سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش ها توان دارید چاق تر شوید
وعده خوردن میان وعده زیادی از میان وعده هایی که در طول روز استفاده می گردند، دریافت کالری را افزایش می دهند. میتوان یک میان وعده 500 کیلوکالری یا 2 تا 3 میان وعده سبک تر میل کرد. نمونه میان وعده های 500 کیلوکالری • 3 خرمای خشک و نصف لیوان گردو • 50 گرم پنیر چدار، 4 برش نان گندم و یک چهارم لیوان بادام بوداده در روغن • 1 مافین با آرد سبوس دار و کشمش، یک لیوان نوشیدنی غنی شده سویا و ...
10 ترفند مهم و کارآمد برای تمیز کردن خانه
مایکروویو را از داخل پاک کنید. به این ترتیب، تمیز کردن مایکروویو نه تنها بسیار آسان است، بلکه کمک می کند تا هر گونه بوی نامطبوع و میکروب ها به اسفنج منتقل شود. 2- تمیز کردن تشک بعد از گذشت چند وقت استفاده از تشک ها، آنها کثیف می شوند. برای تمیز کردن تشک فقط باید روی آنها پودر جوش شیرین بپاشید و اجازه دهید برای چند ساعت در هوای آزاد بماند. با این کار تمام ریزه های خاک و بوهای ...
20 کاربرد متفاوت و عجیب فویل آلومینیوم در خانه داری
آینه های قدیمی که نمی خواهید دور بیندازید، می توانید تکه ای کاغذ آلومینیومی به پشت آینه بچسبانید. قسمت براق آن باید به پشت آینه بچسبد. با این روش لکه های آینه دیگر چندان نمایان نخواهند بود. 16. تمیز کردن جواهرات داخل یک کاسه که ته آن را با کاغذ آلومینیومی پوشانده اید، کمی آب داغ بریزید و سپس به آن یک قاشق غذاخوری پودر رختشویی- بدون سفیدکنندگی- بیفزایید و کاملا مخلوط کنید. سپس ...
لاغری با 5 نوشیدنی سم زدای خانگی
...> یک عدد خیار نصف لیمو مقداری انگور سبز برگ نعناع تازه کمی فلفل سیاه طرز تهیه نوشیدنی سم زدای شماره 1 خیار را حلقه حلقه کنید و همراه با انگور درون مخلوط کن بریزید. برگ نعناع های تازه را اضافه کنید. لیمو را آب گرفته و به سایر مواد اضافه کنید. قبل از نوشیدن، فلفل و مقداری یخ هم اضافه کنید. _ لاغری با نوشیدنی سم زدای عسل ...
راهکارهای خانگی برای صورتی زیبا
مواد شیمیایی سببسم زدایی صورت می شود. از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید اگر پوست شما چرب و کدر است و جوش های صورتتان شما را آزار می دهد به هیچ وجه از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید. پوست خشک خود را مرطوب کنید خشکی پوست چهره شما را زشت می کند، برای ازبین بردن خشکی پوست یک قاشق سوپخوری جوی دوسر ریز شده را به یک پیمانه آب گرم اضافه کنید و شب ها صورتتان را با ...
کیک هل و وانیل
...> مواد لازم: کره 150 گرم شکر 1 پیمانه تخم مرغ 3 عدد عصاره وانیل 1 و 1/2 قاشق چایخوری عصاره بادام 1/4 قاشق چایخوری (دلخواه) آرد 2 پیمانه بیکینگ پودر 1 و 1/4 قاشق چایخوری هل 1 قاشق چایخوری نمک 3/4 قاشق چایخوری خامه صبحانه 1/2 پیمانه شیر کامل 1/4 پیمانه خلال بادام 1/4 پیمانه طرز تهیه: فر را از قبل با دمای ...
طرز تهیه خامه قنادی در منزل با خامه صبحانه و پودر خامه
دارد و از نظر تغذیه ای نمی توان یکی را بر دیگری برتری داد. خامه قنادی، نوعی خامه فرم گرفته است که معمولا برای تهیه و تزئین انواع کیک و دسر مانند تیرامیسو با موز ، دسر مگنولیا ، دسر رویال شارلوت مورد استفاده قرار می گیرد. خامه قنادی طی فرایندی ساده و با استفاده از خامه صبحانه، خامه بن سا و پودر خامه تهیه می شود و نکات و اصولی دارد که قصد داریم در این مطلب به شما ارائه دهیم. در ادامه طرز تهیه ...
طرز تهیه خورش سیب زمینی؛ با مرغ، گوشت، بدون گوشت و سیب زمینی
...> بادام آسیاب شده 10 عدد ماست 1/4 پیمانه فلفل سبز 3 عدد گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد زنجبیل یک تکه کوچک پودر گشنیز 1/2 قاشق مرباخوری پودر کاری 1/2 قاشق مرباخوری هل 2 عدد دارچین 2 عدد روغن به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم شیر 2 قاشق غذاخوری خامه 50 گرم ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (2)
. 4٫ خرماهای بدون هسته را روی برنج قرار دهید. نصف لیوان آب جوش و چند قاشق روغن را مخلوط کنید و روی برنج بریزید. در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم بگذارید برنج دم بکشد. سپس در ظرف بکشید و سرو کنید نکته ها : میتوانید برنج را آبکش کنید و مخلوط عدس و کشمش را لابلای برنج بدهید. همچنین میتوانید کمی پودر دارچین به مواد پلو اضافه کنید. ...
چند قاطی پلوی خوشمزه و بدون گوشت+تصاویر
تابه ریختید، آن را از روی حرارت بردارید، خوب هم بزنید تا مواد خوب مخلوط شوند، سپس تابه را دوباره روی حرارت قرار دهید. 3. اکنون تمامی سبزیجات را داخل تابه بریزید و به آرامی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند. در تابه را بگذارید و حدود 30 دقیقه صبر کنید تا سبزیجات نرم و پخته شوند. در انتها زعفران را هم به مواد اضافه کرده و هم بزنید تا عطر و رنگ آن به خورد مواد برود. 4. در این میان در یک ...
طرز تهیه سس گوشت (کبابی، ماکارونی، لازانیا، استیک و پاستا)
پیاز بزرگ 1 عدد کره 20 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه سس گوشت لازانیا قارچ را نگینی خرد کرده و با کره و مقداری نمک تفت دهید تا آب آن کشیده شده و سرخ شود. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و با کمی روغن سرخ کنید. کمی زردچوبه و رب گوجه فرنگی به پیاز سرخ شده اضافه کرده و تفت دهید تا بوی خامی رب گرفته شود ...
طرز تهیه پیراشکی شویدی
در خانه داری شوید را به خمیر اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه آن را ورز دهید. بعد خمیر را جمع کرده و درون ظرف پلاستیکی دردار چرب شده با 1 قاشق سوپخوری روغن مایع قرار داده و به مدت 45 دقیقه استراحت دهید. برای تهیه مواد درونی پیراشکی شویدی : قدری روغن درون تابه ای گرم کرده، بعد پیاز را درون آن تفت دهید تا سبک گردد. پس از آن فیلم مرغ، بقیه نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر ...
10 ترفند آشپزی از سر آشپز های برجسته دنیا
با وزن شکر برابر باشد و وزن تخم مرغ باید با وزن کره برابر باشد. 7- یک جایگزین مناسب برای مایونز اگر متوجه شدید که سس مایونز ندارید نگران نشوید، اگر خامه ترش در یخچال وجود دارد، می توانید سس مایونز را این گونه درست کنید: فقط کافی است خامه ترش را با زرده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری خردل مخلوط کنید. 8- روش نگهداری از سبزیجات برای نگهداری طولانی مدت از سبزیجات ...
5 معجزه ماسک چای سبز برای پوست صورت
چایخوری خامه رابا یک قاشق چایخوری شکر ترکیب کنید. شکر قهوه ای طبق معمول تاثیر بیشتری در لایه برداری دارد بنابر این می توانید این نوع شکر را امتحان کنید. 1 یا 2 قاشق غذاخوری چای سبز دم شده رابه این ترکیب اضافه کنید. ماسک صورت بدست آمده رابه حالت چرخشی روی پوست بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. ...
طرز تهیه کیک ویژه ولنتاین (پاپ کیک گل رز)
تا مایعی صاف و یک دست بدست آید. کف قالب مورد نظر را کاغذ روغنی بیندازید و با قلمو کمی چرب کنید. مایع را به کمک لیسک به قالب منتقل کنید و به مدت 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید. پس از خنک شدن کیک، آن را درون میکسر بریزید و در صورت تمایل 2 قاشق سوپ خوری شیر به آن اضافه کنید . از مخلوط بدست آمده گلوله هایی آماده کنید و به شکل مخروط های کوچک در آورید. (مخروط ها را در یخچال به مدت حداقل 2 ساعت ...
کیک نارگیلی یک طعم خاص برای دورهمی های شما
هم مخلوط کرده و سپس به مواد اضافه و مخلوط کنید. خمیر را در قالب از قبل چرب شده بریزید و به مدت 60 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کیک بپزد. برای حصول اطمینان از پخت کیک، خلالی چوبی در آن فرو کنید، در صورتی که تمیز بیرون آید، یعنی کیک پخته است. پس از این که کیک خنک شد، آن را از قالب جدا کنید. خامه فرم گرفته و پودر شکر را با هم مخلوط کنید و روی کیک را با آن تزیین کنید و 2 قاشق پودر نارگیل برشته شده باقیمانده را روی آن بپاشید. سپس سرو کنید. ...