سایر منابع:
سایر خبرها
آب بنوشید تا هوشیارتر شوید
دارید؟ اگر این طور است پس باید به مصرف غذاهای مفید برای مغز اهمیت بیشتری بدهید، مانند سبزیجات برگدار و ماهی. هیدراته ماندن هم از این جهت کمک قابل توجهی به شما می کند. حتی دهیدراته بودن خفیف نیز تاثیر منفی فوری در تعادل مایعات مغزی دارد. این اتفاق می تواند بر عملکرد ادراکی تان اثر بگذارد و باعث شود در به خاطر سپردن چیزهای اصلی، یادآوری شان و ایجاد خاطرات بلندمدت دچار مشکل شوید. بهبود ...
چند روش برای ترک عادت به تعویق انداختن کار ها
و تمام کارهای روزانه خواب، استراحت، ورزش، مطالعه را در آن درج کنید و هر فعالیتی را در زمان خاص خود، در جدول بنویسید و هیچ زمانی را بدون کار، خالی نگذارید. هر روز صبح با نگاهی به آن برنامه، به اجرای دقیق آن بپردازید و شب ها، قبل از خواب، آن را محاسبه و ارزیابی کنید. شایسته است همچون یک محاسبه گر جدی و قاطع، فعالیت های روزانه و میزان موفقیت خود در انجام دادن آن ها را بررسی کنید و در صورت موفقیت، خود ...
صوفیه؛ عامل مدارای دینی در توران پشت/ فواید کتیبه ها در بازشناسی تاریخ
...، چون تصوف در یک جایگاه و عرفان در جایگاه دیگری است. همچنین گفته اید تصوف مهم ترین تبلور ساحت درونی وحی اسلامی است که این محل بحث است. وی ادامه داد: در فصل سوم با عنوان تحلیل محتوای کتیبه های قرآنی توران پشت، کلمه تحلیل محتوا، هم می تواند روش تحقیق استفاده شود که شما این کار را انجام نداده اید، اما مرادتان بررسی محتوا می تواند باشد که شما این کار را کرده اید و شاید بتوانید تعبیر ...
کودک افسرده محصول سبک زندگی والدین است
حتی خودکشی می تواند تأثیرات منفی عدم درمان نشدن افسردگی در کودکان باشد. این مشاور در پایان صحبت های خود به والدین توصیه می کند به جای ترس از بروز افسردگی در کودک برای حل راحت تر این موضوع اجازه دهند کودک افسرده صحبت و احساس خود را بیان کند. در واقع باید به احساس کودک احترام بگذاریم و سعی کنیم با تغییر رفتار خودمان تفسیر کودک از وقایع پیرامونش را عوض کنیم. گاهی نیز لازم است محیط کودک را ...
ستارگان ثروتمندی که زندگی خاکی و ساده ایی دارند
خریدهای خانه را انجام می دهد و برای کم کردن هزینه هایش از کوپن های تخفیف استفاده می کند. 16- هالی بری این بازیگر برنده جایزه اسکار نیز اجازه نداده که زرق و برق و شهرت دنیای هالیوود سبک زندگی او را تغییر دهد و مانند تمامی افراد حاضر در این لیست زندگی ساده ای دارد. وی در مصاحبه ای گفته که علی رغم داشتن ثروتی قابل توجه از آن دسته زنان هالیوودی نیست که ماشین های آنچنانی و مقادیر ...
خدا به ما رحم کرد که خاوری، آخوند نبود/کشف حجاب های اخیر یعنی نظام حرف ما را گوش کن/اکبرگنجی خودش موهای ...
یک فقیه، ملا و مجتهد مسلم و باسواد، زجر کشیده و زندان دیده بودند. شهر را پر از پلاکارد کردند. روز قبل از انجام این مراسم، خانواده اش زنگ زدند و گفتند که ببخشید، اگر خواستید، تشریف بیاورید اما اجازه سخنرانی را به شما ندادند. می گویم چه کسانی اجازه ندادند، می گویند نهادهای سیاسی و امنیتی. من در بین دانشگاهیان و نسل امروز جایگاه دارم. با اینکه سنم نزدیک به 70 سال است اما جوانان 20 ساله بشدت ...
اتمام حجت با متخلفان احتمالی دستگاه قضا
؛ بلکه مثل بسیاری از زندانیان از مرخصی استفاده کرده و مانند بسیاری از محکومان مرخصی داشته و به مدت سه روز به مرخصی رفته است. البته تقاضا کرده اند که چون احتیاج به درمان دارد، دو سه روز این مرخصی را تمدید کنید تا مساله درمان دنبال شود که با این درخواست موافقت شد. به نظرم امروز یا دیروز مرخصی اش تمام شده است و آزادی دائمی این فرد مطرح نیست. سخنگوی قوه قضائیه در پاسخ به سوال خبرنگار دیگری مبنی ...
توضیحات اژه ای درباره پرونده قاری قرآن، دوتابعیتی ها، قاتل بنیتا، حجاب، حوادث دی ماه، باقر نمازی، قضات ...
خصوص ندادن اسامی مدیران دو تابیعتی از سوی وزارت اطلاعات و خوب نبودن رابطه این قوه با وزارت خانه گفت: وزرات اطلاعات همه جا ضابط قوه قضائیه نیست و اینطور که می گویید رابطه شما سرد است نه این طور نیست، ما در طول سال استعلامات فراوانی را از وزارت خانه می گیریم و یا سایر موارد در خصوص مسئله دوتابیعتی مسئله این است که این افراد مشغول به کار هستند یا خیر، بله دو تابیعتی در کشور داریم اما این که مشغول است ...
نمایش آتش سوزی پلاسکو و قاچاق دختران ایرانی به کشورهای عربی / کارگردان چهارراه استانبول: پلاسکو اقتصاد ...
امضای او است تکذیب نکرد. مهدویان در مورد پایان بندی این فیلم گفت: من میخواستم شخصیت موسی نا تمام باقی بماند. اینکه برخی میگویند کاراکترهای این فیلم مانند 40 سال پیش رفتار میکنند باید بگویم این اصلاً بد نیست و ای کاش برخی منشهای 40 سال پیش هنوز باقی بود. جایی که قانون کارآمد نیست ممکن است رفتارهای فرا قانونی اتفاق بیفتد با این همه این یک فیلم است و هشدار میدهد. مهدویان نگاه حاظر را به ...
چگونه فرزندانی خلاق داشته باشیم؟
فرزند شما این را به نوآوری تشبیه می کند و یاد می گیرد اشتباه کند و از اشتباهش درس بگیرد و دوباره امتحان کند. به عنوان پدر و مادر، باید اول خودتان به این استقلال در انجام کارها عادت کنید تا برای فرزندتان هم مسئله ای عادی باشد. خوشبختانه در شرایط امروز، شما شانس بیشتری برای این کار دارید؛ چون همه جور اطلاعاتی درباره ی تعمیر وسایل یا هر نوع خدمات دیگر مربوط به خانه، در اینترنت وجود دارد و می ...
برخورد با پرخاشگری کودکان، سیزده راهکار مناسب
باورند که افرادی که با دیگران ارتباط چشمی برقرار می کنند بر آنها تاثیر بیشتری خواهند گذاشت، و این دقیقا همان چیزی است که شما می خواهید از آن در ارتباط با کودکتان استفاده کنید. عادت هایی مثل با فریاد دستور دادن یا داد زدن از اتاقی دیگر به منظور جلب توجه کودکتان را ترک کنید. در عوض، خم شوید تا هم قد او شوید، به چشمانش نگاه کنید و با متانت و قاطعانه و با لحنی روشن، صحبت کنید و مراقب باشید خیلی ساده ...
خدا به ما رحم کرد که خاوری، آخوند نبود!/محکومیت خواننده پاپ به جرم استفاده ابزاری از زن!/ چه کسی بر ...
خاصی باید سیاست های لازم را وضع کند. نباید برای هرکدام از آن ها سازمانی دولتی ایجاد کند و عده ای را استخدام کند. نمی دانم سازمان جوانان برای چیست و دقیقاً چه کاری انجام می دهد؟/انصاف نیوز محکومیت خواننده پاپ به جرم استفاده ابزاری از زن! مجید اخشابی به اتهام استفاده ابزاری از تصاویر زن محکوم شد، این خواننده موسیقی پاپ که مدیر مسئول نشریه "زیر و بم" است با شکایت دادستانی به اتهام ...
برو دنبال تفریحات چالش برانگیز
موثری کند. بنابراین می توانید حتی پس از پشت سر گذاشتن یک هفته کاری پر مشغله، تفریحات موثرتری را در نظر بگیرید تا خمودگی ذهنی و جسمی را از خود دور کنید. شیوه اختصاصی برای تفریح داشته باشید به صورت کلی با در نظر گرفتن آن چیزی که بیان شد، شما باید شیوه منحصر به فرد خود را در طراحی اوقات فراغت تان اختیار کنید و تنها به دلایل اقتصادی، خود را محدود به روش های نه چندان موثر گذران اوقات فراغت نکنید. منابع: تبیان ...
تقویت تمرکز کودکان، راه حل ساده است
.... تلاش کرده اید با رشوه دادنِ یک اسباب بازی منحصر به فرد و یا یک بازی که او واقعا دلش می خواسته، به او انگیزه بدهید ولی این پاداش ها هم کاری از پیش نبرده است. راه حل ساده است همچنان که روزها می گذرد، تنها به نظر می رسد که او هر روز از درس عقب می افتد و شما دیگر راه حلی به ذهن تان نمی رسد. نترسید، راه حل از آن چه فکر می کنید ساده تر است. این امری مسلم است که آدم ها، بخصوص ...
دشمنان در پی استحاله انقلاب هستند
جاهلیت مدرن مانند سال های قبل از بعثت پیامبر (ص) را تجربه می کنیم در حالی که جنایات و گناهان امروز به جنایات سال های قبل از بعثت قابل مقایسه نیست. کارشناس مذهبی رسانه ملی خاطرنشان کرد: پیامبر اکرم (ص) یک انقلاب بزرگ فرهنگ ایجاد کرد و پرچم این انقلاب را به دست حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه (س) دادند اما دشمنان اسلام که به دنبال برگشت جامعه را به زمان جاهلیت بودند حضرت علی (ع) را خانه نشین کردند. ...
عرضه گندم در بورس کالا به جای فروش به دولت
...> سیستم به تدریج اصلاح می شود. مدل حمایت در دنیا هم اکنون به سمت مدل های بازار محور حرکت می کند. لذا تغییرات باید تدریجی و براساس ظرفیت ها انجام شود. به عنوان مثال در مورد گندم عنوان می شود، چرا دولت بخرد. یارانه به کشاورز بدهید و خود بازار خریداری کند. نیازی به بورس نیز نیست. بر اساس زمین و میزان تولید یارانه نقدی بدهید. در حالی که یک شبه نمی توان همه چیز را عوض کرد. لازم است گذار به صورت ...
کودک یک ساله، مراحل رشد فیزیکی و روحی
.... اجازه دهید کودکان به این شیوه تلاش کنند و استقلال شان را به دست آورند. فقط در مواردی که می خواهید کودکان تان حرف شنوی بیشتری از شما داشته باشند و آنها قبول نمی کنند (مانند نشستن در صندلی مخصوص در اتومبیل) با پرت کردن حواسش کار خودتان را انجام دهید. مثلا هنگامی که می خواهید او را به داخل اتومبیل ببرید، اسباب بازی مورد علاقه اش را به دستش بدهید یا آوازی را که دوست دارد بخوانید تا حواسش پرت شود ...
کمیته انقلاب اسلامی؛ از نبرد در جبهه انقلاب تا مقاومت در جبهه دفاع مقدس
از منطقه که خلاص می شدند، خودشان را به ماموریتشان می رساندند. اینها اصلا آرام و قرار نداشتند، پاسداران کمیته انقلاب اسلامی در تمام عرصه ها حضور داشتند. از آغاز انقلاب اسلامی تمام دستگاه ها، وزارت خانه ها و سازمان ها در اختیار کمیته انقلاب اسلامی بود و آن زمان که هیچ وزارتخانه ای وزیر نداشت کمیته انقلاب اسلامی آنجا حضور داشت و انجام وظیفه می کرد. ضمن اینکه حراست و حفاظت از انقلاب، از دارایی ها و ...
نباید دانشجویان را به جرم توهین به روحانیت اخراج کرد/ رهبری گفتند: برخی سؤالات سانسور می شود
دکتر هادی انصاری، متولد نجف اشرف و فرزند آیت الله شهید حاج شیخ احمد انصاری قمی است. عناوینی همچون عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران، محقق، پژوهشگر و تاریخ نگار و صاحب 15 جلد تألیف کتاب در زمینه ی تاریخ اسلام و جراح فک و صورت، وی را به یکی از بهترین صاحب نظران در عرصه وحدت حوزه و دانشگاه بدل می سازد. دکتر انصاری به بایسته های این وحدت و کارکردهای هر یک از این دو نهاد اشاره می کند. گزیده صحبت های وی از نظر شما می گذرد. وحدت حوزه و دانشگاه و آن پیام نوروزی امام از خجسته ...
حرف های جذاب خلبان زن ایرانی
دستجردی حالا در سایه زحمت و پشتکار خود یکی از اولین زنان خلبان ایرانی و تنها بانوی ایرباس 320پَر ایران بوده و 14 سال است که وارد دنیای هوانوردی شده است. او در این 14 سال سابقه کاری خود برای اولین بار پرواز را با هواپیمای توپولوف آغاز کرده و حدود 3 هزار ساعت پرواز با هواپیمای توپولوف 154 به عنوان مهندس پرواز داشته و بعد از این که در سال 89 پرواز با توپولوف ممنوع شد، به عنوان خلبان دوم ...
دولت و وزارتخانه ها کمکی به رویداد تبریز2018 نمی کنند
مابقی بدهی خود نیستند نیز مطرح شود و در این راستا بهتر است وارد طرح تخفیف نشویم و با تسهیلات بلندمدت و تقسیط حقوق شهرداری را بازپس بگیریم . غلامحسین مسعودی ریحان؛ دیگر عضو این شورا در پاسخ به رئیس کمیسیون فرهنگی و اجتماعی این شورا گفت: بهتر است با اشرافیت کامل بر قضیه متوجه موضوع شوید و به آن رأی دهید، و گرنه کار نادرستی کرده اید و از شخصی حقوقدان مثل شما بعید است. چون لایحه دو فوریتی ...
مکان یابی استخراج ارزهای رمزنگاری شده با کمترین هزینه
این ایده که به راحتی کامپیوتر خودتان را روشن کنید یا حتی به وسیله تجهیزات استخراج ارزهای رمزنگاری شده در اینترنت به پول درآوردن با کمترین زحمت بپردازید به شدت در حال محبوب شدن است. با این وجود این مسئله به این سادگی ها که به نظر می رسد نیست و در بخش استخراج بسیار رقابتی و محتاج مهارت فراوان هست. با این حال افرادی که به استخراج ارزهای رمزنگاری شده علاقه مند هستند همچنان می توانند وارد ...
جشنواره فجر؛ هر سال دریغ از پارسال
تبادل نظر درباره مهم ترین رخداد سینمایی سال بپردازند. اما تمام پیش بینی ها اشتباه از آب در آمد و ما دریافتیم که انگار هرچه زمان می گذرد اوضاع جشنواره فیلم فجر بدتر و بدتر می شود. اگر منصف باشیم واژه بدتر واژه غیرمنصفانه ای است و باید از کلمه افتضاح تر استفاده کنیم. گرچه هنوز یکی دو روز از آغاز جشنواره سی وششم می گذرد اما پایان این شوربایی که توسط دست اندرکاران سی وششمین جشنواره فیلم فجر ساخته شده ...
برای پیدا کردن نیمه گمشده تان تلاش نکنید!
مواجه می شود چون اشتباهات و خطاها اجتناب ناپذیرند. پس بهتر است تصویر آرمانی و کامل شریک زندگی تان را تغییر بدهید. او واقعاً کامل و بی نقص نیست. در عین حال شما نباید شریک زندگی تان را به خاطر اینکه کامل نیست متهم کنید و لازم نیست ضعف های شریک رابطه را بیشتر از آنچه هست ببینید. از رابطه عاشقانه دست برندارید یک پیوند عاطفی قوی در یک رابطه معنا دار وعاشقانه شکل می گیرد. رابطه عاشقانه شما با ...
نشانه هایی که ثابت می کندشما فرد باهوشی هستید
به کشف چیزهای جدید و رشد یافتن مانند دیگران علاقمند می شوند. 11- کمالگرا هستید افراد باهوش معمولا کمالگرا هستند. آن ها هرگز از وضعیت فعلی مسائل احساس رضایت حقیقی نمی کنند. اگر ورزشی را انجام می دهند، زمان بیشتری را صرف تمرین می کنند تا بهترین بازیکن تیم باشند. اگر از ظاهرشان ناراضی هستند، با خرید یک لباس جدید یا اضافه کردن یک روش جدید به عادت های آرایشی شان، تمام تلاش شان را ...
رجزخوانی شهرام جزایری برای دونالد ترامپ
خدا توانستم مدیریت کنم دقیقاً زمانی که قوه قضاییه اعلام کرد می توانی بدهی ات را بپردازی، آن را پرداختم. همین یکی – دو سال قبل 10 دانشگاه اروپایی به من دکترای اقتصادی ممیزی داده اند. نظریه اقتصادی خوبی دارم نظریه کاندیدای نوبل می شود اما اینکه جایزه را ببرد ا... اعلم. جایزه نوبل؟احتمال دارد. آقای جزایری شما در دورانی درزندان بودی که اتفاقات بزرگی در خارج از زندان رخ داد، می خواهم بدانم ...
وزارت نفت قصد اقامه دعوا علیه پاکستان را دارد/ فروش نفت به روسیه در ازای دریافت جنگنده دروغ است
تمام می شود. قرارگاه در کارهای لوله کشی، خطوط و NGL حضور داشته که خروج شان بسته به تصمیم خودشان و فرماندهی است. وقتی پول دست کسی ببینیم مذاکره می کنیم وی درباره موضع صادرات گاز گرجستان بیان کرد: بنده خبر ندارم، خیلی مراجعه می کنند که گاز شما را خریداریم اما فقط حرف است، برخی می گویند سواپ می کنیم و یا تبدیل به برق می کنیم، هر وقت به جایی برسیم که بتوانیم به پول برسیم وارد ...
برخورد صحیح با کودک لجباز
، حرف شما را گوش دهد ولی این کار را چون برای ایمنی لازم است انجام نمی دهد. قانون: برای بیرون رفتن از خانه قانون بگذارید، قانون را به او یادآوری کنید و بگویید، یادته قانون اینه که از زمانی که از ماشین پیاده می شویم دست همدیگر را بگیریم تا وقتی که به ماشین برگردیم. برای این که مراقب خودمون باشیم لازمه قانون را رعایت کنیم . باج: نگویید، اگه موقع خرید دستمو بگیری برات یه اسباب بازی نو می خرم ...
طلایی: قالیباف باید در اطرافیان خود تجدید نظر کند/ در انتخابات هم قالیباف را سوزاندیم و هم رئیسی ضربه ...
. بنابراین کار شد یا در حوادث همان فتنه سال 88 خب شما یادتان هست اغتشاشگران شب ها برخی از نقاط شهر را ویران می کردند بانک ها و اماکن عمومی و خیابان را به هم می ریختند. آنچه در سال 82 و در بحران کوی دانشگاه داشتیم، شب خیابان امیرآباد را به یک مخروبه تبدیل می کردند خیابان امیر آباد به شهر جنگ زده تبدیل می شد. حرکت هایی که آن زمان انجام می شد ولی صبح که می شد شهر هیچ اثری از مساله می دیدید. در فتنه 88 ...
این 6 ماده غذایی موجب نفخ شکم می شود
سنگینی داشته باشید؛ البته به سیب زمینی سرخ کرده، تمام غذاهای سرخ شده دیگر مانند ناگت را نیز اضافه کنید. این نوع مواد غذایی دارای چربی های نوع خطرناک یعنی همان چربی های ترانس هستند؛ علاوه بر خطراتی که می توانند برای سلامتی قلبی و عروقی شما داشته باشند، باعث افزایش تورم و در نتیجه بزرگتر شدن شکمتان نیز خواهند شد. بستنی، کاشف چاقی شکم میزان سطح شکر موجود در بستنی ...