خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکته را جدی بگیریم...
ملیحه نصیری، محقق و کارشناس ارشد منابع طبیعی درباره سکته به نکات لازم پرداخته است که به آن اشاره می شود: می دانید بیشترین تعداد سکته، مربوط به اول صبحه؟! چرا؟ این همان رازی ست که به مردم گفته نشده! وقتی فردی شام پرچربی بخورد، حدود 8 ساعت بعد(یعنی نزدیک اذان صبح) شیرابه غذا از معده وارد روده ها شده و چربی زیادی جذب خون می شود.به این ترتیب ویسکوزیته(چسبندگی) و غلظت خون بالا می رود. اول صبح سردترین ...
معجزه های فیبر!
که سازمان بهداشت اعلام کرده است، فیبر مصرف می کنند. بدن ما به دو نوع فیبر نیاز دارد: محلول، و نامحلول. فیبر محلول با آب ترکیب می شود و آن را تبدیل به ژل می کند که فرایند هضم را کند می کند. این نوع فیبر به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند و ممکن است سطح کلسترول و ال دی ال (کلسترول بد خون) را کاهش دهد. فیبر محلول در غذاهایی مانند آجیل ها و دانه ها، حبوبات، عدس، سبوس جو و جو یافت می ...
درمان های خانگی برای منافذ باز پوست
شفاآنلاین سلامت مقداری ژل آلوئه ورا را بر روی منافذ پوست بمالید و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. برای انجام این درمان ترجیحا، از ژل آلوئه ورای تازه استفاده کنید. به گزارش شفاآنلاین ، منافذ باز پوست مانند سوراخ های ریزی بر روی صورت هستند که ظاهری مانند پوست پرتقال دارند، تصویری که ابدا جذاب نیست!این منافذ باعث می شوند که صورت کدر و پیر به نظر برسد. افرادی که پوست چرب دارند، به دلیل تولید ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
...> پکتین ضدسموم موجود در هواست و سرب موجود در هوا را جذب کرده و مانع آسیب به سلول های بدن می شود. جالب است بدانید متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف عدس، کلم، گوشت گوساله، بادمجان، قارچ، ماکارونی و همچنین سالاد الویه در بدن ایجاد سردی کرده و مقاومت افراد را در برابر آلودگی هوا کمتر می کند. معجزه شیر و ماست کم چرب در هوای آلوده مصرف شیر و لبنیات کم چرب از راهکارهای تغذیه ای ثابت شده در ...
10 غذای غنی از ویتامین k و فواید غذاهای حاوی ویتامین کا
میزان کم ویتامین K با کاهش غلظت مواد معدنی استخوان ها در زنان ارتباط دارد. به همین علت اغلب زنانی که به پوکی استخوان مبتلا هستند ، از مکمل های ویتامین K مصرف می کنند. سایر درمان های طبیعی برای پوکی استخوان شامل قرار گرفتن در معرض نور آفتاب ( روزانه ) و خوردن غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است. 3 . تنظیم لخته شدن خون : شاید شناخته شده ترین عمکلرد ویتامین کا ، ترویج تشکیل لخته های خون ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
اندرکاران را بر آن وا داشته که چاله اشتغال را افزایش قیمت بنزین پر کنند اما چه کسی می تواند تضمین کند که منابع حاصل از فروش بنزین هزار و 500 تومانی واقعا به سمت اشتغال جاری شده و به سرنوشت درآمد 36 هزار میلیارد تومانی ناشی از هدفمندی یارانه ها دچار نشود؟ البته به نظر می رسد مجلس به این راحتی ها متقاعد نمی شود. تماس های مکرر با کمیسیون های مختلف مجلس صحه بر این ادعا می گذارد. خالدی سردشتی ...
به جنگ خشکی پوست برویم
دارد، اما منحصرا به اندازه ای که منافذ پوست مسدود نشود، در غیر این صورت موجب بوجود آمدن جوش خواهد گردید. برای پوست های حساس هم، خوب تر هست از مرطوب کننده هایی با مواد تشکیل دهنده ی طبیعی استفاده گردد، مخصوصاً انواعی که خالی از مواد فعال باشند.
پاکسازی خون و درمان کبد چرب با این خوراکی یلدایی
پرطرفدار است که با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن در کاهش وزن موثر است، این دسر یلدایی انرژی زا بوده و سرشار از فیبر است افزون بر این با ایجاد احساس سیری موجب می شود که غذای کمتری مصرف کنید و وزنتان کاهش پیدا کند. اگر شما قبل از غذا یک لیوان آب چغندر میل کنید مواد مغذی فوق العاده ای جذب می کنید که باعث ایجاد سیری نیز می شوند و شما را از پرخوری و ریزه خواری بین وعده های غذایی خلاص می کنند. چغندر به ...
تمام آنچه که باید در خصوص مگنت تراپی بدانید
، استفاده از مگنت تراپی در حد زیادی گسترش پیدا کرده است و در سطح جهان به عنوان یک صنعت پیشرفته شناخته شده و در کشورهای توسعه یافته میزان استفاده از آن به سرعت در حال افزایش است. مغناطیس چیست؟ بنابر تعریف، مغناطیس یک پدیده فیزیکی است که در اثر حرکت بارهای الکتریکی تولید می شود و نیروهای جذب کننده یا دفع کننده بین اشیاء را به وجود می آورد. در مگنت ها یا آهنرباها، خطوط مغناطیسی ...
یلدا در استان های مختلف
ناملموس و یا معنوی ثبت ملی شده است. در این رسم جالب جوانان ده در شب چله به بالای بام خانه رفته و از سوراخ روی بام که اصطلاحاً به آن درجی می گویند شالی پشمی را که به آن کیسه ای بسته شده است را به پایین می فرستند و اهل خانه وقتی متوجه آن شدند، در آن کیسه میوه و دیگر تنقلات در آن ریخته و جوانان شال را بالا کشیده و وسایل داخل کیسه را بین خود تقسیم می کنند. از بازیهایی که مردم طالقان ...
8 دلیل معده درد که فکرش را هم نمی کنید
...؛ در نتیجه خوب تر هست از استفاده زیاد قهوه و نوشابه ها که موجب جذب زیاد کافئین می شوند احتیاط کرد. نوشیدنی های شیرین نیز فلور را دچار تحولاتی کرده و خطر بروز چاقی مفرط را افزایش می دهد. خوب تر هست بدانید که اضافه وزن نیز به نوبه ی خود خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش می دهد؛ یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و اصطلاحا معده ترش می کند. 3- استفاده زیاد مواد ...
وجود ارتباط مستقیم میان آلودگی هوا و شیوع کبد چرب
...: یک متخصص پزشکی اجتماعی و طب پیشگیری گفت: شیوع کبد چرب و تغییرات ژنتیکی رابطه مستقیم با آلودگی هوا دارند. دکتر الهه بایبوردی در گفت وگو با ایسنا، با ارائه تعریفی از آلودگی هوا اظهار کرد: هر ماده ای در هوا که برای سلامت و رفاه انسان و محیط زیست مضر باشد به عنوان آلاینده هوا شناخته می شود و از نظر علمی نیز افزایش میزان گازهای سمی و ذرات ریز جامد و مایع در هوا در غلظت هایی که ...
روشهای شادابی پوست، اصول اساسی!
بخوبی نفس نمی کشد، تمیز کردن پوست برای باز شدن منافذ آن و حفظ سلامتی پوستتان اهمیت زیادی پیدا می کند. شست وشوی پوست با آب، ساده ترین راه پاکسازی پوست است. مواقعی که صورتتان عرق کرده، دسترسی به مواد پاک کننده ندارید، از فضای بیرون و آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک تری وارد می شوید، شستن دست و صورت و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده، استحمام و شست ...
سالم به استقبال زمستان برویم
، بیماران کلیوی، برخی بیماران کبدی و افرادی که زمینه احتباس مایعات در بدن به علت برخی بیماری ها رادارند مشکل ساز می شود.شایان ذکر است: این افراد حتماً باید سعی کنند که انواع کم نمک آجیل را مصرف کنندو یا نمک اضافه شده به غذا را کم کنند تا مجموع نمک دریافتی آن ها بیشتر از حدمجاز نشود. البته رعایت این توصیه ها برای حفظ سلامتی برای خانواده ها هزینه های تقریباً سنگینی دارداما به هرحال این نکات از سوی ...
ارزش غذایی و فواید و مضرات خوردنی های شب یلدا
...> قسمت های مختلف درخت انار به خصوص پوست، ریشه و ساقه انار دارای حدود 20 درصد تانن و اسید پونی کوتانیک است. پوست درخت انار دارای ماده ای به نام پله تین رین است. این میوه غنی از ویتامین های ث، ب2، ب1 و مواد معدنی مانند سدیم، فسفر، آهن، منیزیم، پتاسیم و ترکیبات قندی ساکارز، فروکتوز، گلوکز و همچنین اسیدهای مالیک و سیتریک است. خواص دارویی میوه انار: از نظر طب قدیم ایران میوه انار سرد، تر ...
