سایر منابع:
سایر خبرها
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
جوز هندی دانه ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می شود، این درخت در نواحی گرمسیری دنیا به وفور یافت می شود. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده کنید تا از طعم مطبوعش ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
پوستی را در پی دارد. حتی در این صورت بعضی ترکیبات جذب پوست و وارد جریان خون می شود که اگر به اندام های حیاتی مانند کبد، طحال یا اعصاب مرکزی برسد، عوارض خطرناکی خواهد داشت. بهترین و موثرترین روش پیشگیری از چنین مسمومیت هایی استفاده از دستکش، ماسک، عینک و لباس مناسب است. همچنین پس از کار باید دست ها و صورت کاملا با آب شسته شود. مواد غذایی نیز باید کاملا از محیط دور باشد و سبزیجات و میوه ها ...
همه چیز درباره کیست های شایع در دختران جوان+راه های درمان
افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می شود. تخمک گذاری ها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا می کند. درچنین مواقعی شاهد عدم تخمک گذاری یا کم شدن تخمک گذاری ها و افزایش علائم مردانه ...
سفید کردن دندان به روش خانگی و دندان پزشکی
دندان است. در مطب فراورده سفید کننده مستقیم روی دندان ها به کار برده می شود. استفاده این فراورده ها با گرما، نور مخصوص یا لیزر همراه می شود. نتایج را پس از یک درمان 30 تا 60 دقیقه ای می توان دید، اما برای سفید کردن کامل دندان ها معمولا چند بار مراجعه به دندان پزشک لازم است. این شیوه گران قیمت ترین شیوه سفید کردن دندان هم است. سفید کردن دندان ها تاثیر دائمی ندارد. در افرادی که غذا و نوشابه هایی می ...
از درد زانو چه می دانید؟
پزشکی می تواند موجب ایجاد آسیب های بیشتر شود. پزشک برای بررسی از رادیوگرافی ساده و در صورت لزوم از سی تی اسکن استفاده می کند. درمان معمولا به توسط گچ گیری یا عمل جراحی است. 2- رگ به رگ شدن زانو یا آسیب لیگامان جانبی آسیب لیگامان یا رباط جانبی داخلی زانو Medial collateral ligament MCL شایع ترین آسیب لیگامانی زانو است و می تواند موجب درد زانو شود. این رباط می تواند بر اثر ضربه ...
بررسی درد عصب سیاتیک و چگونگی درمان آن
ساق پا همراه بوده و از درد کمر معمولی متفاوت است . دردهای وخیم سیاتیکی کمر و پا به صورت ناگهانی اتفاق می افتد و معمولا بعد از چند روز و چند هفته بهبود می یابد. البته این عوارض با علائم درد کف پا نیز متفاوت است. دردهای سیاتیکی کمر اگر به طور مزمن ادامه یابد ضعف عضلات کمر را نیز ایجاد می کند . شایع ترین علت درد سیاتیک در سنین جوانی و میانسالی، فشارهای ناگهانی و وضعیت های نامناسب کار کردن ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی!
، و آن دسته از سلول های مغز شروع به مردن میکنند. اگر به صورت ناگهانی دچار ضعف یا بی حسی در صورت، بازوها، و یا پاها شدید، یا تعادل خود را از دست دادید، و در صحبت کردن دچار مشکل شدید، فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرید. اگر فشار خون خود را کنترل کنید، رژیم غذایی با کلسترول پایین داشته باشید، استرس خود را مدیریت کنید، ورزش کنید، و همچنین با ترک سیگار، میتوانید شانس ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهید ...
گردن کجی(تورتیکولی) چیست؟
عضلات گردن و در نتیجه درمان کجی گردن کمک می نماید، روشهای مختلفی مانند استفاده از بریس گردن، ماساژ درمانی، درمان دستی، تراکشن، ورزش درمانی، طب سوزنی و تریگر پونت تراپی می توانند به بهبود وضعیت دیستونی گردن کمک نمایند. عمل جراحی در برخی از موارد، ممکن است انجام عمل جراحی ضروری باشد. عمل جراحی زمانی در نظر گرفته می شود که دیگر روش های درمانی بر روی بیمار اثرگذار نباشند. عمل جراحی ...
تاثیر کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری ها
اینکه در فصل سرما شاهد تشدید بیماری های مزمن مفصلی مانند درد زانو، کمر و مهره های پشتی هستیم، اظهار داشت: علت تشدید این دردها به علت سرمای هوا در فصل زمستان است که با قرار گرفتن در زیر کرسی و گرمای آن می توان به تسکین دردهای مفصلی کمک کرد. مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان ابراز کرد: در ایام قدیم استفاده از کرسی جزو بدیهیات و نیازهای آن دوره بوده که به شکل تجربی هم از فواید ...
چرا کودکم می ترسد؟
ترس مرضی تبدیل شود). معمولا بیمار مبتلا به فوبی در بسیاری از موارد از غیر منطقی بودن ترس های خود آگاه است، اما نمی تواند در مقابل آن مقاومت کند. در این صورت لازم است که از متخصص برای رفع یا کاهش ترس کودک کمک بگیرید. اما روش هایی هم وجود دارد که خود والدین می توانند از آنها بهره بگیرند. این روش ها عمدتا درباره ی کم کردن حساسیت های کودک نسبت به موضوع ترس است که بدان حساسیت زدایی گفته می شود. منبع: زندگی آنلاین ...
زنان شهری فقیر با طرد اجتماعی روبرو هستند
متقابل و مبادله های مادی و نمادین را ندارند و خودشان به صورت داوطلبانه از مشارکت در این گونه مبادله ها اجتناب می کنند. این طردها خودخواسته نیستند و زنان فقیر تحت فشار انتظارات اجتماعی، طرد غیرارادی را تجربه می کنند. عزیزه 44ساله، تحصیلات راهنمایی دارد و خانه دار است. زیاد اتفاق افتاده که مثلا به مراسمی مانند عروسی یا جشنی دعوت شده، اما نرفته، چون مشکل مالی داشته است و نمی توانسته دست ...
تمارض در کودکان
، دیگر علائم بیماری را بروز نمی دهد؛ اما کودک دوم، هرگز این کار را ارادی انجام نمی دهد. این کودکان معمولا در مواجهه با موقعیت یا فرد خاصی دچار علائم بیماری می شوند و هنگام اجتناب از آن شرایط نیز آرام و قرار می گیرند. قانونگذاری والدین منبع قدرت و مهم ترین الگوی رفتاری و تربیتی فرزندان محسوب می شوند. آنان می توانند با اتخاذ قوانینی درست، فرزندان مسئولیت گریز و بهانه جوی خود را ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
...: 33سال دارم کارمند بانک قد157و وزن 63 کیلو 2 ماه است که باردارم و در این 2ماه 2کیلو وزنم زیاد شده لطفا رژیمی بدهید که زیاد چاق نشم. پاسخ: معمولا در سه ماهه ی اول بارداری نیازی به افزایش وزن نیست. در این یک ماهه ی باقیمانده برای حفظ این وزن تان موارد زیر را رعایت نمایید: 1- روزانه 8- 6 لیوان آب بخورید. 2- پیاده روی به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز به صورت آرام 3 ...
قند بالا در بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
زیادی قند می باشند. صبحانه کنترل قند خون درصبح بسیار مشکل است و این به دلیل تغییرات طبیعی درمقدار هورمونها است. خوردن غلات صبحانه ی تصفیه شده ، میوه جات و حتی شیر در وعده ی صبحانه توسط زنان باردار قابل تحمل نیست. چنانچه قندخون بعد از صبحانه ی شما بعد از خوردن این نوع غذاها بسیار زیاد بالا می رود نباید از این غذاها در صبحانه استفاده کنید. غالباً صبحانه ی حاوی پروتئین ونشاسته بهتر قابل تحمل است. از ...
6 مشکل شایع پوستی ورزشکاران
کاهش می دهد. مردان می توانند از بانداژ کشی دور سینه ها برای محافظت از آن ها استفاده کنند. آکنه مکانیکا آکنه مکانیکا شکلی از آکنه است که در اثر گرما، فشار، بستگی و اصطکاک در ورزشکاران ایجاد می شود. این آکنه معمولاً در مناطقی مانند شانه ها، پشت و سر که با پوشش های محافظ پوشانده می شود ایجاد می گردد. لباس هایی از جنس صناعی محکم یا تجهیزات و لوازمی مثل کلاه و ...
کمر درد در بارداری، چه عللی دارد؟
دوران بارداری ، به علت تغییرات هورمونی و افزایش وزن ممکن است شخص را دچار مسایل و مشکلاتی نماید. یکی از عوارض ناشی از بارداری کمردرد بارداری می باشد که ممکن است از همان ماه های اول بارداری اتفاق بیفتد . کمردرد بارداری علل متفاوتی دارد و معمولاً ناشی از کشش عضلات پشت کمر است . نیمه بارداری وقتی حجم رحم بیشتر شده و بر روی لگن فشار می آورد رحم سنگین تر می شود ، مرکز ثقل بدن تغییر می کند. اما این ...
خانواده ها به درمان لکنت حساس باشید
چهار سال کشورمان دچار لکنت اند. باید دانست که ترس و اضطراب، علت لکنت نیست، بلکه بدعمل کردن عصب شناختی که می تواند منشأ ژنتیکی داشته باشد، علت لکنت است. بر این اساس اگر هفت میلیون کودک زیر چهار سال در کشور داشته باشیم، حدود 560 هزار تن از آن ها دچار لکنت هستند. این در حالی است که بنابر باور نادرست در جامعه لکنت خود به خود درمان نمی شود. نتایج تحقیقات نشان می دهند که درمان لکنت در همان سنین زیر چهار ...
کبد چرب در بارداری، چه باید کرد؟
گاهی اوقات در اواخر بارداری، کبد مادر دچار مشکلی می شود که هنوز علت اصلی آن مشخص نیست. از علایم ظاهری آن می توان به حالت تهوع و استفراغ، درد شکمی، زرد شدن رنگ پوست و چشم ها، تشنگی مداوم، افزایش ادرار و سردرد اشاره کرد. علایم آزمایشگاهی آن نیز پایین بودن قند خون و پلاکت خون و بالا بودن آنزیم کبد است. این بیماری، اگر درمان نشود، منجر به از کار افتادگی کبد، خونریزی و در نهایت مرگ مادر و جنین می شود ...
علائم بیماری کرون روده
راهی نِی مانند از داخل روده به قسمت ها و اعضای دیگر بدن) یا تنگی در روده شود. ضایعات و آسیب های التهابی به صورت قسمت قسمت، دیواره ی روده را درگیر می کند و التهاب در طول دیواره پیوسته نیست، بلکه به بیانی لکه لکه است. علل بیماری کرون: دلیل اصلی بیماری همچنان ناشناخته است. قبل از این به نظر می رسید استرس و رژیم غذایی از علل بروز بیماری باشند، اما حالا پزشکان می دانند که این دو ...
چاقی صورتتان را برطرف کنید
وجود دارد (مانند غدد بزاقی) می توانند باعث شوند صورت پرتر نشان داده شود. با اینکه هیچ کاری برای تغییر ژنتیک و یا کاهش وزن نقطه ای نمی توانید انجام دهید، اما راه هایی وجود دارد که بتوانید مقداری از پف صورتتان را بگیرید. 1- با احتباس آب مقابله کنید. مصرف بالای الکل، قند و نمک، با افزایش حجم صورت در ارتباط هستند. همه این موارد می توانند باعث شوند بافت های بدن – از جمله آنهایی که ...
چه چیزی باعث می شود تا زیبایی خود را از دست دهید؟
سی ام زندگی خود را تجربه می کنند، بیشتر از افراد دیگر در دوران قاعدگی جوش می زنند به طوری که گاه تصور می کنند، دچار مشکلات هورمونی شده اند. در دوران قاعدگی به واسطه بالا رفتن هورمون پروژسترون پوست چرب تر می شود و بهتر است در این دوران، استفاده از مواد آرایشی چرب حذف شود . از طرفی، کک و مک که به دلایل مختلف مانند استرس و بی خوابی یا در اثر استفاده برخی داروها پررنگ تر می شود، در دوران عادت ماهانه ...
14 دی نکاتی برای خانم های پا به ماه
منجر شود. چنین احساساتی پیش از تولد نوزاد کاملا طبیعی هستند. اما اگر حس ناامیدی و ناراحتی در شما شدید و مداوم بود، ممکن است شما مبتلا به افسردگی شده باشید. در صورت عدم درمان، این افسردگی ممکن است تا بعد از زایمان نیز همراه شما باقی بماند. پس لازم است پیش از تولد فرزندتان، حتما به متخصص مراجعه کنید. تغذیه در ماه نهم بارداری از آنجا که رشد جنین در سه ماه ...
14 دی آل کارنیتین مکملی پرچالش
* بهبود آلزایمر و بیماری اختلال حافظه * ناباروری مردان * بهبود سندروم خستگی مزمن * بهبود بیماری جنون * کاهش استرس اکسیداتیو مقدار مصرف * ال کارنیتین را معمولاً به مقدار 500 تا 1000میلی گرم 3 بار در روز همراه هر وعده غذایی مصرف می کنند و به سه شکل قرص، کپسول و پودر موجود است. * یا 2 تا 4 گرم در روز، یک ساعت قبل ...
تفاوت مهم سردرد ساده با ابتلا به بیماری مغزی
. این شرایط معمولاً در نتیجه از بین رفتن غلاف محافظ عصب سه قلو به خاطر فشار مداوم از طریق رگ های خونی موجود در این ناحیه ایجاد می گردد. سردرد آلرژی سردرد آلرژی نیز یکی دیگر از گونه های سردرد است که در افراد مبتلا به آلرژی فصلی بیشتر مشاهده می شود. بیشترین زمانی که افراد دچار سردرد می شوند در فصل های بهار و پاییز است . بر این اساس کارشناسان به افراد بالای 50 سال توصیه می کنند ...
عوارض کفش های پاشنه بلند
فیزیوتراپی تخصصی ستوان فقرات ادامه داد که فرد براثر گوژ پشتی، سرشانه های فرد افتادگی پیدا می کند و به عارضه شانه گرد یا شانه منجمد دچار می شود. وی اظهار کرد: براثر بلند بودن پاشنه کفش، قوس کمر زیاد شده و فرد مبتلا به گردن قویی شده، که این عارضه، اعصاب گردنی را تحت تاثیر قرار داده و فرد دچار سردرد شدید و بی حوصلگی می شود. کریمی تاکید کرد: این فرد فکر می کند که به بیماری میگرن مبتلا شده و با ...
درباره سندرم خشکی بینی چه می دانید؟
برخوردار است. توصیه های دیگر طب سوزنی و شیاتسو میتواند به خونرسانی بهتر به بینی و بهبود عملکردهای عصبی کمک کند. لباس گرم بپوشید و محل خواب خود را گرم نگه دارید. به طور منظم ورزش کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. در روشهای جراحی برای درمان خشکی بینی از ایمپلنت برای بیمارانی که شکاف شاخکهای آنها بزرگ شده است استفاده میشود. این روش درمانی میتواند باعث بهبود ...
علت کبودی بدن بدون ضربه چیست؟
وجود آید. بنابراین اگر نمی توانید کلاژنی را که در تابستان از دست داده اید را به حالت اول برگردانید، می توانید اطمینان حاصل کنید که بیش از این آسیب به پوست خود وارد نمی کنید. زمانی که در محیط باز هستید، حتما ضد آفتاب استفاده کنید و آن را به طور منظم تجدید کنید. 2. کبودی بدن بر اثر افزایش سن حتی اگر در یک روز ساعت ها در مقابل نور خورشید نباشید، اما به مرور زمان قرار گرفتن در معرض ...
کاهش عفونت های روده ای با ارتقای بهداشت مواد غذایی
که گفته شد، داشته باشند که ممکن است خود به خود خوب شوند یا نیاز به بستری شدن بیمار را ایجاد کنند. وی افزود: برای درمان افرادی که دچار بیماری های عفونت روده ای شده اند باید ابتدا کشت خون و مدفوع صورت گیرد. به ویژه در اسهال های خونی که زمینه انگلی و میکروبی دارند. عبدی گفت: عفونت هایی که به دلیل تکسین ایجاد شده باشد، خیلی وقت ها ممکن است درمان خودبه خودی داشته و نیازی به درمان ...
علت بی قراری نوزادان چیست؟
20درصد والدین از گریه های فرزندان خود در سه ماه اول تولد شاکی هستند که اوج آن در شش هفتگی است و در 16-12 هفتگی اغلب بچه هایی که بی قرارند و گریه می کنند، علت زمینه ای وجود ندارد و تعداد کمی دچار آلرژی به شیر گاو و سایر غذاها می باشند. فقط در صورتی که استفراغ مکرر وجود داشته باشد (حدود 5 بار برگشت غذا در روز) مسأله برگشت غذا (رفلاکس معده و مری) مطرح است. خیلی مهم است که رابطه مادر و فرزند همچنین ...
علائم میگرن در کودکان، عوامل تحریک کننده
دچار سردرد می شود، نوع سردردش چگونه است، سن کودک چقدر است و علت بروز سردردش چه بوده است. درمان سردردهای میگرنی در کودکان شامل: آموزش در مورد سردرد، مدیریت استرس و استفاده از داروهای مخصوص است. مصرف داروها به طور کلی سه نوع دارو برای درمان میگرن تجویز می شود. داروهای مسکن، داروهای پیشگیری کننده و داروهای متوقف کننده. داروهایی که برای میگرن بزرگسالان تجویز می شوند، در دز پایین برای ...