سایر خبرها
مکمل های ضروری در بارداری، کدامند؟
، کره ی تازه، قلوه؛ جعفری، کدو، اسفناج،کاهو، شاهی، سبزیجات برگ سبز و زرد رنگ مانند هویج، فلفل سبز و کلم بروکلی؛ خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو، پرتقال. ویتامین A از دسته ویتامین های محلول در چربی است که در بدن ذخیره می شود و مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث مسمومیت گردد. البته در صورت دریافت این ویتامین به عنوان دارو در حدود 1000 برابر بیشتر از میزان مورد نیاز عوارض مسمومیت پدیدار ...
آشنایی با عادت های عجیب آلبرت انیشتین
را تشکیل می دهد اما 20 درصد از انرژی بدن را مصرف می کند. مغز نیز همانند دیگر اعضای بدن ترجیح می دهد از قندهای ساده مانند گلوکز تغذیه کند که از تجزیه کربوهیدرات ها به وجود می آیند. نرون ها به یک منبع تقریباً مداوم از این ماده نیاز دارند و تنها در شرایط اضطراری از دیگر منابع انرژی استفاده می کنند. اینجاست که مشکل پیش می آید. به جز این ماده شیرین، مغز راهی برای ذخیره انرژی دیگری ندارد ...
با 25 معالجه خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
بدن خارج کنند. 14. ریش ذرتیکی دیگر از خوب ترین نکات برای کاهش سطح کراتینین که نباید حداقل بگیرید استفاده از ریش ذرت هست. ریش ذرت به عنوان یک ماده ی ضد التهابی و دیورتیک (ادرارآور) طبیعی، علت افزایش تولید ادرار می شود و بدین ترتیب به حذف کراتینین مازاد از بدن نیز مساعدت می کند. علاوه بر این، انسان را برطرف می کند و فشار خون بالا را کاهش می دهد. برای استفاده از ریش ذرت جهت کاهش سطح ...
جلوگیری از لک صورت در بارداری، راهکار
است (Fitzpatricks، پوست های نوع IV تا VI) به ویژه کسانی که در مناطقی زندگی می کنند که تابش شدید UV وجود دارد مثل Hispanic/Latinos، آسیایی ها و آفریقا- آمریکایی ها، این عارضه بیشتر تظاهر می کند. گسترش تظاهرات معمولا به آهستگی و به طور قرینه می باشد که ممکن است سال ها طول بکشد. علایم در تابستان ها بدتر شده و در زمستان ها بهتر می شود. گاهی واژه کلوآسما به جای ملاسما به کار برده می شود ...
پیشگیری از کم خونی با استفاده از این خوراکی ها
تا بهتر جذب بدن شود. حبوبات هم غنی از آهن هستند. غذایی مانند عدس پلو که در آن هم عدس وجود دارد هم کشمش هم گوشت اگر به همراه آبلیمو مصرف شود برای کم خون ها غذایی بسیار مناسب است. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید اینکه زنان زیر 50 سال روزانه به 18 میلی گرم، زنان بالای 51 سال و مردان بالغ به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. 90 گرم گوشت گاو، 6/3 میلی گرم آهن دارد در حالی که یک واحد ...
10 درمان خانگی گل مژه
طور معمول با تشکیل گل مژه ارتباط دارند، استافیلوکوک نامیده می شود. چگونه غده پلک مسدود میشود؟ باز هم شبیه جوش بر روی صورت یا بدن است – چیزی شبیه به سلول های پوست مرده، باکتری ها یا چربی می توانند غده ها را ببندند. یک واقعیت جالب این است که غدد چربی پلکها معمولا یک ماده چربی را تولید می کنند که با اشک ترکیب می شود تا چشم ما مرطوب و سالم باشد. عوامل خطرساز ایجاد گل مژه ...
نشانه های سطح پایین اکسیژن در خون
استفاده می شود. به گزارش اکتیو بیت ، این شرایط می تواند به طور ناگهانی در نتیجه مصرف برخی داروها یا یک حمله آسم شکل بگیرد، یا با گذشت زمان به واسطه مشکلات قلبی یا بیماری های ریوی، مانند بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) و آمفیزم ایجاد شود. اگرچه علائم هیپوکسی اغلب از فردی به فرد دیگر متفاوت است، برخی از شایع ترین آنها در ادامه اشاره شده اند. تغییر رنگ پوست گلبول های قرمز خون وظیفه حمل ...
رفع فتق چربی پلک و تعریق زیاد با علم روز
سلول های پوست سطحی پلک است که به صورت لکه های زردرنگ چروکیده در زیر پوست پلک افراد میانسال نیز دیده می شود. این عارضه ارتباطی به میزان چربی خون ندارد و تحقیقات نشان می دهد که بیش از نیمی از افراد مبتلا چربی خون طبیعی دارند. درحال حاضر روش هایی مانند استفاده از لیزر یا جراحی تهاجمی به صورت برش دادن پوست و برداشت چربی برای رفع این عارضه به کار گرفته می شود که گاها با عوارضی همراه ...
در آرایشگاه های زنانه چه میگذرد؟
را روش دهان به دهان می نامند. یعنی اشخاصی که از محصول راضی هستند، آن را به دوستان خود و آنها هم به دوستان خود پیشنهاد می دهند. گُل، مشروب و سگ! اینکه بخواهم از رواج مصرف مواد مخدر به جای قرص های لاغری در آرایشگاه ها بگویم حرفی تکراری و قدیمی است اما نکته جالبی که در مراجعه به برخی آرایشگاه ها نظرم را جلب می کرد، سگ خانم آرایشگر بود که به عنوان ابزار سرگرم کننده مشتریان در ...
نیاز واقعی ما به آب چقدر است؟
به گزارش آی سبک ، حدود 60 درصد بدن یک فرد بزرگسال را آب تشکیل می دهد. این یعنی بخش اعظم مغز، قلب، ریه، عضلات و پوست و حتی حدود 30 درصد از استخوان های ما. آب علاوه بر آنکه یکی از تشکیل دهنده های اصلی انسان است، در تنظیم درجه حرارت داخلی بدن کمک می کند، مواد غذایی را از داخل بدنمان منتقل می کند، مواد زاید را دفع می کند، تشکیل دهنده بزاق است، مفاصل را نرم می کند و حتی به عنوان یک جاذب شوک محافظتی ...
کدام بازیگر جراحی زیبایی نکرده است؟
، باید از مواد دائمی استفاده می کردم، چون هنوز ژل های موقت و شش ماهه به بازار نیامده بود. خیلی ها نسبت به ژل های دائمی حساسیت و آلرژی پیدا نمودند و حتی نیمی از صورتشان به نحو دائمی کبود گردید و زیبایی شان از بین رفت، اما این ژل ها برای من عوارضی نداشت، شاید اگر تخلیه اش نمی کردم، چند سال بعد هم بدن و صورت من نسبت به آن مواد، عکس العمل و حساسیت نشان می داد و دچار آسیب می شدم. البته او به ...
بروز مشکلات قلبی با دیابت/ تضمین سلامت چشم ها با مصرف خوراکی های نارنجی/ کار هایی که بعد از غذا خوردن ...
تولید انرژی در آن می شود. خوراکی هایی مفید برای سلامت چشم علاوه بر رعایت مسائل پزشکی در سالم نگه داشتن چشم مثل نحوه مطالعه صحیح یا فاصله مناسب چشم با تلویزیون و مانیتور، مصرف برخی مواد غذایی هم در سلامت چشم موثر هستند. احتمالا هویج را به عنوان یک خوراکی محافظ چشم می شناسید؛ اما باید بدانید که بیشتر مواد غذایی نارنجی رنگ برای سلامتی چشم مفید هستند؛ رنگ نارنجی مواد ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
اسید لوریک (در کره و روغن نارگیل یافت می شوند)، به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشند، در انجام وظیفه خود با دشواری مواجه می شوند. بدون این اسیدهای چرب، سیستم ایمنی بدن شما همانند ارتشی بدون سلاح است. البته این به معنای آن نیست که هنگام احساس سرماخوردگی در مصرف مواد غذایی مانند شیر کره زیاده روی کنید. اما دلیل دیگری برای یادآوری این نکته است که چربی بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی سالم محسوب می شود و در کنار عناصر ضروری دیگر برای یک رژیم غذایی سالم باید به میزان کافی مصرف شود. عصرایران ...
حساسیت کودک به غذا، مدیریت بیماری
تولید شده از طریق گردش خون به نقاط گوناگون بدن مهاجرت کرده و تا مدت ها به عنوان گارد محافظ در تمام نقاط بدن باقی می مانند تا در صورت برخورد با پادگن ها به مبارزه با آن ها بپردازند. واکنش حساسیت کودکی که دچار حساسیت است در برخورد با پادگِن ها بیش تر تحریک می شود و سیستم ایمنی او در هر برخورد با پادگِن، شروع به ساختن پادتنی ویژه، ضد آن پادگن می کند و هر چه میزان ساخته شدن این پادتن ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
موجب کارکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شوند، است و بدن را در روزهای سرد زمستان نسبت به بیماری مقاوم می سازد . طعم کلم پیچ در ابتدا کمی تند است، اما ترکیبش با خوراکی هایی مانند موز و سیب زمینی شیرین، طعم متعادل تری به آن می دهد . خوراک عدس عدس به دلیل اینکه سرشار از آهن است و از آنجایی که این ماده معدنی برای سلامت خون و سیستم ایمنی بدن، عالی است، غذایی بسیار مناسب برای ...
5 ویتامین و نقش آنها در کاهش سردردهای مزمن
ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبد این ویتامین تمام بافت ها را از اکسیژن ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
شده که تماشا کردن تلویزیون برای چشم هایمان مضر خواهد بود و یا این که هیچ گاه نباید در اتاقی که نورپردازی آن ضعیف است مطالعه کنیم. تا چه حد باور دارید که این گفته ها حقیقت دارد؟ در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با افسانه هایی بی اساس در مورد بدن انسان آشنا کنیم که علی رغم باور همگانی واقعیت ندارند و دانستن آن ها سهم زیادی در کمک به شما برای شناخت بیشتر بدن و سالم ماندن خواهد نمود. ...
نشانه های نارسایی کلیه
این نفرون ها مقدار کافی اکسیژن و مواد غذایی دریافت نمی کنند. به همین دلیل است که فشار خون بالا دومین دلیل اصلی از کار افتادن یا نقص عملکرد کلیه ها محسوب می شود. برای جلوگیری از صدمه به کلیه ها باید سعی کنید همواره فشار خون خود را در حد مناسب حفظ کنید و به رژیم غذایی خود فولیک اسید بیفزایید زیرا این ماده غذایی در تولید گلبول های قرمز بسیار موثر بوده و از کم خونی جلوگیری خواهد کرد. 1 ...
آنچه لازم است در مورد شپش بدانیم
مناطق معتدل و سرد از نقطه نظر اذیت و آزار افراد انسانی قابل مقایسه با مشکلات ناشی از پشه ها در مناطق گرمسیری معرفی می کنند. عوارض اصلی "پدیکولوزیس" دکتر فرامرزی با بیان این مطلب که وجود شپش بدن، سر یا شپش عانه را روی بدن شخص "پدیکولوزیس" می گویند، عوارض اصلی پدیکولوزیس را خارش شدید پوست به علت تلقیح ماده بزاقی و مواد دفعی شپش به زیر پوست، پوسته پوسته شدن و ضخیم شدن پوست در اثر ...
15 رمز بزرگ تاریخ
زیارت مریض ها عصر نوسنگی شمرده می شده هست. ارزیابی ها و حفاری های انجام شده در استون هنج، فعالیت بشر را در این مکان نشان داده هست. به راستی فعالیت آدم در مکان ماقبل تاریخی این چنینی که سنگ های آن مربوط به 4500 سال و زغال چوب های آن مربوط به 7000 سال پیش از میلاد بوده، اعجاب انگیز هست. شاید این مکان جایی برای تدفین مقام های بلندمرتبه بوده که با استفاده از سنگ های بزرگ به عنوان سگ قبر، گورهای ...
دسیسه هایی که نور حقانیت را محو می کنند
به مقصد نرسید و مزار شهدای آب های نیلگون خلیج همیشه فارس شد. ترور ائمه جمعه در سال های نخست پیروزی انقلاب اسلامی و در چندسال اخیر هم ترور دانشمندان و عالمان عرصه عمل نمونه ای از خباثت های بی شمار آمریکایی ها علیه ایرانیان می باشد، هنوز هم هستند از مردمان حلبچه که تحت تأثیر بمب های شیمیایی زجر می کشند، هنوز هم هستند، در کوچه پس کوچه های شهرها مردان عرصه نبرد که هرکدام قسمتی از بدن شان ...
علائم متفاوت زخم معده و زخم دوازدهه
که با افزایش مصرف مایعات، مواد مسهل و داروهای آنتی اسید حاوی منیزیم یبوست تان برطرف نمی شود یا با داروهای ضداسهال یا آنتی اسید حاوی آلومینیوم اسهال تان برطرف نشده یا پوست سرد، مدفوع قیری، درد شدید شکم، افزایش درجه حرارت بدن، شکم سفت، تهوع و استفراغ همراه با درد یا تورم در قسمت های انتهایی بدن دارید حتما به پزشک مراجعه کنید. منبع: جام جم انتهای پیام/ بازگشت به صفحه رسانه ها ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
رستورانی سرچشمه می گیرد. سدیم برای سلامت انسان ضروری است. این ماده معدنی با اعلام زمان دریافت یا تخلیه آب به بدن در تنظیم مایعات نقش دارد. در کنار آن، سدیم به حفظ و نگهداری انتقال دهنده های عصبی و انقباضات عضلانی - عملکردهایی ضروری برای بقای انسان - نیز کمک می کند. در نتیجه، بدن انسان به گونه ای تکامل یافته است که به مصرف سدیم تمایل دارد، تا هرگز با کمبود آن مواجه نشود. مطالعه ای ...
بی خوابی شبانه نوزادان، علت
یا نه. اشکالی ندارد؛ شما می توانید گاهی از غذاهای بودار هم استفاده کنید و با این کار فرزندتان را با طعم های جدید آشنا کنید، اما قطعا فلفل نمی تواند ادویه مناسبی برای روزهای شیردهی شما باشد. فراموش نکنید که گاهی فرزندان نسبت به غذاهایی که مادر مصرف می کند حساس هستند. مثلا غذا و نوشیدنی های حاوی کافئین یا پروتئین شیر گاو ممکن است مشکلاتی را برای نوزاد ایجاد کنند. اما گذشته از ...
روزانه هشت لیوان آب بخوریم یا نخوریم؟
...، نوشیدن آب عسل و خوردن مربای زنجبیل ماهی را در پیش گرفت و در صورت عدم بهبود یا طولانی شدن این مشکل، مراجعه به پزشک متخصص طب ایرانی برای تشخیص و درمان ضروری است. وی مضرات مصرف زیاد آب، بیش از نیاز بدن و بدون احساس تشنگی حقیقی را ضعف و سستی اعصاب، معده و کبد، بد رنگی پوست صورت و بدن، فراموشی و کند ذهنی، ورم دست و پا و زیر چشم و آسیت اعلام کرد. *** روزانه، چهار تا هشت لیوان ...
بد ترین عادت ها در مردان و زنان
طلب کمک برخلاف خانم ها آقایان عادت ندارند از احساسات خود حرف بزنند، حالات درونی خود را بیان کنند و از دیگران کمک بخواهند؛ به همین علت اگر دچار افسردگی و بیماری های روحی شوند، کمتر تشخیص داده می شود و آثار خودکشی در میان آنها 77 درصد بیشتر از خانم هاست. این بیماری ها در خانم ها دو برابر بیشتر تشخیص داده می شود. مردان افسرده دو برابر بیشتر از زنان افسرده به سراغ مصرف الکل و ...
علت خونریزی لثه چیست؟
.... ریزاندامگان شامل باکتری ها، ویروس ها، آغازیان، و برخی قارچ ها هستند.ریزاندامگان ها در همه جا، از آب و هوا گرفته تا خاک، روی پوست بدن و مخاط بدن انسان و جانوران به میزان فراوان وجود دارند. به گونه ای که زندگی برای جانوران و گیاهان، بدون وجود میکروب امکان پذیر نیست. یعنی این میکروب ها فلور نرمال بدن جانوران و موجودات زنده هستند. خون ریزی لثه یکی از مشکلات نگران کننده ای است که به ...
غذاهایی که بیشترین چربی سوزی را دارند
گرسنگی کشیدن منجر به پایین آمدن قابل توجه سوخت و ساز بدن می شود و بدن شما کوچک ترین چیزهایی که به عنوان غذا وارد بدن می شود را به عنوان چربی ذخیره می کند تا با کمبود مواد مغذی مبارزه کند. وقتی رژیم کاهش وزن می گیرید، خوردن غذاهای مناسب یکی از مهم ترین عوامل برای موفقیت شماست تا بتوانید وزن اضافی خود را کم کنید. پروتئین های باکیفیت به غذاهایی می گویند که مقدار زیادی پروتئین به بدن شما ...
دلایلی که قانعتان می کند که زیتون بخورید
مانند دیگر انواع چربی در بدن انباشته نمی شود و با مصرف زیتون می توانید به تدریج از وزن خود بکاهید و از شر چربی شکمی خلاص شوید و مقاومت انسولین را کاهش دهید. کسانی که به طور منظم از روغن استفاده می کنند بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود برخوردارند ...
خواص زردآلو برای کبد، چشم ها و دستگاه گوارش + ارزش غذایی
. بهبود سلامت چشم : زردآلو منبع خوبی از ویتامین A است.فقط یک فنجان زردآلو خام می تواند 60 درصد از ویتامین A مورد نیاز در تمام طول روز را برای بدن شما فراهم کند ؛ در حالی که یک فنجان زردآلو خشک می تواند تقریبا تمام نیازهای ویتامین A شما را به تنهایی برآورده کند. ویتامین A نقش مهمی در سلامت چشم دارد. در واقع، کمبود ویتامین A می تواند منجر به علائم مانند شب کوری ، خشکی چشم و از دست دادن بینایی ...