خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه هایی که برای مبارزه با یبوست باید مصرف کنید
...> انگور: یک ملین طبیعی و کمک کننده به بهبود سیستم قلب و عروق است. مصرف انگور باعث کاهش کلسترول بد می شود. انگور همچنین حاوی اسیدهایی است که برای عملکرد مناسب بدن ضروری به نظر می رسند. انگور بدون کالری است و به بهبود وضعیت شریان ها نیز کمک می کند. پرتقال: برای جلوگیری از انباش مواد زائد در روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی مفید است. پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی ...
تاثیر ویتامین c بر کاهش وزن
را نیز تسهیل می کند. این شرایط شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهند و این کابوس متابولیکی موجب شکل گیری چرخه ای می شود که شرایط را برای سیستم های بدن به منظور حفظ سلامت شما دشوار می سازد. ویتامین C در رژیم غذایی روزانه ویتامین C. در طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. از جمله بهترین منابع برای این ویتامین می توان به موارد زیر ...
7 توصیه طلایی به آن هایی که قند خون شان بالاست
کنترل کننده گوارش، ریتم قلبی، فشار خون، اندام های جنسی و مثانه نیز آسیب برساند. 40 تا 50 درصد بیماران دیابتی نوع 1 و 2 در 10 سال نخست ابتلا به دیابت دچار چنین اختلالاتی نیز می شوند. افزایش زمینه بیماری های عفونی افزایش قند خون و خستگی اغلب بیمار دیابتی را در معرض خطر بیشتر ابتلا به عفونت های دوره ای می کند که به سختی درمان می شوند. این عفونت ها ممکن است در سطح پوست، لثه ها، مجاری ...
عفونت دستگاه ادراری، مشکلات تهدید کننده زنان!
...> خطر اصلی عفونت دستگاه ادراری درمان نشده این است که عفونت از مثانه پخش شده و به یک یا دو کلیه برسد. وقتی باکتری به کلیه ها حمله می کند، می تواند مسبب آسیب به آن شده و برای همیشه باعث کاهش کارکرد کلیه ها شود. در افرادی که مشکلات کلیوی دارند، این مشکل باعث افزایش خطر نارسایی کلیوی آنها خواهد شد. از طرفی شانس کمی وجود دارد که این عفونت وارد جریان خون شده و به سایر اندام ها برسد. عفونت ...
ویتامین دی برای کودکان، ضروری است؟
و برای استحکام و سلامت استخوان ها لازم است. ویتامین D میزان کلسیم و فسفر را از طریق کمک به جذب آنها از مواد غذایی تنظیم نموده و میزان طبیعی ساخت استخوان را امکان پذیر می سازد ضمناً از کاهش میزان کلسیم سرم خون نیز جلوگیری می کند. دو نوع ویتامین D داریم ویتامین D2 یا ارگوکلسیفرول و ویتامین D3 یا کوله کلسیفرول که در بدن به شکل فعال عمل می کند این نوع ویتامین باید در مکمل ها باشد. ویتامین D2 در معرض ...
درمان کیست تخمدان، جراحی ضرورت دارد؟
مردانه ( تستوسترون) در خون می شوند.بنابراین بایستی در این بیماری رژیم غذایی بر اساس غلات و دانه های کامل و سبوس دار باشد و مصرف محصولات فرآوری شده و پخته مثل انواع شیرینی و ماکارونی محدود شود. همچنین داروهایی که مانع از عمل هورمون مردانه در بدن می شوند، باعث کاهش ویژگی های مردانه و کاهش کلسترول می شوند و به حمل تخمک ها از تخمدان به رحم کمک می کنند، ولی داروهای ضد دیابت در مؤثرترند. ...
خوب ترین ماده غذایی جایگزین آسپرین چیست؟
... دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ماده ای را پیدا نمودند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی خون آدم مساعدت کرده و به شکلی کارکرد قرص آسپرین را شبیه سازی کند. هم حالا زیادی از اشخاص در سراسر جهان هر روز آسپرین استفاده می کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند، این در حالی هست که استفاده این دوا هم حالا زیادی از اشخاص در سراسر می تواند عارضه ها زیادی مثل خونریزی معده را ...
علائم سرطان پروستات، خون در منی نگرانم کرده!
. علائم و نشانه ها به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد. این بیماری شایعترین بدخیمی منجر به مرگ، بعد از سرطان ریه است. عوامل مستعد کننده عبارتند از: * سن، بیش از 70% مردان مبتلا، بالای 65 سال دارند. * رژیم غذایی * عوامل ژنتیکی، در واقع اگر اقوام نزدیک فرد مبتلا باشند خطر ابتلا افزایش می یابد. پیشگیری از سرطان پروستات 1_ به مردان بالای 40 سال برای ...
تصمیم برای باردار شدن، چینی ها چه می گویند؟
از جمله عصاره –کپسول-قرص و پماد استفاده میشود. درست است که این دارو ها طبیعی اند, اما از آنجا که حاوی ترکیبات قدرتمندی هستند, نباید بدون تجویز پزشک مصرف شوند.گیاهان دارویی یکی از عناصرلاینفک درمان برای بسیاری از متخصصان طب سوزنی هستند. این ترکیبات قدرت درمانی بالایی دارند واگر از آنها درست استفاده نکنید,ممکن است با عوارض جانبی متعددی روبه رو شوید.به عنوان مثال, گیاهانی که باعث تحریک ...
عوارض عطرهای مصنوعی و خوشبو کننده ها
آمار بر اساس یک لیست شفاف، توسط انجمن بین المللی عطر و یک گروه تجاری صنعتی ارائه شده است. پیشنهاد من این است که نگاهی به این لیست Campaign for Safe Cosmetics بیندازید تا دریابید روزانه تا چه میزان در معرض خطر مواد شیمیایی خوشبو کننده ها قرار دارید. عطر های قلابی یک تحقیق که در ماه اوت سال 2016 توسط استاد شیمی خانم استینمن (Anne Steinemann)، منتشر شده است بیان می کند، که چگونه ...
تأثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان
کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آن هم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم اسبی: بنا بر مطالعات، این گیاه از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند. مصرف این گیاه از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون ...
مضرات تبلت برای کودکان، تاخیر در رشد
دلایل بی شماری برای این که اجازه ندهید فرزند زیر 12 سال شما با گوشی هوشمند یا تبلت بازی کند، وجود دارند. اگرچه ما در دنیایی زندگی می کنیم که فناوری به صورت روزانه پیشرفت می کند و به طور قابل توجهی کیفیت زندگی ما را بهبود بخشیده است، اما آن چه که باید همواره در اولویت قرار بگیرد سلامت کودکان است و دستگاه های قابل حمل مانند گوشی هوشمند و تبلت می توانند آن را در معرض خطر قرار دهند. به ...
نوزادان مبتلا به فاویسم، چه خطری تهدیدشان می کند؟
است دچار سنگ کیسه صفرا، بزرگی طحال، نارسایی کلیه، سلول های ناقص سفید خون و آب مروارید هم بشوید. حملات کم خونی ناشی از فاویسم در کودکان و نوزادان بسیار خطرناک بوده و ممکن است کودک دچار آسیب مغزی شده و حتی جان خود را از دست دهد. د در واقع کودکان مبتلا به فاویسم نسبت به سایر کودکان، 1/5 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زردی هستند. در صورتی که این مشکل در بیماران برطرف نشود، فاویسم می تواند ...
چگونه غلطت خون باعث بروز بیماری ها می گردد؟ بخش اول
...> در صورت افزایش غلظت خون، توانایی سرخرگ ها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش می یابد. در این شرایط، قلب به سختی در تلاش است تا اکسیژن را به بخش های نیازمند ارسال کند، زیرا این بخش ها به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کنند. در نهایت این عوامل موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می گردند و در صورت وجود آنها، احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا می کند. همچنین در این شرایط افزایش ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
2010 نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانم ها ارتباط وجود دارد. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم هستند. 1٫ بادمجان بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین است که باعث می شود مصرف بادمجان البته با پوست، غذایی مفید برای سلامت مغز باشد. 200 گرم بادمجان حاوی 1500 میلی گرم آنتوسیانین است که مقدار نسبتاً ...
عادت ماهانه دردناک، روش های طبیعی درمان
در عملکرد دستگاه تناسلی زنان و ابتلا به فیبروم میزان خونریزی در این روزها افزایش می یابد. روشهای طبیعی درمان عادت ماهانه دردناک تغذیه مناسب تغذیه نامناسب و جایگزین نکردن مواد مغذی و خونساز در سبد غذایی دختران و زنان موجب می شود تا برخی از افراد با کم خونی مواجه شوند. نوشیدن چای گل همیشه بهار یکی از ساده ترین شیوه ها برای پیشگیری از بروز کم ...
درمان ریزش مو در خانم ها، چند راه حل خانگی
. 1 میلی گرم Propecia می تواند میزان DHT را تا 60٪ کاهش دهد؛ در صورت مصرف روزانه. DHT فولیکول مو را منقبض می کند، که در نهایت منجر به طاسی می شود. این کاهش 60٪ در DHT پیشرفت ریزش مو را در 86٪ از مردانی که این قرص را مصرف می کنند، متوقف کرده است. 65 درصد از این افراد افزایش قابل توجهی در رشد مو مشاهده کردند. - در این مرحله، تنها راه موثر پزشکی اثبات شده برای کاهش روند ریزش مو، کاهش میزان DHT ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
پول نیوز - کمبود برخی مواد مغذی منجر به تغییر در عملکردهای بدن و فرایندهای آن در ابتدایی ترین سطح سلولی می شود. این فرایندها شامل تعادل آب، عملکرد آنزیم، اعصاب، هضم، سوخت و ساز و ... است. کمبود مواد مغذی می تواند با ابتلا به برخی بیماری ها نیز ارتباط داشته باشد از جمله پوکی استخوان، کم خونی فقر آهن و ... در اینجا برخی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای و نحوه تشخیص آنها بیشتر ...
خاکشیر و سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن
حلقوی هستند که با مکانیسم های مختلفی منجر به کاهش وزن و کلسترول خون می شوند. علاوه بر این پلی فنول ها دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند که می توانند در جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن موثر باشند. در سرکه سیب اسیداستیک وجود دارد که موجب افزایش جذب مواد معدنی مهم غذا توسط بدن می شود. همچنین اسیداستیک موجود در سرکه سیب، باعث کم شدن اشتها، افزایش متابولیسم و کاهش ابقاء آب می گردد. دستور ...
کمبود این عنصر عامل پرخاشگری است
معرض خطر ناباروری قرار دارند. مس: مس یکی از عناصری است که بدن انسان به آن نیاز دارد؛ به طوری که افراد بالای 19 سال روزانه باید 900 میکرو گرم مس دریافت کنند. مس محافظ رگ های خونی بوده و در سلامتی Health استخوان ها و مساعدت می کند؛ همچنین مشکلات و اختلالات پوستی، مشکلات شنوایی کم خونی و کاهش جذب آهن در بدن، افسردگی و پرخاشگری از مشکلاتی است که به دلیل کمبود مس ایجاد می شود. غذا های دریایی ...
9 بیماری خطرناک که می تواند جان کودکتان را بگیرد
خون را حفظ می کند. دو نوع از این بیماری وجود دارد؛ دیابت نوع I، که قبلا به عنوان دیابت بارداری وابسته به انسولین (IDDM) شناخته می شد و معمولا در دوران کودکی ایجاد می شود. این یک اختلال autoimmune است که در آن سیستم ایمنی فرد دیابتی تولید آنتی بادی هایی است که سلول های بتا تولید کننده انسولین را از بین می برد. از آنجا که بدن دیگر قادر به تولید انسولین نیست، تزریق روزانه هورمون مورد نیاز می شود، اما ...
عوارض آمپول ضد بارداری، مواردی که نمی دانید!
عوارض جانبی می شود: با اینکه هم قرص ضدبارداری و هم تزریق های آن عوارض جانبی دارند، اما دلیل بروز عوارض جانبی افزایش هورمون ها در بدنتان است. مقدار هورمون هایی که از قرص های ضدبارداری وارد بدن می شوند در مقایسه با تزریق بسیار کمتر است. به همین دلیل است که با تزریق، احتمال تحت تاثیر عوارض جانبی قرار گرفتن بیشتر می شود. چه کسانی نباید از دپو استفاده کنند؟ آنهایی که سابقه لخته شدن ...
نمک چه تاثیری بر قسمت های مخلتف بدن می گذارد؟
...، نقشی کلیدی در متعادل کردن سطوح مایع در بدن انسان بازی می کند. یک رژیم غذایی با محتوای سدیم بالا می تواند در این فرآیند حساس اختلال ایجاد کند و افت عملکرد کلیه را موجب شود. در نتیجه آب کمتری از بدن دفع می شود، که ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. این فشار مضاعف بر کلیه ها می تواند به بیماری کلیوی یا تشدید مشکلات کلیوی موجود منجر شود. همچنین، رژیم های غذایی پر سدیم ممکن است خطر ...
بی نظمی قاعدگی چیست؟
. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) این بیماری یکی از انواع کیست تخمدان است و کیست های کوچکی در تخمدان ایجاد می کند که در روند تخمک گذاری اختلال ایجاد می کنند. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولا سابقه ی قاعدگی نامنظم دارند. به علاوه این سندرم تخمدان می تواند باعث ناباروری شود و خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز افزایش بدهد. 5. سایر بیماری ها اختلالات غده ...
یائسگی زودرس در زنان، چه آینده ای در انتظارتان است؟
هورمونی و اختلالات تغذیه مربوط باشد. احتمال ابتلا به یائسگی زودرس در زنانی بیشتر است که سابقه ی خانوادگی ابتلا به این بیماری را دارند. زنانی که برای درمان سرطان و سایر بیماری ها، از طریق جراحی، اندام های زنانه را برداشته اند، بیشتر درمعرض خطر ابتلا به یائسگی هستند. علائم و نشانه های یائسگی زودرس نشانه ها و علائم یائسگی زودرس درست مانند علائم یائسگی هستند. این علائم ...
توصیه های پزشکی در باره کاهش وزن
نیاز از هر واحد غذایی" تضمین کننده دریافت مواد مغذی مورد نیاز است. وی ادامه داد: اولین و مهمترین گام برای کاهش وزن اصلاح شیوه زندگی است، که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، تغییر عادات غذایی نادرست و فعالیت بدنی منظم از مهم ترین راه های مبارزه با اضافه وزن و چاقی است. معاون امور بهداشتی شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه گفت: افراد باید روزانه سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده را در برنامه غذایی ...
عفونت قارچی در زنان، دلیلش مشخص است
داشته باشد، یک منبعی برای قارچ به وجود آمده است." قند خون بالا نیز منجر به مختل شدن سطح pH در ناحیه واژن می شود که این امر به قارچ اجازه رشد می دهد. بنابراین عجیب نیست که افراد مبتلا به دیابت به طور مداوم دچار عفونت قارچی می شوند.دکتر مایکل کاکوویک Michael Cackovic، متخصص زنان و زایمان در مرکز پزشکی Wexner در ایالت اوهایو می گوید: در برخی موارد عفونت قارچی ممکن است نشان دهنده این باشد که ...
معاینات ماه نهم بارداری، کوتاهی نکنید
افزایش یابد. در این ماه، انقباضات رحم بیشتر می شود چرا که بدن در حال آماده شدن برای تولد کودک است. همچنین حرکات کودک در رحم بر سیستم عصبی بدن شما تاثیر گذاشته و ممکن است گاهی احساس سوزش یا لرزش در پاها و اندام تناسلی به شما دست دهد. زنان پا به ماه لحظه ای احساس ضعف و خستگی شدید می کنند در حالیکه ممکن است لحظه بعد سرشار از انرژی شوند. همچنین خانم ها در ماه ...
6 درمان خانگی برای یبوست
ورزش را به یکی از بخش های همیشگی و منظم در برنامه روزانه خودتان تبدیل کنید. 3. تامین آب مورد نیاز بدن نوشیدن مایعات و خصوصا آب ساده به مقدار کافی، می تواند از ابتلا به یبوست جلوگیری کند و نقش موثری در درمان آن داشته باشد. این کار همچنین می تواند حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش را راحت تر کند و مانع از سفت شدن مدفوع شود. اگرچه آب ساده واقعا گزینه ایده آلی محسوب می شود، اما ...
ارتباط بیماری آسم و ورزش؛ سوالات متداول
نگاه کلی به بیماری آسم افراد مبتلا به آسم ، دچار تنگی راه تنفسی به صورت دائم یا موقت می شوند که این عامل سبب سخت شدن تنفس در این گونه افراد می شود. آسم اغلب به صورت حادثه یا " حمله " اتفاق می افتد و باعث خس خس، سرفه و کوتاه شدن تنفس می شود. بدون درمان مناسب آسم، ریه ها با گرفتن اکسیژن کمتر، رفته رفته بر کل تناسب اندام بدن تاثیر می گذارند. وضعیت آسم همواره عود نمی کند. امروزه آسم را می ...
