سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ سوالات خود در زمینه در رفتگی مفاصل را اینجا بخوانید
رفتن می کنم تا مدتی درست نمی توانم راه بروم از کرختی و درد؛ مراجعه متعدد به ارتوپد و تزریق آمپول و استفاده یکساله از پد پاشنه هم تاثیری نداشته است. پاسخ: انجام تمرینات فیزیوتراپی می تواند مشکل شما را تا حدود زیادی حل کند؛ کشیدن و فشار دادن شست پا 5 بار در روز که بعد از مدتی به 3 بار هم برسد؛ نوع کفش خود را هم حتما عوض کنید؛ شاید پوشیدن کفش ورزشی و اسپورت مناسب برای شما مفید باشد. ...
آنتونی کوئین، بازیگر درخشان تاریخ سینما
...، هرگز دختری به من نمی رسد. در عوض یک کشور به دست می آورم. آنها گفتند من به درد بازی در نقش سرخپوست ها می خورم. • من نمی توانم بازنشسته شوم. منظورم این است که کارم را از وقتی که یک سال و نیمه بودم شروع کرده ام و در تمام زندگی ام کار کرده ام. • [در سال های 1980] من این روز ها مردان زیادی نمی بینم. افراد زیادی می بینم که با کت های کوچکشان در تلویزیون به این طرف و آن طرف می ...
دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل
ماه بی دلیلی و به صورت ناخواسته کاهش وزن داشتید، یا این که به یک باره لباسهایتان برایتان بزرگ شده است نشان می دهد که مشکلی در ارتباط با سلامتی شما وجود دارد. قبل از مراجعه به پزشک هر گونه تغییری که در سبک زندگیتان ایجاد شده، عادات غذا خوردن یا برنامه خوابتان یا هر مشکل دیگر از قبیل خستگی یا سردرد را مرور کنید. همه این ها می تواند سرنخی برای کمک به تعیین علت مشکل شما باشد. 9 ...
طرز خوابیدن در بارداری، چطوری باشه بهتره؟
شما ممکن است نگران باشید و خواب شما مختل شده باشد به دلایل زیر: سوزش سر دل گرفتگی عضلات خواب های آشفته راه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه دوم بارداری عدم مصرف غذاهای تند و پر چرب خوردن شام سبک عدم دراز کشیدن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خورن مصرف منابع غنی از کلسیم مصرف بیشتر غذاهای حاوی تریپتوفان مانند موز و شیر دور کردن استرس ...
هولوکاست بی پایان؟/ سخنرانی صالح نجفی در نقد کشتار سیستماتیک حیوانات
فرهادپور در پاسخ سخنرانی خود را این گونه آغاز کرد: رابطه انسان و حیوان با توجه به اینکه انسان هم یک حیوان است دربرگیرنده همه چیز است و نسخه های تجویزی مثل اینکه معدودی گوشت بخورند یا نخورند مساله ای را حل نمی کند. قضیه خلاصه نمی شود در جایزه دادن به افراد برای انتخاب های زندگی شخصی خود. اصولا فلسفه رابطه ای بی واسطه با زندگی شخصی ندارد. رابطه انسان و حیوان با توجه به پیچیدگی های فرهنگی جامعه ما در ...
به این 7 سبب از پستانک و بطری برای نوزادان استفاده نکنید
یا پستانک ایجاد می شود. 2- رشد نامناسب دندان ها به دلیل مکیدن نامناسب، تقویت حرکات نادرست در فک و زبان و اثرگذاری منفی بر رشد طبیعی و تشریحی فک و دهان 3- کاهش تولید شیرمادر به دلیل: کاهش دفعات و طول مدت شیردهی عدم تخلیه پستان ها به صورت متعدد و تاثیرگذار (به دلیل مکیدن های نامناسب شیرخوار) مطالعه نشان داده هست شیرخوارانی که در بیشتر ساعات روز و ...
دلبستگی مادر و کودک، تاثیر در آینده دارد؟
سخت تر خواهد شد. واکنش های مادر و نوزاد نخستین روزهای تولد نوزاد، جوی مبهم و خلائی عاطفی را برای مادر به وجود می آورد که همین حالات به مرور سرچشمه مهر و محبت مادر می شود. تلاقی نگاه های مادر و کودک، در تقویت این علاقه بسیار تاثیرگذار است. غریزه مادری بلافاصله پس از تولد طفل برانگیخته نمی شود. چند روز اول پس از تولد نوزاد، مادر احساس خستگی می کند واز اینکه نتواند سلامت کودکش ...
ملاحظات دوران بارداری، حتما رعایت کنید
آنها بد غذا خوردن و سیگار کشیدن هم از مواردی است که می تواند سلامت دندان ها را به خطر بیندازد؛ پس زنانی که می خواهند فرزندی سالم داشته باشند، بهتر است در این دوره مراقب عادت های خود باشند. برایش آواز بخوانید محققان معتقدند، جنین در شکم مادرش هرچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و تمامی این واقعیات بر رشد مغز و جسمش تاثیر می گذارد. به گزارش وب ام دی، آوازخواندن مادر برای جنین ...
جدا شدن جفت از جنین، علت و درمان
. نشانه ها ی جدا شدن جفت درد در ناحیه شکم مهم ترین نشانه است. خونریزی واژینال درهنگام جدا شدن جفت دیده می شود. کاهش میزان فشار خون مادر ناشی از خونریزی شدید. گاهی اوقات درد با شروع مراحل زایمان اشتباه گرفته می شود و همین مسئله تشخیص را مشکل می سازد. در مواردی هم که با خونریزی همراه نباشد تشخیص دشوار خواهد بود. در شرایط طبیعی، ابتدا ...
برای خواباندن نوزاد چه کنیم؟
رسیده است و دست کم روزی حدود 100 گرم غذا می خورد، یا 6 تا 8 بار شیر مادرش را می خورد (4 یا 5 بار طی روز، 2 یا 3 بار در شب)، نیاز بیشتری به شیر در شب ندارد. این جا است که استفاده از پستانک می تواند مفید واقع شود. تماس جسمانی مالیدن شکم کودک با حرکات منظم ممکن است او را به اندازه کافی آرام کند تا بخوابد. آهنگ مالش را تغییر ندهید، زیرا موجب ناراحتی کودک خواهد شد، و تا وقتی که پلک های ...
افت قند خون نوزاد، ربط به شیرمادر دارد؟
نشان می دهد. کودکانی که با بطری شیر می خورند هم ممکن است بطری شیر را محکم نگهدارند. در اینگونه مواقع باید جنس پستانک روی بطری را از نوع نرم و انعطاف پذیر انتخاب کرد تا شیر وارد بینی نوزاد نشود. شیر مادر از نظر ترکیب، بهترین غذا برای نوزاد است اما مادرانی که به دلایلی نمی توانند به نوزادشان شیر بدهند باید از شیری استفاده کنند که فرمول شیر نوزاد را رعایت کرده باشد و بدین ترتیب ...
جنین از کی می فهمد؟
رشد حس چشایی در جنین از هفته یازدهم بارداری، این حس شروع به رشد می کند .نوزاد، روی زبانش همان اندام چشایی را که ما داریم، دارد. او از درون مایعی که داخل آن قرار گرفته ، طعم هر چیزی را که شما می خورید ،احساس می کند .در این زمان،نوزاد کاملا تفاوت مز هها را می داند و شیرینی ،شوری ،ترشی و تلخی را احساس می کند .از این گذشته ،او شیرینی را که بیشتر می تواند با مزه مایع، طعم خود را نشان دهد، بیشتر ...
امجدیه، سینما پارادیزوی من است
. مثلا همین آقامدد که صد ها بازیکن تحویل تیم های ملی پایه و بزرگسالان داد و هنوز طعم کوفته قلقلی هایش در کنار میدان راه آهن در روز های جمعه، از زیر زبان چند نسل بیرون نرفته است. اصلا یاد مرگ آقامدد که می افتم خراب می شوم. داشته می رفته ورزشگاه آزادی. بچه اش می گوید بابا دیگر ول کن استادیوم رفتن را. وسیله که نداری. کی می خواهد آن وقت شب شما را برگرداند؟ آقا مدد با تبختر تمام می گوید تمام ...
سوزش سر دل در بارداری، علت چیست؟
.... البته مهم است که در دوران حاملگی روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید، اما در بین وعده های غذائی نه وسط غذا خوردن. • بعد از غذا آدامس بجوید چرا که این کار باعث تحریک غدد بزاقی شده و بزاق نیز اسید را خنثی می کند. • بعد از غذا نخوابید. • از خوردن غذاهای پر ادویه پرهیز کنید. • هرگز الکل ننوشید. • از نوشیدن نوشیدنی های خیلی گرم یا خیلی سرد پرهیز کنید. • بهتر ...
راه های لاغری در دوران بارداری، چگونه؟
به اضافه وزن دچار هستند .بررسی گروهی از پژوهشگران دانشگاه آکسفورد نشان داد افزایش وزن مادر باردار با نسبت وزن به قد طبیعی، تا 71/7کیلوگرم در 3 ماهه اول، خطر تولد نوزاد مرده را تا 63درصد افزایش می دهد. این مقدار به طور معمول، باید حدود 6/1 کیلوگرم باشد. از طرفی اضافه وزن 99/2کیلوگرمی برای مادری با نمایه توده بدنی بالاتر از حد طبیعی، احتمال تولد نوزاد مرده را تا 30درصد افزایش می دهد که اگر این اضافه ...
چه ورزش هایی برای چه ماه هایی مناسب است؟
... تیر از آنجا که متولدین ماه تیر افرادی خانه دار هستند، بهتر است برای کاهش وزن شان، از آشپزخانه شروع کنند. آنها عاشق غذا درست کردند، ناراحتی و غم و غصه خود را با غذا خوردن پنهان می کنند و از تجربه غذاهای جدید نیز لذت می برند، بنابراین به راحتی و با دنبال کردن یک رژیم غذایی(diet) سالم و کم کالری، می توانند به هدف شان برسند. احتیاجی به کم کردن غذا نیست، بلکه آنها می توانند تنها با مصرف ...
گفت وگو با آتش نشان های نجات یافته از پلاسکو
مغازه هایشان. خودم بیشتر از 10دسته چک به آنها رساندم تا فقط ساختمان را تخلیه کنند، ما به آنها می گفتیم که شما را به خدا از ساختمان بیرون بروید، از در آنها را بیرون می کردیم، از دیوار داخل می شدند. جلو دست وپای نیروهای آتش نشان را گرفته بودند. ما از یک طرف باید روی حادثه تمرکز می کردیم، از طرف دیگر باید حواسمان به مردم می شد که داخل نروند. وقتی ساختمان ریخت، کجا بودند؟ پلاسکو ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
...> مصرف دارو تنها بخشی از درمان بیماری فشار خون است. اگر به این بیماری دچار هستید، باید سبک و سیاق زندگی تان را هم تغییر بدهید. متاسفانه فشار خون از آن بیماری هایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پیکار و زندگی تان بروید. این بیماری تا آخر عمر نیاز به مراقبت و توجه شما دارد. برای این که فشار خونتان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه ها عمل کنید: 1 ...
درمان بیش فعالی مثانه، رژیم مناسب خانم ها
ممکن است در زمینه کمکی به شما نکند، زیرا به طور معمول حاوی کافئین بیشتری نسبت به شکلات شیری است. قهوه قهوه، به استثنای نمونه های فاقد کافئین، حاوی مقدار زیادی از ماده اعتیادآور کافئین است که می تواند مثانه را تحریک کرده و نیاز به استفاده از توالت را افزایش دهد. تنها چند فنجان قهوه در روز می تواند اثر چشمگیری بر تعداد دفعاتی داشته باشد که نیاز به استفاده از توالت در شما شکل می ...
مصرف زیاد ماهی در کودکان، خواب را تنظیم می کند؟
، خواب بخشی از ارتباط بین مصرف ماهی و عملکرد شناختی است. این نشان می دهد که خوردن ماهی زیاد، اغلب می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، که منجر به بهبود عملکرد شناختی درازمدت می شود. آنها همچنین خاطر نشان کردند که یافته های آنها نتایج مطالعات قبلی، مانند رابطه مصرف امگا 3 و عملکرد شناختی، و ارتباط مصرف امگا 3 و خواب بهتر را تایید می کند. این یافته ها با یافته های روابط دوز- پاسخ بین مقدار مصرف ماهی و ...
مراقبت های لازم در دوران بارداری، حتما بخوانید
جلوگیری می کند. اگر شما هوس خوردن غذاهای ناسالم را می کنید که فاقد ویتامین هستند ابتدا سعی کنید با چیزهای سالم شروع کنید ( مثل تکه ای میوه ) بعد از آن کمی غذای گول زننده کوچک با این روش به شما کمک می کند که از هوس خوردن غذاهای ناسالم و هله و هوله دورشوید . به منظور کاهش مصرف غذا و کالری زیاد از استفاده بی رویه از مکمل های غذایی اجتناب کنید . 4- سبزیجات و میوه های حاوی ویتامین C ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، راه های مواجهه با آن
.... بیش فعالی، با بی قراری، بیش از حد صحبت کردن، و ناآرامی در کودک، خود را نشان می دهد. اصلی ترین علامتِ آن، وجود الگوی مداومی است که در عملکرد یا رشد کودک، اختلال ایجاد می کند. معمولا نشانه های بیش فعالی، در دو یا چند حوزه از زندگی فرد مشاهده می شوند: یعنی خانه، محلِ کار، مدرسه و روابط اجتماعی. شیوه ی بروز و میزانِ نشانه های بیش فعالی، باید به صورتی باشد که با میزانِ رشدی که از کودک ...
گریه شدید نوزادان، عصرانه و شبانه دارد؟
قبل از مصرف باید با پزشک اطفال مشورت شود. پیشگیری از دردهای ناشی از کولیک روده در روش شیر دادن به نوزاد خود دقت نمایید که هوای بلعیده شده توسط نوزاد در هنگام شیر خوردن از معده نوزاد خارج شود. مادر باید دقت کند که کدام یک از روش ها، مانند بغل کردن، مالش دادن شکم، دمر خواباندن نوزاد و غیره در تسکین دردهای کولیکی و گریه شدید عصرانه نوزاد موثر خواهد بود. ...
چکاپ های دوران بارداری، پشت گوش نیندازید
دستگاه عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و باعث تحریک احساسات مادر در ماه های اول پس از زایمان می شود. مادران احساس افسردگی و فشار روحی دارند. به این دوران، افسردگی پس از زایمان گفته می شود. اگر احساس مادر فقط در حد کم شدن علاقه باشد و علائم خفیف باشد، نگرانی ندارد و برطرف می شود. ولی در صورتی که مادر رفتار غیرطبیعی و غیرمعقول در مورد خود و نوزاد نشان دهد، به سرعت باید به روانپزشک مراجعه شود. شوهر فرد هم ...
افزایش اعتماد به نفس در کودکان، دوازده راه دارید
ترین راه های تقویت اعتماد به نفس در کودکان و ذاتی کردن ارزش ها، کمک به نگه داری از فضای زندگی است. پس برخی کارهای خانه را به فرزندتان بسپارید. با این کار او احساس باارزش بودن می کند و نیز علاقه ی بیشتری به کارهای خوشایندتر و کسب مهارت نشان می دهد. زود شروع کنید بین 2 تا 4سالگی، کودک مفهوم مسئولیت در قبال خود، خانواده و لوازم شخصی را می فهمد. پس از درک مسئولیت در قبال این موارد ...
سریع ترین و سالم ترین راه برای آب کردن چربی ها چیست؟
سلامت قلبی و عروقی افراد کمک می کند باعث کاهش وزنشان نیز می شود. در صورتی که مشکل خاصی دارید حتما قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با پزشکتان مشورت کنید. وعده صبحانه را بزرگ تر از شام در نظر بگیرید مقدار غذایی که می خورید، می تواند روی نتیجه کاهش وزنتان تاثیر بگذارد. با این حال، زمان غذا خوردن نیز می تواند روی این مسئله تاثیر گذار باشد. به جای اینکه شام را تبدیل به بزرگ ترین ...
انواع افسردگی در زنان، حتما بخوانید
کنید که مدرسه رفتن و یا سر کار رفتن و یا سایر کارهای دیگر روزانه شما از مسیر طبیعی خود خارج شده است و یا ممکن است احساس کنید که برای انجام دادن آن ها احساس ناخوشایندی دارید. در این حالت شما به صورت مداوم احساس غم و اندوه می کنید و از انجام هیچ کاری لذت نمی برید (حتی کارهایی که سابق بر این از آن ها لذت می بردید) این حالت تقریباً در تمام طول روز و در تمام روز های هفته و حداقل به مدت دو ...
رفتار با کودکان پر انرژی، ده راهکار مختلف
به پریدن، رقصیدن، چرخیدن، پشتک زدن، بالا رفتن از مبلمان، پریدن از روی پله ها و راه رفتن روی یک خط مستقیم و باریک می کند. او احتمالا قادر است روی یک پا بایستد و بارها بدون اینکه تعادلش را از دست دهد، از روی یک طناب بپرد و احتمالا بدون اینکه نیازی به کمک شما داشته باشد، می تواند تاب بخورد. علاوه براین هر دستارود جدید باعث افزایش اعتماد به نفس کودک می شود و او را تشویق می کند تا توانایی ها و مهارت ...
فیلم "مادر"، رویای تب آلود رسیدن به نور
فاجعه و فیلمسازی بزرگ مقیاسش به آن دست می یابد، ابژه است که با سوژهاش ادغام می شود. فیلمی که تمایل خود برای خوشنود ساختن تماشاگران سیری ناپذیر را کنار می گذارد و اجازه نمی دهد آنها دنیای فیلم و دنیای خود را ببینند. گفتگو با دارن آرنوفسکی، کارگردان مادر! بهترین توصیف برای فیلم مادر! این است که آن را یک رؤیای تب آلود بنامیم - لااقل این عبارت به خوبی نشان می دهد که دارن آرنوفسکی ...
زیستن تحت اختناق
مشروعیتی این درخواست را می کند! داستان بیشتر از این مطلب به خواننده نمی گوید. در واقع داستان درباره خواستنی است غیرمعقول که اگر انجام نپذیرد عواقب سختی دارد. در پایان داستان، لهراسب شوهر زیباترین زن آبادی که زن و مادر و فرزندش را از دست داده است، قصد ترک آبادی را دارد: آن چیزهایی که لازم داشت در توبره ای گذاشت. نه در اتاق را بست و نه در حیاط را. پا به راه نهاد. همه چیز درهم بود. آبادی ...