خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکاری آسان برای طولانی شدن عمر مبتلایان به سرطان سینه
...، سبک زندگی بی تحرک و شیمی درمانی تشدید می گردد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، در واقعیت به گفته وی، بانوان مبتلا به سندروم متابولیک 17 درصد زیادتر در فراروی مبتلا شدن به سرطان سینه، سه برابر زیادتر در فراروی عود دو مرتبه سرطان سینه، و دو برابر زیادتر در فراروی فوت متاثر از سرطان سینه می باشند. به گفته پالیس، ورزش باعث تغییراتی در بدن می گردد و با شادتر کردن تمام سلول ها و اعضای بدن، میتوان دور از سرطان ماند. این مطلبو از دست ندید! انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (2) ...
خوراکی هایی که آسم را تشدید میکنند
...، زیرا مصرف غذای زیاد و پرکردن معده باعث رفلاکس معده می شود و این حالت برای افرادی که آسم دارد مضر است. این افراد، نباید در معرض عفونت قرار بگیرند. مصرف ویتامین c. و مصرف ویتامین ب. 6، مصرف ویتامین e، سلنیوم، ا. مگا سه، و منیزیم به صورت مکمل می تواند تاثیر خوبی در کنترل بیماری داشته باشد. تمامی این موارد باید توسط متخصص تغذیه یا پزشک فرد اجازه داده شود تا تداخل غذایی و دارویی نداشته باشد. افراد مبتلا به آسم باید بدن خود را قوی و وزن خود را کنترل کنند. ...
جنگیدن با وسوسه دارو های لاغری
...: هفت حقه تبلیغاتی درباره مکمل های لاغری وجود دارند که باید آنها را بشناسید و دچار وسوسه نشوید: بدون رژیم غذایی یا ورزش لاغر شوید: هیچ چیز در زندگی به رایگان به دست نمی آید. هر فراورده ای را که قول نتایج معجزه آسا بدون اندک تلاشی به وسیله شما را می دهد، کنار بگذارید. غذاهای محبوبتان را بخورید و لاغر شوید: وقتی موضوع کاهش وزن مطرح است، نمی توانید هم کیک هم سفارش دهید و ...
دلایل ناباروری در زنان
به صورت درست فعالیت کند که این عوامل شامل تخمدان، رحم، لوله های رحمی و دهانه رحم و مسائل هورمونی فرد است که اگر هر یک از این موارد مشکل داشته باشد می توانند باعث ناباروری شوند. وی با بیان اینکه معمولا شایع ترین علت ناباروری در زنان مربوط به اختلالات تخمک گذاری است، بیان کرد: به عنوان مثال افرادی که تخمدان پلی کیستیک دارند به علت این مشکل همزمان اختلالاتی در متابولیسم قند داشته و ممکن ...
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند
.... اما باید گفت یکی از احتمالات قوی دیگری که وجود دارد کم آب شدن بدن است. هم فیبر و هم آب برای حرکت منظم روده ها مورد نیاز است. اگر دچار یبوست هستید، مقدار مصرف مایعات خود را افزایش دهید و همچنین از غذاهایی که حاوی فیبر هستند بخورید. 5- ترک خوردن گوشه های دهان: کمبود آهن زخم و بریدگی در گوشه های دهان می تواند به دلیل فقر آهن یا عفونت پوستی باکتریایی یا قارچی باشد. سعی کنید ...
جدیدترین دام موادمخدر برای جوانان
از والدین زمانی از اعتیاد فرزندانشان با خبر می شوند که حدود 5 سال از شروع به مصرف مواد مخدر از سوی آنها می گذرد. بعد از 5 سال تاثیر سوء مصرف مواد بر قیافه اثر می گذارد و فرد، به لحاظ ظاهری و رفتاری دستخوش تغییرات مختلف می شود. اگرچه در صورتی که خانواده ها نسبت به مواد مخدر جدید و اثرات آن آگاه باشند، می توانند با مشاهده چند نشانه کوچک بسیار زودتر متوجه تهدیدی شوند که فرزندشان را دچار خود ...
جزئیاتی جدید از جا ماندن پنس پزشکی در بدن یک مریض
فرمان تشکیل کمیته پیشگیری از خطاهای پزشکی را صادر کرد، به گفته وی خطاهای پزشکی در تمام دنیا وجود دارد اما در کشور ما حتی یک مورد آن باعث نگرانی هست و لازم هست با کارهای کارشناسی شده، جلوی بروز و افزایش این خطاها که باعث فوت یا آسیب جدی به مریض ها می گردد، گرفته گردد.
درد بدنی در زمان بدنسازی را جدی بگیرید
ورزشکار می زند بالا می برد. این متخصص طب ورزشی با تاکید بر اینکه ورزشکاران باید مربی ای آگاه انتخاب کنند و قبل از شروع بدنسازی چکاپ سلامتی انجام دهند، اضافه کرد: ممکن است فردی در بدنسازی مکمل ورزشی استفاده کند، اما نداند که دچار قند خون یا چربی خون، مشکلات کلیوی و کبد چرب است و با مصرف این مکمل ها آسیب های جدی ای به بدنش وارد می شود. آزمایش کلی از نظر سیستم سلامت قلبی و عروقی، اسکلتی و ...
درمان کمر درد با 10 عادت مناسب در روز
سیگار کشیدن یک خطر جدی برای سلامت محسوب می شود و افراد سیگاری بیش از دیگران در معرض ابتلا به کمر درد هستند. علت اینکه سیگار باعث کمر درد می شود این است که نیکوتین گردش خون را به دیسک های موجود در ستون فقرات کاهش می دهد. این مسئله باعث خشک شدن دیسک ها شده و منجر به ترک خوردگی یا شکستگی آنها می شود. به علاوه سیگار کشیدن میزان اکسیژن موجود در خون را کاهش می دهد که تغذیه عضلات و تاندون های کمر را مختل ...
"کبدچرب" کشنده است؟
چاقی در جامعه افزایش یافته، اظهار داشت: نشانه افرادی که کبد چرب دارند این است که سوخت و ساز بدن آنها به خوبی صورت نمی گیرد و در معرض بیماری قند، فشار و چربی خون هستند. به گفته وی، کبدچرب بیشتر در افراد چاق بروز می کند. به گفته پزشکان 75 درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به این معنا نیست که شخص در بدنش چربی ندارد ...
ناتوانی جنسی یک علامت است!
جواب نمی دهد. مصرف خودسرانه و خطر سکته مشکلی که در جامعه امروز داریم این است که غیر از بیماری های اولیه برخی ناتوانی های جنسی روحی روانی نیز وجود دارد. برای مثال افراد معتاد به مواد مخدر یا افرادی که الکل مصرف می کنند ممکن است دچار این ناتوانی شوند. متاسفانه این افراد شنیده اند که داروهایی برای ناتوانی جنسی وجود دارد و بدون تجویز پزشک به داروخانه می روند و آنها را تهیه می کنند ...
خواص شگت آور لیمو ترش
که با تقویت سامانه امنیت بدن چه اثر فوق العاده ای در التیام سرماخوردگی شما خواهد داشت. من جمله وظیفه ها با اهمیت سامانه امنیت بدن از بین بردن میکروب ها، باکتری ها وآلرژی زا ها هست در نتیجه استفاده لیمو ترش و مکمل های در بر دارنده آن خصوصا برای مبتلایان به آسم در کاهش حمله های آسمی و تنگی نفس، بسیار موثر می باشد. اسید سیتریک موجود در لیمو باعث پاکسازی و پشتیبانی از ریه ها شده و امکان ...
با این دمنوش خواب آرام داشته باشید
...: زالزالک یا کویج از گیاهان دارویی است که در ارتفاعات بیشتر از 2 هزار و 500 متر می روید؛ این گیاه به رنگ های زرد و قرمز وجود دارد؛ در این مطلب برخی از خواص زالزالک را بیان می کنیم. رفع بی خوابی با دمنوش زالزالک دمنوش زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین مصرف آن برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند یا دچار انقباضات مکرر عضلانی هستند، مفید است. کاهش فشار خون با ...
12 ماده غذایی برای پاکسازی بدن
بسیار مفید برای تصفیه خون و پاکسازی کبد است. 5. لیمو لیمو نقش موثری در پاکسازی دارد و به خصوص برای سم زدایی کبد موثر است زیرا تولید صفرا را تحریک می کند. این منبع غنی ویتامین C، زمانی که در حال ناشتا به مصرف برسد، باعث تسهیل گوارش و عملکرد مطلوب روده ها می شود. همچنین به بدن کمک می کند از ترکیبات سمی و سرطان زا رها شود. لیمو مقدار بسیار زیادی الکترولیت نیز دارد که در خنثی کردن ...
روشی برای رفع یبوست
شدت بیشتری پیدا می کند. مصرف آهن در این دوران شرایط را بدتر می کند اما دلیل اصلی یبوست در زنان باردار افزایش هورمون پروژسترون است که باعث سستی ماهیچه ها، از جمله روده ها می شود. روش های درمان به طور کلی یبوست در بارداری نگران کننده نیست و عوامل دیگری مثل نگرانی، اضطراب، کاهش شدید فعالیت جسمانی و فیبر ناکافی در برنامه غذایی نیز موجب بروز یبوست می شوند اما برای گذراندن یک ...
اثر تورمی نرخ ارز واقعی است؟
نیز فعال می شود و اثر شدیدی را به جا می گذارد. در واقع این ادعا همواره به عنوان سپری در مقابل تعدیل نرخ ارز عمل کرده است و مدافعان ثبات ارزی، همواره این مساله را بوق تبلیغاتی خود کرده اند. اما اگر پرده از ماجرا برداشته شود، واقعیت به شکل دیگری است. پژوهش های دانشگاهی انجام شده در داخل کشور نشان می دهد چنین فرضیه ای با بزرگنمایی قابل توجهی همراه است. در تحلیل های رایج در مورد اثر نرخ ارز ...
سردبودن بینی نشانه استرس است
دارند و در این شرایط خون از صورت به این نواحی منتقل می شود. همچنین روزنامه گاردین به برخی دیگر از علائم ظاهری بدن هنگام داشتن استرس اشاره کرده که به شرح زیر است: داشتن احساس تپش قلب: استرس باعث می شود آمیگدال مغز پیامی را برای غده هیپوتالاموس ارسال کند که هورمون هایی را در سیستم عصبی مرکزی ترشح می کند و مواردی از قبیل تنفس، ضربان قلب و گوارش را در کنترل دارد. در تهدیدهای آنی ...
توصیه های هفته آخر بارداری
کافی آب نمی نوشند. اگر دمای بدن تان بالای 2/38 باشد باید به پزشک مراجعه کنید. اگر دچار ورم ناگهانی شده اید ... در تمام جلسات ویزیت بارداری، وزن اندازه گیری می شود تا روند افزایش آن بررسی شود بنابراین لازم نیست هر روز در خانه خودتان را وزن کنید اما درصورتی که دچار ورم و افزایش وزن ناگهانی شوید باید به پزشک مراجعه کنید. اندازه گیری وزن بهتر است صبح ها بعد از دستشویی رفتن و قبل از ...
قوه قضائیه برداشت شن از رودخانه شمرود را ممنوع کرد
در ادوار گذشته در کمال بی توجهی این اقدامات را انجام دادند و آب منطقه ای نیز به این مورد و خواست مردم توجه نکرد. فرماندار سیاهکل با بیان اینکه بی تفاوتی در یک بازه زمانی طولانی باعث شد مردم در کاشت و برداشت محصول در زمین هایشان دچار مشکل شوند گفت: این اقدامات برای مردم هزینه بر شده و هزینه تولید با مصرف آبی که انجام می گیرد همخوانی ندارد و مردم مزارع برنج را رها می کنند. ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
می کردند، مشاهده نشد. سطوح کم منیزیم با تشدید رتینوپاتی دیابتی و نابینایی نیز مرتبط است. مطالعه ای دیگر در سال 2014 نشان داد، افرادی که به دیابت نیستند نیز در صورت مصرف مکمل منیزیم از اثر محافظتی این ماده معدنی بهره مند می شوند. در این مطالعه پژوهشگران دریافتند منیزیم وضعیت متابولیک، حساسیت به انسولین، و فشار خون افرادی با وزن عادی و سطوح انسولین بالا را بهبود بخشیده است. این مساله از ...
مهم ترین عوامل پنهان ابتلا به انواع سرطان
...> عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و شکر مصرف می شوند یا نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی هایی که مقدار زیادی شکر دارند، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهند ...
تاثیر کرم های ضدآفتاب درکاهش بروز سرطان
مثال فرد مبتلا به کم خونی می تواند با مصرف گوشت سفید، مرغ، برخی از حبوبات مانند عدس و کشمش و همچنین بادام و گردو فقر آهن خود را تا حدودی جبران کند اما باید بدانیم فردی که از فقر آهن شدید رنج می برد باید با درمان های دارویی درمان شود و همچنین باید توجه داشت که افرادی که در وعده غذایی آنها گوشت وجود ندار و یا اینکه گیاه خواری می کنند بیشتر در معرض فقر آهن قرار دارند. امروزه تشخیص فقر آهن ...
چگونه استرس بیمارتان می کند؟
چگونگی عملکرد آنها در دفاع از بدن را کنترل کند. در این آزمایش ها پزشکان آمریکایی واکنش هسیتامینی موش ها به دو نوع شرایط استرس زا- روان شناختی و آلرژی زا- را که باعث می شوند سیستم ایمنی بر اثر آن ها بیش از حد فعال شود، مقایسه کردند. گروهی از این موش ها با گیرنده های CRF1 در سلول های ایمنی نرمال در نظر گرفته شده و گروهی دیگر سلول هایی داشتند که فاقد CRF1 بوده اند. درحالیکه در موش های ...
با دمنوش افسنتین به جنگ کم خونی بروید
. افراد برای رفع دردهای عضلانی و دردهای روماتیسم مفصلی باید محل درد را با دمنوش غلیظ افسنتین کمپرس کنند. خواص گوارشی دمنوش افسنتین: دمنوش افسنتین سودا و بلغم زائد بدن را دفع و هضم غذا را آسان می کند. این دمنوش برای رفع یبوست های ناشی از ضعف دستگاه هاضمه نیز موثر هست. دمنوش افسنتین معده و روده را تقویت و اسهال های مزمن صفراوی را درمان می کند.این دمنوش کِرم های انگلی روده را نیز از بین می برد ...
مصرف بیش از اندازه نمک ذهن را فلج می کند
نوآوران آنلاین - سرویس ترجمه نوآوران – بخش زبان فرانسه ( گلنوش محب علی ) : تا کنون دانسته ایم که مصرف نمک باعث افزایش فشار خون و مشکلات قلبی می شود، اما آنچه کمتر مورد بحث قرار گرفته، خطر مصرف بیش از اندازه نمک و اثر آن بر روی عملکرد ذهن است. دکتر کستانتینو لا دکولا ، یک متخصص مغز و اعصاب است که از ارتباط نمک با بیماری های مغزی و ذهنی و زوال عقل می گوید. تیم محققان این متخصص، دریافته اند که مصرف ...
حالت تهوع در بارداری، چند توصیه درمانی
میان وعده یکی قبل از نهار و یکی عصر استفاده کنید. -آب و نوشیدنی زیاد مصرف کنید.چون در اثر تهوع بدن شما آب از دست می دهد. - سعی کنید تا می توانید خودتان غذا درست نکنید و اگر کسی را دارید از او کمک بگیرید. - مادران باردار بیشتر در ابتدای صبح احساس تهوع دارند این به خاطر خالی بودن معده آن ها می باشد. اگر قبل از بلند شدن از رختخواب مقداری بیسکویت کم حجم استفاده کنید می ...
خارش در دوران بارداری، نشانه عفونته؟
خارش و ترشحات واژن یکی از شکایت های اصلی بسیاری از خانم ها است و عمده ی مراجعه ی خانم ها به پزشک زنان برای درمان این حالت ها است. این وضعیت در خانم های باردار هم مشاهده می شود و ممکن است برای شان نگران کننده باشد. بنابر این ما از دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و زایمان، درباره ی علل این عارضه ها پرسیدیم. دکتر نسرین زارع پور، درباره ی دلایل خارش واژن می گوید: خارش واژن معمولا در اثر ...
درمان بواسیر در دوران بارداری، بدانید
برگشت خون از نیمه پایینی بدن زن باردار کندتر میگردد که همین مساله باعث ایجاد ورم و متسع شدن عروق مقعد میگردد. - یبوست در دوران بارداری بعلت افزایش سطح هورمونها که سبب کند شدن حرکات روده بزرگ میشود و همین عامل فشار به انتهای روده گردیده و بواسیر را بوجود می آورد. - زیاد شدن سطح هورمون پروژسترون دردوران بارداری باعث شل شدن و تورم دیواره عروق وریدی میشود. پروژسترون نیز سبب آهسته شدن حرکت ...
مراقبتهای دوران بارداری، گروه خونی منفی دارید؟
بیشتر جمعیت جهان (85 تا 90 درصد ) عامل Rh دارند. چنین افرادی Rh مثبت و افراد بدون این عامل، Rh منفی نامیده می شوند. بطور طبیعی این عامل مشکلی ندارد، ولی در صورتیکه مادر Rh منفی دارای جنین Rh مثبت باشد، مشکلاتی بوجود می آید. ناسازگاری Rh جنین و مادر باعث تخریب گلبول های قرمز جنین (کم خونی همولیتیک ) در طول بارداری و بعد از تولد در اثر پادتن های انتقال یافته از خون مادر می شود. علایم RH ...
تغییرات پوست در دوران بارداری، راه حل مشکلات
کلاسما ست. ترک های پوستی و خوش شانسی آسیایی ها زمانی که به باردار شدن و داشتن فرزند فکر می کنید، ممکن است از بسیاری جوانب آن با علاقه یاد کنید اما معمولا ترک های پوستی ناشی از دوران بارداری جزء این موارد نیست. اصولا این ترک ها زمانی روی پوست ظاهر می شوند که وزن بدن افزایش سریع تری نسبت به کش آمدن پوست داشته باشد. با رشد جنین، پوست شکم به علتی که گفته شد دچار ترک می شود. دوران ...
