خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسموتی سبز پر خاصیت درست کنید
به گزارش چالوس ما ، این نوشیدنی به نقل از فوت و فن از انواع میوه های سبز تهیه شده است و بسیار خنک و گوارا است. تعداد: 1 نفر زمان تهیه: 10 دقیقه مواد لازم 1، 1⁄4 پیمانه طالبی یک عدد کیوی خرد شده دو قاشق غذاخوری شیرنارگیل یک قاشق چایخوری نعنا خرد شده نصف پیمانه قالب یخ طرز تهیه 1- در غذاساز همه مواد را با هم مخلوط ...
به کمک این 6 نوشیدنی سریع تر وزن کم کنید
حدودا 18 کالری مصرف می کند. این عدد ممکن است کوچک باشد، اما اگر در روز 4 یا 5 فنجان آب یخ بنوشید، بدن شما میزان قابل توجهی کالری می سوزاند. همچنین نوشیدن آب باعث جلوگیری از گرسنگی می شود. نوشیدن یک فنجان آب قبل از غذا به شما کمک می کند تا سریع تر احساس سیری و پر شدن بکنید و دچار پرخوری نشوید. 2- چای سبز چای سبز نه تنها خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمر دارد، بلکه می ...
چگونه دلمه برگ مو بپزیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گوشت را با روغن تفت داده و نمک و زردچوبه اضافه کنید و یک لیوان آب اضافه کرده و بپزید و صبر کنید تا آب آن تبخیر شود. مواد لازم: • گوشت چرخ کرده یا قیمه 300 گرم •برنج1 پیمانه •لپه 1 پیمانه •سبزی خرد شده ( ترخون ، مرزه ، ریحان ، جعفری ، شوید ، گشنیز و پیاز چه ) 1 پیمانه •زرشک قرمز 3 قاشق غذا خوری •نمک و ...
طرز تهیه ماهی سالمون با لیمو
به گزارش بهداشت نیوز ، دستور آشپزی امروز به طرز تهیه ماهی سالمون با سس فلفل و لیمو اختصاص دارد. این ماهی، غذایی دلچسب با چربی بسیار پایین برای علاقه مندان به غذاهای دریایی محسوب می شود. مواد لازم برای 4 نفر: 600 گرم ماهی سالمون (بدون پوست باشد و تقسم به چهار تکه شود) یک چهارم قاشق چای خوری نمک همراه با مقدار جزیی دیگری (به صورت جداگانه) یک چهارم فنجان ...
خواص عناب همراه طریقه مصرف
20 دانه عناب را با 30 عدد دانه مویز که هسته آن گرفته شده و 30 دانه سه پستان، 17 گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس نمایید و اجازه دهید تا صبح بماند، سپس آن را صاف و با 50 گرم شیر خشت و همچنین 50 گرم ترنجبین مخلوط کنید تا به طور کامل حل شود، سپس برای اصلاح طبع عناب و سایر گیاهان همراه، قدری گلاب به آن اضافه و به مرور مصرف نمایید. شربت عناب 800 گرم از عناب خشک شده را در 4 لیتر آب ...
دستور تهیه فینگر فود خوشمزه!
محصول حاوی 90 درصد گوشت مرغ است که در فرآیند تولید از دود طبیعی جهت خوشمزه کردن طعم آن استفاده شده است. طرز تهیه رول ماکی تنوری : برای تهیه پوره، پوست سیب زمینی ها را بگیرید و به صورت ریز رنده کنید سپس جعفری، گشنیز، مایونز، مقداری نمک و فلفل، آب لیمو ترش تازه و فلفل دلمه ای را به آن اضافه و کاملا مخلوط کنید. در این مدت، 2 تا 3 برش از ژامبون ماکی تنوری را روی کیسه ...
یه غذای خوشمزه برای شام امشب!
مواد را کاملا آب بپوشاند. پس از یک ساعت، سیب زمینی پوست کنده و خرد شده، نخود فرنگی، برگ بو و ساقه کرفس خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. نمک و فلفل سیاه بیفزایید. هنگامی که سیب زمینی ها نرم شدند، آرد را در مقدار کمی آب حل کرده و به مواد اضافه و مخلوط کنید. برگ بو را خارج کنید. خوراک را در ظرف مناسبی بریزید و روی آن را با کاغذ روغنی بپوشانید و حدود 30 دقیقه در فر از ...
درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا
.... نحوه استفاده از زنجبیل؟ شما می توانید زنجبیل را به غذاهای خود، آب میوه و اسموتی اضافه کنید جدای از آن، شما همچنین می توانید چای زنجبیل، هل را با پیروی از روند زیر امتحان کنید غلاف هل را له کنید تا زمانی که روغن آن آزاد شود. غلاف خرد شده را به 1⁄2 فنجان از آب اضافه کنید. 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را به مخلوط اضافه کنید. سپس 1⁄2 فنجان از شیر و 1 1⁄2 ...
موز 10 درصد گران شد
...، هر کیلوگرم کیوی5850 تومان و هر کیلوگرم موز7800 تومان است که هر کیلوگرم موز به دلیل افزایش نرخ دلار وهمچنین افزایش تقاضا به علت نزدیکی به ایام آخر سال و به تبع افزایش مصرف آن، 10 درصد افزایش قیمت داشته است. رییس اتحادیه میوه و تره بار اهواز در خصوص نرخ تره بار گفت: هر کیلوگرم گل کلم با قیمت 1560 تومان، هر کیلوگرم بادمجان 1820 تومان، هر کیلوگرم انواع کاهو 1040 تومان، هر کیلوگرم ...
دستور پخت کیک بادام فرانسوی
یکدست شود. 6. روغن آفتاب گردان را به تدریج و کم کم به مایه کیک اضافه کنید (توجه داشته باشید به تدریج)، مواد را به مدت 3 دقیقه با همزن برقی بزنید تا خوب ترکیب شوند. 7. مایه کیک را درون قالب ریخته به مدت تقریبی 35 تا 45 دقیقه درون فر قرار دهید تا بپزد. 8. بعد از اطمینان از پخت، کیک را از فر خارج کرده و اجازه دهید بر روی پنجره توری خنک شود. طرز تهیه گلیز: ...
خواص اعجاب انگیز یک ماسک خانگی آسان برای پوست!
توانید برای رفع خستگی پوست و درخشنده تر کردن آن از این ماسک عالی استفاده کنید. صرف نظر از خواص بی نظیر گوجه فرنگی عسل هم خواص بسیار زیادی برای پوست دارد. مواد لازم: - گوجه فرنگی رسیده 1عدد کوچک - عسل یک قاشق غذا خوری طرز تهیه: گوجه فرنگی را در مخلوط کن بریزید تا نرم و یکدست شود. سپس عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند ...
خوراک مرغ و بلغور گندم را حتما امتحان کنید
خوری فلفل قرمز (پودر شده): یک قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. سینه های مرغ را به همراه پیاز خرد شده، آب و نمک در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید تا بپزند. سپس سینه های مرغ را از ظرف خارج کرده و ریش ریش کنید و کنار بگذارید. 2. بلغور گندم از قبل خیس خورده را به ظرف حاوی آب اضافه کنید و اجازه دهید تا بپزد. 3. مقداری از مرغ ریش ریش شده را به بلغور اضافه کنید. پس ...
پیش غذای عربی با بادمجان
مجله سرآشپز - سمیه دیندار: این بادمجان های رول شده همراه با تخم مرغ و پنیر یک پیش غذای خوشمزه عربی است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مواد مورد نیاز بادنجان بزرگ: 2 عدد تخم مرغ (آب پز و دو نیم شده): 4 عدد پنیر ریکوتا (کم چرب): 200 گرم نعنا (خردشده): 2 ق س سماق: 1 ق چ زیتون: یک دوم پیمانه (حدود 80 گرم) خیار کوچک قلمی (با پوست دونیم شده): 2 عدد گوجه گیلاسی (دونیم شده): 6 گرم ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی
گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یا دلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارش تان بهبود یابد. البته افزودن کمی روغن زیتون به غذا نیز موثر خواهد بود و چه بهتر که نوشیدنی همراه کباب، یک لیوان آب باشد.
طرز تهیه ی اسپاگتی و بادمجان
رنده شده: 2 حبه رب گوجه فرنگی: سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم شکر: کمی آویشن: کمی روغن: به میزان لازم طرز تهیه: اسپاگتی را طبق دستور تهیه ی آن، آبکش می کنیم و کناری قرار می دهیم. بادمجان ها خوب شسته و بسته به سلیقه ی خود با پوست و یا پوست گرفته شده، آنها را خرد کرده و داخل یک آبکش قرار داده و روی آنها را نمک می پاشیم. سپس به ...
چند روش طبیعی برای خلاصی از جرم دندان
تجمع جرم روی دندان ها کمک کند اما به دلیل اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می شود. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید. یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. – پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدکننده طبیعی دندان برای از بین بردن ...
20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید
انواع توت ها و میزان کمی عسل تهیه شده یا املتی که ازسفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج خرد شده و گوجه فرنگی تهیه شده مصرف کنید. برای لاغر شدن ناهار کم کالری اما پرانرژی بخورید در وعده ناهار غذایی کم کالری با انرژی بالا مصرف کنید.شما می توانید به عنوان مثال از سینه مرغ کبابی با خیار و گوجه فرنگی خرد شده یا دو عدد تخم مرغ آب پز با کرفس و هویچ استفاده کنید. برای لاغر شدن ...
طرز تهیه پیراشکی گوشت
زرشک • یک قاشق غذاخوری جعفری خرد شده • دو قاشق غذاخوری آبلیمو • نمک و فلفل قرمز طرز تهیه (سس گوشت) 1. در یک تابه بزرگ و نچسب، روغن را گرم کنید. سپس پیاز را درون آن بریزید و چند دقیقه تفت دهید تاسبک شود. در این مرحله، ادویه ها را اضافه کنید و 30 ثانیه تفت دهید. سپس گوشت را بیفزایید و تا زمانی تفت دهید که طلایی شوند. رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و 5 ...
پیتزایی مخصوص گیاه خواران +دستورالعمل
پفکی پیتزا 2 عدد لوبیا قرمز یا سیاه پخته یک لیوان فلفل دلمه ای قرمز نصف لیوان سیر خردشده یک حبه متوسط پودر فلفل چیلی یک قاشق غذاخوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری آرد ذرت به مقدار کم پنیر موزارلا یک لیوان گوجه فرنگی بدون پوست و تخمه و خردشده 2 عدد متوسط برگ پیازچه خردشده 4 عدد زیتون سیاه خردشده یک چهارم لیوان قارچ بخارپز، خردشده و ریزشده ...
راه های درمان خانگی فشار خون بالا
داروهای مسکن باعث ایجاد فشار خون بالا می شوند سن یکی دیگر از علل فشار خون بالا می باشد، فشار خون بالا در افراد بالای 60 سال رایج می باشد اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل خطر اصلی برای فشار خون بالا محسوب می شود مصرف الکل و سیگار هم می تواند فشار خون فرد را افزایش دهد مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین ممکن است باعث فشار خون بالا شوند علاوه بر این عدم فعالیت فیزیکی ...
بریانی با ورژن مرغ درست کنید
زمانی ولانی سیر نگهتان دارد. مواد لازم: سه فنجان آب 2 قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری زعفران، پودر شده یک و یک دوم فنجان برنج باسماتی نپخته یک عدد چوب دارچین 450 گرم ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست، به قطعات کوچک تقسیمشان کنید یک قاشق غذا خوری روغن سبزیجات یک فنجان پیاز خرد شده دو ...
9 راهکار طبیعی برای داشتن مژه های زیبا و بلند
بلندتر و زیبا از راههای طبیعی بندازیم. چگونه مژه های بلند و سالم رشد دهیم؟ 1-روغن کرچک برای مژه ها 2 زیتون و روغن مخلوط کرچک 3-وازلین 4-پوست لیمو آغشته به روغن زیتون و کرچک 5- چای سبز 6-روغن قلم برای مژه ها 7- ویتامین ئی برای مژه ها 8-سرم رشد مژه 9- ویتامین بیوتین برای مژه ها به ...
شیرین پلو با مرغ، غذای اعیانی
...> روغن 150 گرم پیاز متوسط خرد شده 2 عدد نمک و زردچوبه طرز تهیه: 1- پوست پرتقال ریز شده را دو بار در آب بجوشانید. سپس چند بار در آب سرد بخیسانید و هربار آب آن را عوض کنید. 2-در یک قابلمه 3 لیوان آب را همراه با شکر بجوشانید. سپس خلال های پرتقال را درون آبجوش بریزید و بجوشانید تا شیرین شوند. 3- برنج را خیس کنید. 4- 3 قاشق روغن در یک قابلمه ...
عجیب ترین هله هوله های دنیا!
کشوری هستند که علاقه وافری به شیرین بیان دارند، این شیرینی خوشمزه ترکیبی از ریشه گیاه شیرین بیان با مواد دیگر است و جالب است بدانید در هلند می توانید شیرین بیان را به دو صورت شیرین و شور خریداری کنید. اولیبول یا اویل بال که معنی آن توپ های چرب است یک خوراکی بسیار لذیذ هلندی محسوب می شود. اولیبول تقریباً شبیه دونات یا پیراشکی در کشور خودمان است. برای پخت اولیبول خمیر ویژه را در روغن سرخ می کنند و ...
اسپاگتی با میگو و کنگر فرنگی
کنار بگذارید. کنگر فرنگی را بشویید. ورق های خارجی که سخت هستند را جدا کنیدو برش های نازک بزنید. در روغن زیتون سیر خرد شده را تفت دهید و جعفری خرد شده را به آن اضافه کنید. کنگر فرنگی را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و به آن نمک و فلفل و تفاله گوجه فرنگی را اضافه کنید. بعد از آنکه این مخلوط به مدت 15 دقیقه جوشید، میگو، نمک و فلفل را اضافه کنید و اجازه دهید برای 3 دقیقه مجدد بجوشد. در ...
طرز تهیه مرغ ویتنامی
به گزارش بهداشت نیوز ، مرغ ویتنامی به آرامی پخته می شود و با ادویه ها و مواد مغذی و خوشمزه اش، برای انواع سالاد، نودل و همچنین همراه سبزیجات پخته مورد استفاده قرار می گیرد. مواد لازم برای 12 نفر: 3 فنجان آب مرغ کم نمک 3 عدد موسیر، خرد شده به تکه های بسیار ریز یک چهارم فنجان ادویه ماهی 2 قاشق غذا خوری شکر قهوه ای 2 تا 4 عدد فلفل ...
کیک شکلاتی با موز
کاکائو 40 گرم شکر 60 گرم پودر ژلاتین 4 قاشق چایخوری موز 5 عدد آب لیموی تازه نصف لیمو ترش برای لایه سوم: خامه پرچرب 250 گرم شکلات تلخ 70% 150 گرم کره 50 گرم طرز تهیه: کرم شکلاتی لایه دوم را از روز قبل تهیه کنید. 500 گرم خامه، 40 گرم پودر کاکائو و 60 گرم شکر را داخل قابلمه ای بریزید و مخلوط کنید. قابلمه را روی شعله قرار دهید تا ...
خواص زیتون و مزایای آن برای سلامتی
نیز یافت می شود. زیتون معمولا به خاطر ارزش آشپزی و مزایای پزشکی اش مورد استفاده قرار می گرفت. واژه ی زیتون نیز از همان زبان مشتق شده و در ادبیات و تاریخ امپراطوری مدیترانه ای ها ظاهر شده است. روغن زیتون نیز توانسته است توجه بیشتر افراد را به خود جلب کند زیرا برای آشپزی بسیار مفید است و دارای مواد مغذی بسیاری است اما اهمیت آن نباید باعث شود که از مزایای بی شمار زیتون غافل شویم . انواع ...
استیک از نوع مدیترانه ای
روغن زیتون: 1 ق س روش پخت 1٫ راسته گوساله (یا فیله گوساله) را با استیک کوب به آرامی بکوبید تا پهن شود. 2٫ پیاز، سرکه قرمز، آب لیموترش، پودر رزماری، سس خردل، سیر، نمک، فلفل و زنجبیل را درون کاسه ای ریخته و مخلوط کنید. بعد گوشت را به مدت 15 دقیقه داخل آن قرار دهید تا مزه دار شود. 3٫ روغن زیتون را به گوشت اضافه کنید و 15 دقیقه دیگر استراحت دهید. ...
طرز تهیه سالاد مرغ و آووکادو
... گوجه گیلاسی (از وسط دو نیم شده) یک دوم پیمانه پیاز قرمز (نگینی خردشده) 3 قاشق سوپخوری آووکادو (اسلایس شده) 1 عدد رزماری تازه 1 قاشق سوپخوری نمک یک دوم قاشق چایخوری آب لیموترش 1 قاشق سوپخوری مواد مورد نیاز سس : سس خردل 1 قاشق چایخوری روغن زیتون 4 قاشق سوپخوری سرکه سیب 2 قاشق سوپخوری ...
