سایر خبرها
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید
و به این دلیل خانم ها نسبت به آقایان در معرض خطر شدیدتری برای افزایش وزن و انباشتگی چربی قرار دارند.خانم هایی هم که از این طریق چاق می شوند هورمون های شان دچار اختلال می شوند و نسبت هورمون تستسترون در خونشان افزایش پیدا کرده و دچار مشکلاتی مثل رویش موهای زائد می شوند. منبع چربی و آلودگی در گردن مرغ پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند منتقل کند. چربی های اشباع شده ...
پوست صورت در بارداری، قیافم بهم ریخته!
خونریزی کردند، باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. جوش (راش یا آکنه) اگر میزان ترشح هورمون ها در بدن در دوره بارداری بسیار زیاد باشد، ممکن است پوست جوش های زیادی بر روی پوست ظاهر شود به گونه ای که در دوران بلوغ سابقه نداشته است. معمولاً خانم هایی که وزن بسیار بالایی دارند و بیش از حد عرق می کنند، جوش های بیشتری ایجاد می شود. جوش های قرمز در چین های پوستی مانند زیر پستان ها یا کشاله ...
فواید ید و علائم کمبود آن در بدن
...، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن بی دلیل ، ضعف و خستگی ، خشکی پوست ، احساس سردی ، ریزش مو ، تغییرات در ضربان قلب و مشکلات در یادگیری و به خاطر سپردن می شود. منابع بسیار کمی از ید در رژیم غذایی وجود دارد و میزان مورد نیاز توصیه شده به ید در بدن روزانه 150 میکروگرم است. اما زنان باردار و شیرده به ید بیشتری نیاز دارند. ماست خالص ، نمک ید دار، میگو، تخم مرغ، ماهی تن، کنسرو شده و آلو خشک همچنین ماهی، گوشت گوساله، مرغ، لوبیای لیما و لوبیا چیتی، شیر و سایر لبنیات منابع خوبی از ید هستند. ...
پوستم چرب است، آیا این مشکل ژنتیکی است؟
ساز آنها فعال تر است. پس از بلوغ فعالیت این غدد چربی ساز بیشتر تحت تأثیر هورمون ها قرار می گیرد، حتی ممکن است پوست را چرب کند و این مورد به میزان کمی قابل پیشگیری است. این طور نیست که اگر غذا و خوراکی چرب میل شود پوست نیز چرب می شود. لازم به ذکر است که مسائل محیطی، تغذیه ای و هورمونی گاهی اوقات می توانند تا حدودی تغییر ایجاد کنند و ساختار چربی پوست بدن را هیچ چیزی تغییر نمی دهد. منبع: فارس ...
آموزش نگهداری از پوست چرب صورت
محافظت از سلامت بدن را برعهده دارد و سد دفاعی در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم هاست، اما باید این موضوع را هم در نظر داشت که پوست با توجه به شیوه زندگی ما و در مکان های مختلف واکنش نشان می دهد، حتی گاهی به دلیل نوع آب و هوایی که در زندگی می کنیم، ممکن است دچار پیری زودرس پوست شویم. انواع مختلف پوست کدامند؟ 4 نوع پوست وجود دارد؛ پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط و پوست معمولی. پوست مختلط ...
نشانه های اختلال تیروئید، خانم ها مطالعه کنید
هورمون های استرس را کنترل می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانند باعث اختلال در این غده شوند. دو نوع آنها کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید است. در ادامه شما را با مواردی آشنا می کنیم که تیروئید می تواند روی آن ها تاثیر بگذارد: پوستتان نازک یا سخت می شود! تیروئید مقدار پوست انداختن بدنتان را کنترل می کند. در افرادی که دچار پرکاری تیروئید هستند، پوست اندازی کمی سریع ...
دودی که باعث سرطان می شود/ به این دلایل هرگز گردن مرغ نخورید/ آیا کاهش وزن با غذا های چرب امکان پذیر ...
به کاهش چربی های مقاوم در بدن کمک کنند. نوشیدن چای نعناع قبل از خواب؛ نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کند و افزایش دهنده سلامت کبد است. به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید منبع چربی و آلودگی در گردن مرغ ، پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند ...
7 نکته مهم که درباره مصرف گوشت مرغ باید بدانید
...، نباید آن را همراه با سردیجات دیگر مثل ماست و دوغ و یا چیز های ترش مثل غوره بخورند؛ چون ممکن است سردی در بدن آن ها افزایش یافته و دچار قولنج، دردشکم و گرفتگی عضلات شوند. میرغضنفری با اشاره به اینکه بال و گردن و مخصوصا دل مرغ نسبت به گوشت قسمت های دیگر بدن مرغ گرم تر است، گفت: بهترین زمان ذبح و مصرف مرغ، قبل از شروع دوران تخم گذاری و درمورد خروس، اوایل شروع به خواندن است. وی بیان داشت: گوشت جوجه گرمی و خشکی بیشتری دارد؛ بنابراین به اعتدال نزدیک تر است و سریع تر هم از بدن دفع می شود، لذا گرم مزاج ها نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. ...
3 نقش ویتامین D در سلامت بدن
، اشعه ماورای بنفش نور خورشید باعث افزایش سرعت تولید ویتامین D. در پوست می شود. برای تامین ویتامین D. لازم، روزانه کافی است به مدت 10 تا 20 دقیقه در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیریم. علاوه بر این، ویتامین D. در خوراکی هایی مثل ماهی خال خالی، ماهی ساردین و ماهی آزاد، یافت می شود. همچنین منابع غذایی دیگری مثل کره، زرده تخم مرغ، روغن جگر ماهی کاد، ماهی روغنی و شیر غنی شده، شامل ...
6 سفارش متخصص پوست برای نگهداری از گردن
فهرست مراقبت ها و درمان های خانگی پوست صورت قرار دهید، بویژه در زمستان. ” شال گردن ها دوست شما نیستند جوآن می گوید: “شاید گمان کنید پیچیدن یک شال گردن بزرگ پشمی در اطراف گردن خوب ترین کاری هست که می توانید برای آن انجام دهید، اما در واقع اشتباه می کنید. جوآن می گوید: ” اگر چه بستن شال گردن ها عادی ترین تصویر العمل نسبت به سرمای زمستان هست، اما می توانند پوست گردن را وقعا خشک کنند ...
سوزش معده در بارداری، نقش هورمون
سوزش سردل در خانم های باردار بسیار شایع است. این مسئله دو علت دارد: - اول اینکه برای تسهیل زایمان، هورمون هایی مشغول آرام کردن رباط ها و بافت های بدن می شوند که موجب کند شدن گوارش نیز می گردند یعنی غذا به مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و آغازگر تولید اسید بیشتر است. - دوم، بچه در حال رشد به شکم و دریچه های قسمت پایین مری فشار می آورد و این احتمال که اسیدها به سمت بالا ...
اطلاعاتی راجع به پلکسر (plexr) دکتر خیرخواه
که باید تحت درمان قرار گیرد) را یونیزه و تولید میکرو پلاسما و عمل تصعید را انجام می دهد. پلکسر کنترل و تمرکز کاملی بر روی میکرو پلاسمای بوجود آمده در سطح اپیدرمی دارد و سبب آسیب به بافت های اطراف و یا انتقال گرمای ناخواسته در بافت درمانی نمی شود. مدت درمان – 20 تا 60 دقیقه وابسته به ناحیه مورد نظر است. آنستزیامورد نیاز – کرم بیحسی موضعی است. ...
آکنه کیستیک و درمان آن
درمان جوش کیستیک استفاده کنید. در مورد مصرف مولتی ویتامین نیز حتما با پزشک خود مشورت کنید. زینک موجود در مولتی ویتامین ها باعث کاهش التهاب در پوست شده و همچنین ویتامین E موجود در آن نقش بسیار موثری در بهبود پوست خواهد داشت. چای سبز حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان طبیعی است و به شما کمک می کند تا پوست سالم و درخشانی از داخل بدن داشته باشید. علاوه بر این خاصیت ضدالتهابی آن نیز می ...
هر آنچه در مورد مصرف گوشت مرغ باید بدانید
، نباید آن را همراه با سردیجات دیگر مثل ماست و دوغ و یا چیزهای ترش مثل غوره بخورند؛ چون ممکن است سردی در بدن آنها افزایش یافته و دچار قولنج، دردشکم و گرفتگی عضلات شوند. میرغضنفری با اشاره به اینکه بال و گردن و مخصوصا دل مرغ نسبت به گوشت قسمت های دیگر بدن مرغ گرم تر است، گفت: بهترین زمان ذبح و مصرف مرغ، قبل از شروع دوران تخم گذاری و درمورد خروس، اوایل شروع به خواندن است. وی بیان داشت: گوشت جوجه گرمی و خشکی بیشتری دارد. بنابراین به اعتدال نزدیک تر است و سریع تر هم از بدن دفع می شود،لذا گرم مزاج ها نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. ...
7 نکته ارزشمند که در مورد استفاده گوشت مرغ لازم هست بدانید
اظهار کرد: میزان حرارت گوشت مرغ نسبت به حرارت گوشت های قرمز و گوشت گوسفند کمتر هست و اینکه به اصطلاح گفته می شود سرد هست به این معنی هست نه اینکه طبع آن سرد باشد. میرغضنفری با اشاره به اینکه بال و گردن و مخصوصا دل مرغ نسبت به گوشت قسمت های دیگر بدن مرغ گرم تر هست، اظهار کرد: خوب ترین زمان ذبح و استفاده مرغ، پیش از آغاز دوران تخم گذاری و درباره خروس، اوایل آغاز به خواندن هست. ...
انتقال دارو به بدن با دستگاه تزریق بدون درد در نیم ثانیه
با داروهای مختلفی مانند انسولین و واکسن ها پر کرد. برای انتقال دارو یک محرک الکترومغناطیسی به محفظه فشار وارد می کند. به این ترتیب دارو وارد دماغه کوچک دستگاه می شود که روی پوست قرار گرفته است. دارو با سرعت 200 متربرثانیه با ضخامت موی انسان از دماغه دستگاه خارج شده و وارد پوست و بافت بدن می شود. این روش نه تنها بدون درد بلکه بسیار سریع است و حدود یک میلی گرم دارو را در نیم ...
اپیلاسیون ناحیه تناسلی - بیماری ها و عوارض جنسی اپیلاسیون موهای زائد زنانه
استفاده از کاندوم) و یا استفاده از حوله مشترک و... به شریک جنسی هم منتقل شود. وکس موهای زائد باعث رشد بسیاری از موهای زائد در زیر پوست می شود که این خودش به تنهایی یعنی عفونت! معمولا فولیکول اینگونه موهای زائد، خودشان محلی برای انباشت عفونت هستند و خارج کردن آنها نیز می تواند ریسک انتقال انواع ویروس ها و میکروب ها را تشدید کند. هر خراشش کوچکی در بدن که ایجاد خونریزی کند، می ...
ویتامین های ضروری در بارداری، نکات مهم
3000 میکروگرم است، به طوریکه مصرف بیشتر موجب ناهنجاری های مادرزادی و نقایص تولد در جنین در حال رشد می شود. ویتامین D ویتامین D به عنوان یک هورمون در تنظیم سطوح کلسیم و فسفر در بدن موثر است. با قرارگیری در معرض نورخورشید این ویتامین در پوست شما ساخته می شود. ویتامین D نسبت به سایر ویتامین ها سمیت بیشتری دارد و دریافت بیشتر از 100 میکروگرم از این ویتامین در روز می تواند موجب کاهش ...
بارداری با وجود اضافه وزن، ممکنه؟
.... برای افزایش احتمال باروری، باید کلیه مواد مغذی در حد نیاز مصرف شوند و در بین آنها، موادی که مهمتر هستند به ترتیب بیان می شوند: 0اسیدهای چرب ضروری که در روغن های گیاهی، روغن دانه ها و مغزها موجود هستند و برای حفظ تعادل هورمونی مورد نیازند. 0عقیمی در مردان و زنان در ارتباط با کمبود ویتامینE است، چون با کمبود این ویتامین بافت های تولید مثلی تخریب می شوند. 0منیزیم ...
انواع سرطان تخمدان، بیشتر بدانید
سرطان تخمدان بیماری است که در آن بسته به نوع و مرحله بیماری، سلول های بدخیم (سرطانی) در داخل، مجاور یا در لایه بیرونی تخمدان ها یافت می شوند. تخمدان اندام کوچک بادامی شکلی است که در دو طرف رحم قرار دارد و تخمک ها یا سلول های ژرم (سلولهای جنسی یا زایا) را ذخیره و هورمون های زنانه یعنی استروژن (Estrogen) و پروژسترون (Progesterone) را تولید می کند. سرطان چیست و از کجا آغاز می شود؟ ...
7 ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با انواع سرطان ها
سلامت نیوز :رژیم های غذایی اغلب افراد فاقد مواد مغذی و ویتامین هایی است که برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،با این حال شما می توانید از طریق مصرف روزانه و منظم 7 ماده مغذی، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را از خود دور کنید: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا ...
هشدار در خصوص لاغری با داروهای تیروئید
افرادی که از داروهای تیروئید برای کاهش وزن استفاده می کنند، هشدار داد: اخیرا سوء استفاده از داروهای تیروئید برای کاهش وزن رواج پیدا کرده است. افراد با مصرف دوز بالای داروهای تیروئیدی ماهیچه های خود را از دست می دهند و کاهش وزنی موقتی را تجربه می کنند و همچنین می پندارند چربی های بدن خود را آب کردند که کاملا در اشتباه بوده و این لاغری به دلیل از بین رفتن میزان بافت عضلانی بدنشان است. هورمون تیروئید ...
ریزش مو در بارداری، کچل نشم!
کودک شما به دنیا آمد بیشتر دیده می شود. یک متخصص می گوید: "بارداری می تواند آسیب پذیری بیشتری داشته باشد. چه کاری باید انجام دهید: اگر تجربه ریزش مو داشته باشید، اطمینان حاصل کنید که موهای شما در چند ماه رشد می کنند. این یک مورد طبیعی است و روند خود را طی می کند. 3. مصرف بیش از حد ویتامین A طبق نظر آکادمی پوست و زیبایی آمریکا، مکمل های حاوی ویتامین A یا داروها می تواند باعث ...
بارداری و پوکی استخوان، چه ارتباطی با هم دارند؟
مرغ و شیر وجود دارد، اما مهم ترین و راحت ترین راه تامین ویتامین D بدن، استفاده از نور خورشید است که می تواند برخی مواد موجود در پوست را به ویتامین D تبدیل کند. مهم ترین غده ای که در تنظیم میزان کلسیم خون نقش مهمی دارد، غده پاراتیروئید است و در مواردی که عملکرد این غده دچار مشکل مخفی است در دوره بارداری بیماری آشکار می شود و بیمار از گزگز انگشتان و جمع شدن عضلات صورت و دست شکایت دارد و ...
مصرف تیلاپیا ممنوع!
پسماندهای صنعتی پرورش یافته و با وجود این شرایط به بازار مواد غذایی دیگر کشورها وارد می شدند. در این گزارش آمده است که تیلاپیای چینی در استخرهای آب حاوی آنتی بیوتیک و هورمون پرورش می یابد و از زباله، مواد بی ارزش و بعضا آلوده برای تغذیه شان استفاده می شود و مقادیر بالای هورمون می تواند اختلالات زیادی برای نوجوانان در دوره بلوغ به وجود آورد. دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در مورد این موضوع ...
ژلاتین طعم دار به لاغری کمک می کند/کیفیت خواب با این خوشمزه رنگی
به تحقیقات بیشتری برای نتیجه گیری های قطعی در این مورد نیاز است اما مطالعه ای نشان داده که گلیسین که یکی از اسیدهای آمینه ی موجود در ژلاتین است، می تواند در افراد مبتلا به دیابت Diabetes نوع دوم، به کنترل قند خون شان کمک کند. 6. حفظ سلامت استخوان ها لیسین که در ژلاتین وجود دارد، برای تقویت استخوان ها کمک مفید است.این ماده به بدن کمک می کند تا کلسیم مورد نیازش برای حفظ استحکام ...
مزیت های مصرف باقالی
، پوست مان نیازمند توجه بیشتری است و البته می دانید که برنامه غذایی سالم می تواند بهترین کمک را به پوست برساند.باقالی که سرشار از ویتامین A است، به سلامت و لطافت پوست کمک می کند، بینایی را بهبود می بخشد و نیز سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. باقالی باعث بهبود عملکرد ریه می شود این ماده خوراکی بی نظیر دارای ماده ای به نام جنیس تین Genistin (هورمون گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدان) است که ...
7 مشکل ناخن که ریشه در افزایش سن دارد
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از علل مهم تغییر در بافت ناخن علاوه بر بیماری ، سن است . در سنین بالا تغییر در همه ی اعضای بدن از جمله ناخن دیده می شود . این تغییرات وابسته به جنس نیستند و ارتباطی هم با یائسگی خانم ها ندارند و در مردان نیز مشاهده می شوند اولین مشکل ناخن : رشد ناخن در سن بالا کم می شود ، مثلا ناخن دست باید هر دو ماه یکبار یک سانتی متر رشد کند . این اندازه در حالت طبیعی باید ...
عرضه اولین ابزار تزریق بدون سوزن
هست فشار می آورد و دارو را با فشار از طریق یک نازل کوچک که روی پوست قرار گرفته، بیرون می فرستد. دارو با سرعت حدود 200 مایل در ثانیه از مانند یک جت مایع که به ضخامت یک تار مو است، از این ابزار خارج می شود و درون پوست و بافت بدن نفوذ می کند. این روش نه تنها بدون درد بلکه سریع است و یک دوز یک میلی لیتری را در نیم ثانیه منتقل می کند که سریع تر از 10 تا 20 ثانیه ای است که یک ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
داده و منجر به افزایش وزن و مشکلات دیگر می شود. آزمایشات علمی نشان داده یک واکنش روانی – فیزیولوژیکی نسبت به استرس می تواند بر رفتارهای مربوط به خوردن اثر بگذارد. به مرور زمان این تغییرات می تواند هم بر وزن و هم برسلامتی تاثیر بگذارد. برخی از افرادی که استرس دارند یا افسرده هستند، پُرخوری می کنند چون هورمون گرسنگی گرلین در بدن شان بالاست. سایر علائم مربوط به استرس شامل خشم، خستگی، سر درد ...