سایر منابع:
سایر خبرها
...> نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم روغن مایع: 8 قاشق غذاخوری روش تهیه: چگونه استانبولی پلوی خوشمزه درست کنیم؟ 1 - 4 قاشق غذاخوری روغن را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را 6 دقیقه در آن تفت دهید تا کمی رنگ بگیرد. چگونه استانبولی پلوی خوشمزه درست کنیم؟ 2 - رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت دادن را 2 دقیقه دیگر ادامه دهید. پوره گوجه ...
رب:سه قاشق غداخوری رشته سوپ:نصف پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم پیاز و کره را با هم بریزید تا پیاز سبک شود.سپس هویج، برنج ، نصف جعفری، سینه مرغ، سیب زمینی، رب و آب مرغ را اضافه کنید و اجازه دهید بپزد. رنگ قرمز سوپ به دلخواه خودتان است.در انتها نمک و فلفل و بقیه جعفری را همراه رشته سوپ اضافه کنید. باید اجازه دهید برنج کاملا باز شود ، مثل شله زرد. ...
دید طب سنتی 30سی سی روغن زیتون + 5 قطره روغن اسانس ارس روزی چند بار روی مفاصل را ماساژ دهید برای کاهش درد 20دقیقه کمپرس سرد و مرطوب در ناحیه دردناک گل حسرت فلفل موی حنظل ماهودانه قثاء الحمار ماهیزهرج کمافیطوس حجامت زالو درمانی سماق (یک قاشق همراه صبحانه ، نهار و شام ...
هفته یک مثال از منوی رژیم طبیعی بارداری هنگام بیداری: یک چهارم لیوان آب صبحانه: تخم مرغ+ بلغور جو همراه با آجیل میان وعده: اسموتی موز، خرما، پودر پروتئین، پودر سبزیجات، ماکا یا شیر ناهار: سبزیجات و مرغ پخته همراه با برنج و دانه های کنجد به روی آن میان وعده: آب سبزیجات همراه با کرفس، اسفناج، سیب، زنجبیل، خیار شام: کاتوی گوشت ...