بینی را بدتر می کند. 4. روشن کردن دستگاه بخور در هنگام خواب دستگاه بخور، رطوبت هوا را افزایش می دهد. هوای خشک، آبریزش بینی را بدتر می کند، در حالی که هوای مرطوب، ترشحات لزج بینی را کاهش می دهد. 5. یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. مقداری از این محلول را در یک ظرف قطره چشمی بریزید. سرتان را عقب ببرید و چند قطره از این محلول را در بینی خود بچکانید ...
به گزارش بلاغ ، بیائید از ابتدا شروع کنیم؛ صدای زنگ ساعت شما را از خواب بیدار می کند، اما هنوز نمی خواهید از بستر خود بیرون بیائید؛ تصمیم می گیرید دکمه تعویق ساعت را بزنید تا یک ربع دیگر بخوابید. این 15 دقیقه اضافی موجب تقویت روز شما خواهد شد، درست است؟ خیر غلط است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر سلام می خوانیم. اگر هر روز صبح دریک زمان مشابه، ازخواب بیدار شده و شب در یک زمان ...
پرهیز کرد. صبحانه پر حجم از همان اول صبح دستگاه گوارش را تحت فشار می گذارد و باعث می شود که در عرض چند ساعت احساس خستگی بر بدن تان غلبه کند. در عوض سعی کنید صبحانه تان مغذی و سالم باشد. درست است که بعد از خواب شبانه تا مدتی احساس خواب آلودگی می کنید، اما حل کردن جدول بهترین راه برای از بین بردن این حس است. از آن هم بهتر، حل کردن سودوکو ا ست که مغزتان را هرچه بیشتر برای یک روز پر کار ...
بود و حاضر نمی شد به خانه پسرش برود. واکنش سیمین دانشور چه بود؟ آیا مقاومت می کرد یا تسلیم می شد؟ او زن تحصیلکرده و مدرنی بود و انتخاب نوع پوشش را حق طبیعی خودش می دانست، اما در عین حال، فهمیده و باهوش بود، یعنی مستقیما درگیر نمی شد و حتی الامکان رعایت می کرد و به اعتقادات خانواده شوهرش احترام می گذاشت. البته بعد از اینکه حاج آقا در اثر سقوط از پلکان منزل دچار ...
به گزارش جهان نیوز ، فصل پاییز رسیده. برگ ها می ریزند و اگر از نزدیک، گوش فرا دهید لباس های گرم تان از داخل کمد شما را صدا می زنند. فنجان ها هم همینطور چون هیچ چیزی بهتر از یک لیوان چای گرم در این فصل نمی چسبد. به گفته زو کیسام Zoe Kissam گیاه شناس در طب سنتی، چای های داغ یک راه ساده برای مراقبت از خود در روزهای پاییزی است. اولویت بندی موارد ضروری برای خواب بهتر و مصرف مواد غذایی مانند ...
خانه
