سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه آب انار در تقویت حافظه
غذایی خود بگنجانند، بنابراین اشخاص باید برای تقویت حافظه از انواع ماهی های دریای آزاد و ماهی های تازه دریای جنوب استفاده کنند منابع غنی از امگا سه گیاهی مانند بذر کتان و گردو نیز نقش موثری در تقویت حافظه دارند البته امگا سه دریایی بهتر از امگا سه گیاهی است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افرادی که به اختلالات هورمونی مانند مشکلات تیروئیدی دچار هستند، باید بذر کتان مصرف نکنند، زیرا ...
بررسی وان پلاس 5T
...؛ شدت فیلتر و زمان فعال شدن آن به راحتی قابل شخصی سازی است. وان پلاس 5 تی همچون نسل قبل از قابلیتی به نام Reading mode بهره می برد که با سیاه و سفید کردن نمایشگر و تغییر دمای رنگ، مطالعه را لذت بخش تر و به کتاب خوان ها نزدیک تر کرده است؛ این قابلیت به صورت دستی از تنظیمات نمایشگر فعال می شود اما امکان فعال سازی خودکار آن با اجرای اپلیکیشن دلخواه نیز وجود دارد. قابلیت دیگری که وان پلاس 5 تی از آن ...
گیاهی معجزه گر در درمان تب
. محلول را صاف کنید و روزانه سه تا چهار فنجان از این دَم کرده را (پس از غذا) میل کنید. همچنین می توانید سه تا چهار قطره روغن اکالیپتوس را در مقدار کمی روغن بادام شیرین حل کنید و قفسه سینه یا پشتتان را با آن ماساژ دهید. این کار را روزانه سه مرتبه و به مدت سه تا شش روز انجام دهید. زنان باردار، شیرده و کودکان زیر 3 سال نباید از روغن اکالیپتوس استفاده کنند. پس از ماساژ حتما دست هایتان را با دقت ...
عدسی شامی سبک و مقوی
قبل) در آب بخیسانید و چند بار آبش را عوض کنید تا هم نفخ آن گرفته شود و هم زمان پختش کمتر شود. 2- گندم خرد شده را میتوانید از مواد حذف کنید اما استفاده از آن باعث لعاب بهتر عدسی میشود و طعم خوبی هم در کنار عدس ایجاد میکند. 3- برای مقوی و خوش طعم تر شدن غذا میتوانید مقداری از آب را با آب مرغ جایگزین کنید یا از عصاره مرغ یا گوشت آماده استفاده کنید. ...
میان وعده های ضد چاقی را بشناسید
تامین میکند. دانه های سویا به صورت کنسرو و آماده به مصرف موجود است و میتوانید استفاده کنید. چربی اشباع: 0.5 گرم سدیم: 4.5 میلی گرم سه چهارم فنجان انبه منجمد میتوانید به صورت آاده خریداری کنید یا خودتان درست کنید. مثل این است که کلوچه یخ زده میخورید. مصرف این میان وعده یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم فنجان آن تنها 90 کالری دارد و 60 ...
زنان باردار شاغل، نکاتی که باید بدانند
هر چند ساعت یک بار، به ویژه موقع خستگی، استراحت کنید و از بلند کردن وسایل سنگین بپرهیزید. دکتر زارع، اضافه کرد: شیوه نشستن و وضعیت بدنی مادر باردار در محیط کار مهم است، کمردرد از جمله مشکلات و ناراحتی های شایع در دوران بارداری است و برای پیشگیری از آن، استفاده از یک بالشت کوچک پشت کمر و در صورت امکان چند دقیقه دراز کشیدن در محل کار، توصیه می شود. این متخصص زنان، به مادران باردار شاغل ...
سونوگرافی آنومالی جنین، چه مشکلاتی را نشان می دهد؟
همراستایی استخوان ها و پوشش پوست بر روی ستون فقرات پشت. 4- دیواره شکم جنین؛ برای اطمینان از پوشیده شدن تمام اندام های داخلی با استفاده از دیواره شکم. همچنین بررسی جفت، بند ناف و آب دور جنین (حجم مایع آمنیوتیک|رنگ مایع آمنیوتیک|درمان کاهش مایع آمنیوتیک). 5- قلب جنین؛ دو دریچه بالا (زیر بغل) و دو دریچه پایین (بطن) باید دارای اندازه های برابر باشند. دریچه ...
عفونت قارچی در زنان، سیر استفاده کنم؟
مصرف آن را قطع کنید. * اگر باردار هستید و در معرض عفونت های قارچی هستید، به دلیل نوسانات هورمونی معمول بدن در دوران بارداری باید از استفاده سیر اجتناب کنید، زیرا مواد تشکیل دهنده فعال سیر پتانسیل تحریک و التهاب را برای زنانی که باردار هستند،ایجاد می کنند.
ماینوکسیدیل و میزان تاثیر آن در درمان ریزش مو
عبارتند از خشکی پوست ، پوسته ریزی ، خارش وقرمزی پوست .اخیرا شکل کف (foam) ماینوکسیدیل هم به بازار آمده است که عوارض جانبی را ندارد .گاهی هم این محلول باعث افزایش رشد موها در صورت ومناطق دیگر بدن می شود که بیشتر در خانم ها رخ داده ولی اهمیتی ندارد زیرا خودش خوب می شود . به نظر مولف بهتر است ماینوکسیدیل در زمان حاملگی استفاده نشود . همانطور که گفته شد پس از قطع مصرف ماینوکسیدیل اثرات مثبت ...
آروماتراپی چیست؟
در فراروی خطر مبتلا شدن به سرطان سینه و یا سایر سرطانهای حساس به هورمون می باشند، لازم هست از روغن اسطوخودوس و روغن درخت چای که دارای اثرها استروژنی می باشند، پرهیز کنند. اشخاص مبتلا به آسم، محتمل هست استفاده از روغن های اسانس برای آنان محرک و باعث هجوم گردد. خانم ها باردار در سه ماهه اول بارداری خود لازم هست از روغن های اسانس پرهیز کنند اشخاص مبتلا به فشار خون ...
8 ترفند برای بالا بردن زمان ماندگاری خرما
میگیرید را در ذهن داشته باشید تا بیش از این مواد غذایی درون کیسه پلاستیکی نماند. دقت داشته باشید وقتی که خرماها را درون کیسه قرار می دهید سعی کنید هوای اضافی آن را خارج کنید چرا که وجود هوا درون کیسه می تواند زمان فاسد شدن مواد غذایی را سرع ببخشد. خرماهای نیمه خشک را در هوای اتاق نگهداری کنید برای این کار کافی است خرماهایی که کمی مرطوب هستند را درون ظرف سر بسته ای بگذارید و سعی ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، چه کاربردی دارد؟
آمنیوسنتز یک روش تشخیص است برای پیدا کردن مشکلات احتمالی جنین پیش از تولد. در این روش با سوزن مخصوص مقدار کمی از مایع آمنیون اطراف جنین برداشته می شود و با بررسی های ژنتیکی احتمال مشکل دار بودن جنین رد یا تائید می شود. آمنیوسنتز معمولا در سه ماهه دوم بارداری انجام می گردد. ولی نه برای همه مادران باردار بلکه یا باید در غربالگری سندرم های مختلف احتمال داده شود یا به هر علتی در غربالگری بارداری جز ...
مصرف این ماده غذایی از کودک شما نابغه می سازد
خردسالان2-با تخم مرغ ضریب هوشی کودکان را افزایش دهید3-تخم مرغ مفید ترین مکمل تغذیه ای در دوران خردسالی تخم مرغ دارای اسید های چرب، پروتئین، کولین، ویتامین A، B12، سلنیوم و سایر مواد مغذی است که می تواند یک منبغ تغذیه ای بسیار مناسب برای کودکان درحال رشد و نیز بزرگسالان باشد. مصرف تخم مرغ سبب تغذیه بهتر سلول های مغزی، رشد و افزایش هوش کودکان می شود همچنین خطر ابتلا به بیماری های ...
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
مریم گلی گیاهی از خانواده نعناع است که بیشتر از برگ های آن استفاده می شود؛ این گیاه مزه تلخی دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. مقابله با تخریب سلول های عصبی با مریم گلی مریم گلی از اکسایش مواد چرب در سیستم عصبی پیشگیری می کند و روند تخریب سلول های عصبی را به تعویق می اندازد. بر اساس نتایج بررسی های متعدد، مریم گلی نقش موثری در مقابله با آلزایمر ...
کارهایی که در این کشورها منع شده نیست!
دارید بکنید، به هرحال جایی در جهان وجود دارد که فکر کنید مردمش کامل آزاد می باشند و زندگی خوبی دارند. مصرف موادمخدر در پرتغال استفاده هرنوع ماده مخدر در پرتغال قانونی هست. البته اگر با موادمخدر دستگیر شوید، هنوز هم نزد مشاور فرستاده می شوید، اما به سبب داشتن قدر شخصی از هر نوع ماده مخدر به زندان انداخته نمی شوید. سیاست پرتغال کارآمد به نظر می رسد. پیش از قانونی شدن موادمخدر، آن ها مشکل ...
بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی!
کاندوم ، حجامت غیر بهداشتی ، خالکوبی ، تاتو ، رفتارهای غیر بهداشتی مثل قمه زدن ، استفاده از سرنگ مشترک در اعتیاد تزریقی مصرف کوکائین ، هروئین و دیگر انواع مواد مخدر . فراورده های خونی و وسایل دندانپزشکی آلوده و آرایشگاه غیر بهداشتی ، و حتی مصرف آب و غذای آلوده از جمله راه هایی است که به هپاتیت ختم می شود . خطرناک ترین نوع هپاتیت ، که به شدت مسری است و به راحتی از فردی به فرد دیگر به ...
20 هزار پروژه نیمه تمام عمرانی در 5 استان/ 70 هزار پروژه معطل 40 هزار میلیارد تومان
سال 1394 تا سه ماهه اول سال 1396 تعداد 4131 پروژه عمرانی جدید، نیمه تمام و بهره برداری با اعتبار سرمایه گذاری اولیه بالغ بر 454 هزار میلیارد ریال با مشارکت بخش غیردولتی انجام شده است (این مبلغ اعتباریست که بخش خصوصی تعهد نموده طی دوران احداث یا مرمت پروژه تأمین نماید که تزریق آن ممکن است طی چند ماه تا چند سال بسته به نوع پروژه متفاوت باشد)؛ همچنین هزینه سالیانه بهره برداری این پروژه ها در حدود 44 ...
سینمایی های آخر هفته/ سکوت بره ها را در افق ببینید+ عکس و تیزر
باهوش آکادمی اف بی آی، مامور می شود در زمینه تحقیقات رفتارشناسانه درباره یک قاتل به نام بوفالوبیل، که پوست بدن قربانیانش را، که همه زنان جوان هستند، می کند، به جک کرافورد، مامور تحقیق این پرونده، کمک کند.... ************************************* فیلم سینمایی قلاده های طلا به کارگردانی ابوالقاسم طالبی، جمعه 8 دی ماه ساعت 18:30 از شبکه افق پخش خواهد شد. این فیلم ...
خواص میوه و سبزیجات بنفش رنگ دارای آنتوسیانین ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در میوه ها و سبزیجات، رنگ بنفش معمولا نشانه ای از مواد مغذی به نام آنتوسیانین ها است. مانند سایر مواد مغذی، بدن شما برای کار کردن به آنها نیازی ندارد ؛ اما آنها به محافظت از سلول های شما کمک می کنند تا از آسیب هایی که می توانند به بیماری منجر شوند ، جلوگیری شود. این ویژگی در راس فوایدی است که از خوردن این نوع غذاها دریافت می کنید. ...
انتقاد تند کرباسچی از مواضع باهنر درباره احمدی نژاد
با اشاره به فراز دیگری از این نامه گفت: آرمان خواهی در دوران جوانی را باید با واقع بینی همراه کرد. وی در ادامه با بیان این که معاون اول رئیس جمهور گفته است یک مشت مدیر آویزان در دولت وجود دارد عنوان کرد: مسؤلان نباید مثل رهبران اپوزیسیون حرف بزنند و باید مدیران ناکارآمد دولت را تغییر دهند. وی افزود: معتقدم جوان های کشور دلسوز و توانا تر از ما بوده و بهتر از ما مسائل را درک می ...
اگر باردار هستید، قبل از زلزله بخوانید!
به گزارش نخست نیوز، در زمان زلزله مادران باردار و مادران صاحب فرزند علاوه بر آمادگی خود باید خودشان را به طور مضاعفی مهیا کنند تا هم از جنین درون شکم و هم از فرزندشان مراقبت کنند. در اینجا برخی از لوازمی که باید در بارداری به همراه داشته باشید و کارهایی که در زمان زلزله باید انجام دهید، با هم مرور می کنیم. آماده کردن کیف لوازم ضروری مادر باردار پیش از زلزله: مواد مغذی و قابل ...
بندر خشک تحولی در تجارت استان
ذخیره بار، انبار کانتینر های خالی، مراقبت و تعمیر کانتینر ها و ترخیص گمرک باید به بهترین وجه ممکن در بنادر خشک ارائه شود. کیفیت دسترسی به بندر خشک و کیفیت پیوند راه های زمینی، خطوط آهن، و راه های دریایی تعیین کننده کیفیت عملکرد پایانه هاست. تأسیس و بهره برداری از بنادر خشک با هدف جذب بخشی از بازار لجستیک کشور های منطقه که عمدتاً صادرکننده یا واردکننده هستند، ولی دسترسی به آب های آزاد نداشته ...
طرز تهیه خورش لبو
شود سپس هویج را پوست کنده و درشت رنده بزنید و به مواد اضافه کنید و چند دقیقه دیگر تفت دهید تا هویج نیز نرم شود. پس از 1تا2 ساعت که گوشت پخت سیب زمینی را پوست کنده و نگینی خرد کنید و به گوشت اضافه کنید ، 15 دقیقه صبر کنید تا سیب زمینی ها نرم شوند سپس موادی را که از قبل تفت داده اید را به گوشت اضافه کنید. گوجه فرنگی ها را داخل آب جوش بیندازید تا پوستشان نرم شود.سپس به صورت نگینی ...
ترفندهای سلامتی برای 100 ساله شدن
و دست کشیدن از خوردن غذا زمانی که 80 درصد سیر شده اید از جمله دیگر راه های حفظ سلامتی است که افراد سالمند بالای 100 سال از دوران نوجوانی آن را رعایت می کنند. استفاده از مواد غذایی سالم به ویژه میوه و سبزی های تازه، مواد لبنی، دانه های غلات و حبوبات، پیاده روی به میزان طولانی در روز و خودداری از مصرف سیگار هم از جمله رمز های داشتن عمر طولانی در این مردمان است که در جغرافیای پراکنده ای ...
غذاهایی برای افزایش باروری + عکس
به گزارش کرج رسا از باشگاه خبرنگاران، استفاده از تغییرات ساده در رژیم غذایی و روش زندگی برای بهبود تخمک گذاری و باروری، می تواند به آغاز بارداری سالم و همچنین سلامت قلب، استخوان ها و سایر اندام های بدن در دوران آبستنی منجر شود.
یک واحد تولید مواد غذایی در آران و بیدگل پلمب شد
'علی اعتصام' روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در آران و بیدگل تشریح کرد: یک واحد صنفی به علت استفاده از رنگ های غیرمجاز در تولید مواد خوراکی و توجه نکردن به اخطارهای پیشین ماموران بهداشت پلمب شده است. وی افزود: علت استفاده از رنگ ها در تهیه مواد غذایی جلب مشتری و تحریک اشتهای مصرف کنندگان است و بیشتر در محصولاتی استفاده می شود که به دلیل زمان طولانی نگهداری یا در فرایند تولید رنگ ...
7 تمرین فوق العاده برای فرم دهی به چانه
فرم دهی چانه و صورت، از نظر زیبایی و ظرافت مورد توجه افراد بسیاری قرار گرفته است؛ فاصله سازی و فرم دهی چانه تکنیکی است که صورت افراد را زیباتر می کند . همزمان با بالا رفتن سن، جاذبه بر روی عضلات صورت تأثیر گذاشته و باعث افتادگی صورت و به وجود آمدن غبغب خواهد شد. البته این تمام علت ایجاد غبغب نیست و با افزایش سن، دیگر بدنتان کلاژن کمتری تولید کرده و پوست صورت به مرور، کشسانی خود را از ...
تاثیر تغذیه در درمان بیش فعالی در کودکان
...، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 انجام شده است. مکمل اسید آمینه هر سلول در بدن شما برای عملکرد نیاز به اسیدهای آمینه دارد در میان چیزهای دیگر، اسیدهای آمینه برای ساخت انتقال دهنده های عصبی و یا مولکول در مغز استفاده می شود. به طور خاص، اسیدهای آمینه فنیل آلانین، تیروزین و تریپتوفان استفاده می شود تا انتقال دهنده های عصبی دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین ساخته شوند ...
ترفندی برای تشویق کودکان به مصرف سبزیجات
یکی از روش هایی که می توانید برای افزایش مصرف سبزیجات توسط کودکان مد نظر قرار دهید، تهیه اسموتی است . کودکان به طور معمول تمایل چندانی به مصرف سبزیجات ندارند و حتی از خوردن آنها پرهیز می کنند، اما با کمی خلاقیت می توانید آنها را به این کار تشویق کنید . به گزارش "لیو لاو فروت"، یکی از روش هایی که می توانید برای افزایش مصرف سبزیجات توسط کودکان مد نظر قرار دهید، تهیه اسموتی است ...
آلودگی هوا با پوست چه می کند؟
؟ بدن حاوی آنتی اکسیدان هایی است که اثرات رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. برخی از این آنتی اکسیدان ها توسط پوست تولید می شوند و برخی دیگر از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. اما سیستم دفاعی به مرور و بخصوص زمانی که رادیکال های آزاد موجود در محیط زیاد باشد قدرت و کارایی خود را از دست می دهد. بنابراین لازم است که به پوست در جهت مراقبت از خود کمک کرد. مراقبت از پوست در ...