خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تناسب اندام در بارداری
شفا آنلاین سلامت کمتر خانمی قبل از ورود به دوران بارداری به چاقی و افزایش وزن ناشی از دوران بارداری و بعد از آن فکر می کند و می کوشد با دریافت مشورت از متخصصان، سلامت و تناسب اندام خود را بعد از دوران بارداری نیز حفظ کند. به گزارش شفا آنلاین ،با توجه به این که ما دوست داریم شما هم جزو این گروه از خانم ها باشید با دکتر حمیدرضا فرشچی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دکتر شاهین صالحی، متخصص ...
با اهمیت ترین عوامل چاقی در کودکان
در دوران کودکی، الگوی غذایی شان عمدتاً از مواد پر کالری بوده و وزن بالایی هم داشته اند، بیشتر از سایر اشخاص در فراروی مبتلا شدن به دیابت قرار دارند. البته نقش ارث را در بروز دیابت نباید ندید گرفت. کودکان چاق بیشتر از کودکان با وزن طبیعی، در فراروی سر خوردن، زمین خوردگی و آسیب های متاثر از آن قرار می گیرند؛ زیرا محافظت تعادل بدن در آنها خیلی مشکل تر از سایر همسن و سالانشان هست. به صورت کلی تحرک ...
لزوم همکاری زیادتر آموزش و پرورش با مجلس
مدیران کل ستادی را خانم ها تشکیل می دهند ولی در مدیران کل استان ها هیچ مدیرکل زنی نداریم. علاوه بر این 21 زن به عنوان روسای منطقه های داریم. وی اظهار کرد: برای دست یابی به وعده های ریاست جمهوری در وزارت آموزش و پرورش راه دشواری را پیش رو داریم و احتیاج هست تا تلاش های جدی در این زمینه انجام گردد. مجید قدمی، ریاست سازمان آموزش و پرورش استثنایی اظهار کرد: فیلم هایی برای معلمان ...
ارزش ارائه مواد غذایی ارگانیک برای کودکان مبتلا به سرطان/ رژیم غذایی نامناسب موجب افزایش روند معالجه ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه بهداشت و معالجه خبرگزاری فارس، 14 دی، روز ملی تغذیه و تندرستی هست. کارشناس تغذیه محک به همین مناسبت، در مورد استانداردهای بین المللی حوزه تغذیه که از طریق این بیمارستان اخذ شده هست، اظهار کرد: محک استاندارد HACCP را از مؤسسه توف نورد T V NORD آلمان اکتساب کرده هست. این نرمال به معنای یک روش مدون و مشخص برای تجزیه و آنالیز خطرهای امنیت مواد غذایی و کارهای ...
نتیجه تلخ عادت پوست به آرایش کردن
بیشتر است، زیرا بر اثر استفاده از مواد غیر مجاز، خطر ورود سم به بدن وجود دارد و عوارض ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند. حتی ممکن است استفاده کننده را به تدریج دچار مسمومیت غذایی دارویی کرده، در دراز مدت به سرطان پوستی مبتلا کند. استفاده از کرم چرب، منجر به بروز جوش زیر پوستی می شود و در افرادی که پوست چرب و جوش آکنه ای دارند، عوارض بیشتری ایجاد می کند. همچنین مصرف کرم چرب باعث ...
همه چیز در مورد کیست های شایع در دخترهای جوان+راه های معالجه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ؛ تخمدان پلی کیستیک، مریضی هست که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دخترهای جوان شده و آنان را با مشکلات باروری رو به رو کرده هست. این مریضی شاید 30 سال پیش منحصرا در خانم های چاق دیده می شد اما الان دخترهای جوان لاغر حتی در سنین 17 سالگی هم به آن مبتلا می شوند! این مریضی شاید 30 سال پیش منحصرا در خانم های چاق دیده می ...
از کاشت 50هزار پیاز گل لاله تا انتصاب تندیس سیدخندان
اصناف و کسبه در معابر و پیاده روها اقدام کرده هست. تهیه سیسمونی برای زوجین کم بهره مند شهردار منطقه 7 از اجرای طرح تهیه سیسمونی برای زوجین کم بهره مند سطح این منطقه اطلاع داد. سمیه حاجوی با اعلام این مطلب اضافه کرد: این طرح باهدف پشتیبانی از خانواده های نیازمند منطقه در مجموعه های فرهنگی ورزشی شهربانو منطقه اجرا می گردد. وی در ادامه با اشاره به اجرای طرح ...
علل سردردهای دوران حاملگی چیست؟
تحولات بینایی (مثل فلش های نورانی یا نقاط کور)، احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن، ناتوانی و اختلالات گفتاری بروز می کند. این علایم محتمل هست 1 ساعت پیش از آغاز علایم کلیدی میگرن بروز کرده و تا 1 ساعت طول بکشد. خوشبختانه، در بارداری علایم حدود دو سوم از خانم های باردار با استعداد به میگرن خوب تر می گردد. اگر دوره های سردردهای میگرنی شما هم زمان با دوران قاعدگی بوده و یا با آغاز خونریزی ...
شهرهای خاکستری، به غایت آلوده!
و اصفهان به سبب آلودگی تعطیل شده تعجب نمی کنیم اما با صنعتی شدن، توسعه راه ها و افزایش خودروها، آلودگی هوا در پیشینه شهرهای کوچک هم ثبت شده هست. ایران حالا در رتبه هشتم کشور های تولید کننده دی اکسیدکربن هست و تعداد شهرهایی که هوای پاک دارند دیگر مدت هاست معدود شده؛ پاییز و ماه اول زمستان هم وضعیت همین بود. به طور مثال در هفته جاری یک روز تهران و اصفهان وضعیت هوای ناسالم برای همه اشخاص را تجربه ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
نمایید تا تنوع غذایی رعایت شود و یا این که برنامه را از روز اول شروع کنید. هرم غذایی در دوران بارداری مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف ...
ماه های اول بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
، اکثر زنان نیازی به افزایش وزن ندارند، این خبر خوبی برای خانم هایی است که حالت تهوع صبحگاهی دارند. در ماه های اول بارداری، نیاز به افزایش وزن کمی دارید که با دریافت 150 تا 200 کالری اضافی در روز برطرف می شود؛ این میزان کالری اضافی را می توان با داشتن اشتهایی طبیعی و دریافت 5/1 لیوان آب پرتقال یا نصف لیوان ماست کم چرب تامین کرد. افزایش وزن در سه ماهه دوم و سوم به خصوص چنانچه کم وزن می باشید، حائز اهمیت است. در این دوران باید هر ماه 1/5تا 2 کیلوگرم وزن اضافه کنید. دریافت 300 کالری بیشتر در روز، شما را به این هدف می رساند. ...
هورمون اکسی توسین در زایمان، چه نقشی دارد؟
است که خانم هایی که قبلاً زایمان را تجربه کرده اند با آنها آشنا هستند. ترشح طبیعی اکسی توسین با تحریک نوک پستان ها و فرستادن پیام به مغز برای ترشح شیر آغاز می شود اما در طول زایمان لازم است آن را به طور مصنوعی وارد بدن مادر کنیم. در زایمان اکسی توسین به طریق تزریق آمپول شامل ده واحد اکسی توسین که با یک لیتر محلول آب نمک رقیق شده است با غلظتی معادل 10 هزارم واحد از راه ورید به طور مداوم ...
آنچه بعد از نوشیدن چای در بدن رخ میدهد
از گروه تندرستی عصر ایران به نقل از “ایت دیس”، چای در انواع مختلفی در دسترس هست که شاید شناخته شده ترین آنان چای های سبز، سیاه و سفید باشند. وقایع جذاب توجهی بعد از نوشیدن چای در بدن به واقع شدن می پیوندند که در ادامه به بعضی از آنان اشاره می گردد. سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت آیا قصد دارید بدون اینکه در وزن خود تحولی ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که ...
روشهای سفید کردن دندان ها
...> روند تحت نظارت در برابر روند بدون نظارت: اول این که دندان پزشک شما یک معاینه دهانی انجام میدهد و پیشینه پزشکی کامل شما را در نظر می گیرد که توان دارد به تعیین این که آیا طبق نوع و شدت رنگ گرفتگی و تعداد و محل دندان های پرشده، استفاده از مواد سفید کننده روش درمانی شایسته ای هست یا نه، مساعدت می کند. بعد دندان پزشکتان توان دارد خوب ترین معالجه را طبق نوع رنگ گرفتگی انتخاب و در صورت مناسب بودن قسمت ...
چاقی موجب افزایش بروز سرطان می گردد
...؛ در بروز چاقی و افزایش روز افزون آمار مبتلایان به آن نقش دارد. چاقی یکی از حساس ترین مشکلات بهداشتی سلامتی در تمام کشور های دنیا به شمار می رود؛ به چه علت که هم خود یک تنه، یک مریضی هست و هم عامل خطر زیاد مهمی برای مبتلا شدن به سایر بیماری های مزمن دربردارنده دیابت نوع 2، پرفشاری خون، برخی از سرطان ها (روده بزرگ، مری، لوزالمعده، کلیه، آندومتر، پستان، مثانه و صفرا) به شمار می رود ...
مشکلات دهان و دندان در بارداری، مراقبت کنید
بسیار زودرس) در زنان دچار پریودونتیت 2/0 بود. پژوهشگران در RCT دیگری که مداخلات آن شامل جرم گیری عمیق ریشه و آموزش بیمار و برداشت منظم پلاک و شستشوی معمول با کلرهگزیدین بود نشان دادند که میزان بروز کم وزنی و تولد زودرس نوزاد کاهش می یابد. زنان مبتلا به بیماری پریودونتال پیش از بارداری می توانند با رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان، خطر عود یا تشدید بیماری را کاهش دهند. آکادمی پریودونتولوژی ...
هرآنچه که در مورد استفاده چای لازم هست بدانید
برای مساعدت به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع مریضی های مزمن مثل سکته مغزی، مریضی های قلبی، دیابت، و پارکینسون می گردد. این مطلبو از دست ندید! راه اندازی کمپین ملی پیشگیری از چاقی از نیمه دوم دیماه محافظت در مقابل مریضی های قلبی و سرطان: نشان داده شده که استفاده چای سبز با کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان و مریضی های قلبی در رابطه هست. محققان مرکز پزشکی دانشگاه ...
ارتباط افسردگی و پرخاشگری در کودکان
در زیادی از کودکان افسردگی توان دارد به نحو پرخاشگری بروز کند، اظهار کرد: با وجود آنکه در بزرگسالان افسردگی به نحو خلق پایین یا گوشه نشینی خود را نشان میدهد در مورد کودکان افسردگی توان دارد خود را با نشانه ها پرخاشگری نشان دهد. این روانشناس بالینی با اظهار این که گاهی مادرانی که در دوران بارداری افسردگی دارند، این اختلال پس از زایمان نیز در آنها باقی می ماند و باعث می گردد کودکان ...
9 سفارش تغذیه ای ارزشمند برای مردان جوان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای تغذیه و سوخت رسانی خوب تر ذهن و بدن اشخاص جوان، انتخاب یک رژیم غذایی سالم زیاد موثر هست. انتخاب چنین رژیمی موجب فعالیت زیادتر مغز و نگه داشتن فیزیک بدن در شرایط متعادل و استاندارد می گردد. رعایت یک رژیم غذایی که دربردارنده پروتئین حیوانی، سبزیجات، غلات کامل، انواع میوه و لبنیات کم چرب باشد، ریسک مبتلا شدن به زیادی از مریضی ...
بدون حائل میان مردم حاضر شوید و مطالبات آنان را بشنوید/ نامه 715 دانشگاهی به مسئولان
روانشناسی دانشگاه تهران مژگان حیدری کارشناسی حوزه سطح2 محمد جمشیدیان دانشجوی کارشناسی مهندسی عمران حمیده قبادی، دانشجویی کارشناسی ارشد فلسفه و حکمت اسلامی عصمت مالکی. کارشناسی ارشد جامعه شناسی زهرا فرهی کارشناسی مهندسی مواد-متالورژی فاطمه السادات هاشمی مدنی کارشناسی مطالعات خانواده خانم فخاری کارشناسی ارشد زیست شناسی مریم عمو.کارشناسی ارشد نانوفیزیک ...
مشکلات دوران یائسگی، بیماری های محتمل
.... در دوران یائسگی و به ویژه در زنان دچار اضافه وزن، کلسترول تام، LDL - کلسترول (که به آن کلسترول بد هم می گویند) و تری گلیسیرید افزایش یافته و درعوض HDL - کلسترول (یا همان کلسترول خوب) کاهش می یابد. با بالا رفتن سن مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی - عروقی در بین زنان و مردان افزایش می یابد. به طور کلی برای مردان، سن بالای 45 سال یک عامل خطر محسوب می شود؛ در حالی که برای زنان عوامل خطر ...
مخالفت یکدست مجلس با گرانی بنزین/ چرا تورم 40 درصدی در دولت قبل باعث اعتراض نشد؟/ دلارهای مداخله ای برای ...
قیمت ها و واقعی کردن قیمت حامل های انرژی منبع قابل اتکای دیگری برای تامین بودجه سال 97 کل کشور ندارد و از سوی دیگر نمایندگان مجلس هم بعید است بتوانند منبع درآمدی خاصی برای دولت پیدا کنند. با این همه به نظر می رسد رییس مجلس به دنبال یافتن راهی بینابینی است. علی لاریجانی پیش تر ضمن اشاره به مشکلات مردم گفته بود: حتما شرایط مردم را در نظر بگیرید و پرش در این زمینه به مصلحت نیست و باید راه ...
بسته خبر ها اجتماعی ایسنا در روز چهارشنبه
این خبر فریبرز مسعودی-عضو هیات علمی دانشکده علوم زمین دانشگاه شهید بهشتی- با اظهار اینکه منطقه البرز از نظر زمین شناسی یک منطقه فعال هست و توان دارد سبب زمین لرزه و آتشفشان گردد، اظهار کرد: از نظر علمی نمی گردد اظهار کرد که زمین لرزه های موخر تهران، آتشفشان دماوند را فعال می کند. وی اضافه کرد: با اشاره به اینکه زمین لرزه، گسل و آتشفشان بخش هایی از یک سامانه زمین شناسی هستند، اظهار کرد ...
آزمایش تیروئید بارداری، سطح تی اس اچ نرمال
غده تیروئید را برای هورمون های بیشتر تحریک کند. اگر نتیجه TSH غیرطبیعی باشد باید بررسی های بیشتری در خصوص علت این اختلال انجام گیرد. محدود طبیعی تیروتروپین سرم یا TSH از 0.5 تا 6 میکرو واحد بر میلی لیتر است. سطح T4 T4 در خون به دو شکل وجود دارد: T4 متصل به پروتئین حامل که در خون به صورت هورمون ذخیره ای در حال گردش می باشد و هر زمان که لازم باشد به T4 آزاد تبدیل می گردد. ...
آیا می دانید رژیم 5:2 چیست و چه نتیجه ای دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز: چه چیزی بهتر از اینکه که بتوانید همزمان با خوردن کیک شکلاتی و پاستا و سس همچنان وزن کم کنید و به تناسب اندام موردنظر خود برسید! پیش از هر توضیح اضافه ای در مورد این رژیم غذایی باید یادآوری کنیم که از دهه 1940 میلادی، تاثیرات مثبت روزه گرفتن روی بدن ثابت شده است. اخیرا هم در سال 2013 دوباره از اثرات مثبت روزه گرفتن های متناوب روی سلامت بدن سخن به میان آمد. ...
شیوع اضافه وزن ودیابت در استان اصفهان بالاتر از میانگین کشوری هست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، نهایت حیدری در نشست خبری با اظهار این که چاقی و اضافه وزن خطر مبتلا شدن به دیابت،پرفشاری خون ،چربی خون و سرطان را افزایش می دهد، در باره کنترل و پیشگیری از چاقی با تغذیه سالم اظهار کرد :امروزه مریضی های غیر مسری حساس ترین دلیل فوت و میر در کشور به شمار می روند،بطوریکه تقریبا 76 درصد مریضی ها در ایران به مریضی های ...
7 تصویر العمل مناسب به نگرانی های کودک
سرویس سبک زندگی فردا: برخی تجارب دوران کودکی موجب شکل گیری شخصیت دلواپس در اشخاص می شود.به نقل از بیتوته از آن جمله می توان به والدین دلواپس، تاکید بر خطرناکی جهان، پشتیبانی تندرو والدین از کودک، جدایی والدین، فوت والدین، داشتن والدین بی عاطفه و نامهربان، نظام جایزه و تنبیه پیش بینی ناپذیر و... اضطراب شایع ترین اختلال قرن هست که در هر سنی دیده می شود. اضطراب چیست؟ از هر 8 ...
افزایش دیابت و بیماریهای قلبی در مادران باردار و کودکان با آلودگی
خانم ها و کودکان، عنوان کرد: قرار گرفتن مادران باردار در فراروی آلاینده های هوا با افزایش احتمال زایمان زودرس و ولادت نوزاد نارس ارتباط مستقیم دارد. علاوه بر این قرار گرفتن در فراروی آلودگی هوا توان دارد موجب کم وزنی نوزاد و آسیب ها درازمدت آن گردد. وی اضافه کرد: لازم هست توجه داشت که بعضی مواد شیمیایی موجود در آلاینده های محیطی توان دارد زمینه ساز بروز آسیب ها دراز مدت من جمله افزایش احتمال مبتلا ...
حقایقی باورنکردنی که باید درباره ویتامین D بدانید
.... با این وجود، شواهد کافی برای افزایش سطح ویتامین D بدن برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس وجود ندارد. ویتامین D و دیابت تحقیقات نشان داده است که بین کمبود ویتامین D و دیابت نوع 2 رابطه است. آیا با بالا بردن سطح ویتامین D بدن، از دیابت در امان می مانیم؟ هنوز برای پزشکان کاملا به اثبات نرسیده است که با خوردن ویتامین D خطر ابتلا به دیابت کاهش می یاب یا نه. همچنین چربی اضافی ...
چهره مخفی سکونتگاه های غیر رسمی در مازندران
با اشاره به این که نگاه و رویکرد سالهای موخر دولت برای کاهش لطمه ها و خطرهای موجود در سگونتگاههای غیر رسمی هست ، دنبال کرد : ایجاد و راه اندازی 14 پایگاه مشاوره رفتاری را نیز میتوان بعنوان بخش دیگری از کارهای دولت برای برطرف مشکلات این منطقه های در مازندران اسم برد . وی عنوان کرد : با استقرار این پایگاه ها دسترسی راحت تر اشخاص ساکن در سکونتگاههای غیر رسمی مازندران به خدمات مراقبتی و دارویی ...
