خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم بودن 6 ماده مغذی را از صورت تان تشخیص دهید
شاید نخستین جایی باشد که درباره این کمبودها به شما اخطار می دهد: کم بودن این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج هست. کم بودن ویتامین ب 12 اغلب موجب عوض شدن رنگ پوست و رنگ پریدگی می گردد. سایر علامت ها عبارت هستند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را معالجه کنید، در پی استفاده زیادتر ماهی، گوشت بدون چربی، پنیر، ماست و غلات غنی شده باشید. اگر رژیم های ...
4 اثر مخرب شکر روی مغز!
به افرادی که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. شکر خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد: مصرف بیش از حد قند می تواند تاثیرات عمده ای بر خلق و خوی شما داشته باشد. خوردن شکر ممکن است باعث شادی فرد به صورت موقت شود اما در درازمدت می تواند در فرد ایجاد افسردگی ...
علائم دندان در آوردن نوزاد- طبیعی یا غیر طبیعی؟
آوردن باعث اسهال نخواهد شد. آبریزش دهان نیز ممکن است باعث تحریک پوست چانه، صورت، و یا سینه نوزادان شود. این علائم معمولاً خفیف هستند و به راحتی خوب می شوند، اما اگر چنین نشد و علائم شدید شدند بهتر است به پزشک مراجعه کنید. چه چیزی مربوط به دندان در آوردن نیست؟ - اگر کودک شما اسهال است، تب و یا آبریزش بینی دارد، آن را با نشانه های دندان در آوردن اشتباه نگیرید، به خصوص اگر علائم ...
وقتی مشکلات ادراری خبر از سنگ کلیه می دهند
و نیاز مکرر به دفع ادرار در انسان شکل می گیرد، حتی اگر نیازی به این کار وجود نداشته باشد. حالت تهوع و استفراغ اگر حالب به طور نسبی یا کاملا مسدود شده، و از ورود ادرار به مثانه جلوگیری کند، ممکن است با حالت تهوع و استفراغ مواجه شوید. اعصاب روده و کلیه مشترک هستند، و انسداد کلیوی می تواند بر دستگاه گوارش تاثیرگذار بوده و حالت تهوع و حتی استفراغ در شما شکل بگیرد. تب و ...
احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!
باعث شد که او در گردنش، انفجاری را احساس کند و درحالی که درد قابل توجهی داشت و گردنش متورم شده بود، به بخش اورژانس برود. پزشکان با بررسی وضعیت این مرد و فشار آوردن روی پوست هر دو طرف گردن او، متوجه صدای گوش خراشی شدند و این صدا به قفسه سینه اش هم گسترش یافت. این نشانه موسوم به "صدای مفاصل" (crepitus) هنگامی اتفاق می افتد که حباب های هوا به لایه بافتی زیر پوست نفوذ می کند. ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
سرماخوردگی با آنتی بیوتیک درمان نمی شود. باید توجه کرد که مهمترین راه انتقال ویروس های حاد تنفسی، انتشار از راه قطرات تنفسی است. اگر با یک فرد سرماخورده دست بدهیم سپس همان دست را به چشم، دهان و یا بینی خود بزنیم، ویروس را به داخل بدن خود وارد کرده ایم. خارش چشم، آب ریزش بینی، سرفه، گرفتگی صدا، ریزش اشک، خستگی، گاهی تب از نشانه های سرماخوردگی است و این نشانه ها 7 تا 10 روز ادامه دارند. ...
چگونه به جنگ با رفلاکس معده برویم؟
سلامانه : معمولا افراد سیگاری و افرادی که از غذاهای پرچرب و فست فودها استفاده می کنند بیشتر به ریفلاکس معده مبتلا می شوند. کسانی که حجم معده را پرمی کنند و بعد از غذا می خوابند و یا افرادی که کم تحرکند و کسانی که ترکیبات مختلفی از غذاها را بدون در نظر گرفتن تاثیر آنها بر بدن، به سیستم گوارشی آسیب می زنند، بیشترین رفلاکس را گزارش می کنند. به گزارش رادیو سلامت؛ احساس درد در بیماران زخم ...
برنامه خواب نوزاد، تنظیم الگوی مناسب
و روز وجود دارد. در این خصوص به توصیه های زیر توجه کنید. – به غذا خوردن و خواب های روزانه کودکتان توجه کنید. این گونه، بهتر نیازهای او را تشخیص می دهید. مثلاً اگر صبح ها کودک شما غرولند می کند و نیم ساعت از وقت غذا خوردن بعدی را در خواب می گذراند، این اجازه را به او بدهید. بی جهت او را از خواب بیدار نکنید. با این حال نباید طی روز کودک شما آن قدر بخوابد که یکی از وعده های غذا خوردنش حذف شود ...
ماساژ نوزادان کولیکی، نحوه انجام
به حالتی که صورتش روبه شما باشد. – یک کرم حاوی اسانس میوه یا روغن های گیاهی، ویتامین E و بدون عطر برای ماساژ مناسب است. – ماساژ را خیلی آرام و ملایم شروع نمایید. سپس فشار انگشتان خود را کمی بیش تر کنید تا کودک از این کار لذت ببرد. تمام ضربات باید یکنواخت و آرام و فشار آن به اندازه ای باشد که کودک را ناراحت نکند. – زمانی که شما احساس آرامش و تمرکز می کنید و آماده شروع کار هستید ...
عفونت گوش میانی در کودکان، نشانه های بیماری
گوش میانی را کاهش خواهد داد. گاهی اوقات، حساسیت هایی چون تب علفی، که گوش میانی را ملتهب می کنند، شبیه عفونت این قسمت اند، در صورتی که عفونی نیستند. نشانه های بیماری اصلی ترین نشانه بیماری، گوش درد است که امکان دارد گاهی با ترشحات آبکی یا چرکی نیز همراه باشد. در چنین حالتی، شنوایی کودک کاهش می یابد و امکان تب وجود دارد. به هر حال، بسیاری از کودکان که به عفونت گوش میانی مبتلا ...
روش هایی برای افزایش قد بعد از 18 سالگی
به گزارش بهداشت نیوز : احساس می کنید قدتان کوتاه است؟ در این مطلب چند توصیه ی مفید برای تان داریم تا قدتان را بعد از 18 سالگی افزایش بدهید. کوتاه قد بودن خوشایند نیست، مخصوصا اگر آرزوی مدل شدن هم داشته باشید! همیشه قد با پرستیژ و جذابیت در ارتباط بوده و در فرهنگ مدرن امروزی، افراد بلند قدتر معمولا نسبت به همتایان کوتاه قدتر خود، بیشتر مورد علاقه هستند. همچنین ما به طور طبیعی، قد را به قدرت ربط می ...
وضعیت سلامت و رفاه اجتماعی سالمندان ایرانی و الزامات سیاستی آن
آنها دارند. بر این اساس، رویکرد سالمندی موفق یا سالم به عنوان سرلوحه ی سیاستهای اجتماعی سالمندی در کشورهای مختلف به ویژه کشورهای توسعه یافته که با پدیده سالخوردگی جمعیت مواجه اند، قرار گرفته است. دوران سالمندی معمولاً با تغییرات متعدد نظیر تغییر در ساختار خانواده و ترتیبات زندگی (آشیانه خالی)، تغییر در الگوی کار و گذار به بازنشستگی، تغییر در وضعیت سلامت و تغییر هویتی همراه است .( Forster ...
بی خطرترین داروی خواب را بشناسید!
ملاتونین ندارند. کاهش بیماری های قلبی افراد مبتلا به بیماری های قلبی به خوبی از آنتی اکسیدان موجود در ملاتونین برای کنترل بیماری و کاهش خطر مشکلات قلبی عروقی می توانند بهره بگیرند. ملاتونین می تواند ارتباط خونی بین رگ ها و شریان ها را طبیعی کرده فشار خون را کنترل نماید. تقویت سیستم ایمنی بسیاری از تحقیقات نشان داده است که هورمون ملاتونین ارتباط مستقیمی با سیستم ...
روشهای خواباندن نوزاد، حتما بخوانید
ترین لحظه های مادری تان باشد، وقتی با تاریکی شب همراه می شود، می تواند خسته و کلافه تان کند اما نگران نباشید. از همین امروز شما می توانید ساعت بدن نوزادتان را تنظیم و این مشکل را برای همیشه حل کنید. فردا صبح فرزندتان را زود از خواب بیدار کنید و مثل هر روز به کارهایش برسید. وقتی پوشکش را عوض می کنید یا به او شیر می دهید، پرده های خانه را کنار بزنید تا روشنایی طبیعی به اتاق بیاید. نور طبیعی بیشتر از هر ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
از عرق های مفیدی هست که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص پس از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان خوب تر می شود؛ همان طور که گفته گردید عرق خارخاسک بخشی از یکی از عرقیاتی هست که خون را تصفیه می کند. به دلیل افزایش هورمون های بارداری که از جفت ترشح می شود؛ سنگ کلیه، سنگ مثانه یا حتی سنگ کیسه ...
حساسیت های غذایی و راه های پیشگیری از آن
حساسیت گوارشی است و باعث معده درد و بهم ریختگی سیستم گوارشی می شود؛ سبب آن، وجود پروتئین هایی ست که در شیر وجود دارد. مخصوصا در شیرگاو بسیار حساسیت زاست. دکترای تغذیه با بیان اینکه بسیاری از حساسیت ها در دستگاه گوارشی اتفاق می افتد مانند قرمزی و تورم که علائمش با دل درد، نفخ، اسهال و یا حتی دفع خون از فرد خود را نشان می دهد، بیان کرد: عاقلانه این است که آن ماده غذایی حساسیت زا را از ...
علایم ایدز در مردان چیست؟
یک ماه علائم فرعی ایدز: -سرفه پایدار به مدت بیش از یک ماه -عفونت پوستی منتشر همراه با خارش -تبخال های عود کننده -برفک دهانی -عفونت تبخالی مزمن پیش رونده -بزرگ شدن عمومی غدد لنفی این مراحل عبارتند از: مرحله عفونت اولیه HIV: "مرحله اول" این مرحله چند هفته طول می کشد و معمولا با یک حالت شبیه ...
عرقیات ممنوعه در بارداری، مراقب باشید!
...> عرقیاتی که با مشورت متخصص می توانید مصرف کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل افزایش هورمون های بارداری که از جفت ترشح می ...
کاهش انحراف از قانون از 31 به یک درصد در دولت یازدهم
سازوکارهای اجرایی پیش بینی شده است و هم اینکه رئیس جمهور بلافاصله بعد از ابلاغ، تکلیف دستگاه های اجرایی را در حکم انتصاب وزرا در قالب پیوستی مشخص کرد و این امر در دولت دوازدهم همراه با تعهد بود که باید آن را اجرا کند و این یعنی در رئیس جمهوری اراده مصممی برای اجرای آن وجود دارد و سالی یک بار از وزرا و مسئولان می خواهد به مردم گزارش دهند و خود رئیس جمهور خود را مهم متعهد و مصمم به اجرای آن می داند. ...
سرفه و تنگی نفس کودکان، درمان با طب سنتی
و سینه او را چرب کردند و شوربای چرب بدون ادویه به او دادند هنگامی که اشتها پیدا کرد، صحت یافت و آن را مقدمه صرع تشخیص دادند. طبق پژوهش هایی که در مورد کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم شده است اگر دو لیوان متوسط (هر لیوان 240 گرم) قهوه غلیظ خورده شود، ظرف یکی دو ساعت حمله آسمی را برطرف می سازد و تا 6 ساعت هم اثرش باقی می ماند. با خوردن 2- 3 فنجان قهوه غلیظ سیاه ممکن است حمله آسم کاهش ...
درد شکم در نوزادان، چه علائمی دارد؟
طبیعی پیدا می کند. هنگام درد، استفراغ نیز دیده می شود. ممکن است همراه مدفوع تیره، خون و بلغم (ترشح خلط مانند) نیز دفع شود و مدفوع حالت ژله شاه توت پیدا کند. تشخیص علت این نوع درد بسیار مهم است و باید بلافاصله با پزشک اطفال کودک تان تماس بگیرید و پزشک در این شرایط دستور رادیوگرافی با استفاده از تنقیه باریم را می دهد. انجام این تست نه تنها علت بیماری را مشخص می کند، بلکه خود، گاه باعث رفع ...
تب و تشنج کودکان، درمان از طریق طب سنتی
.... به تشنج نوع اول امتداد می گویند. اگر در کودک نشانه هایی مانند زیاد از خواب پریدن، یبوست، طبع خشک، گریه بسیار، تبدیل رنگ صورت به سرخی و سبزی مایل به بدرنگی و تیره شدن، پدیدار شد، باید توقع داشت که بیمار در بحران مبتلا شدن به تشنج است. منظور از کودک در اینجا کسی است که سن نه سال به پایین را داشته باشد؛ زیرا تا این سن، کودکان بیشتر آمادگی ابتلا به تشنج بحرانی را دارند؛ و هر چقدر کودک کوچک ...
تحویل گرفتن بسته جاندار 3 کیلویی بدون دفترچه راهنما!
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، شما وقتی می روید بازار و یک دوربین عکاسی می خرید که چندین دکمه روی آن وجود دارد به اعتبار اینکه من نمی دانم با این همه دکمه چکار کنم از فروشنده تقاضای دفترچه راهنما می کنید. از او می خواهید درباره دکمه ها توضیح دهد و به این هم قناعت نمی کنید و دفترچه راهنما را هم می خواهید. آن وقت به خانه که رسیدید می آیید مطابق دفترچه راهنما دقایق طولانی و گاه ساعت ها با آن ...
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
باکتری روی بریدگی ها را بکشد و از بین ببرد. به این ترتیب بریدگی ها از هرگونه آسیب محفوظ می مانند. با این حال استفاده از عسل همراه موم در رژیم غذایی هم تاثیر بسزایی در سلامت ناخن های شما دارد. 10. اگر از سفیدی و رنگ طبیعی ناخن های تان راضی نیستید چند ماه یک بار می توانید از دم نوش سوسن عنبر استفاده کنید، نوشیدن این دم نوش به شفاف شدن ناخن های شما کمک می کند. چرا زنان باید ...
علائم دندان درآوردن نوزاد، آگاه باشید
رشد دندان ها کمی شل تر از حالت طبیعی شود که این وضع گذرا و بسیار خفیف است. همچنین خارشی که کودک در ناحیه لثه ها احساس می کند نیز می تواند موجب بی قراری اش شود، اما بچه در این شرایط هم کاملا سالم و خوشحال است و افزایش وزن مناسبی دارد. همه چیز درباره دندان درآوردن نوزادان دندان درآوردن هیچ مشکل خاصی ایجاد نمی کند و جای نگرانی ندارد. نباید به اشتباه تصور کنید دندان درآوردن باعث تب ...
وقتی نمک زیاد مصرف می کنید حتما این کارها را انجام دهید
میلی گرم در روز است. با گذشت زمان کلیه ها در پردازش سدیم اضافی دچار مشکل می شوند . از این رو بدن به آب برای رقیق کردن آن متکی می شود و بر همین اساس ممکن است احساس نفخ و پف کردن در شما شکل بگیرد. این فرآیند میزان مایع اطراف سلول ها و حجم خون در بدن را افزایش می دهد. افزایش حجم خون به معنای آن است که قلب باید سخت تر کار کند و این شرایط در بلند مدت می تواند به فشار خون بالا، حمله قلبی و ...
هرگز جلوی عطسه تان را نگیرید، ممکن است گلویتان سوراخ شود!
فرد مصدوم احساس کرد دچار عطسه ای قوی شده، اما بالای بینی خود را با دستانش فشار داد و دهانش را بسته نگاه داشت تا عطسه فروکش کند. او بعدتر به پزشکان گفت که در همان لحظه، انفجار کوچکی را در گردنش حس کرد. بیمار در ابتدا متوجه هیچ تغییر یا آسیبی نشد و حتی چند ساعت بعد که دردی را در گلو و گردن خود احساس کرد، تصور کرد مشکل خاصی پیش نیامده است؛ اما وقتی گلویش متورم شد و صدایش تغییر کرد، تصمیم ...
گلو درد کودکان، انواع مختلفی دارد
یکی از بیماری های شایع در کودکان گلودرد است که کودکان به خاطر سوزش در گلو از خوردن غذا امتناع می کنند. گلودرد باعث التهاب در ناحیه حلق می شود و هنگام خوردن غذاهای شور یا ترش در گلوی کودک حالت سوزش به وجود می آورد که این مسئله می تواند برای کودک آزار دهنده باشد. کودکانی که صحبت می کنند، از درد در پشت گلویشان، مخصوصا در هنگام بلع، شکایت دارند. در نوزادان یا کودکانی که صحبت نمی کنند، علائم مشخص نیست ...
استرس شما ازنوع خوب است ویامزمن؟
مستقیمی بر توانایی و عملکرد دارند و می توانند بیشتر شما را در دردسر بیندازند. استرس مزمن اثرات ویران کننده ای بر حافظه و یادگیری دارد. در حقیقت سلول های مغز را نابود می کند. UMMC گزارش می کند که افراد مبتلا به اختلالات استرس معمولا 8 درصد انقباض هیپوکامپ را تجربه می کنند که به شدت مرکز اصلی حافظه و توانایی یادگیری را تحت تاثیر قرار می دهد. موسسه فرانکلین توضیح می دهد که کورتیزول یا هورمون ...
