خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خوابی چه بر سر پوستتان می آورد؟
عضلات صورت می شود در نتیجه آرامش و شادابی و کاهش خطوط صورت را پس از یک خواب راحت شبانه تجربه می کنیم و حتی روز بعد شما پوست خود را شفاف تر و جوان تر احساس می کنید. اما آثار کم خوابی در مدت زمان طولانی باعث بالارفتن سطح هورمون های استرس به صورت مداوم و کاهش سطح امنیت بدن می شود و همان طور که توقع داریم این دو عامل می تواند باعث چین وچروک های زودهنگام، شلی پوست، تیرگی دورچشم و فراهم شدن زمینه ...
اگر عمر طولانی می خواهید این عادتها را ترک کنید
استفاده شود و کلیه ها هم سالم بوده و کارکرد خوبی دارا باشند نمک مورد احتیاج بدن تامین می شود، اما در صورت استمرار استفاده زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سامانه های ذی ربط به دفع، نمک مازاد باعث تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. استفاده زیاد نمک و غذاهای شور از عاملان موثر بر افزایش فشار خون و بروز مریضی های قلبی– عروقی بویژه در کسانی که ...
راز و رمز افزایش طول عمر
غذایی پر نمک است. در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و ...
بهترین روغن ها برای افزایش رشد ابرو ها
. چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. بگذاید یک شب بر روی ابرو بماند. صبح روز بعد آن را با آب گرم بشویید. این کار را 1 تا 2 ماه انجام دهید تا تغییرات را متوجه شوید. هم برای ابروهای شما مناسب است. روغن زیتون غنی از ویتامین E بوده و می تواند رشد موهای ابروی شما را سریعتر و ضخیم تر کند. روش استفاده قبل از خواب ابروهای خود را با ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک
...، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید. آووکادو: به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید. ماست: محصولات پروبیوتیک به تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن کمک می کند ضمن این که منجر به کاهش التهاب بدن و در نتیجه جلوگیری از آکنه و رفع چین و چروک های پوستی می شود. ...
خواص بی نظیر طلای مایع برای پوست و مو
اشباع شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود، روغن آرگان را می توانید برای همه ی قسمت های بدن استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند. 2. جوان سازی صورت روغن آرگان نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند بلکه چین و چروک پوست را کاهش داده و برای جوان سازی ...
9 دلیل خوب برای مصرف بیشتر گردو
به گزارش رهیاب: متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر کلسترول خونتان بالاست، قلب تان بیمار است، و یا دغدغه لاغری رهایتان نمی کند، می توانید همین حالا به فکر خوردن گردو باشید. گردو و کمک به خواب بهتر: گردو منبع خوبی از تریپتوفان، یک اسید آمینه است که به ساخت ملاتونین و سروتونین کمک می کند. ملاتونین هورمونی است که منجر به تنظیم ساعت بدن و سیکل خواب و بیداری می شود. گردو و کاهش ...
در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان شوید
روش ساده برای چندسال جوانتر شدن است. امروزه رنگ ها و تن های مختلفی از این محصولات در بازار وجود دارد. بنابراین می توانید متناسب با رنگ پوستتان از رژگونه ی مناسبی انتخاب کنید. بهتر است از رنگ هایی مانند صورتی استفاده کنید که به صورتتان شادابی بیشتری بدهد. یادتان باشد که در استفاده از کرم پودر زیاده روی نکنید، چون باعث خفه شدن پوست و واضح شدن چین و چروک دور چشم ها می شود. از بوم لب استفاده ...
رازهای شگفت انگیز بدن انسان | 15 راز عجیب از بدن!
ای شده است. در ادامه با رازهای شگفت انگیز بدن انسان و به طور کلی رازهایی از بدن انسان با ما همراه باشید. اثر خطوط و اشکال روی زبان درست همانند اثر انگشت عمل میکند. یعنی هر انسانی خطوطی کاملا منحصر به فرد روی زبانش دارد. از این رو اثر زبان هم میتواند به عنوان یکی از فاکتورهای تشخیص هویت مورد استفاده قرار بگیرد. انسان هم بمانند دیگر پستانداران هر لحظه در حال پوست انداختن است ...
7 مزیت شگفت انگیز اسطوخودوس
بخش هایی از آسیا یافت می شود. دلیل کاربرد گسترده این گیاه، طیف وسیعی از مزایای موجود است. این گیاه سرشار از روغن های ضروری است که می تواند اثر قدرتمندی بر روی بدن داشته باشد. یکی از مشکلاتی که در مورد اسطوخودوس وجود دارد این است که می تواند به سرعت رشد کند و توسعه یابد. این موضوع باعث می شود این گیاه به عنوان علف هرز در بخش هایی از جهان شناخته شود. مزایای اسطوخودوس برای سلامتی: ...
عرقیات ممنوعه در بارداری، مراقب باشید!
اما همچنان دست و دلتان می لرزد که راه را درست رفته اید یا نه! البته شایعاتی وجود دارند که می گویند مصرف عرقیات گیاهی در دوران بارداری ممنوع است. این گفته تاحدودی صحت دارد اما درباره همه عرقیات گیاهی صدق نمی کند. دکتر سعید صانعی مشاور گیاه درمانی درباره بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات و استفاده از گیاهان دارویی در دوران بارداری بیشتر توضیح می دهد. بار شیشه دارید محتاط باشید! ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
اما همچنان دست و دلتان می لرزد که راه را درست رفته اید یا نه! البته شایعاتی وجود دارند که می گویند مصرف عرقیات گیاهی در دوران بارداری ممنوع است. این گفته تاحدودی صحت دارد اما درباره همه عرقیات گیاهی صدق نمی کند. دکتر سعید صانعی مشاور گیاه درمانی درباره بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات و استفاده از گیاهان دارویی در دوران بارداری بیشتر توضیح می دهد. عرقیاتی که با مشورت متخصص می توانید مصرف ...
5 ماده غذایی درخشان کننده طبیعی پوست
نرمی و درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد شد. اسفناج اسفناج یک مقابله کننده قوی با چین و چروک است. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن است که پوست را از اشعه مضر خورشید محافظت می کند. ویتامین ...
28 دی چرا دایم احساس گرسنگی می کنم؟
را خورده اید اما قبل از اینکه وعده غذایی دیگر از راه برسد، باز هم احساس گرسنگی می کنید. بی تفاوت از کنار این مساله عبور نکنید. دایما احساس گرسنگی کردن، علامت خوبی نیست. مشکلات متفاوتی می تواند دلیل گرسنگی دایمی شما باشد که در ادامه به 10 مورد آن اشاره شده است. 1- کم خوابی کسانی که خواب کافی ندارند و نمی توانند شب ها حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابند، تمام وقت ...
11توصیه متخصصان پوست به مهمانداران هواپیما
شده و مهمانداران می توانند از پچ هایی استفاده کنند که روی پوست قرار می گیرد و بدون اینکه فرد دارو مصرف کند با انعکاس طول موج خاصی از نور بر بدن و تحریک راه های انرژی که در طب سوزنی نیز استفاده می شود می تواند سطح هورمون ملاتونین را بالا ببرد و با خواب عمیق بر عوارض ناشی از تغییر ساعت خواب و کم خوابی غلبه کند. وقتی مهمانداران هواپیما و همچنین مسافران خواب خوبی داشته باشند می توانند بر ...
مهمترین علل جوش های صورت
مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا در ادامه دفع می شود در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می دهد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: چنانچه خواب فردی کمتر یا بیشتر از حد مورد نیاز یا فرد در طول روز خواب طولانی داشته باشد، اسباب ضعف هضم و انباشتگی مواد زائد بدن را فراهم کرده و این مواد زائد زمینه بروز جوش و لک های پوستی را فراهم می کند. ...
دانستنی های جالب علمی
رابطه ای میان مصرف varenicline و افزایش خطر ابتلا به یک مشکل قلبی وجود دارد. برای رفع تبخال صبر کنید تبخال یکی از مشکلاتی است که برخی افراد دائما با آن سرو کار دارند؛ بهتر است بدانید که تبخال یک بیماری ویروسی و مسری است؛ به شکل زخمی کوچک، در گوشه ای از دهان و اغلب روی لب بوجود می آید و برای فرد تا زمانی که خود به خود بهبود یابد، آزاردهنده است. اگر تبخال بیش از حد شما را ...
