سایر منابع:
سایر خبرها
یوزپلنگ ایرانی، نیازمند حمایت
حرکت بدن خود حریف را فریب می داد، بدنش را به یک طرف متمایل می کرد و پاهایش در جهت مخالف حرکت می کرد. اما کدام عواملی موجب توانایی یوز به دویدن با سرعت بالا می شود؟ اول طول دست و پا؛ طول دست وپای یوز حدود یک سوم بیشتر از سگ هم وزن او است یعنی اگر یک سگ 30کیلویی دست و پایش 60سانتی متر طول داشته باشد، یک یوز با همان وزن پاهایش 90سانتی متر و بیشتر است. قلب و ریه های بزرگ نیز ...
خواص عناب
، داروخانه ها برای درمان گلو درد جوشانده های بسیاری را پیشنهاد می کنند. 6- کاهش فشار خون و خواص گوارشی در طب سنتی از عناب برای تقویت سیستم ایمنی، درمان یبوست مزمن، کاهش فشار خون و پیشگیری از بارداری به طور طبیعی یاد شده است. در حالی که نباید به مورد آخر بسیار پایبند بود، این مسئله خالی از حقیقت نیست. در آخر، این میوه دارای میزان خوبی از پتاسیم، مواد مغذی برای کاهش فشار ...
به من بگویید آواربرداری و استقرار کانکس تا کی انجام می شود؟
نجات پیدا کنیم، امروز باید به بندگان خدا رحم کنیم. با نگاه عزت مندانه... ما چون مبتلا نیستیم ابتلا را نمی فهمیم... الان همه ی زندگی ها جمع شده توی یک چادر، این که زندگی نیست... من در گروه های امداد سیل و زلزله حضور داشتم؛ دو چیز لازم است: نجات و امداد... ستاد بحران همیشه باید آماده باشد. حوادث طبیعی که خبر نمی کند. ستاد بحران مثل مرزبانی همیشه باید آماده باشد... حالا کار نجات که تمام شده ولی امداد ...
به من بگویید تا کِی؟
: زلزله از آیات الهی است. زلزله های دنیایی که ما در برابرشان احساس عجز می کنیم، در برابر زلزله ی روز قیامت هیچ است. این زلزله باید ما را یاد آن بیندازد. اگر بخواهیم از حالت دهشتی که همه ی انسان ها در آن روز دارند نجات پیدا کنیم، امروز باید به بندگان خدا رحم کنیم. با نگاه عزت مندانه... ما چون مبتلا نیستیم ابتلا را نمی فهمیم... الان همه ی زندگی ها جمع شده توی یک چادر، این که زندگی نیست... من در ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگها و شریانهای قلب مسدود شده و این مساله به بیماریهای جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد. . تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در ...
بررسی مهم ترین عوامل کاهش میل جنسی
فرزند یا فرزندان کوچک خود، از کسی کمک بگیرند و برای کنار هم بودن، وقت بخرند. 7- مصرف دارو مصرف برخی از داروها می تواند فرد را به رابطه جنسی بی علاقه کند. داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی، فشار خون، آنتی هیستامین، داروهای ضد ویروس ایدز، درمان کننده های پروستات، معالجات هورمونی و قرص های ضدبارداری می توانند میل جنسی را کاهش دهند. تعویض دارو و یا تغییر میزان مصرف آن ...
هر چه پیرتر چاق تر!
مورد نیاز خود را تامین کند و این موضوع سلامت شما را به خطر می اندازد. در مصرف مکمل ها و ویتامین ها می توانید با مشورت پزشک خود، ویتامین B12، ویتامین D و کلسیم را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ویتامین B12 به گلبول های قرمز خون و هم چنین سلول های عصبی منفعت می رساند، که در سنین بالاتر جذب این ویتامین برای بدن از طریق غذا کم تر می شود. ویتامین D و کلسیم نیز برای سلامت استخوان ها و عضلات شما نیازند. که به غیر از مکمل ها می توانید از منبع رایگان آفتاب نیز بهره بگیرید. ...
نشستن یک سیگار جدید است!
سلامانه : نشستن برای مدت طولانی می تواند برای سلامت شما مضر باشد. حتی اگر شما به صورت منظم ورزش می کنید!پس از انجام بیشتر از چهل تحقیق محققان بر این باورند که نشستن بر روی صندلی، پشت میز، روی مبل یا در ماشین باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. افرادی که به صورت پیوسته نشسته اند نیاز به 60 دقیقه ورزش روزانه دارند تا تاثیرات منفی آن را از بین ببرند در حالی که این ...
آنچه باید درباره خوردن کربوهیدرات در وعده شب بدانید
زمانی باشد. بدن ما دستگاهی دقیق است که برای گوارش و هضم غذا تنظیمات بسیار دقیقی دارد. فرقی نمی کند چه زمانی کربوهیدرات بخوریم؛ چه اول صبح قبل از انجام هر کاری باشد و چه شب، بدن ما آن را پردازش گوارش و ذخیره خواهد کرد. بنابراین چیزی که روی وزن ما اثر می گذارد، تعدیل کالری دریافتی و کالری است که می سوزانیم. آیا شب ها کربوهیدرات خوردن منجر به افزایش وزن می شود؟ خیر! خوردن کالری ...
زنان باردار مبتلا به هپاتیت ب، جنینشان در خطر است؟
شوند . واکسن هپاتیت ب در سه نوبت تزریق می شود، بهترین راه پیشگیری از بیماری است. پس از انجام دوره ی کامل واکسیناسون آزمایشی صورت می گیرد تا میزان حفاظت ایجاد شده بر علیه بیماری بررسی شود زیرا ممکن است ایمنی فرد پاسخ کافی نداده و برای ایمن شدن به واکسن بیشتری نیاز باشد. درمان دارویی در افراد مبتلا به هپاتیت ب حاد توصیه نمی شود. درمان ضد ویروسی در هپاتیت ب مزمن ، در آسیب کبد و یا در مراحل تکثیر شدید ویروس استفاده می شود. با این وجود درمان بستگی به شرایط بیماری و میزان آسیب کبد دارد و در افراد مختلف متفاوت است. احتمال عود بیماری پس از درمان وجود دارد. ...
بیماری های غیرواگیر علت وقوع بیش از 85درصد مرگ ها
به دیابت هستند. لاریجانی پرفشاری خون، افزایش چربی خون، مصرف دخانیات و سطح کم فعالیت های فیزیکی را از دیگر عوامل خطر بررسی شده در این مطالعه برشمرد و گفت: 30 درصد افراد فشار خون بالا و بیش از یک چهارم جمعیت چربی خون بالا دارند. معاون آموزشی وزارت بهداشت از اقداماتی که برای اجرای سند ملی پیشگیری بیماری های غیرواگیر صورت گرفته سخن گفت و اظهار کرد: اقدامات خوبی در این راستا ...
آل خلیفه درصدد کشتن تدریجی آیت الله عیسی قاسم است
گفت وگو پرداخت. آیت الله عیسی قاسم 30کیلوگرم از وزن خود را از دست داده است وی در این مصاحبه گفت: یکشنبه شب بود که خبر فوری وخیم شدن اوضاع جسمانی آیت الله عیسی قاسم منتشر شد و بنا بر خبری که به ما رسیده، آیت الله عیسی قاسم بیش از 30 کیلوگرم از وزن خود را از دست داده است. کاهش شدید وزن از جمله بیماری هایی است که آیت الله عیسی قاسم در دوران اقامت اجباری بدان مبتلا شده است و طی مدت ...
کاهش درد زایمان طبیعی، راهکارها
توانید از روش بی حسی اپیدورال استفاده کنید. در این روش قسمت پایین شکم، لگن،پایین کمر و بالای ران ها بی حس می شود. زمانی که از این روش استفاده می کنید نباید بخوابید اما زمانی که نیاز به زور زدن است را احساس می کنید. در این روش یک کاتتر ظریف توسط پزشک متخصص بیهوشی در ناحیه کمر شما دقیقاً نزدیک به نخاع قرار می گیرد و از طریق آن داروی بی حسی را وارد بدن می کند. اثر دارو پس از 20 تا 30 دقیقه ...
تخمدان پلی کیستیک درد بی درمان؟
سندروم است و یا به دلیل بار روانی سنگینی که بر افراد متحمل می شود به وجود می آید. در بسیاری از افراد مبتلا به این سندروم بعد از سن 25 سالگی علائم کاهش قابل توجهی دارد اما این موضوع برای همه صادق نیست. احتمال ناباروری، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون، اختلال در سوخت و ساز بدن وسلامت روانی پایین تر از چشم اندازهای این سندروم است که این موارد نیز برای مبتلایان متفاوت می باشد. در مقابله با این بیماری با در نظر گرفتن شدت علائم بایستی اقدام به مصرف دارو برای کنترل علائم شود. ...
تغییر ذهنیت تان می تواند کلید رسیدن به تغییرات دلخواهتان باشد
تحقیق در دانشگاه Turin عملکرد افراد را با ذهنیت های مختلف سنجیدند. بیماران با مشکلات مختلف مورد مطالعه این تحقیق قرار گرفتند به این صورت که گروهی از بیماران با آگاهی کامل از نوع درمان، داروهای خود را مصرف نموده و گروه دوم داروها را به صورت تزریق وریدی دریافت کردند. در گروه اول که بیماران از روند درمان آگاهی داشتند و دارو را مصرف می کردند و منتظر بهبود در وضعیت جسمی خود بودند، نتایج درمان نیز به صورت ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
عرق کردن، شیوه ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می شود که تبخیر شده و خنک تان می کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می شود که می تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با نوشیدن آب یا غذا خوردن، آب از دست رفته را جبران کرده و بدن را هیدراته کنید، خیلی زود همان وزن از دست رفته را مجددا به دست خواهید آورد. ...
هشت اشتباه تغذیه ای که موجب بیماری می شود
حال حاضرمشکل ما در افراط ورزیدن مصرف کربوهیدرات ها می باشد. وی عمده ترین منابع کربوهیدرات ها را ماکارونی، برنج، نان و میوه و سبزی عنوان کرد. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه حذف وعده غذایی را بزرگترین اشتباه تغذیه ای عنوان کرد و گفت: بررسی ها نشان می دهد خیلی ها وعده صبحانه را حذف می کنند که خود به دلیل نیاز بدن به انرژی برای سوزاندن کالری منجر به اضافه وزن می شود. انتهای پیام// م.م اهمیت تغذیه صحیح در سلامت افراد ...
دلایل ناتوانی افراد در تمرکز ذهن معلوم شد
هرگونه فعالیتی درون دستگاه به استراحت بپردازد. در این آزمون تعدادی تصویر سیاه و سفید از کوه و فضاهای شهری به داوطلبان نشان داده شد و از آن ها خواسته شد هنگامی که تصویر شهر را می بینند، دکمه ای را فشار دهند. در حدود 90 درصد از تصاویر مربوط به فضاهای شهری بود. پس از آزمون، اطلاعات fMRI از ارتباطات عصبی مغز داوطلبان توسط یک کامپیو تر تحلیل شد. این کامپیو تر با استفاده از اطلاعات مربوط شبکه عصبی ...
مواظب میزان فسفات بدنتان باشید تا قلبتان به خطر نیفتد
. نتایج جدید نشان داده است که افراد دارای میزان پایین فسفات در خون (کمتر از 0.75 mmol/L) در مقایسه با افراد دارای میزان بالای این ماده معدنی (بالاتر از 1.5 mmol/L) به یک اندازه در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی هستند. اندی مک گاورن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سوری انگلستان، در این باره می گوید: یافته های ما نگاه جدید نسبت به نقش فسفات در بدن و رابطه آن با سلامت قلبی عروقی را نشان می ...
دو خطر جدی برای مناطق زلزله زده کرمانشاه
دیفتری و کزار دریافت کردند، علاوه بر آن با استفاده از اطلاعات زلزله زدگان که در سامانه سیب وزارت بهداشت وجود داشت تمام مادران باردار خدمات بهداشتی لازم را دریافت کردند. وی گفت: در سامانه سیب اطلاعات همه بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون و همه بیماران خاص و نیز بیماران تنفسی و روده ای وجود دارد و با استفاده از این اطلاعات ارزشمند، ارائه خدمات دارویی از جمله انسولین به دیابتی ها و انجام آزمایش های ...
کدام مدل لباس اسپرت مردانه برای کوهنوردی مناسب است؟
مناسب برای پیاده روی در کوه طراحی شده ان که با داشتن مقاومت بالا همچنان وزن سبکی داشته باشند. خرده ریزها را فراموش نکنید: یادتان نروید که فقط بخش های اصلی لباس نیستند، که برای کوهنوردی باید با دقت انتخاب شوند. موقع انتخاب مدل لباس اسپرت مردانه به اکسسوری ها و خرده ریزها هم توجه داشته باشید. عینک آفتابی: یک عینک آفتابی مردانه ی مناسب را برای کوهنوردی در هر فصلی انتخاب ...
این خوراکی ها را بخورید تا پوستتان بدرخشد!
تقویت می کنند. هنگامی که ریشه های مو قوی و سالم باشند، شما پوست خوب و درخشانی خواهید داشت. عدس یکی از بهترین موادی است که می توانید در سوپ از آن استفاده کنید. شکلات سیاه برخلاف باور عمومی بر این که شکلات برای پوست مضر است و می تواند باعث بروز آکنه شود، شکلات - بویژه شکلات سیاه- به سلامت پوست کمک می کند. شکلات سیاه می تواند از آسیب های نور آفتاب به پوست جلوگیری کند. افزون بر ...
شپش سر را با گیاهان دارویی تار و مار کنید
بقیه افراد خانواده نیز در معرض خطر ابتلا قرار می گیرند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در درمان شپش دارند. درمان شپش با روغن درخت چای از آنجایی که روغن درخت چای بسیار قوی است، آن را با یک قطره روغن زیتون رقیق کنید، سپس پوست سر را با پنبه آغشته شده به روغن درخت چای ماساژ دهید و پس از 12 ساعت بشویید. در زمان آغاز درمان سه بار در هفته این کار را انجام دهید سپس ...
6 خاصیت فندق برای سلامتی
ابتلا به دیابت ارتباط دارد. 5-ضد سرطان بتاسیتوسترول، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان دارد. همچنین فندق سرشار از ویتامین E است و اگر سرطان قبلا در بدن شکل گرفته باشد، ویتامینEبا سلول های سرطانی می جنگد. 6-تقویت کننده مغز ویتامینEموجود در فندق خاصیت ضد التهابی دارد و موجب کاهش سطوح استرس و اضطراب و در نتیجه فقط سلامت مغز می شود. علاوه بر این، فندق یک منبع خوب از ویتامین های بB1، B2، و B6 است. این ویتامین ها برای حفظ سلامت مغز و خون سازی ضروری هستند، مخصوصا برای کودکان در حال رشد. (آرمان) ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
آسیبرسانی به ارگانهای بدن کمک می کنند. 7-غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده، به دلیل وجود روغنهای هیدروژنه در آنها و ارزش تغذیه ای ناچیزشان، خطر ابتلا به سرطان و سایر مشکلات مربوط به سلامت بدن را افزایش می دهند. خوردن میزان زیادی اسیدهای چرب ترانس بالا می تواند منجر به ایجد التهاب و بروز سرطان شود. 8-چیپس سیب زمینی: بیشتر افراد چیپس سیب زمینی را بدون اینکه حتی ...
دندان پزشکی در زمان بارداری، چند توصیه
شما در مقایسه با درمان های دندانپزشکی دارد. بهترین زمان انجام کارهای دندان پزشکی در سه ماهه اول دوران بارداری به دلیل تهوع و خطر اشعه برای جنین توصیه می شود از اقدامات دندانپزشکی با احتیاط استفاده شود. بهترین زمان برای انجام کارهای دندانپزشکی سه ماهه دوم دوران بارداری است در سه ماهه آخر هم به دلیل افزایش وزن و فشار به جنین و مادر در حین کار فقط در موارد اورژانس اقدامات دندانپزشکی انجام می گردد بین 3-6 ماهگی شما مثل یک شخص عادی میتوانید از کارهای دندانپزشکی بدون هیچ نگرانی استفاده کنید. ...
توصیه های تغذیه ای برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن در افراد مبتلا به ایدز/ به بهانه هفته اطلاع رسانی ...
تداخل داشته باشند. از آن جایی که سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به HIV ضعیف است، آنان بسیار بیشتر در معرض ابتلا به مسمومیت های غذایی قرار می گیرند. بنابراین این بیماران باید همه قواعد توصیه شده برای ایمنی غذایی را جدی بگیرند تا خطر ابتلا به مسمومیت ها و بیماری های مختلف را کاهش بدهند. همچنین آنان باید از مصرف محصولات حیوانی خام پرهیز کنند و همیشه میوه ها و سبزی ها را قبل از مصرف بشویند. استفاده از فیلتر آب در خانه نیز برای افراد مبتلا به HIV ضروری است. ...
اگر زیاد پروتئین بخورید چه اتفاق بدی برای بدنتان می افتد؟
مکرر به کلیه ها فشار وارد کرده و آن ها مجبورند به سختی کار کنند تا پروتئین را سوخت و ساز کنند. البته این فقط کلیه ها نیستند که تحت فشار قرار می گیرند، بلکه کبدتان نیز توانایی اش را برای تجزیه ی پروتئین زیادی از دست خواهد داد. اگر رژیم غذایی پُر پروتئینی را شروع کرده اید و مصرف کربوهیدرات یا دریافت کالری تان را کاهش نداده اید مطمئناً وزن اضافه خواهید کرد. در عوض بهتر است رژیم غذایی متعادل تری داشته باشید که از سبزیجات و میوه ها، پروتئین کم چرب و غلات کامل تشکیل شده باشد. منبع: تبیان ...
جینسنگ چیست؟/ مضرات و خواص جینسنگ
های جانبی مصرف جینسنگ پژوهش ها نشان می دهند مصرف این ریشه خوراکی می تواند سبب سردرد در افراد شود. از جمله دیگر عارضه های جانبی مصرف آن می توان به اختلال های گوارشی، دگرگونی در فشار و قند خون، ریزش موی سر، ناراحتی چشمی و واکنش های پوستی اشاره کرد. همچنین ممکن است برخی از بانوان دچار خونریزی مابین قاعدگی یا سینه درد شوند. مصرف جینسنگ به همراه برخی دارو ها می تواند در ...
رنج های کودکان مبتلا به اوتیسم در سایه فقدان خدمات بیمه ای
مراقبت های درمانی قرار گرفته اند. میانگین هزینه های درمان یک کودک مبتلا اوتیسم بین 1.5 تا 3 میلیون تومان برآورد شده که در بسیاری از موارد خانواده ها از عهده پرداخت چنین هزینه هایی بر نمی آیند و آنان را با چالش جدی درمان فرزندان خود مواجه می کند. در این میان انتظار می رود که دولت با همکاری سازمان های بیمه گر وارد عمل شده و بخشی از این بار مالی را از دوش خانواده ها بردارند؛ انتظاری که بی ثمر مانده است ...