سایر خبرها
چه مقدار ویتامین D از بیماری روماتیسم مفصلی جلوگیری می کند؟
بیماران مبتلا به روماتیسم مورد استفاده قرار گیرد، ممکن است پزشکان را وادار کند که دوز داروهای تجویزی را افزایش دهند و یا روش درمانی ارایه دهند که مسئله غیر انعطاف پذیر بودن ویتامینD در سلول های ایمنی در مفصل را اصلاح کند. ویتامین D یکی از اساسی ترین ویتامین ها در ساخت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن است. به طور خاص، ویتامین D می تواند باعث التهاب در بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید ...
هر آنچه باید از پوکی استخوان بدانید
...، یعنی درد و مشکلی برای بیمار ایجاد نمی کند مگر این که با عوارضی چون شکستگی های لگن، زانو و ران بروز کند. حتی ممکن است با شکستگی تدریجی در ستون فقرات خود را نشان دهد که در چنین شرایطی معمولا با درد منتشر و مزمن همراه است. سیگار، الکل و کورتون، پوک کننده های استخوان! مصرف سیگار، الکل و قهوه زیاد در پوکی استخوان ثابت شده است. به همین دلیل، زنانی که سیگار می کشند سریع تر دچار پوکی ...
آسیب کفش نامناسب در ورزش
توجهی ندارند و برخی نیز ترجیح می دهند از ارزان ترین کفش موجود برای ورزش استفاده کنند که این موضوع بارها موجب شده است آسیب هایی به ورزشکاران وارد شود اما در مواردی نیز بی توجهی به کفش ورزشی به شکل دیگری انجام می شود و ورزشکار در هنگام تمرین و رقابت از کفش غیرمرتبط به رشته ورزشی شان استفاده می کند که آن نیز در مواردی موجب پیچ خوردگی یا شکستگی مچ، مفاصل و یا کشیدگی تاندون ها می شود. ضرورت هر ...
درمان زانو درد در خانه
ادامه با هم راه حل های ساده ای برای از بین بردن زانودرد را می خوانیم. ورزش به کند کردن روند آرتروز که یکی از دلایل معمول زانو درد است، کمک می کند. فعالیت فیزیکی برای سلامت بافت غضروفی مهم است. ورزش کردن همچنین به قوی کردن بدن کمک می کند که برای مفاصل خوب است. برای زانو، قوی کردن عضله های پا بخصوص خوب است. ایروبیک در آب نیز برای درد مفصل خوب است. چرا که بدون فشار وارد کردن به زانو می توان ...
مزایای شنا کردن
قلب و ریه را بهبود بخشیده اما برای مفاصل شما ملایم باشد، شنا یک انتخاب عالی است. درست مثل سایر ورزش های هوازی مانند راه رفتن، شنا کردن نیز، درصورتی که آن را با سرعت انجام دهید، می تواند آمادگی قلبی عروقی و همچنین سطح کلسترول را بهبود بخشد. هدف شما باید این باشد که 20 تا 40 دقیقه با سرعت شنا کنید، که در این صورت ضربان قلب شما را حفظ می کند. به آرامی شروع کنید، در ابتدا شما ممکن است نیاز به استراحت در ...
درصد ایرانی ها گرفتار دردهای مفصلی و عضلانی
یک فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به اینکه حدود 45 درصد ایرانیان دردهای مفصلی و عضلانی دارند، گفت: شایع ترین بیماری مفصلی مربوط به آرتروز است. دکتر محمد مهدی امام درباره شایع ترین بیماری های روماتولوژی اظهار کرد: بیماری استخوان و مفاصل از مهم ترین بیماری ها است که تمامی افراد جامعه باید به آن توجه کنند چراکه در مراحل پیشرفته بیماری مشکلات جبران ناپذیری را برای جامعه به وجود می آورد و سبب ...
سلامت کولبران درمعرض خطر جدی است
آرتروز نیز اشاره کرد، آرتروز دلایل مختلفی دارد؛ اما یکی از دلایل اصلی آن استفاده نابجا و زیاد از مفاصل بدن است. با توجه این که کولبران علاوه بر وزن خود، بار سنگینی را حمل می کنند فشار زیادی به مفاصل آنها وارد می شود و سن شروع آرتروز در آنها پایین تر خواهد بود. سختی در حفظ تعادل، یکی دیگر از آسیب هایی است که ممکن است کولبران با آن روبه رو شوند. مرکز ثقل بدن ما که برای حفظ تعادل نیاز دارد ...
کندگی ریشه منیسک
.... دراین ضربه ها معمولاً ریشه منیسک همرا با لیگامان ها پاره می شود. در این موارد ترمیم منیسک به صورت همزمان پیشنهاد می شود. عدم ترمیم کندگی ریشه منیسک در این شرایط می تواند منجر به آرتروز، عدم موفقیت در بازسازی لیگامانی و ... شود.گروه دوم بیمارانی هستند که معمولاً کندگی ریشه منیسک شان در سنین بالا اتفاق می افتد. عواقب این مسئله در این گروه سنی شدید تر است و آرتروز سریعتر اتفاق می افتد. ...
علائم بیماری پوستی صدف، زنان مراقب باشید
استفاده می کنند، بیشتر عود می کند. تروما و ضربه علائم پسوریازیس را افزایش می دهند؛ به همین دلیل نواحی آرنج و سر زانوها بیشتر دچار این ضایعات می شوند. پس تا می توانید از وارد شدن ضربه های مکرر به پوست جلوگیری کنید. چاقی یکی دیگر از عوامل مستعدکننده به شمار می آید. بنابراین هرقدر فرد لاغرتر باشد، احتمال تشدید و عود پسوریازیس در او کمتر می شود. با این حال تاثیر فاکتورهای تغذیه ای و نوع ...
خواص خوردن آب، خانم ها کلیک کنند
عضلات کمتر می شود آب رسانی مناسب به بدن باعث می شود که مفاصل و عضله های شما روغن کاری شود و شما گرفتگی و رگ به رگ شدن کمتری پیدا می کند. کمتر مریض می شوید و احساس سلامت می کنید نوشیدن مقادیر زیادی آب باعث می شود در مقابل آنفولانزا مقاومت کنید و سایر امراضی مثل سنگ کلیه یا سکته قلبی به دور باشید. از لیمو و آب برای درمان بیماری های تنفسی و مشکلات روده ای، روماتیسم، دردهای آرتروز ...
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار داد عوارض نشستن طولانی مدت در دانش آموزان کنکوری
خاجی را ایجاد می کند که اختلاف طول پاها و درد ناحیه بالای باسن را در پی خواهد داشت. مهره های پشتی به علت وضعیت خمیده طولانی مدت می توانند دچار تغییر شکل به صورت قوز پشتی شده و به مرور وضعیت تنفسی فرد را دچار اختلال کند. او همچنین افزود: قوز پشتی سبب فشار بر روی دنده ها و التهاب غضروف انتهایی آنها و یا اسپاسم عضلات بین دنده ای می شود که بسیار دردناک بوده و تنفس و تحرک را برای فرد دشوار می ...
شکستگی استخوان و آرتروز از بیماری های شایع ارتوپدی در ایران
شود و در صورت نمره قبولی یک گواهینامه برای آنها صادر خواهد شد. فلوشیپ جراحی زانو ادامه داد: شکستگی های استخوان شایع ترین مشکل ارتوپدی است. در کشور ما شکستگی استخوان به دلیل میزان بالای حوادث ترافیکی و عدم رعایت قوانین رانندگی ،بسیار شیوع بالایی دارد و هچنین با توجه به افزایش سن افراد ، ارتروز و تخریب مفاصل نیز شیوع نسبتا بالایی در بین بیماری های ارتوپدی دارد. وی افزود: در این کنگره بیش از 200 مقاله به دست ما رسیده که 70 مقاله سخنرانی و 26 مقاله نیز به صورت پوستر ارائه می شود. ...
کمبود پلاکت خون در کودکان، علت چیست؟
بادی علیه ویروس تولید می کند "به صورت تصادفی” آنتی بادی هایی تولید می کند که به پلاکت ها هم می چسبند. بدن هر سلول همراه با آنتی بادی ها را سلول خارجی تشخیص داده و آنها را از بین می برد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی داروها نیز باعث ابتلا به کمبود پلاکت خون می شود. برخی داروها نیز عملکرد پلاکت ها را دچار تغییر می کنند. علائم تعداد عادی پلاکت ها در حدود 150000 تا 450000 عدد ...