سایر منابع:
سایر خبرها
کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟
طور مفصل فواید کلم برگ را برایتان شرح دهیم. آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟ بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد ...
خوردن گل کلم در حاملگی، بایدها و نبایدها
بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردار گیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی ...
حالت تهوع صبحگاهی در بارداری، راهکارهای درمانی
حالت رخ بدهد. این امر شاید ناشی از این باشد که در دوران بارداری، میزان برخی هورمون ها (مثلا استروژن) در خون مادر بالا برود و این هورمون ها روی مرکز استفراغ مغز تاثیر می گذارد و آن را تحریک می کند. البته از لحاظ فیزیولوژی می توان 2علت دیگر را هم برای این حالت درنظر گرفت؛ یکی افزایش حس بویایی که می تواند باعث افزایش حساسیت و رفلکس واکنشی تهوع شود و دیگری هم شل شدن عضلات صاف گوارشی که باعث می شود ...
تهوع صبحگاهی در بارداری، نکات طلایی
مسمومیت و کاهش جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. از سایر عوارض پیکا می توان به انسداد روده به دلیل مصرف بیش از حد نشاسته یا گل، صدمه به دندان به دلیل جویدن مواد غیر خوراکی و ابتلا به عفونت های انگلی به دلیل خاک خوردن اشاره کرد. عوامل افزایش دهنده خطر پیکا شامل سابقه خانوادگی پیکا، تغذیه نامطلوب، فقر، عقب ماندگی ذهنی، بیماری های روانی و کم خونی هستند. ...
عفونت کلیه و مثانه در بارداری، علت و درمان
کلای (e coli) است. عفونت مثانه با علائمی مانند سوزش ادرار، فوریت یا عجله در ادرار کردن، تکرر ادرار و گاهی مشاهده واضح وجود خون در ادرار همراه است. اما در صورتی که کلیه درگیر عفونت و التهاب شود، درد یک پهلو یا دو پهلو (در صورتی که هردو کلیه درگیر باشد)، تب و لرز و گاهی بی اشتهایی و تهوع و استفراغ در بیمار دیده می شود. خانم هایی که به طور معمول دچار رشد و تکثیر باکتری در مثانه هستند برای ...
غلظت خون یعنی چه؟/ چرا خون غلیظ می شود؟
های متفاوتی فرد را گرفتار خود کند. چرا این اتفاق می افتد؟ غلیظ شدن خون دلایل مختلفی دارد. طب سنتی معتقد است مزاج آدم ها می تواند کنترل بدنشان را به دست بگیرد.گاهی اوقات گرمای مزاج ما بیش از حد نرمال است و این گرما سبب تجزیه شدن رطوبت و مایعات بدن که خون هم جزء آن است، شده و بخش سرمی خون غلیظ می شود. دمای بدن شما هم بی تاثیر نیست گاهی اوقات هم اگر دمای بدن ...
ورزش در دوران بارداری، تمرین عضلات کنید
؛ همچون احتمال پارگی زودرس غشا و یا فشار خون ناشی از بارداری، زایمان زودرس، خونریزی مداوم در سه ماهه دوم و یا سوم و... باشید، باید از ورزش و انجام فعالیت های شدید بدنی خودداری کنید و ورزش برای این افراد ممنوع است. پیش، هنگام و پس از ورزش مقدار فراوانی آب بنوشید، به ویژه اگر آب و هوا بسیار گرم و یا مرطوب است. از شنای بیش از حد نیز خودداری کنید، زیرا ممکن است به بی آبی مبتلا شوید. افزایش دمای ...
درد دندان در بارداری، چرا اینقدر معمول است؟
دندان پزشکی است چون بافت های مختلف بدن جنین تشکیل شده اند و در حال رشد و تکامل هستند. همچنین حالت کسالت و تهوع ابتدای حاملگی تا حدودی برطرف شده است. خانم حامله معمولا راحت تر از سه ماهه اول، می تواند در وضعیت مناسب روی صندلی دندان پزشکی قرار گیرد. در این دوره می توان تمام درمان های دندانی لازم را انجام داد. استفاده از بی حس کننده موضعی، مانعی ندارد. همچنین در صورت لزوم، دندان پزشک ممکن است بعد از ...
خواص اسفناج شگفت زده تان می کند!
. تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در اسفناج می تواند خطر بیماری های مرتبط با افزایش سن و استرس اکسیداتیو را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. فراموش نکنید که اسفناج منبع منیزیم است. منیزیم نیز به تنظیم کلسیم و پتاسیم و سدیم در بدن کمک می کند. همچنین عنصر منیزیم می تواند به کنترل سیگنال های عصبی عضلانی بپردازد و کمبود آن مشکلاتی از جمله سردرد، فشار خون بالا و حتی خطر ابتلا به دیابت را به همراه دارد. ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مضره یا مفید؟
آن بسیار مهم و ضروری می شود. اگر شما نیز یک مادر باردار هستید، باید بدانید که تابحال می توانستید هرطور که می خواهید غذا بخورید و هرچه که دوست دارید را میل کنید، از این پس استفاده از برخی مواد غذایی برای شما ممکن است منع شود چرا که علاوه بر خودتان سلامت کودک نیز اهمیت دارد. بارداری یکی از حساس ترین دوران از لحاظ سلامت برای مادر و همچنین جنین است. مصرف کربوهیدرات بالا در اوایل حاملگی موجب سرکوب رشد ...
سندروم داون در دوران بارداری، قابل تشخیص است؟
از یک کروموزوم اضافی در جفت کروموزوم 21 و از تقسیم نادرست سلولی به وجود می آید. وی در خصوص برخی از علائم شایع سندروم ادامه داد: این بیماری دارای علایم مختلف از جمله ناهنجاری های عمده و یا خفیف در ساختار یا عملکرد ارگان ها است. این متخصص زنان درباره عواملی که منجر به بروز ناهنجاری های کروموزمی می شوند، اظهار داشت: خطر بروز سندروم داون به صورت تصادفی در تمامی زنان باردار وجود ...
درمان گوش درد، دلایل آن و هر آنچه در مورد آن باید بدانید
علت گوش درد را از طریق صحبت کردن با بیمار، والدین و مراقبان و همچنین انجام بررسی فیزیکی تشخیص می دهند. اشعه ایکس و دیگر تست ها غیر ضروری هستند. ممکن است پزشکان از گوش بین برای نگاه کردن به داخل مجرای گوش و به منظور معاینه مجرا و پرده صماخ استفاده کنند. پزشکان ممکن است دیگر قسمت های بدن مانند گلو (به دنبال گلو درد و ورم لوزه، گردن ،احساس تورم در غدد لنفاوی و سنجش گرفتگی) و ...
غذاهایی که جوانی و شادابی شما را می گیرد
به شما توصیه می کند قهوه بنوشید، مقاله ی دیگری هم وجود دارد که می گوید از نوشیدن قهوه اجتناب کنید. اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید پس باید بدانید اگر به پوستتان اهمیت می دهید باید مصرف آن را کمتر کنید. مشکل اینجاست که کافئین ما را هشیارتر و متمرکزتر می کند و ضمناً دهیدراته هم می کند. وقتی این اتفاق می افتد، ذخیره ی کلاژن بدن افت می کند و پوست ما قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. اتفاق بعدی که می ...
بهترین روش برای در امان ماندن از امواج موبایل
کرده و کمتر آسیب می رساند. در صورتی که می خواهید از تلفن همراه استفاده کنید، از دستگاههای هندزفیری استفاده کنید و از چسباندن مستقیم گوشی تلفن به گوش، خودداری کنید.گوشی تلفن همراه خود را در فاصله دوری از بدن خود قرار دهید تا از تشعشات آن در امان باشید.گوشی تلفن همراه را به هیچ وجه داخل اتاق خواب نبرید، چرا که به هنگام خواب مغز شما قابلیت بیشتری برای دریافت امواج دارد. خطر ...
اطلاعاتی ندیدم که موسوی، کروبی و یا خاتمی از جریان فتنه سبز مطلع بودند؛ در صورت پیروزی هیچ کدام از این ...
.... به گزارش اسپادانا خبر، متن کامل گفت و گوی فارس با فیروزآبادی به شرح زیر است: * از اواخر دهه 60 که حضرت آیت الله خامنه ای به رهبری رسیدند، تحولات مختلفی در بسیاری از دستگاه ها و سازمان ها رخ داد که یک نمونه آن، تغییر ستاد فرماندهی کل قوا به ستاد کل نیروهای مسلح بود. چطور شد که رهبری شما را به عنوان رئیس این ستاد انتخاب کردند؟ وقتی که حضرت آقا به رهبری انتخاب ...
5 منبع غذایی سرشار از کلسترول بد!
به نقل ازsteptohealthوجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی ...
روشهای ساده برای خلاص شدن از شر سیگار
سیگارواقعا به شما احساس بهتری می دهد، شما دلیل واضحی برای ترک سیگار دارید. با این روش سختی دوران ترک سیگار را راحت تر تحمل می کنید و این دلیل مهم به شما انگیزه خواهد داد. همواره به یاد داشته باشید که کشیدن سیگار چه تاثیرات مخربی بر جنبه های مختلف زندگی شما خواهد گذاشت. سلامت بدن، زیبایی ظاهری، شیوه زندگی و هرآنچه شما دوست دارید تحت تاثیر مضرات سیگار قرار خواهند گرفت بنابراین به این فکر کنید که ترک ...
احساس مزه بد در دهان / چرا دهانم مزه فلز می دهد؟
مطلب عوامل متعدد احساس مزه فلز در دهان را بررسی می کنیم. علل احساس مزه فلز در دهان مصرف بعضی داروها در شروع مصرف هر دارویی ممکن است که دهان مزه فلز دهد. اگر شما هم با مصرف داروهایتان دچار این مشکل شده اید بهتر است به پزشک تان اطلاع دهید و نسبت به تعویض داروهایتان اقدام کنید. این مشکل جزو عوارض جانبی برخی داروها است که می توان با جایگزین کردن داروی دیگری آنرا برطرف کرد ...
لاغری با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیراصولی؟
گلوکز ناچیز باشد، بدن به جای سوزاندن قند، چربی های ذخیره شده در بافت ها یا چربی هایی که از رژیم غذایی دریافت می شود را می سوزاند. این رژیم علاوه بر مزایایی که برای مبتلایان به صرع دارد با کاهش ترشح انسولین و با اجرای تدابیری می توان مانع ایجاد مقاومت انسولینی شده و به پیشگیری از ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک کمک کرد. همچنین تصور بر این است سلول های بدن قادر به استفاده از چربی برای انرژی هستند، اما ...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند!
یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند.به گزارش سلامت نیوز، در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای ...
تخلیه کننده های انرژی را بشناسید
صورتی که میوه کامل سرشار از فیبر است. فیبر کمک تان می کند برای مدت بیشتری سیر بمانید. اگر انرژی بیشتری می خواهید و قصد کاهش وزن دارید، خیلی بهتر است که خود میوه ها را انتخاب کنید. نوشابه گازدار هر کسی که در دوران معاصر بزرگ شده، علاقه مند به نوشابه های گازدار است. نوشابه گازدار غذای مضری است که تنظیم سیستم بدن تان را به هم می زند و هیچ ارزش غذایی ندارد، ضمناً منجر ...
روش های خانگی درمان گرفتگی قفسه سینه
، زیرا گرما و رطوبت بخار کمک می کند تا موکوس تجزیه و دفع شود. یک کاسه را با آب داغ پر کنید. چند قطره روغن اسانس اکالیپتوس یا عرق نعنا به آن اضافه کنید. صورتتان را روی کاسه بگیرید و یک حوله را روی سر خود قرار دهید. تا زمانی که می توانید بخار را با نفس عمیق به داخل بدن بکشید. می توانید ار دوش آب گرم نیز به مدت 5 دقیقه استفاده کنید و بخار متساعد شده در حمام را استنشاق ...
6 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهانتان در صبحگاه
، عوارض جانبی شان خشکی دهان است. بنابراین به جای استفاده از دهان شویه ای که یک دقیقه آن را در دهان خود می چرخانید، جهت مبارزه با بوی بد دهان پس از برخاستن از خواب چه کنیم؟ دندان ها را بیشتر مسواک زده ونخ دندان بکشید ذرات غذایی که در طول شب بین فواصل دندان قرار می گیرند، جذب کننده های اصلی باکتری می باشند. زمانی که باکتری به این ذرات جذب شود، گاز مضری آزاد می کند که باعث ایجاد بوی ...
حیاء و خودآرایی و نقش آن ها در سلامت روانی زن
بدون شوهر، دستور می دهد دایم خضاب کنند (و دست و صورت خود را به حنا و رنگ های زیبا آرایش کنند) می فرماید: اما زنان شوهردار برای شوهرانشان زینت کنند و اما زنان بدون شوهر، به این دلیل خضاب کنند که دستشان شبیه دست مردان نشود (و لطیف و زیبا بماند.) 17 همچنین در روایت دیگری آمده است: پیامبر به مردان فرمود: ناخن های خود را کوتاه کنید و به زنان فرمود: ناخن ها را کوتاه نکنید؛ زیرا شما را زیباتر می ...
زینب علیها السلام الگوی حضور
را نیز مراعات کنند. 1- اقدامات امام: در این باره می توان به موضوع حفر خندق که مانع از حمله دشمن از پشت سر (5) یا بر پا ساختن خیمه ها به صورت درهم و کنار هم که موجب ایجاد امنیت برای بانوان در مقابل نفوذ و حمله ناگهانی دشمن می شد، اشاره کرد. (6) امابه یادماندنی ترین فراز همان سخنان امام علیه السلام است که از گودال قتلگاه برخاست و تا به امروز در گوش جهانیان طنین انداز است.آری! بعد از ...
به هیچ عنوان از این نوع دستمال توالت ها استفاده نکنید!
خود را هر روز کنترل کند و در صورت مشاهده خون در ادرار یا مدفوع خود سریعا به پزشک مراجعه کند زیرا می تواند نشانه سرطان باشد. سرطان دهان رحم و عفونت های مجاری ادراری نیز یکی دیگر از عوارض استفاده ازدستمال توالت های رنگی خطرناک است زیرا در آن مواد التهاب زا چون فرمالدئید و کلر وجود دارد و بویژه برای بانوان می تواند مسبب ابتلا به بیماری های خطرناک باشد. آلودگی محیط زیست هم یکی ...
آیا آب گازدار برای سلامت خوب است یا بد؟
) خون آن ها افزایش پیدا کرده بود. علاوه بر این ها، خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که آب کربن دار می نوشند 35 درصد کم تر از افرادی بود که آب معمولی می نوشند. با این حال به دلیل محدود بودن پژوهش ها، نمی توان نتیجه ای قطعی در مورد این موضع گرفت. آیا آب گازدار برای سلامت بدن خوب است یا بد؟ در واقع در حال حاضر هیچ سند و مدرکی وجود ندارد که ثابت کند این نوشیدنی برای ...
دمنوش هایی برای ریزش مو
پوست حساس هستند، به اندازه کافی ملایم و ایمن است، به این معنی که شما می توانید بدون نگرانی این درمان گیاهی را روزانه تکرار کنید. مریم گلی مریم گلی یک درمان سنتی متداول برای جلوگیری از ریزش مو و از دست دادن حافظه ی ناشی از افزایش سن است. مریم گلی را به دو صورت می توان برای تقویت مو استفاده کرد؛ هم به صورت موضعی و هم به صورت نوشیدن دمنوش آن. روش استفاده از مریم گلی ...
عوارض جراحی مفصل زانو و مدت عمر پروتزهای آن
اندام تحتانی و لگن است. احتمال این عارضه در هر عمل جراحی بزرگی که در اندام تحتانی انجام می شود وجود دارد و خطرش این است که در صورت وقوع، لخته خون می تواند به طرف ریه (امبولی ریه) و قلب حرکت کرده و در کارکرد آنها اختلال ایجاد کند. برای پیشگیری از ایجاد این لخته ها، از داروهای خاصی استفاده می شود. این عضو هیت مدیره انجمن جراحی زانو،آرتروسکپی و آسیب های ورزشی همچنین خاطر نشان کرد : یکی از ...