خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش در دوران بارداری، مفید است؟
بسیاری از خانم های باردار، انگیزه ی کافی برای انجام برنامه های ورزشی را ایجاد کند. وقتی شما توان وتون عضلات تان را در دوران بارداری تان حفظ کنید، بدن شما برای برگرداندن وضعیت به پیش از بارداری، راحت تر اقدام می کند. شما می توانید بسیاری از این روش ها را که در طی بارداری توصیه می شود در طی فعالیت های دیگر روزانه تان انجام دهید. به طور مثال ، تمرین های مربوط به تقویت کف لگن (کگل) را می توانید ...
تزریق آمپول اچ سی، پس کی باردار میشم؟
تست تان را یک بار دیگر تکرار کنید. هورمونی که تزریق می کنید بین 24 تا 36 ساعت طول می کشد تا تخمک گذاری اتفاق بیفتد. تست حاملگی را یک بار دیگر هم تکرار کنید.اگر سن تان بالای 40 سال نیست و تخمدان تان کیست ندارد و هم چنین از تزریق آخرین پروژسترون 10 روز گذشته باشد و شما هنوز پریود نشده باشید، با تجویز پزشک زنان می توانید 10 قرص جلوگیری روزی یک عدد بخورید و سپس رها کنید. با این روند سه – چهار روز بعد پریود می شوید. اما قبل از آن حتما سونوگرافی انجام دهید. در صورتی که در تخمدان کیست وجود داشته باشد، پاسخ مناسب به پروژسترون کم می شود. ...
مادران باردار بدانند، توجه توجه
بیشتری از خود و جنین تان در این نه ماه مراقبت کنید. سابقه سقط جنین دارید؟ اگر بارداری های قبلی، بی سرانجام بوده اند یا اینکه از زمان باردار شدن تا زایمان پیشین تان، دردسرهای زیادی را تجربه کرده اید، این بار هم باید بیشتر مراقب وضعیت تان باشید. سابقه سقط جنین، به دنیا آمدن نوزاد زودرس یا ابتلا به مشکلاتی مثل دیابت یا فشارخون بارداری در تجربه های قبلی حاملگی تان، زنگ خطر هایی ...
فشار خون بالا در بارداری، چه علائمی دارد؟
بیماری پره اکلامپسی علایم و نشانه های متعددی دارد که گاهی ممکن است با عوارض جانبی بی خطر بارداری طبیعی اشتباه گرفته شوند. شما باید علایم و نشانه های مختلف آن را بشناسید تا بتوانید بیماری را به موقع کنترل و مهار نمایید. فشار خون بالا فشار خون بالا یکی از مهم ترین شاخص های بیماری پره اکلامپسی می باشد. فشار خون باید در دو نوبت جداگانه با فاصله زمانی شش ساعت اندازه گیری شود. فشار خون ...
خطر سرخجه در زنان باردار
است اگر واقعا قبلا سرخجه داشته اید و واکسن هم زده اید آنتی بادی های لازم علیه این بیماری در بدن شما وجود دارد و اگر آزمایش بدهید سطح آی جی جی در خون شما بالاست و نگرانی وجود ندارد ولی به هر حال بهتر است که هم وضعیت تان توسط پزشک بررسی شود و هم تماس تان را با هر بیماری که تب دارد محدود کنید.
تشخیص دیابت در زنان باردار
...؛ به خصوص در زمان حاملگی که می تواند به جنین آسیب بزند. چنانچه مبتلا به دیابت نوع 1 یا 2 هستید و تصمیم دارید باردار شوید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. چه عواملی موجب بروز دیابت بارداری می شود؟ تغییرات هورمونی و افزایش وزن تغییراتی هستید که در حاملگی های سالم رخ می دهند؛ ولی ساخت هورمون انسولین را، که وظیفه آن انتقال قند موجود در خون به درون سلول است. در بدن مختل می ...
سفر با هواپیما در ماه های آخر بارداری ممنوع!
توجه قرار گیرند عبارتند از : فشار خون بالا ، سابقه ی سقط جنین ، خونریزی و دیابت. مادر گرامی، مسافرت در طول بارداری می تواند آرامش بخش و مفرح باشد، به شرطی که چند نکته را مورد توجه قرار دهید: 1- برنامه مسافرتی خود را در سه ماهه ی دوم بارداری قرار دهید (هفته 28 14 بارداری )، زیرا در سه ماهه اول بارداری، خطر سقط جنین وجود دارد. همچنین در سه ماهه سوم ( از 28 هفتگی به بعد ...
علائم دیابت بارداری چیست؟
غذای هر وعده این تغییرات مفید است اما نیازی نیست همه چیز را از ریشه و اساس تغییر داد. چه میان وعده هایی بهتر است؟ اگر قرصی برای دیابت بارداری مصرف نمی کنید، خوردن میان وعده ضروری نیست. اگر برای دیابت قرصی مصرف می کنید که شما را در خطر گلوکز پایین خون قرار می دهد، میان وعده بخورید. اگر مصرف قرص ها منجر به کاهش گلوکز خون می شود و باید هر چند ساعت میان وعده مصرف کنید با ...
با رعایت این 4 نکته کودکی سالم به دنیا بیاورید
. تاثیراتی که گاه کوتاه مدت و قابل چشم پوشی و گاهی بلند مدت یا مهلک هستند. به جای اینکه در این نه ماه، استرس تولد نوزادی بیمار را با خود همراه کنید و با این اضطراب، فرزندتان را در خطر قرار دهید، به توصیه هایی که در این مطلب آورده ایم، توجه کنید. بررسی هایی که تاکنون انجام شده، نشان می دهد که با رعایت این نکات، می توان تا اندازه زیادی از آسیب های دوران بارداری جلوگیری کرد. دیابت ...
چرخه قاعدگی در زنان، همه چیز درباره آن
یک تخمک رها می شود. این فرآیند می تواند طولانی و یا کوتاه باشد و می تواند نقش مهمی را در تعیین اینکه چرخه شما چقدر طول می کشد ایفا کند. در همین زمان ، رحم شروع به ساخت یک اندومتر می کند تا برای بارداری آماده شود. 5 روز آخر فاز فولیکولار به علاوه روز تخمک گذاری ، بهترین روزها برای باردار شدن هستند و بیشترین امکان را دارند که اگر رابطه جنسی داشته باشید و ضدبارداری هم مصرف نکرده باشید ، باردار شوید ...
آیا تاتو برای زن باردار ضرر دارد؟
شما کشیده می شود که موجب می شود بیش از حد حساس شود. انجام این کار شما را در معرض خطر عفونت پوستی قرار می دهد. همچنین پوست حساس نیز درد بیشتری را احساس می کند که همین مسئله فشار زیادی به مادر وارد می کند. رنگ های تتو رنگی که در تتو مورد استفاده قرار می گیرد می تواند جذب بدن شما شده و از طریق جریان خون به جنین منتقل شود. گرچه تحقیقات زیادی در ارتباط ...
علت بی خوابی دوران بارداری
ضربان قلب ضربان قلب شما حین بارداری افزایش می یابد و از آن جایی که بیشتر خون شما به سمت رحم می رود، قلب شما باید سخت تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند. 3- تنگی نفس در ابتدا، تنفس شما ممکن است تحت تاثیر افزایش هورمون های بارداری قرار گیرد، که باعث می شوند تنفس عمیق تر شود. این وضعیت ممکن است این احساس را در شما ایجاد کند که برای تنفس هوا دارید تلاش بیشتری می کنید. در ادامه ...
سوزش هنگام نزدیکی، عفونت است یا کیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 19 ساله هستم و یک سال که ازدواج کرده ام. قدم 165 وزنم77. با این وزن مشکلی برای بارداری ندارم؟ گاهی اوقات زمان نزدیکی احساس سوزش و احساس ادرار می کنم. عفونت است؟ با عفونت باردار می شوم؟ حتما باید سه ماه قبل از بارداری قرص اسید فولیک مصرف شود؟ bmi28. 8 پاسخ دکتر نادر حشمتی، متخصص زنان و زایمان: شما با توجه به وزن تان، 12 کیلو اضافه وزن دارید و بهتر است مقدار ...
مواد غذایی که به باردار شدن کمک میکنند!
حتما می دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید. ...
استراحت مطلق در بارداری، چه موقع ضروری است؟
دستشویی فرنگی استفاده کنند و فقط اجازه دارند برای صرف غذا یا دوش گرفتن سرپایی و کوتاه مدت از جایشان بلند شوند. گاهی اوقات نیز خانم باردار باید دوران بارداری را در بیمارستان طی کند و تحت مراقبت های 24 ساعته قرار بگیرد. البته خانم ها نباید از این ماجرا بترسند؛ زیرا استراحت مطلق در شرایط خاصی نیاز می شود و در طول این مدت هم فرد باردار باید با خواندن کتاب هایی مثل تربیت کودک یا مراحل رشد جنین ...
تورم لثه در بارداری، دلیلش چیست؟
درباره مراقبت از دندان ها در دوران بارداری به شما توصیه می کنم. 1- لثه تان حساس و متورم می شود. به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری لثه حساس می شود و ممکن است برجستگی و تورمی در قسمتی از بافت لثه از ماه سوم بارداری به بعد ایجاد شود و روی بعضی از دندان ها را بپوشاند که به آن تومور بارداری می گویند. حساسیت لثه و تومور بارداری ممکن است موجب شود خانم باردار به خوبی از مسواک یا نخ ...
سوزش معده در بارداری، چه دلیلی دارد؟
آن را به سمت بالا هل می دهد اسید معده تان به داخل مری وارد شده و شما در گلوی خود احساس سوزش می کنید. آیا سوزش سرِ دل طبیعی است؟ چه زمان متوقف خواهد شد؟ سوزش سرِ دل یک مسئله عادی است و زمانی که شما باردار هستید به خصوص از اواسط بارداری تا اواخر بارداری ایجاد می گردد. حدود یک سوم زنان باردار سوزش سرِ دل را در سه ماهه ی اول تجربه می کنند و در سه ماهه ی سوم به میزان دو سوم زنان باردار ...
مصرف نودل در بارداری، مجاز است؟
آن می تواند عوارض جانبی خاصی را در بدن شما به وجود آورد. برخی از عوارض جانبی که با مصرف بیش از حد رشته فرنگی در دوران بارداری، در بدن زنان ایجاد می شود، عبارتند از: 1. خطر بالا رفتن کلسترول خون مادر با مصرف بیش از حد رشته فرنگی در دوران بارداری: از آن جایی که رشته فرنگی حاوی مقدار بالایی از چربی اشباع شده است، پس مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری می تواند کلسترول بد خون مادر ...
چگونه در دوران بارداری هم خوشتیپ باشیم؟
می توانید امتحان کنید. خوبی این فرم شکم آن است که می توانید به لباس هایی که به تن می کنید خلاقیت دهید، به عنوان مثال از کمربند استفاده کنید یا حتی قسمتی از لباس تان را گره بزنید تا بیشتر به چشم آید. دامن یکی از لباس هایی که در دوران بارداری به تن شما می آید، دامن است. برخلاف دیگر خانم های باردار، لازم نیست که شما رنگ مشکی به تن کنید، بلکه می توانید از رنگ های روشن و متنوع و حتی ...
توصیه ها به زنان باردار، جهت خانه تکانی
سختی نیفتید. 5. برای تمیز کردن آشپزخانه نیز لازم نیست که مانند هر سال تمام کابینت های آن را بیرون بریزید و حتی ظرف هایی که در طول سال یک بار هم مورد استفاده تان قرار نمی گیرد را تمیز کنید و آنها را دوباره بچینید. اصولا چون کابینت ها بخش خسته کننده و طاقت فرسای کار آشپزخانه هستند و انرژی زیادی از شما می گیرند بهتر است کار آن را کلا فاکتور بگیرید و آن را به بعد از زایمان و یک فرصت مناسب ...
کیت تخمک گذاری چگونه کار می کند؟
خط راست (تحرک خوب)، از انزال زوج تان در هر 3 تا 4 روز یک بار به طور ایده آل حاصل می شود. کیت های تشخیص تخمک گذاری می توانند به شما کمک کنند تا محدوده باروری تان را تعیین کنید؛ اما شواهدی وجود ندارد که نشان دهد می توانند شانس باردار شدن تان را به طور طبیعی افزایش دهند. برقراری رابطه منظم با زوج تان در طول چرخه ماهانه می تواند در افزایش شانس باروری تان مؤثر باشد. بااین حال ممکن ...
الزامات سفر در دوران حاملگی
هوایی باید پس از ماه هشتم بارداری باید با اجازه پزشک متخصص باشد و خانم باردار باید حداقل هر دو ساعت یک بار قدم بزند. هرگز در هفته های آخر بارداری ( از هفته 35 به بعد ) با هواپیما مسافرت نکنید. شاید بیشترین خطر سفر به خصوص در مسافرت های بین المللی، بروز مشکل در محلی است که امکانات کافی برای درمان وجود ندارد. برنامه مسافرتی خود را در سه ماهه ی دوم بارداری قرار دهید (هفته 28 - 14 ...
آمپول اچ سی جی و تاخیر پریود، مشکل چیست؟
...> زمانی که هورمون پروژسترون تزریق می شود بین 10 تا 14 روز طول می کشد تا فرد دوباره پریود شود. توصیه می کنم سونوگرافی کنید. اگر در سونوگرافی تا مشخص شد که تخمدان تان کیست ندارد و هم چنین از تزریق آخرین پروژسترون 10 روز گذشته باشد و شما هنوز پریود نشده باشید، با تجویز متخصص زنان می توانید 10 قرص جلوگیری روزی یک عدد بخورید و سپس رها کنید. با این روند سه – چهار روز بعد پریود می شوید. اما قبل از آن حتما سونوگرافی انجام دهید. در صورتی که در تخمدان کیست وجود داشته باشد، پاسخ مناسب به پروژسترون کم می شود. ...
چه مواد غذایی برای باردار شدن مفید است؟
چطور؟ آیا غذاهای خاصی می توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید. پروتئین گیاهی مفید برای باردار شدن بله درست است، نخود ...
خوردن ماهی در بارداری، غذای دریایی دوست دارید؟
مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید. اگر به طور مرتب از ماهی هایی استفاده می کنید که جیوه بالایی دارند، این عنصر در خون شما افزایش پیدا می کند و می تواند روی سیستم عصبی جنین و رشد مغزی او تاثیر منفی داشته باشد. در بارداری چقدر ماهی یا غذای دریایی بخوریم؟ بر اساس توصیه انجمن غذا و داروی آمریکا در سال 2015، خانم های بارداری باید حداقل 260-320 گرم غذای دریایی با جیوه پایین در طول ...
ورزش کردن در بارداری، نکات مهم
از باردار شدن به طور منظم ورزش می کرده اید و مشکل خاصی هم در بارداری ندارید، می توانید مثل قبل با اندکی اصلاحات به ورزش کردن خود ادامه دهید. چند نکته درباره ورزش کردن در دوران بارداری اما در برخی موارد ورزش کردن هنگام بارداری مضر است، بنابراین بهتر است با پزشک خود درباره برنامه ورزشی تان صحبت کنید تا خود یا کودکتان را به خطر نیندازید. کالری کافی دریافت کنید ورزش ...
دیابت بارداری چیست؟
دیابت در بارداری اگر فردی قبل از بارداری دچار دیابت بوده ، یک دیابتی باردار محسوب می شود.اما اگر برای اولین بار در بارداری دچار افزایش قند خون شود ، یک خانم باردار مبتلا به دیابت بارداری است . دیابت بارداری چیست ؟ دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش سطح گلوکز خون برای اولین بار در طی دوره بارداری تشخیص داده می شود. این تعریف ، شامل مادرانی که قبل از بارداری ...
خوردن موز در بارداری، چه فوایدی دارد؟
انرژی می باشند. بنابراین ضروری است یک خانم باردار برای افزایش انرژی، به صورت روزانه موز مصرف کند. کنترل قند خون و کلسترول خون بسیار مهم است در طول بارداری قند خون و کلسترول خون تحت کنترل باشد. این مسئله در حالتی که دیابت بارداری داشته باشید خیلی مهمتر است. اگر در طول بارداری به صورت منظم موز بخورید به کنترل قند خون و کلسترول خون کمک می کند. افزایش رشد گلبول های ...
چه کسانی در معرض دیابت بارداری هستند؟
دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش قند خون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود. دیابت بارداری تقریبا در 4 درصد از بارداری ها بروز می کند. علت دقیق دیابت بارداری مشخص نیست، ولی وجود برخی از علائم شما را در تشخیص زودرس این بیماری کمک می نماید. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است. ...
10 روش درمان خانگی پیری پوست
.... گاهی پلک آنقدر پایین می آید که جلوی بینایی شما را هم می گیرد. به آرامی اطراف پلک را ماساژ دهید تا گردش خون را در آن افزایش دهید. این کار با گذشت زمان باعث کاهش افتادگی پلک می شود. 10- پف زیر چشم موارد بسیاری مانند حساسیت و بی خوابی، باعث پف کردن موقت زیر چشم می شوند. اما پف دائمی زیر چشم یکی از نشانه های پیری است. قرار دادن چای کیسه ای سیاه خنک و ...
