سایر منابع:
سایر خبرها
کفش مناسب در دوران بارداری، چند توصیه
، راه حل خیلی ها برای فرار از گرمای تابستان است، اما واقعیت این است که این نوع دم پایی ها یا صندل ها بدترین نوع پاپوش برای خانم های باردار است. این نوع دمپایی ها، پاشنه و ساق پا را حمایت نمی کنند و آن را آزاد می گذارند. این خصوصیت، همان چیزی که خانم های باردار در انتخاب کفش تابستانه باید به آن توجه کنند. در دوران بارداری، هورمون ها موجب می شوند که عضله های بدن و تاندون ها قوی تر شوند تا ...
عرقیات مناسب بارداری، خارخاسک مفیده؟
یا حتی سنگ کیسه صفرا یکی از معضلاتی هستند که ممکن است در دوران بارداری سراغ خانم ها بروند. عرق خارخاسک می تواند در دفع این سنگ ها نقش بسزایی داشته باشد. عرق خارخاسک خلط آور است و سرفه های خشک و آزاردهنده را بهبود می بخشد. برای همین اگر در دوران بارداری سرما خوردید، می توانید از این عرق استفاده کنید. عرق ساخته شده باید 20 درجه باشد (یعنی 20کیلو گیاه در یک مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. ...
رژیم غذایی زنان باردار، بهترین مواد
منجر به نفخ و ناراحتی شکم می شود. خوردن آهن موردنیاز برای کمک به بالا رفتن انرژی بدن و داشتن شرایط بهتر امری ضروری است. در این دوران هم فست فود نخورید زمانی که ویار دوران بارداری دارید، باید به خاطر داشته باشید که خوردن زیاد روغن و چربی و مواد بی ارزش، به شما احساس تنبلی خواهد داد و به علاوه باعث چاقی شما خواهد شد. بنابراین، چربی دریافتی خودتان را به 25تا30 گرم در روز برسانید. همین طور که شکم شما بزرگ می شود و کم کم سنگین می شوید، بیشتر به پرخوری و خوابیدن تمایل پیدا می کنید. برای اجتناب از این حالات، مصرف نکردن غذاهای چرب و فست فود روشی سریع و ساده است. ...
خطر خونریزی در بارداری، سه ماهه آخر
: خانم های باردار حتما 3 تا 4 ماه قبل از اقدام برای بارداری سونوگرافی، آزمایش تکمیلی و تست پاپ اسمیر انجام دهند تا در صورت وجود مشکل بتوانند آن را درمان کنند. ابراهیمی به دلایل خونریزی در ماه های اول و آخر بارداری اشاره می کند و توضیح می دهد: در 3 ماهه ی اول، خونریزی خارج از رحمی ممکن است باعث ختم بارداری و سقط جنین شود. چون جنین در جایی خارج از حفره ی رحم لانه گزینی کرده که ممکن است با رشد جنین، تخمدان و کیسه ی تخمدان پاره شوند. خونریزی در 3 ماهه ی آخر بارداری هم ممکن است به 4 دلیل کنده شدن جفت، جفت سرراهی، مشکلات انعقادی و پارگی رحم اتفاق بیفتد. ...
تغذیه ممنوع در دوران بارداری، کافئین مضر است؟
خوبی ضد عفونی و تمیز گردند. کافئین: از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین در این دوران باید صرف نظر کرد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف زیاد کافئین در این دوران احتمال سقط جنین را مخصوصاً در سه ماهه ی اول دوران بارداری را افزایش میدهد. زایمان زودرس و کمبود وزن نوزاد در هنگام تولد نیز از عواقب و عوارض مصرف کافئین میباشد. میوه هایی مانند انبه، آناناس و انگور: ...
جوش صورت در دوران بارداری، دلیل تا درمان
... است نیز در بدن بالا می رود. غده فوق کلیوی مادر نیز تولید آندروژن و کورتیزون را افزایش می دهد و همه این مسائل با هم محیط هورمونی بسیار مناسبی برای تغییرات شدید پوست و مو به وجود می آورد. یکسری از خانم ها وقتی باردار می شوند مبتلا به آکنه هستند اما برخی دیگر هرگز مبتلا نبوده اند و در دوران بارداری به آن مبتلا می شوند. افرادی که قبل از بارداری مبتلا به آکنه بوده اند در دوران بارداری آکنه ...
روزه گرفتن مادر باردار، خطرناک نیست؟
می شود. در مادر باردار، پروتئین نقش مهمی در رشد و نمو جنین دارد؛ بنابراین در شرایط گرسنگی طولانی و مصرف پروتئین برای تامین نیاز انرژی بدن، جنین با کمبود پروتئین مواجه می شود. تغییر گوارشی و مشکلاتی است که بویژه در سه ماه اول بارداری رخ می دهد و به حالت تهوع و استفراغ منجر می شود، طوری که بسیاری از مادران در این دوران دچار سوءتغذیه و کاهش وزن می شوند و نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می ...
سونوگرافی در دوران بارداری، عوارض
قرار دهند. عوارض رادیوگرافی در دوران بارداری بر روی جنینی به دو عامل عمده بستگی دارد: - سن بارداری بهنگام انجام رادیوگرافی : چنانچه مادر باردار در روزهای اول تا نهم بعد از لقاح با رادیوگرافی انجام داده باشد احتمال وقوع سقط شدیداً افزایش می یابد اما اگر سقط روی ندهد ،جنین سالم خواهد ماند. بیشترین مقدارصدمه به جنین زمانی ایجاد میشود که جنین در هفته های ابتدایی قرار دارد و سلولهای ...
شهیدی که با پرواز VIP عازم بهشت شد
انتخاب شده هستند. یکی از ویژگی های او این است که بسیار ایثارگر بود، به معنای واقعی! شاید یک وقت هایی بچه های خودمان را نمی دید و بیشتر به نیازماندان توجه داشت. حتی بعد از شهادتش یکی از اقوامشان می گفت: ما روزی که داشتیم پیکرش را تشییع میکردیم، یک خانواده ای آمدند برای تشییع و همینطور اشک می ریختند. دلیلش را پرسیدیم و گفتند که ایشان سال هاست که ما را تامین می کنند. من یادم می آید که یک شبی دختر ...
ورزش مناسب در بارداری، بهترین و بدترین ها
ورزش در دوران بارداری می تواند کمک شایانی به مادر و جنین برساند، اگر وضع سلامتی تان خوب است و بارداریتان خوب پیش می رود، باید بدانید که ورزش در بارداری برای رشد جنین می تواند مناسب باشد و این نه تنها به نفع خودتان است بلکه داشتن اندام متناسب به شما کمک می کند که زایمان راحت تری داشته باشید. نکته مهمی درباره ورزش در بارداری این است که باید به اندازه ای ساده و ملایم باشد که خطری از نظر تکان های ...
علت استفراغ در بارداری، دوازده بوی حساسیت زا
، حساسیت به آن ها در طی دوران بارداری هم عجیب نخواهد بود و بروز حالت تهوع بارداری با حتی با لحظه ای بوییدن این مواد در مورد زنان حامله همیشه اتفاقی معمول بوده است. شما هم به عنوان یک پدر، به یاد داشته باشید که هرگز نباید خانم باردار خود را به خاطر این احساس از خود برانید چون او در این دوره نیاز بیشتری به توجه شما دارد. 11. ماهی ها و گوشت ها عاملی برای تشدید تهوع بارداری: اگر شما ...
مسافرت رفتن در بارداری، چه زمانی خطرناکه؟
داشتن سلامت کافی باید برای تان اولویت باشد سفرهایتان را به زمان دیگری موکول کنید. سفر شما را خسته کرده و ممکن است وضعیت را پیچیده تر کند. 4-دیابت بارداری و خطر سفر در دوران بارداری: اگر یک مادر در زمان بارداری دچار دیابت شود، این حالت دیابت بارداری نامیده می شود. حدود 2 تا 10 درصد زنان باردار به دیابت یا قند خون بالا مبتلا می شوند. عموما غذایی که می خوریم به گلوکز شکسته می شود ...
رژیم غذایی دوران بارداری، باورهای غلط
زنان باردار زیاد می شود اما نیازهای انرژی به میزان 300 کیلوکالری در روز، در سه ماهه دوم و سوم بارداری افزایش پیدا می کنند. مصرف مقدار کمی غذای اضافی قادر است تا جبران این مقدار را بنماید. انتخاب نوع ماده غذایی برای تامین این مقدار بسیار مهم می باشد. توجه: انرژی اضافی، پروتئین، ویتامین D ، کلسیم و فسفر اضافی ممکن است برای نوجوانان در دوران بارداری مورد نیاز باشد. در این مورد حتما با ...
سه ماهه اول بارداری، چند کیلو اضافه وزن؟
یک متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران بارداری را تشریح کرد. دکتر حسن فرهاد غیبی اظهار کرد: دوره بارداری دوره ویژه ای برای مادران است و مادران باید دقت بیشتری در تغذیه خود داشته باشند. مادران بطور معمول مرتب توسط پزشک زنان ویزیت می شوند، ولی متأسفانه مادران باردار اطلاعاتی راجع به این مطلب ندارند که باید در دوران بارداری، تحت ویزیت دوره ای تغذیه نیز باشند و در ارتباط با متخصص تغذیه ...
ترسیدن زن باردار، خطرناک است؟
بسیاری از زنان بارداری که زیر نظر آنها بوده اند، در این دوره با حوادث تلخی مانند از دست دادن پدر و مادر یا سایر بستگان نزدیکشان روبرو شده اند اما در نهایت زایمان بی خطر و طبیعی را پشت سر گذاشته اند. از سوی دیگر زنان زیادی بوده اند که به رغم سپری کردن دوران حاملگی بدون دغدغه، زایمان زودرس داشته اند. با این حال برخی تحقیقات نشان می دهد که میان هورمون های مرتبط با استرس و به دنیا آمدن نوزاد ...
سونوگرافی در دوران بارداری، استراحت مطلق نیازه؟
است و مادران در مطب حتما باید 20 دقیقه استراحت کنند و در منزل نیز اطرافیان باید مراقبت ویژه ای از آن ها داشته باشند. سونوگرافی ها بیش از 3 بار در دوران بارداری، بدن مادران را مستعد به تشکیل لخته می کند و گاهی حتی باعث سقط جنین نیز می شود و از نظر علمی حتی استراحت بیش از حد نیز معمولا بعد از سونوگرافی باعث سکته مغزی و کند شدن جریان خون به قلب مادر می شود از این رو استراحت مادران باید از قوانین کلی برخوردار باشد و نباید آن ها بی تحرکی را بهانه خود قرار دهند. ...
صاحبان تفکر "ژن خوب" نژاد پرستند
موضوع برای خواهرتان که در دانشگاه آزاد درس خواندند صدق نمی کند، با توجه به اینکه پدرتان رزمنده دفاع مقدس و شخصی سیاسی هستند، در مورد شما که دانشگاه تهران درس خوانده اید صادق است؟ - علاوه بر این که خواهر من در دانشگاه آزاد بودند، من هم کارشناسی خود را از دانشگاه آزاد گرفتم و با وجود اینکه پدرم 8 سال سابقه حضور در جبهه دارند، مادرم هم در آن ایام درفعالیت هایی مشغول خدمت به جبهه ها بودند و ...
دندانپزشکی رفتن در بارداری، نکات مهم
باید دندان هایم را زود تر درست کنم؛ چون می گویند در دوران بارداری نمی شود دندانپزشکی رفت. " این، حرف خیلی از خانم های جوانی است که می خواهند باردار شوند. آن ها وقتی روی صندلی دندانپزشکی مطب می نشینند، از این جور حرف ها کم نمی زنند و من از خودم می پرسم واقعا چه کسی گفته است که در این دوران، دندانپزشکی رفتن قدغن است؟ اگر شما هم باردارید یا قصد باردار شدن دارید، خواندن این 5 نکته را درباره مراقبت از ...
ساعات خواب در بارداری، چه اندازه باید باشد؟
...> پژوهشگران ایتالیایی در مطالعاتی که انجام دادند ساعات خواب تعدادی از مادران باردار و همین طور وضعیت زمان زایمان آن ها را بررسی و ثبت کردند. درصد زایمان های زودرس، وزن پایین جنین و حتی سقط در مادرانی که خواب کم و نامنظمی داشتند در حد معناداری بالا تر بوده است. پژوهشگران تیمی که مشغول بررسی این موضوع بوده اند می گویند هنوز نمی توانند با قطعیت دلیل مشخصی برای رابطه خواب مادر و سقط جنین، زایمان زودرس ...
راه های افزایش شیر مادر، تقاضای کودکتان چقدره؟
باید توجه داشت که در چنین شرایطی ذخایر غذایی بدن مادر صرف تولید شیر می شود و در نتیجه مادر به دلیل تخلیه ذخایر بدنی خود و احساس ضعف ، خستگی و بی حوصلگی توان مراقبت از کودک را نخواهد داشت. بنابراین تغذیه مناسب مادر در دوره شیردهی برای پیشگیری از سوء تغذیه او که هم سلامت مادر را به خطر می اندازد و هم در مراقبت از کودک اختلال ایجاد می کند حائز اهمیت است . پس از اتمام دوران شیردهی، نیازهای ...
کمردرد در دوران بارداری، پانزده نکته مهم
با پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون فقرات او آسیبی نزند. مادران باردار هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند تا اگر احساس کمردرد می کنند، این درد در خواب از بین برود. 2.برای مدت طولانی در یک حالت ثابت قرار نگیرند تا خستگی بر آنها غلبه نکند؛ مثلا اگر ...
خطرات واریس در بارداری، مهمترین نکات
...> ▪ بالابردن پاها: با قراردادن پاها روی سطحی بلند (بالاتر از سطح قلب) جریان خون دوباره به سمت قلب باز می گردد. ▪ جوراب: کش تنگ جوراب مانع از جریان خون در رگ های میانی پا می شود. از این رو کش جوراب باید گشاد باشد تا خون به راحتی در پاها جریان داشته باشد. ▪ نشستن چهار زانو: اگرچه ممکن است نشستن در این وضعیت برای مادر راحت باشد، اما باید توجه داشت که این وضعیت، فشار بیشتری را بر ...
خونریزی در دوران بارداری، سیزده علامت خطر را بشناسید
هدف از این مراقبتها حفظ و بقاء سلامتی مادر و جنین و به انجام رساندن یک حاملگی سالم و بدون خطر و در نهایت انجام یک زایمان ایمن و تولد یک نوزاد سالم است. باتوجه به تمام این اهمیتها برای اطلاع از لزوم توجه به سلامت زنان خصوصا در دوران بارداری گفت و گوی تفصیلی با دکتر رسول انتظار مهدی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی انجام دادیم که در ادامه می خوانید: توصیه ...
سؤال عجیب در خواستگاری شهید مدافع حرم!
که مثل خودمان خاکی است. اما وقتی دو سال پیش یادم آمد خیلی حرصم گرفت. آخر آن روز که اصلا مهم نبود با سر و وضع شیک جوانان آن زمان آمده بود. اما امروز که روز خواستگاری و مهم است با همان لباس های معمولی و کاپشن خلبانی و شلوار 6 جیب که آن وقت ها مد بود آمده بود. واقعا بهم برخورد و گفتم درست است خاکی اما نه تا این حد. *ببخشید شما دست بزن ندارید؟ علی آقا خیلی راحت و صمیمی شروع کرد ...
مواد آرایشی در بارداری، خط قرمزهای مهم
بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو رفتیم تا با توجه به توصیه های او، خانم های باردار در این دوران با اطمینان بیشتری از روش های زیبایی استفاده کنند. هر ضدآفتابی را استفاده نکنید در دوران بارداری بهتر است حتی برای انتخاب کرم ضد آفتاب خود، دقت بیشتری به خرج دهید و تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتاب های شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوست تان شود و در نتیجه خطر کمتری هم متوجه ...
پارگی کیسه آب جنین، روش تشخیص
احتمال پاره شدن زودرس آن زیاد است. در مواردی هم که عفونت وارد خون می شود و افزایش درجه حرارت مادر ممکن است به پارگی کیسه آب منجر شود. عفونت های موضعی نیز می تواند سبب پارگی زودرس کیسه آب شود. از عوامل موثر در پارگی کیسه آب می توان به ضربه ناشی از حوادث ، تصادفات و زمین خوردن شدید اشاره کرد. بررسی ها نشان می دهد کمبودهای تغذیه ای نیز خطر پارگی کیسه آب را در پی دارد. همین طور ...
عوارض زایمان سزارین که شاید ندانید
جراحی هنوز هم به آرام بخش و مسکن نیاز دارند. پرستار به مادر باردار کمک می کند تا شروع به حرکت کند تا خطر تشکیل لخته در پاها و بدن کمتر شود. از طرفی چون رحم نزدیک روده ها و مثانه قرار دارد، برش سزارین باید به دقت انجام شود چرا که ممکن است به ارگان های دیگر آسیب رسیده و باعث عفونت شود. در عین حال، خطر خون ریزی هنگام عمل را هم نباید نادیده گرفت. بنابراین انجام زایمان ...
میزان استراحت در بارداری، چند ساعت باید خوابید؟
برخی از خانم ها در دوران بارداری خود به استراحت مطلق می پردازند، به این صورت که فقط باید دراز بکشند یا فقط می توانند برای دوش گرفتن و صرف غذا از جای خود بلند شوند. در این مقاله تمام آنچه که باید در خصوص میزان استراحت زنان در بارداری بدانید را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را حتما مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. بیشتر خانم های باردار می توانند در دوران بارداری ...
آیا مهاجران افغانستانی مانع اشتغال کارگران ایرانی هستند؟/چرا اکثر مهاجران نخبه و تحصیلکرده افغانستانی در ...
: پدربزرگم در مشورت با امام راحل تصمیم مهاجرت به ایران را گرفت که به تبع این تصمیم ما هم بزرگ شده ایران هستیم. در ادامه این برنامه خانم قاسمی در پاسخ به این سئوال که چه شد تصمیم به مهاجرت از افغانستان به ایران کردید؟ صحبت های خود را با اشعاری از نجیبه بارور شاعر اهل افغانستان با مطلع هرکجا مرز کشیدند شما پل بزنید، حرف تهران و سمرقند و سر پل بزنید آغاز کرد و ادامه داد: سال ها پیش یک آقایی ...
احمد محمود به روایت پسرش، بابک اعطا/ بار دیگر نویسنده ای که خوب نشناختیمش
...، با شگفتی می گفت کی چنین حرف هایی بین ما رد و بدل شده است؟! و شما می فهمیدید که او اصلا متوجه نبوده است. وقتی پدر کاری دستش بود، می دانستیم باید رعایت کنیم اما با همه اینها سعی بسیار کرد که به خانواده اش برسد و تا جایی که در توانش بود، کم نگذاشت. دوست همه ما بود. مادر هم کاملا او را درک می کرد. هرگز در کارش مزاحمتی ایجاد نمی کرد. تمام تلاشش را می کرد که پدر راحت باشد. خیلی از دوستان پدر که ...