سایر منابع:
سایر خبرها
اعتراض چند زن به نداشتن اختیار بدنی و خشونت در دانشگاه!/ بازجویی که نقد ولایت فقیه درس می دهد
...؛ مثل حق بر بدن یا ناموس تلقی کردن زن ها یا افکار کلیشه ای دیگری که در دانشگاه وجود داشت وارد کنیم . این خانم در بخش دیگری از مصاحبه با شرق درباره خشونت کلامی و جنسیتی در دانشگاه تهران اظهار می کند: ما نظرسنجی ای درباره آزار کلامی از طرف دانشجویان، استادان و کارمندان دانشگاه به زنان وارد می کنند، انجام دادیم. براساس این نظرسنجی که سؤال های آن را دانشجویان جامعه شناسی ...
جان 12 هزار بی خانمان در سرمای زمستان در خطر است
کرد دوباره سرش را پایین انداخت . نایی برای نگه داشتن سیگار کنار لبش هم نداشت چه برسد به اینکه بخواهد جواب مرا بدهد . از پشت سر صدای کشیده شدن کفش روی آسفالت خیس باعث شد چشم از او بردارم . مردی دیگر حدود 60 ساله یا لااقل چیزی که به نظر می آمد 60 ساله نشان می داد با دو ظرف غذا نزدیک شد . سرش را به نشانه سلام تکان داد، با لهجه چیزی به دوستش گفت و ظرف غذای سفید را به سمتش گرفت . دستش چند سانت بیشتر ...
علائم سرطان خون در کودکان، چند نکته
است اشتهای کمتری داشته باشد یا قادر به خوردن مقدار طبیعی غذا نباشد. کاهش وزن در سرطان خون در کودکان معمول است. مشکلات تنفس سلول های سرطان خون می توانند به اطراف غده ی تیموس، که غده ای در گردن است، بچسبند. این می تواند باعث تنگی نفس یا مشکلات تنفس شود. مشکل تنفسی همچنین ممکن است از متورم شدن غدد لنفاوی در قفسه سینه باشد که در اثر تورم به نای ضربه می زنند. سرطان خون در کودکان ...
11 خاصیت گوشت بلدرچین این پرنده کوچک
. افت فشار خون 9. آلزایمر 10. افزایش پروتئین غیرگوشتی هرچند بلدرچین بسیار کوچک است، اما مصرف گوشت آن فواید بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. اگر گوشت یا تخم بلدرچین را به طور مرتب و به اندازه مصرف کنیم می تواند به سالم سازی بدن ما کمک کند.
بهره کشی از حیوانات در جامعه نابرابر انسانی
...> 3) نشان می دهد چگونه کشتار سازمان یافته حیوانات و بهره کشی از آن ها به برکت قانون و سلطه انجام می شود و بهره کشی از حیوانات را تبدیل به پدیده ای کرده که بخشی از نظام های اقتصادی و ایدئولوژیک ماست؛ 4) پیشنهاد می دهد به جای اینکه خشونت را در سطح میان فردی ببینیم و بدین ترتیب وجدان معذبمان را آرام کنیم، خشونت را به صورت ساختاری ببینیم که در شکل گیری و حفظ سلسله مراتب اجتماعی و اقتصادی رخ ...
خوردن موز در بارداری، چه فوایدی دارد؟
آهن می باشد که باید خانم ها مصرف کنند. مصرف موز آهن بدن را افزایش داده و باعث تولید هموگلوبین و کاهش علائم کم خونی در بارداری می شود. همچنین باعث می شود در طول نه ماه انرژی زن باردار بیشتر باشد. تثبیت کننده فشار خون نوسانات فشار خون مشکل دیگری است که خانم باردار با آن مواجه است. حفظ فشار خون در حالت متعادل با استفاده از رژیم غذایی مناسب بهترین روش برای جلوگیری از نگرانی های غیرضروری ...
علت بی خوابی دوران بارداری
.... یکی از آثار این هورمون آن است که رباط ها را در سراسر بدن شل تر می کند و به این ترتیب، پایداری بدن شما کاهش می یابد و آسیب پذیری بیشتری نسبت به صدمه ها، مخصوصا در کمرتان پیدا می کنید. 5- سوزش سردل و یبوست بسیاری از زنان باردار دچار سوزش سر دل می شوند که ناشی از بازگشت محتویات معده به درون مری است. فعالیت همه دستگاه گوارش در طول بارداری کند می شود، غذا مدت بیشتری در معده و روده ...
تغذیه در زنان باردار، سه ماه اول
بهتر است مصرف بادام را به 2 برابر افزایش دهید. تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می دهد و نیز وزنتان را تنظیم می کند. پس خوردن بادام های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید. بادام، مغزی مدافع بادام غنی از آنتی اکسیدان است که ترکیبات طبیعی آن با رادیکال های آزاد بدن شما و ...
طعم بد دهان در بارداری، علت چیست؟
در چشایی ما ایفا میکند. پوشش داخلی بینی حاوی سلولهای گیرنده بو است که بوی غذاها را میگیرند و این دو حس در کنار هم کار کرده و طعمهای متفاوت گوناگون را شناسایی میکنند. حس چشایی بستگی به ترکیب غذا نیز دارد. اگر غذای شیرین را پس از بلع غذای بی مزه، بخورید طعم آن شیرین تر احساس میشود. اگر به خوردن یک نوع غذا پشت سر هم ادامه دهید، کاهش رضایت از طعم را احساس میکنید که به علت سازگاری و انطباق با آن غذا ...
تورم لثه در بارداری، دلیلش چیست؟
. در طول این دوره، تغییرات مختلفی در بدن مادر و جنین ایجاد می شود: * 3 ماهه اول: بافت های مختلف بدن جنین در این دوره تشکیل می شود و جنین به مواد و تحریکات مختلف بسیار حساس است و احتمال سقط جنین زیاد است. همچنین در این دوره مادر از کسالت هایی چون تهوع و استفراغ صبحگاهی، بی میلی به غذا و تغییرات قلبی عروقی رنج می برد. بنابراین بهتر است درمان های دندانپزشکی طولانی مدت در این دوره انجام نشود ...
پاکسازی کبد چرب؛ چگونه سلامت کبد را بازگردانیم؟
فراوری شده تاتو و پیرسینگ بدن تری گلیسیرید بالای خون داروهای حاوی استامیوفن بیماری های عفونی علائمی که نشان از عملکرد نادرست کبد است اگر اخیرا علائمی که در زیر ذکر می شود را در خود مشاهده می کنید، شما از عملکرد نادرست کبد رنج می برید. توجه به این نشانه ها دارای اهمیت زیادی است و باید هرچه زودتر شناسایی شوند. نفخ شکم سوزش معده یبوست پوست و چشم های زرد رنگ عدم توانایی در ...
شلیل در دوران بارداری، میشه خورد؟
خوردن شلیل در دوران بارداری از گرفتگی عضلاتتان پیشگیری کنید: به دلیل این که میوه شلیل یک منبع غنی از فیبر و ویتامین C است، بنابراین مصرف آن توسط زنان در دوران بارداری به رشد مناسب جنین کمک می کند. علاوه بر آن، مواد مغذی موجود در میوه شلیل باعث رشد و توسعه عضلات و عروق خونی جنین خواهد شد. در نهایت، پتاسیم موجود در این میوه می تواند مانع گرفتگی عضلانی در بدن خود شما شده و میزان انرژی را هم در ...
با این 6 تکنیک محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
.... روشن کردن فضای اتاق با نور طبیعی نه تنها باعث کاهش هزینه ها می شود بلکه کارایی و تمرکز تیم شما را در طول روز زیاد می کند. حفظ تعادل ارگونومی: بدن انسان برای نشستن بیش از 8 ساعت در طول روز طراحی نشده است، اما متاسفانه بسیاری از کارمندان دقیقا همین اتفاق را در محل کار تجربه می کنند. حقیقت این است که سبک زندگی بی حرکت یکی از بزرگترین تهدید های بهداشت عمومی است و می تواند منجر به از ...
سوزش معده در بارداری، چه دلیلی دارد؟
معده شما به سمت بالا حرکت می کند و وارد مری و گلوی شما می شود و احساس طعم ترشی یا تلخی به شما دست می دهد. چه عاملی باعث سوزش سردل در بارداری است؟ تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن شما در دوران بارداری می تواند به صورت موقتی باعث سوزش سرِ دل و ریفلاکس (برگشت اسید) معده گردد.افزایش هورمون پروژسترون در زمان بارداری باعث شل شدن عضلات صاف رحم می گردد، این هورمون همچنین باعث شل شدن دریچه ای ...
سوزش سر دل در بارداری، درمان دارد؟
بیشتر کنید. شش وعده ی غذایی کوچک راه حل مناسبی برای کاهش سوزش سر دل و نفخ می باشد.کم غذا خوردن باعث می شود اسید معده ی کمتری ساخته شده و غذا اسید معده را خنثی کند.بین صرف غذا و خواب تان سه ساعت فاصله بگذارید و موقع خوابیدن سر خود را به وسیله ی بالش بالاتر از سطح بدن قرار دهید. این مسئله کمک می کند تا اسید معده در جای خود باقی بماند. لباس های گشاد و راحت بپوشید. لباس های تنگ باعث فشار به معده و افزایش ...
عماد ، همچنان معلق است
بیماری آنزیم تولید نمی شود و باعث ازبین رفتن اعضای بدن می شود. پسر من تا به حال پنج بار عمل کرده است. روی گوش، حلق، بینی، دستان و بیضه اش عمل انجام شده است که این بچه به وضعیت عادی برسد. بعد از آن شب عید به ما اعلام کردند که این بچه بیماری MPS دارد و باید پیگیری شود که باز من 3 ماه -از شب عید تا خرداد- که آن اتقاق (حمله تروریستی به مجلس) افتاد، خودم در گرگان و خانمم در تهران در به در در ...
11 کاری که در هواپیما نباید انجام داد
خود به توافق برسید و در زمان غذا خوردن به حالت اصلی صندلی برگردید. 5. از خوردن غذاهای بودار بپرهیزید! برخی از مسافران عادت دارند که خوراکی های خانگی را با خود به داخل هواپیما ببرند و اگر این خوراکی از پیاز یا سیر درست شده باشد مسئله بسیار حاد می شود. درواقع کسانی که درون هواپیما هستند دوست ندارند در بوی غذای شما سهیم شوند. البته به مسافر بغل دستی خود نیز فکر کنید و سعی کنید که آنها ...
آمادگی برای پدر شدن، حتما بخوانید
با یک استکان چای برای خود و همسرتان تهیه کنید و از او بخواهید که در این مدت وظیفه تهیه صبحانه را به شما بسپارد. به علاوه در کارهای منزل به همسرتان کمک کنید و تا زمانی که ویار دارد سعی کنید تهیه کردن غذا را بر عهده بگیرید. به علاوه اگر قرار است همسرتان خودش مثل همیشه غذا بپزد از او بخواهید که از ادویه استفاده نکند. به او اطمینان بدهید که از خوردن غذاهای بدون ادویه هم لذت می برید ...
استفراغ در دوران بارداری، چه باید کرد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 10بارداری هستم. دو روزی می شه هرچی می خورم، معده ام قبول نمی کنه. نگران جنین هستم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: یکی از علل تهوع و استفراغ حاملگی تحریک لابیرنت گوش داخلی در اثر حرکات سر است. این حالت معمولا تا پایان هفته شانزدهم برطرف می شود. در مدتی که شما تهوع و استفراغ شدید دارید بهتر است دفعات غذا ...
لاغری تا عید نوروز
شود هنگام مواجهه با غذاهای ناسالم نتوانید خود را کنترل کنید. برای کاهش وزن ضروری است که شما در فواصل زمانی مشخصی مقداری مواد غذایی به بدنتان برسانید و از این طریق از کاهش فشار خونتان جلوگیری کنید. نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می ...
طرز تهیه خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده، مرغ و بادمجان
انرژی است و به کاهش وزن کمک می کند. بنابراین کدو به تنهایی عامل لاغر کننده نیست. کدو حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و فیبرهای محلول و نامحلول است که موجب بهبود عملکرد کبد و سم زدایی بدن می شود و به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی می تواند منجر به کاهش دریافت انرژی مازاد گردد. خوراک قفقازی را معمولا با گوشت چرخ کرده یا مرغ و انواع سبزیجات تهیه می کنند و به صورت سرد یا گرم سرو می شود. در این ...
این شکم دردها را نادیده نگیرید
.... دردی که هنگام غذا خوردن افزایش می یابد این می تواند نشانه ای از وجود یک اولسر باشد. کولیت و بیماری کرون می توانند یک ساعت پس از غذا خوردن شرایط وخیم تری به خود بگیرند. دردی که با گرفتگی و انقباض عضلانی همراه است این ممکن است نشانه ای از کولیت، یک انسداد یا سنگ کلیه باشد. درد پایدار در طولانی مدت می تواند به سرطان یا پانکراتیت اشاره داشته باشد. ...
درمان معده درد در حاملگی
اصلی و سه میان وعده صبح و شب و قبل خواب، بلافاصله بعد از غذا لم نمی دهید و دراز نمی کشید و سرتان بالاتر از بدن تان است و با این حال علایم همچنان ادامه دارد معنایش این است که یک متخصص گوارش باید شما را ویزیت کنند و برای تان داروهای آنتی اسید لازم را تجویز کنند تا وضعیت تان کنترل شود و اذیت نشوید.
تراژدی قابل پیشگیری
را خوردن. در روزهای اولیه، متابولیسم بدن بدون غذا کند می شود. بدن در حالتی قرار می گیرد که به صورت طبیعی سعی می کند انرژی را ذخیره کند. ارگان های بدن گلوکز مورد نیاز مغز را از تجزیه گلیکوژن ذخیره در عضلات و کبد می گیرند. بعد از آن ذخایر چربی مورد هدف قرار می گیرند و به همین ترتیب بدن پروتیین را از عضلات و ارگان های دیگر می گیرد. قربانیان گرسنگی احساس سرگیجه و ترس دارند و فعالیت های ذهنی آنها هم کند ...
کودکانمان به این 5 دلیل بیمار می شوند!
راه های جلوگیری از بیماری های شایع در مدرسه، کمک به حفظ بهداشت کودک است. یکی از عادت های خوبی که می توانید به فرزندتان نشان و آموزش دهید این است که دست های او را قبل از خوردن غذا و بعد از برگشت از مدرسه یا زمین بازی بشورید. برای آنکه این کار سرگرم کننده باشد می توانید باهم شعر بخوانید تا مطمئن شوید او این کار را به طور کامل انجام می دهد. با استفاده از صابون های آنتی باکتریال می توانید از محافظت کودک تان در برابر میکروب ها اطمینان بیشتری پیدا کنید. پارس ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
دیگر زردچوبه 10 اَبَرخوراکی برای تقویت فوری حافظه و قدرت تمرکزتان را مطالعه کنید. موارد احتیاط زردچوبه معمولا به عنوان یکی از ادویه های کم خطر شناخته می شود، ولی در صورت مصرف بیش از اندازه، می تواند باعثِ ناراحتی و حتی زخم معده شود. به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون، مصرف زردچوبه تا قبل از دو هفته مانده به عمل جراحی توصیه نمی شود. به علاوه از خوردنِ زردچوبه به عنوان دارو در ...
برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟
به علت طبع گرمش به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می کند. -یک مشت دانه کنجد را بو دهید (برشته کنید). -سپس آن را با یک قاشق چای خوری شکر زرد آسیاب کنید. -در فاز لوتئال (دو هفته قبل از شروع دوره شما) و یا به عبارت دیگر در نیمه دوم چرخه قاعدگی خود، روزانه یک قاشق چای خوری از این پودر را با معده خالی و به مدت چند ماه مصرف نمایید. همچنین خوردن روزانه یک تکه شکر زرد ...
فواید بارداری برای زنان، شاید باورتان نشود
مزه بیشتر می کند، زیرا حس بویایی شما قویتر شده است. همان بینی که در اوایل بارداری باعث حالت تهوع صبحگاهی می شد بعدها سبب خوشمزه تربه نظر رسیدن غذا می شود. دلیل آن میزان بالای استروژن است. احتمالا این قضیه به علت این باشد که شما به شکل غریزی از مواد خوراکی خطرناک مانند الکل ،تنباکو و سیگار اجتناب کنید. اعتماد به نفس زنان باردار همزمان با پیشرفت پروژه بارداری که شما ...
درمان یبوست در بارداری، پنج راهکار موثر و ایمن
می تواند روند هضم غذای مصرفی را انجام دهد. 4. ورزش کردن فواید ورزش را دست کم نگیرید. انجام حرکات منظم ورزشی می تواند به کاهش یبوست کمک کند. ورزش، روده ی شما را تحریک می کند. زنان باردار باید هفته ای سه بار و هر بار به مدت 20 تا 30 دقیقه ورزش کنند. گزینه های ورزشی نامحدود است. به عنوان مثال می توانید در مسیرهای موردعلاقه ی خود پیاده روی کنید، شنا کردن را در برنامه ...
پیش بینی دانشمند روسی درباره سفر به فضا بعد از 100 سال تبدیل به واقعیت شد
. اکنون می دانیم محیط میکرو گرانشی تاثیرات بسیار زیادی بر روی بدن انسان می گذارد که از جمله آن ها می توان به کاهش تراکم استخوان و بروز اختلالات بینایی اشاره کرد. زندگی در فضا همچنین به معنی قرار گرفتن در معرض سطوح بالایی از تابش های کیهانی است. روی هم رفته، در حال حاضر رفتن به فضا به آسانی که در داستان تسیولکوفسکی روایت می شود نیست و هزینه های نجومی آن سبب می شود فقط تعداد انگشت شماری ...