خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن آب برای بدن
دفع مواد سمی از طریق ادرار تحریک می شود. تامین رطوبت سیستم لنفاوی نوشیدن آب در حال ناشتا یکی از مهم ترین توصیه های تامین رطوبت سیستم لنفاوی است و از خستگی غدد فوق کلیوی جلوگیری می کند. این غدد مسئول تولید کورتیزول است که هورمون مؤثر در برابر مقابله با استرس است. بهبود عملکرد دستگاه گوارش اگر بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید، دستگاه گوارش را تحریک کرده اید زیرا ...
نشانه های سقط جنین در بانوان و راهکار های جلوگیری
درد شدید، درد شکمی و گرفتگی عضله های شکم و کمر، درمواردی که بار سنگین حمل نکرده اید یا درحال استراحت هستید می تواند نشان دهنده خطر وقوع سقط جنین باشد حتی اگر خونریزی هم نداشته باشید و باید به پزشک مراجعه کنید. _بروز عفونت، ابتلا به بیماری، تب و لرز، خونریزی رحمی، گرفتگی و درد شکمی هم می تواند سبب سقط جنین شود به همین دلیل در صورت وجود این علامت ها به پزشک مراجعه کنید، در صورتی که متاهل ...
فلوکستین باعث کاهش وزن می شود؟
، اتفاقا ممکن است عوارض جانبی زیاد و ناراحت کننده ای به همراه داشته باشد؛ چرا که این دارو اصولا به عنوان داروی کاهش وزن درنظر گرفته نمی شود. عوراض مصرف خودسرانه فلوکستین از جمله عوارض شایع ناشی از مصرف فلوکستین عبارتند از واکنش پوستی، تنگی نفس، تورم صورت ، لب ، زبان و یا گلو. در صورت مشاهده این علائم سریعا به اورژانس مراجعه کنید. همچنین اگر علائم زیر بدتر شد به پزشک اطلاع دهید ...
اظهارات پزشک جراح مهدی قائدی
استراحت کند تا شرایط طبیعی شود ومطمئن شویم که خون ریزی ایشان را تهدید نمی کند و سپس درباره انتقال به تهران تصمیم گیری می کنیم. وی درباره میزان دوری قائدی از فوتبال، تصریح کرد: به نظر شخص من قائدی تا 2 ماه اصلا نباید وزنه سنگین بلند کند. رحمانیان در ادامه افزود: حدود ساعت 2 بامداد به بیمارستان خلیج فارس رسید؛ به دلیل خونریزی که داشت سطح هوشیاری نسبتا پایین بود. مشخص شد خونریزی داخل شکم ...
مصرف الکل در بارداری، چه تاثیری دارد؟
خطرتر می باشد، شدت علائم ترک بستگی به میزان مصرف و مدت زمان مصرف دارد، این دسته از مادران دچار لرزش ، گریه های بلند، کاهش خواب و اشتها، افزایش خمیازه، تعریق، عوارض پوستی و خطر مرگ ناگهانی خواهد بود. آمفتامین و کوکائین: مصرف کوکائین و مواد محرک سبب مرگ ومیر در حوالی زایمان می شود، به دلیل اختلال گردش خون و کم رسیدن غذا و اکسیژن به جنین عوارضی همچون کاهش وزن ، افزایش فشار خون و ضربان قلب دیده می شود. نوزاد نارس ، سقط خودبخودی ، جفت سرراهی و کنده شدن جفت از عوارض کوکائین است. به علت بروز مرگ ناگهانی کودک که در روز سوم به حداکثر می رسد ، قطع سریع کوکائین توصیه می شود. ...
این 7 درد شکمی را نادیده نگیرید
اگر خون در استفراغ وجود داشته باشد، می تواند یک هشدار جدی در نظر گرفته شود. این می تواند نشانه ای از خونریزی ناشی از یک اولسر یا التهاب مری و یا انسداد کامل یا نسبی روده کوچک باشد. اگر این نشانه با علائم ابتلا به آنفلوانزا، مانند گلو درد، مرتبط باشد، چندان جای نگرانی نیست. دردی که هنگام اجابت مزاج تشدید می شود این می تواند نشانه ای از کولیت، پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) یا ...
آزمایشات قبل از بارداری، بیشتر بدانید
بیش از 3 ساعت؛ -قرار گرفتن در معرض تشعشعات رادیو اکتیو و اشعه ایکس و یا در معرض مواد شیمیایی اعم از حشره کش، مواد آزمایشگاهی و...؛ -بالا بودن حجم فعالیت جسمی به گونه ای که موجب افزایش ضربان قلب و عرق کردن زیاد شود. نکته: لازم است در بارداری، خانمی که کار طولانی مدت نشسته دارد، هر 3 ساعت یک بار تغییر وضعیت دهد. در رابطه با کلاس های آمادگی بارداری و زایمان اطلاعات لازم را کسب کرده و مرکزی را جهت آموزش برای خود انتخاب کنید . این آموزش ها به صورت خصوصی در مطب ماماهای دارای مدرک مربیگری بارداری و زایمان فیزیولوژیک نیز قابل ارائه است . ...
با کودک لاغر چه کنیم؟
بدنی به صورت تقسیم وزن به کیلوگرم بر مجذور قد به متر بدست می آید. چرا پایین بودن وزن کودک نگران کننده است؟ برای لاغری بیش از حد کودکان و داشتن وزن زیر حد نرمال، چند علت محتمل است از جمله عدم مصرف کافی و متناسب مواد غذایی، ابتلا به یک بیماری زمینه ای، استرس و فشار عصبی، فعالیت فیزیکی بیش از حد و وسواس، بی میل به غذا خوردن و توفق ناگهانی رشد. کودکی که دچار سوتغذیه ...
سندروم پیش از قاعدگی، ده راه خلاصی
: ارزش این را دارد که قبل از رفتن به سراغ درمان های پزشکی، عادات رژیم غذایی تان را تغییر بدهید، چون احتمال عوارض جانبی آن کمتر است . 2. بیشتر ورزش کنید دکتر پیستلی معتقد است که ورزش می تواند با علائم جسمی و روحی PMS مبارزه کند. او می گوید: با آنکه زنان می گویند انرژی ندارند، اما ورزش کردن در این زمان، مهم تر از همیشه است . یک روال ورزشی انتخاب کنید که ضربان قلب شما را بالا ببرد و ...
آنچه باید در مورد جراحی لاغری معده بدانید
ماشینی شدن زندگی و نداشتن وقت کافی، افراد به استفاده از غذاهای آماده یا فست فود ها روی آورده اند که همین مساله یکی از دلایل اصلی ابتلا به چاقی به حساب می آید. آن چیزی که بیش از چاقی نگران کننده است، بیماری هایی محسوب می شوند که همراه با چاقی به وجود می آیند. برای مثال، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، افزایش فشار خون، مشکلات مفصلی و استخوانی، کبد چرب و... برخی از بیماری هایی است که همراه با چاقی ...
کمردرد در کمین سلامتی تکنسین های اورژانس
آسیب های پشت شایع ترین علت ترک کارتکنسین ها بوده که غالبا نتیجه اثر تجمعی آسیب ها و فرسودگی ها ست. بیش از 80درصد کمر درد ها ناشی از ضعف عضلانی و استفاده نادرست از بدن در انجام کارهای روزمره است و به ندرت علت فیزیولوژیک دارد. عواملی چون وزن بالا، کمبود انعطاف پذیری و عادت های غلط بلند کردن و حمل اشیا نیز بر مشکلات کمر دامن می زنند. میزان فشار تقریبی وارد بر مهره ها ...
آخرین اخبار از وضعیت قائدی بعد از تصادف
... جراح بازیکن بوشهری استقلال در گفت و گو با ورزش سه ضمن اعلام این خبر گفت: عمل جراحی قائدی موفقیت آمیز بود و این بازیکن اکنون شرایط خوبی دارد و می توان گفت خطر رفع شده است. به این ترتیب به نظر می رسد قائدی بعد از ریکاوری عمل جراحی به بخش منتقل شده و سپس با مساعدت مسئولان استقلال برای درمان راهی تهران شود. همراه ستاره استقلال ضربه مغزی شد خبر ناراحت کننده درباره ...
درد شانه را جدی بگیرید
هایی در تیغه چپ باشند، زیرا ممکن است نشانه هایی از حمله قلبی را به همراه داشته باشند و باید فورا به پزشک مراجعه کنند. مراجعه به پزشک متخصص بهتر است، در این صورت می توانید از توصیه های مفید او بهره مند ببرید. علائمی که نیاز به توجه فوری دارند: • درد قفسه سینه • تنگی نفس • ضربان قلب نامنظم • لکنت زبان • سرفه خونی • تب • بروز مشکل ...
مواردی که برای داشتن بارداری سالم باید رعایت کنید
بارداری عضلات به دلیل فشار زیاد روی آن ها، ضعیف تر می شوند. همچنین هورمون های بارداری می توانند موجب شل شدن این عضلات لگنی شوند. ضعف عضلات کف لگن فرد را در معرض خطر بی اختیاری ادرار استرسی قرار می دهد. با انجام منظم تمرینات ورزشی مربوط به عضلات کف لگن موسوم به تمرینات کگل می توانید دوران بارداری سالم تری داشته باشید. ...
15 علامت که بدون آزمایش می گوید باردارید
بنوشید و با احتیاط ورزش کنید. 4/خستگی هنگام بارداری، احساس خستگی وقت و بی وقت به سراغ تان می آید. خستگی، یکی از نشانه های رایج اوایل بارداری است که به خاطر افزایش هورمون پروژسترون خون پیش می آید و به شما حس خواب آلودگی می دهد. 5/افزایش ضربان قلب حدود هفته هشتم تا دهم بارداری ممکن است سرعت پمپاژ خون بالا برود، پس بروز تپش و بی نظمی ضربان قلب امری طبیعی است ...
جراح معالج؛ قائدی از عمد بیهوش مانده است
رسیده و گفتیم احتمال عمل مجدد وجود دارد. از صبح تاکنون که عمل تمام شده اصلا خونریزی اضافه نشده و علائم حیاتی پایدار بوده است. آزمایش های بیمار به مرور درست شده و خودمان هم بیمار را به صورت عمدی بیهوش نگه داشتیم تا راحت تر با این استرس کنار بیاید و ان شاالله از فردا اگر شرایط فراهم باشد، او را به هوش می آوریم. جراح قائدی در پایان درباره میزان دوری او از میادین به خبرنگار ورزش سه گفت ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...> بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا ...
محققین ایرانی بررسی کرده اند ورزش تاثیری بر تخمدان پلی کیستیک ندارد
تواند یک عامل تعیین کننده ی مهم خطر برای ابتلا به PCOS باشد. سندرم تخمدان پلی کیستیک یا به اختصار، PCOS ، شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان در سنین قبل از یائسگی است که 5 تا 10 درصد از آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی شواهد نشان می دهند که ورزش می تواند وزن بدن، عملکرد تخمدان، سطح آندروژنِ در گردش و حساسیت به انسولین در زنان مبتلابه PCOS را بهبود بخشد. لذا در همین ...
تاثیر ورزش در دوران بارداری، همه نکات
وجود بیماری های قلبی عروقی مادر، عفونت های حاد، سابقه سقط جنین های خود بخودی، سابقه وجود زایمان های زودرس، بارداری چند قلو، خونریزی یا پارگی غشاهای کیسه آب، بارداری با افزایش فشارخون و آمبولی ریوی از موارد منع مطلق ورزش در دوران بارداری است. در صورت مشاهده هرگونه خونریزی، درد قفسه سینه، کاهش کنترل عضلات، سردرد، تنگی نفس شدید، سرگیجه، کاهش حرکات جنین و پاره شدن کیسه آب باید بلافاصله ورزش را قطع کرد. ...
با معده خالی قهوه ممنوع!
معده خالی می تواند موجب افزایش نشانه های اضطراب شود و ضربان قلب، تحریک پذیری و ناتوانی در تمرکز را افزایش دهد. نوشیدن قهوه به تنهایی هنگام صبح می تواند ریتم شبانه روزی را نیز تخریب کند. زمانی که از خواب بیدار می شوید، ساعت داخلی بدن انسان هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند و احساس هوشیاری و انرژی را در شما افزایش می دهد. با این حال، خلاف انتظار شما، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف قهوه موجب ...
چطور تا نوروز لاغر شویم؟
اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. رژیم غذایی کم نمک کمک می کند تا آب اضافی از بدنتان بین برودهمچنین نفخ شکم شما از بین خواهد رفت. پروتئین های بدون چربی سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد و باعث می شود که بدن شما حداکثر میزان کالری را بسوزاند همچنین با ورزش هایی در مدت زمان کوتاه که تپش قلب شما ...
احساس پری معده در بارداری، درمان
مربوط به آن بوده اند، احتمال ایجاد سوء هاضمه افزایش می یابد. علائم و نشانه های سوءهاضمه – سوزش معده: سوزش از بالای شکم به سمت بالا و یا از قسمت پایین قفسه سینه به سمت گردن احساس می شود. – درد و احساس ناراحتی در ناحیه بالایی شکم – احساس درد در مرکز قفسه سینه پشت جناغ سینه – احساس تهوع و استفراغ – نفخ کردن – احساس پری و سیری ...
بدون آب چه قدر زنده می مانید؟
های حاد و کسانی که در بیرون کار و ورزش می کنند در معرض خطر کم آبی قرار دارند. رندال پکر، زیست شناس دانشگاه جورج واشنگتن در واشنگتن دی سی گفت: در یک محیط خیلی گرم، یک بزرگسال بین 1 تا 1٫5 لیتر عرض را ظرف یک ساعت دفع می کند. کودکی که در یک ماشین گرم رها شده یا ورزشکاری که در هوای خیلی گرم ورزش می کند می توانند ظرف چند ساعت کم آب شده، به شدت عرق کرده و بمیرند. معمولأ، وقتی یک نفر به حدی کم ...
مزایای نوشیدن آب گرم
عمل می کند، این بدین معنی هست که باعث باز شدن عروق خونی می شود و گردش خون را بهبود می بخشد. علاوه بر این می تواند درد های عضلانی را کاهش بدهد و آرام کند. گرچه زیادی از پژوهش ها آب گرم را به صورت مستقیم در بهبود بخشیدن به گردش خون مربوط نمی دانند، اما این میزان هر چقدر هم اندک باشد می تواند منتج به جریان خوب تر خون در عضلات و اندام های متصل گردد. 4- کاهش وزن مدت زمان ...
چگونه آرام باشیم؟ ( 8 روش برای آرام و خونسرد بودن و تمرین آرامش)
داشته باشید اگر می خواهید که آرامش و صبور بودن را تمرین کنید و هم درعین حال هم وزن کم کنید، سر میز شام با آرامش غذا بخورید. تند و سریع بلعیدن غذا باعث می شود تا غذای بیشتری نسبت به مقداری که احتیاج دارید بخورید و در نتیجه باعث شکم درد شما می شودو در عین حال حس استرس و عدم آرامش را هم مدام به شما تلقین می کند. سعی کنید در عین خوردن غذا به مزه، ترکیب و عطر هر قسمت یا قاشق دقت کنید. همچنین ...
آیا همیشه خسته اید؟
آنچه فکر می کنید، واقعی تر است. درحقیقت اکنون چنین خشمی وجود دارد. این مشکل ناشی از بیماری نیمه خواب یا خستگی مزمن است که در نتیجه ابتلا به آن، افراد پیوسته احساس خستگی می کنند. سازمان جهانی بهداشت و پزشکان برجسته سراسر دنیا هشدار می دهند ما وارد عصر جدیدی به نام عصر خستگی کامل شده ایم. آنچه محققان را بسیار نگران کرده است، فقط نداشتن خواب کافی نیست؛ بلکه مشکل واقعی تلاش برای تمرکز حواس است. مغز ما ...
درمان گرفتگی شانه ، با این تمرین ها
می شود. این مرحله حدود 4 تا 9 ماه طول می کشد سپس شانه فرد دچار یخ زدگی یا خشکی می شود. در این حالت فرد در حالت استراحت درد ندارد، اما دامنه حرکتی شانه او محدود شده است. به عبارت دیگر نمی تواند شانه خود را تکان بدهد، به خصوص در بالا آوردن شانه و چرخاندن آن محدودیت دارد و احساس می کند شانه او خشک شده است. در این شرایط، عضلات به علت بی تحرکی ضعیف می شوند و به مرور زمان دچار آتروفی (کوچک ...
داستان، خواب شیرین (1)
...: نادر سرش را توی اتاق خواب صورتی رنگ برد و با صدایی خفه داد زد : بابا جون زود باشین دیگه، مردم همه منتظرن! سهیلا نگاهش را بالا برد و همچنانکه زیپ پیراهن شیرین را بالا می کشید، گفت: الان، الان اومدیم. و لبخند زنان شیرین را از روی تختش بلند کرد و در آغوش گرفت. شیرین 6 ماهه هنوز با آغوش سهیلا اخت نشده بود. آخر تنها 3 روز از آمدنش به این خانه بزرگ و زیبا گذشته ...
بیماری لوپوس در بارداری، روش های معمول برای درمان
روماتولوژیست و متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. پزشکان شما باید نظارت و درمان را بر روی علائم فشار خون بالا بارداری، ترومبوفیلی، فعالیت بیماری، و هر گونه عوارض دیگر که ممکن است به وجود آید، انجام دهند. همچنین اطمینان حاصل کنید که همه توصیه های پزشکان خود را درباره میزان معاینات، دارو، رژیم غذایی، ورزش، استراحت و غیره دنبال می کنید. اگر چه این لیست عوارض بالقوه و روش های درمان لوپوس در بارداری ممکن است به نظر بسنده کند، اما پیشرفت تکنولوژی و درک بیشتر لوپوس، شانس بیماران را برای داشتن حاملگی سالم افزایش داده است. ...
افسردگی بارداری چگونه است؟
برخی از داروها مورد استفاده در درمان افسردگی ممکن است به مشکلات در نوزادان مانند ناهنجاری های فیزیکی، مشکلات قلبی، فشار خون ریوی و وزن کم هنگام تولد مرتبط باشد. به همین خاطر است که به زنانی که علائم خفیف و متوسط افسردگی را دارند پیشنهاد می شود که به جای دارو برای کنترل علائم خود از گروه های پشتیبانی، روان درمانی و نور درمانی استفاده کنند. اما اگر فردی با افسردگی شدید مواجه باشد، ترکیبی ...
