می کند. اسهال یا استفراغ نیز از تاثیر قرص ضدبارداری کم می کند. در صورت بروز ناراحتی های معده یا شکم درد برای بررسی احتمال باردار شدن به متخصص مراجعه کنید. بهتر است از یک روش پشتیبان جلوگیری از بارداری نیز تا ...
کدام مادران در معرض خطر هستند ؟
.... هر خانم باردار میتواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA و C برآورده کند. به طور مثال در صبحانه آب میوه یا میوه تازه - بین وعدههای غذا میوه تازه یا خشک - به همراه ناهار سالاد میوه و برای دسر و شام کمپوت میوه مصرف کند. 4- گوشت پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه وجود دارد. تنها ویتامینی که ...
ده فرمان معنوی در بارداری
می شود. گفته شده گوشت، پوست، استخوان و روح بچه از غذای مادر می روید. مادر باید بسیار دقت کند تا غذایش حرام نباشد و از راه حرام به دست نیاید. پیامبراکرم(ص) می فرماید: لایدخل الجنة من نبت لحمه من السحت النار اولی له آن که گوشت و پوست و استخوانش از حرام روییده شود، آتش دوزخ برایش شایسته تر است. مادری که غذای حرام بخورد، جنینش دچار مسمومیت روحی می شود. پدر نیز باید مراقب غذا و ...
نشانه های بارداری در ماه اول، کمر درد دارم
. گاهی برای تمایز حاملگی داخل رحمی از بارداری خارج رحم، لازم است چند بار آزایش بتا چک شود. بهتر است شما یک آزمایش بتای جدید انجام دهید و با جواب آن به متخصص زنان مراجعه کنید. اگر مقدار افزایش بتای شما نرمال باشد، علائمی که ذکر کردید مشکلی ایجاد نخواهد کرد و خود به خود دفع خواهد شد و متخصص زنان آزمایشات روتین بارداری را برای شما درخواست خواهد کرد. در ضمن توصیه می شود قرص اسیدفولیک را روزانه یک عدد تا پایان هفته 16 بارداری مصرف کنید. ...
خواص معجزه گر ماست یونانی!
ماست یونانی ماستی غلیظ با بافت خامه ای و درصد پروتئین بالا است, در ادامه 10 مورد از خواص ماست یونانی را به شما معرفی میکنیم. نمناک؛ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که از ماست یونانی در صبحانه یا اسموتی استفاده میکنند.ماست یونانی فواید زیادی دارد و انصاف است که لقب “ابر غذا” به آن داده شود و شایستگی اش را دارد.علاقمندان به پروتئین و متخصصان تغذیه به شدت به ماست یونانی علاقه نشان ...
تخمک گذاری با قرص کلومیفن، کی نزدیکی کنیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من یکساله اقدام به بارداری کردم اما فعلا باردار نشدم دکتر کلومیفن تجویز کردن. شبی دو عدد. یک روز در میان هم نزدیکی. سیکل ماهیانه م 23 یا 24 روزه. چه روزایی نزدیکی کنم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اگر متخصص پس از بررسی عکس رنگی، آزمایش هورمونی، سونو و آزمایش اسپرم همسر برای شما تشخیص نیاز به کلومیفن داده است، حتما بعد از دادن کلومیفن ما مریض را سونو می کنیم تا ببینم چه روزی فولیکول بارور دارد، معمولا روز 13 یا 14 سیکل فولیکول مناسب باید داشته باشید. از دو سه روز قبل و دو سه روز بعد می توانید نزدیکی کنید. ...
تفسیرآیات 10-18سوره آل عمران
که] جز او که توانا و حکیم است هیچ معبودی نیست (18) در سابق گفتیم : مسلمانان در روزهائی که این سوره نازل می شد، مبتلا به توطئه گری های منافقینی بودند که در داخل جماعتشان رخنه کرده ب ودند، یک عده ساده لوح هم وجود داشتند که آنچه را منافقین و یا دشمنان اسلام به منظور واژگونه کردن امور و تباه ساختن دعوت اسلام شایع می کردند باور نموده و دچار وسوسه می شدند. این گرفتاریهای مسلمین از داخل ...
غذای نوزاد شش ماهه، قاعده خاصی دارد؟
یک هفته صبر کنید و سپس دوباره امتحان نمایید. تغدیه نوزاد شش ماهه یکی از مهم ترین مواردی است که والدین باید بدان توجه نمایند. رژیم غذایی مناسب کودک شش ماهه جوانه های چشایی در این سن رشد می یابند و در این مرحله متوجه خواهید شد که ممکن است نوزاد شش ماهه شما یک روز تمایلی به استفاده از یک نوع غذا تمایل نداشته باشد اما روز بعد به مصرف آن تمایل نشان دهد. بنابراین قانونی در رابطه با ...
میزان شیر خوردن نوزاد، درست برنامه ریزی کنید
بگیرند که در مقابل واکنش های کودک باید چه اعمالی را انجام دهند. بیشتر کودکان باید 8 تا 12 بار در یک شبانه روز از شیر مادر تغذیه کنند. این روند از دو سه روزگی کودک شروع می شود و تا سه تا شش ماهگی نیز ادامه پیدا می کند. آنچه باد در مورد شیر خوردن نوزاد بدانیم شیر دادن به نوزاد نباید بر اساس فاصله زمانی معین و از روی ساعت صورت گیرد. فاصله زمانی بین وعده های غذایی و مدت زمانی که کودک ...
تغذیه نوزاد پنج ماهه، دو غذای متفاوت
در این مطلب طرز تهیه غذای کمکی نوزاد 5 ماهه حریره بادام و فرنی را تهیه کرده ایم که برای شما همراهان گرامی قرار دادیم امیدواریم از دستور پخت ما نهایت استفاده را ببرید. یکی از مهم ترین مواردی که در سنین 5 ماهگی باید خانواده ها در نظر بگیرند این است که قانون استانداردی برای شروع کردن غذای کمکی برای نوزادان وجود ندارد، غذای مغذی و سالم برای رشد کودکان بسیار مفید است. و می تواند در وزن گیری ...
درمان سرماخوردگی کودکان، استفاده از روش های طبیعی
، لوله های برونش (نایژه) و گوش های کودک را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین می تواند علائمی مانند اسهال و استفراغ را نیز ایجاد کند. در اوایل سرماخوردگی، کودک کمی بدخلق می شود و از سردرد و احساس پُری شکایت می کند. در ادامه مخاط خارج شده از بینی او تیره و غلیظ تر می شود. به طور متوسط کودکان چند بار سرما می خورند؟ کودکانی که در سن کودکستان هستند، معمولا تا 9 مرتبه در سال دچار ...
دردهای مشترک در نوزادان، همه همانند هم هستند
... با دیدن درد گوش، سرفه، بی حالی، بثورات، استفراغ یا اسهال باید بیشتر بررسی کنید. کودک خود را با مایعات، یک حمام گرم و نرم و با پوشیدن لباس های سبک وزن آرام کنید. در رابطه با راه های ایمن برای کاهش تب، از پزشک خود سوال کنید. 3- یبوست بعضی از بچه ها چندین بار در روز مدفوع می کنند و برخی مدفوعشان بین حرکات روده ای یک روز طول می کشد. یبوست زمانی است که دفع مدفوع سخت و ...
از شیر گرفتن کودک، سن مناسب؟
کودک ایفا می کند و وی را تا حدود بسیار زیادی از ابتلا به اسهال، عفونت دستگاه تنفسی، عفونت گوش، عفونت دستگاه ادراری و امثال آن محافظت می نماید. این حفاظت در مقابل بیماری های غیر عفونی نظیر آسم، آلرژی، دیابت نوجوانی و بعضی از سرطان های دوران کودکی نیز وجود دارد. نیازهای عاطفی و روانی کودک را که برای رشد و تکاملش بسیار ضروری هستند تامین می نماید. نقش بسیار ارزنده تغذیه با شیر مادر در امر تکامل عصبی و ...
لالایی خواندن مادر، آرامبخشی زیبا
خونی نوزاد را جبران کند. به والدینی که از خواب نامنظم و بی قراری های نوزادشان رنج می برند، لالایی خواندن پیشنهاد می شود؛ بهتر است لالایی خواندن مادر از زمان قبل از تولد نوزاد یعنی زمانی که جنین در رحم مادر است، آغاز شود و تا زمان رشد کامل کودک ادامه یابد. لالایی خواندن مادر حتی می تواند روی شخصیت کودک ، اعتمادبه نفسش و نیز رشد عقلی کودک تأثیر گذاشته و هوش و درایتش را افزایش دهد؛ چنین کودکانی آرامش روحی روانی بیشتری نسبت به دیگر نوزادان خواهند داشت. ...
کمبود پلاکت خون در کودکان، علت چیست؟
معنی تغییر رنگ صورتی پوست در هنگام کبودی است. دلایل در بیشتر موارد علت کمبود پلاکت خون نامشخص است. این بیماری مسری نیست به این معنی کودکان در هنگام بازی از هم واگیر نمی گیرند. لازم است بدانید که نه والدین و نه کودکان دلیل ابتلا به این اختلال نیستد. غالباً کودکان حدود سه هفته قبل از ابتلا به کمبود پلاکت خون به عفونت های ویروسی مبتلا بوده اند. تصور بر این است که بدن زمانی که آنتی ...
شرایط دوران قاعدگی، اعصاب خانمتان ضعیف است
...> دوران پریودی اثرات بد خودش را علاوه بر زنان روی مردان هم می گذارد چون خانمی که پریود است ناراحتی های خودش را به شوهرش منتقل می کند و باعث ایجاد ناخوشایندی در زندگی می شود. مصرف قرص های ضدبارداری ممکن است اختلالاتی در عادت ماهانه ایجاد کند. در واقع این قرص ها باعث می شوند که قاعدگی چند روز زودتر و یا دیرتر اتفاق بیافتد.اگر این مسئله فقط چند بار اتفاق بیافتد مشکلی نیست. اما اگر به طور مرتب دچار لکه ...
علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور
این است که اکثر موارد بی خوابی را می توان با تغییراتی که می توانید به تنهایی انجام دهید بدون درمان متخصصان خواب یا تجویز قرص درمان کنید. علائم بی خوابی چگونه است؟ دشوار بودن خوابیدن با وجود خستگی بیدار شدن در طول شب سخت به خواب رفتن پس از بیداری خواب نا آرام تکیه بر قرص خواب یا الکل برای خوابیدن بیدار شدن صبح خیلی زود خواب آلودگی روزانه، خستگی یا تحریک پذیری دشواری تمرکز در طول روز علت ...
سیکل دوران قاعدگی، تمام اطلاعاتی که باید بدانید
...> -اگر خونریزی بین دو پریودی دارید. -اگر دردهای خیلی شدید در طول پریودی دارید. -اگر ناگهان پس از استفاده از تامپون دچار تب شده و احساس بیماری می کنید. هر چند وقت یکبار معمولا می بایستی پد و یا نوار بهداشتی و یا تامپون خود را تعویض کنم؟ می بایستی قبل از اینکه نوار بهداشتی غرق خون شود آن را تعویض کنید. هر زنی خودش تصمیم می گیرد که کدام گزینه (نوار بهداشتی ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
رفلاکس اسید و سوزش معده pH نامتعادل معده و عدم وجود آنزیم ها و پروبیوتیک ها می باشد. سرکه سیب سرشار از تمام این مواد مغذی است. چگونه سرکه سیب را مصرف می کنید؟ 1 قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و آن را پنج دقیقه قبل از غذا بخورید تا رفلاکس اسید ( ریفلاکس معده و 10 درمان خانگی سریع ) را از بین ببرد. 5- از بین بردن کاندیدا (مخمر) و تقویت پروبیوتیک میلیون ها نفر در ...
علل کم وزنی در کودکان، جدی بگیرید
از سلامت جسمانی او اطمینان دارید، باید از آسایش روحی و روانی کودک تان آگاه شوید. 2. کودکان را وادار به غذا خوردن نکنید در کنار آمدن با بی اشتهایی کودکان قبل از هر چیز باید علت اصلی بی میلی را که در اکثر موارد روحی و روانی است، شناسایی کنید و از راه درست به درمان آن بپردازید. یادتان باشد در چنین شرایطی اجبار به غذا خوردن و رفتار اضطراب گونه نادرست ترین روشی است که شما به عنوان پدر و مادر ...
علت توقف رشد در کودکان
از مدتی نمودار رشد دوباره رو به بالا خواهد شد. این مسئله در مورد کودکانی که راه رفتن را آموخته اند و مرتب در حال کنجکاوی برای شناخت دنیای اطرافشان هستند یا کودکانی که می خواهند مستقل غذا بخورند نیز صدق می کند. به مرور و با گذشت چند ماه دوباره نمودار رشد وزنی این کودکان رو به بالا خواهد شد. اما اگر برای چند هفته نمودار رشد وزنی در کنار رشد قدی کودک دچار افت شد لازم است حتما با متخصص اطفال مشورت کنید. گاهی برخی بیماری ها جلوی رشد کودکان را می گیرند. معمولا پزشک در این شرایط ابتدا وضع مزاجی و صحت کارکرد دستگاه گوارش کودک را چک می کند. ...
تهوع شدید در بارداری، گریبان گیرتان شده؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 30 بارداری هستم. چند روزی است که مشکلات گوارشی دارم، به طوری که نمی توانم غذا بخورم و حالت تهوع دارم و ترش می کنم. برای بهبود این حالات چکار کنم؟ پاسخ دکتر فاطمه کیخواه، متخصص زنان و زایمان: تهوع در دوران بارداری نسبتا شایع است. در این دوران می توانید با تغییراتی در سبک زندگی و غذا خوردن خود تا حدودی تهوع را کاهش دهید. مثلا بیشتر از غذاهای خشک استفاده ...