سایر منابع:
سایر خبرها
دزدی یا یادگاری هایی از هتل ها
البته روزنامه. کیت خیاطی، پاشنه کش و واکس کفش، کیسه های پلاستیکی و دمپایی های روفرشی پارچه ای. مواد غذایی داخل مینی بار اتاق نیز را می توان بدون محدودیت از هتل خارج کرد، اما باید هزینه آن را پرداخت. سارا اشلیختر در کتابش به نام هزینه های پنهان هتل نوشته؛ برداشتن و گذاشتن یک قلم کالا در یخچال، ممکن است باعث تحریک حسگرهای آن شود و خیلی زود، قیمت آن کالا را به صورت حساب شما ...
جوش های هر قسمت صورت نشانه این مشکلات بدن است
. رابطه ی جوش های هر قسمت صورت و مشکلات بدن: 1و 7و 9(روده کوچک و معده و روده بزرگ): این جوش ها بیشتر منشاء گوارشی دارند و برای رفع آن ها باید مصرف غذاهای فراوری شده مثل سوسیس و کالباس کمتر شود و به جای آن مصرف سبزیجات تازه و دمنوش های گیاهی افزایش یابد. 3(کبد): بیشتر در اثر مصرف مواد غذایی چرب دیده می شود. همچنین حساسیت غذایی نیز عامل آن است.برای استراحت کبد بهتر است ...
علائم و نشانه های مصرف مواد مخدر چیست؟
جمله علائم وضع ظاهری افرادی که آغاز به مصرف مواد مخدر کرده اند می توان بی توجهی به بهداشت و آراستگی ظاهر، بی خوابی یا پرخوابی، بی اشتهایی یا کم اشتهایی، کاهش یا اضافه وزن، بیش فعالی یا بیحالی مزمن را نام برد. این افراد معمولا دوستان قدیم و فعالیت های سابق خود را رها می کنند. در صورتی که این افراد در سنین مدرسه قرار داشته باشند نسبت به تحصیل بی علاقه بوده و نمرات پایین کسب می کنند. این ...
به جای قرص خواب آور میوه خواب آور بخورید
قلب را بالا می برند و تمرکز و هشیاری ما را افزایش می دهند. بر عکس گاهی هم سوخت و ساز بدن را پایین می آورند و احساس آرامش یا خواب آلودگی را افزایش می دهند. واقعیت این است که ترکیبات موجود در مواد غذایی مصرفی روی ترشح یا عدم ترشح این ناقل های عصبی تأثیر می گذارند. محققان تایوانی به این نتیجه رسیده اند که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می خواهید با چند و چون این مسئله بیشتر آشنا ...
کاهش وزن با آب!
دریافتی بدن کاهش خواهد یافت . با نوشیدن دو لیتر آب بطور روزانه ، آب به شما احساس سیری خواهد داد و دیگر مواد غذایی و خوراکی نخواهید خورد و این میزان ممکن است به 200 کالری در روز کاهش دهد و اگر شما روزانه 200 کالری کسب نکند و 100 کالری بسوزاند می توانید در طول ماه می توانید به راحتی چند کیلو گرم کاهش وزن داشته باشید . 3-آب اشتها و چربی را کاهش می دهد برای اثبات این ...
اگر این نشانه ها را دارید حال معده تان اصلا خوب نیست!
توصیه هایی که برای پیشگیری از این بیماری پنهان دارد برخی از روش های درمانی را هم برای آن معرفی کرده است. یگانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده ...
آخرین تغییرات قیمت اقلام شب عید 97 +جدول
وجود کاهش 2 تا 3 درصدی قیمت برنج خارجی، اما مصرف کنندگان همچنان به نرخ این محصول در بازار معترضند که انتظار می رود با افزایش عرضه شاهد نوسان مجدد قیمت در ایام نوروز نباشیم . به گفته رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی آرامش بر بازار برنج ایرانی حاکم است و مشکلی خاصی در این زمینه وجود ندارد . * ثبات قیمت گل در ایام پایانی سال اکبر شاهرخی رئیس اتحادیه گل و گیاه در گفتگو ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کلیه ها
کلیه ها برای ارائه عملکرد درست بدن، حیاتی است. کلیه ها نقش مهمی در عملکردهای روزانه بدن مانند از بین بردن مواد زائد، تنظیم سطوح آب و تولید هورمون ها ایفا می کنند. در صورت مشاهده هرگونه نشانه بروز مشکل در کلیه ها، مراجعه به پزشک و رعایت نکته های غذایی برای پاکسازی این اندام ها اهمیت دارد. آب مرکبات یک نوشیدنی محبوب در وعده غذایی صبحانه است. آب مرکبات منبعی عالی برای ویتامین C است و همچنین ...
راهکارهایی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی
باید از مصرف مواد چرب پرهیز کند. این متخصص تغذیه با اشاره به لزوم اجرای برنامه غذایی روزمره در ایام تعطیلات عید، اظهار کرد: ممکن است برخی افراد در ایام تعطیلات به دلیل دیر بیدار شدن و یا بازدیدهای نوروزی وعده غذایی صبحانه را حذف کنند؛ همین مسئله باعث بر هم خوردن نظم غذایی می شود زیرا گرسنگی باعث افت قند خون و زیاد غذا خوردن می شود، همین مسئله چاقی در ایام نوروز را ایجاد می کند. ...
بهترین روغن گیاهی را مصرف کنید
استروژن را در بدن افزایش می دهند؛ بنابراین مصرف آن برای زنانی که در معرض یائسگی قرار دارند، بسیار توصیه می شود. **روغن آفتابگردان روغن آفتابگردان سرشار از ویتامین E است که خوردن تنها یک قاشق غذاخوری از آن نزدیک به 50درصد از نیازهای روزانه را تأمین می کند. **روغن گردو این روغن غنی از اسید چرب امگا3 نوع ALA بوده که بخشی از آن در بدن به دو نوع اسیدچرب امگا 3 دیگر به نام ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
ویتامین نیستند اما مصرف آنها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آنها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. ...
آیا اندازه متفاوت بیضه ها عادی است؟
باید در کوتاه ترین زمان ممکن رشد توده ها یا تومورهای جدید را در ناحیه بررسی کند. سرطان بیضه شایع نیست و بیشتر مردان جوان و میانسال را تحت تاثیر قرار می دهد و معمولا با موفقیت درمان می شود. چه زمانی باید نگران شد؟ برخی علائم و نشانه ها می توانند از بروز مشکل در سلامت بیضه حکایت داشته باشند. اگر با هر یک از علائم زیر به همراه بزرگ شدن اندازه یک بیضه مواجه هستید، در ...
دلیل آروغ زدن زیاد چیست؟
عارضه باعث بازگشت اسید معده به سمت بالا و گلو می شود که باعث آروغ زدن همراه با طعم ترشی در دهان می شود. برخی افراد نیز تحت این شرایط دچار مشکل در بلع می شوند. تغییر عادت های روزانه به بهبود این شرایط کمک می کند. به عنوان مثال وزن سالم داشته باشید، سیگار را ترک کنید و در زمان خواب سر خود را به اندازه حدودا 15 سانتی متر بالاتر از تن خود قرار دهید. آروغ زدن به خاطر باکتری بیش از حد در روده ...
دلیل خشکی صبحگاهی بدن
...> دست ها بیش از هر قسمت دیگر بدن تحت تاثیر خشکی بدن هستند. بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید ممکن است تجربه دست های متورم در اوایل صبح را هم داشته باشند. دلایل اصلی خشکی بدن عبارتند از عدم تحرک فیزیکی روزانه، اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب یا نداشتن خواب خوب. ورزش روزانه (حتی پیاده روی همراه با تکان دادن دست ها) شیوه مناسبی برای ترشح آندورفین در بدن، حرکت خون و کمک به خروج سموم از بدن است. ...
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
قفسه فروشگاه ها را افزایش می دهند. متاسفانه، استفاده از مایکروویو می تواند ضرر این مواد برای سلامت انسان را هر چه بیشتر افزایش دهد. نتایج مطالعه ای که در نشریه Food Control منتشر شد نشان داد که حرارت دادن مجدد گوشت های فرآوری شده در مایکروویو به تشکیل محصولات اکسیداسیون کلسترول (COPs) منجر می شود که با ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند خورده اند. برنج استفاده از مایکروویو برای حرارت ...
خطر رژیم غذایی پرنمک برای بدن
می رود و بر این اساس، تغییر شیوه زندگی رویکردی کارآمد است. این مطالعه که در مجله Nature Neuroscience منتشر شده است نشان داد که چند هفته مصرف رژیم غذایی پر نمک به اختلال عملکرد سلول های اندوتلیال که دیواره رگ های خونی را می پوشانند و بروز کاهش جریان خون به مغز، منجر شد. از سوی دیگر، روده نیز نسبت به نمک واکنش ایمنی دارد که شامل افزایش تعداد سلول های ایمنی معروف به TH17 و افزایش سطوح یک ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
نیاز به کمی تغییر دارد. یک راه حل این است که به اندازه کافی ویتامین ها و مواد مغذی را تا جایی که امکان دارد با تغذیه سالم بدست آورید – و منابع غذایی در اغلب اوقات بهتر از مکمل های ویتامینی عمل می کنند چون بهتر جذب بدن می شوند. در این مقاله کلید مصرف مواد مغذی مناسب و بهترین روش های برای بدست آوردنشان بعد از 40 سالگی را در اختیارتان می گذاریم: 1. ویتامین B12 ...
فواید و معایب آب درمانی
به گزارش بهداشت نیوز : البته در صورتی که از این ماده حیاتی به صورت غیراصولی استفاده شود می تواند به همان اندازه به بدن آسیب برساند، در این زمان است که بیان می شود آب درمانی مضر است و هیچ کس به سراغ آن نرود. افزایش جریان خون و آب درمانی خوب است بدانید که حالت بدن در آب با خشکی متفاوت است؛ زیرا به طور کلی زمانی که انسان در آب قرار می گیرد تغییراتی در بافت ها و اندام های بدن ایجاد می شود و همین موضوع موجب بروز تغییرهایی در درجه حرارت بدن خواهد شد. البته این حالت هنگام شنا کردن بیشتر دیده می شود و همی ...
اثرات مواد اعتیادآور بر مغز و اعصاب
معنا و خالی از خوشی است. در اینجا شخص به چیزی احتیاج دارد تا دوپامین بدن او را به حد عادی برساند و باز مقدار بیشتری از آن لازم است تا سیل دوپامین را به وجود آورد. با مصرف مواد اعتیادآور، شخص معتاد شیوه عملکرد مغز خود را تغییر میدهد. مصرف و اعتیاد به این مواد به تغییرات بلند مدت در مغز منتهی میشود و این تغییرات قدرت کنترل مقدار مصرف را از شخص سلب میکنند. درواقع اعتیاد یک بیماری چند جانبه است. ...
داروهایی که باید با شکم پر مصرف شوند
... اگر چندین بار به دلیل کمبود وقت یا عدم دسترسی به غذا این داروها را بدون غذا مصرف کنید، کم کم عادت می کنید که آن ها را این طور استفاده کنید. اگر این روش مدتی نسبتا طولانی ادامه داشته باشد شما به روده، معده، کبد و کلیه خود صدمات غیر قابل جبرانی را وارد می کنید که می تواند سلامتی عمومی بدن شما را با مشکلاتی جدی روبه رو کند. در بیوطب به مهم ترین این داروها اشاره می کنیم: روش مصرف متفورمین ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
مسدود شدن ریه ها شده و فرد را دچار عفونت می کند و بر عملکرد پانکراس نیز تاثیر می گذارد. تنفس در این بیماران به سختی انجام شده و با متوقف شدن فعالیت آنزیم های گوارشی از جذب مواد مغذی جلوگیری می شود. بیماری تای ساکس این بیماری موجب می شود تا افراد مبتلا به آن در هر سنی جان خود را از دست بدهند، هرچند معمولا پنج سالگی سن بروز این بیماری و دلیل آن، فقدان آنزیم هگزوزآمینیداز است. بیماری ...
عوارض و مضرات مصرف رژلب
مردم نیوز : سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد.متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر رژلب فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می شود، باعث التهاب و تحریک پوستی و درصورت تماس مزمن باعث ضعف ...
برای چاق شدن این خوراکی های سالم و طبیعی را بخورید
مردم نیوز : برای عده ای افزایش وزن کار ساده ای است اما کاهش وزن برایشان خیلی سخت است. عده ای هم برعکس! به راحتی وزن کم می کنند اما برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند که دلایلی دارد شامل تیپ بدنی، سوخت و ساز سریع، ژنتیک، رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی. همه ی ما متفاوت هستیم و چیزی که برای بعضی ها جواب می دهد لزوماً برای دیگران کاربرد ندارد. اما یک سری از خوراکی ها هستند که می توانند در افزایش وزن کمک ...
شفاخونه/ به معجزه اسطوخودوس ایمان بیاورید
15 قطره از عصاره گیاه لاوندر در وان حمام و دراز کشیدن در آن به مدت 20 تا 30 دقیقه در از بین بردن خستگی و کوفتگی بدن بسیار موثر است. دراز کشیدن در آبی که با این عصاره مخلوط شده باشد علاوه بر آنکه موجب تخلیه استرس ها و تنش های روزانه می شود به بهبود گردش جریان خون کمک کرده و کیفیت خواب افراد را نیز افزایش می دهد. چگونه حافظه خود را تقویت کنید برای افزایش توان حافظه و عملکرد مغز ...
7 گزینه ضد درد را به جای ایبوپروفن انتخاب کنید
مصرف منظم آن یک اثر حفاظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی دارد. البته نباید فراموش کرد که مصرف بیش از حد آسپرین با خطر ابتلا به خونریزی معده همراه است. اسیدهای چرب امگا 3: اینطور ثابت شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، مکمل های روغن ماهی، آجیل و دانه ها به کاهش درد و التهاب در مبتلایان به آرتریت روماتوئید کمک می کند .بنیاد ملی آرتروز آمریکا توصیه می کند که روزانه یک کپسول روغن ماهی ...
روابط زناشویی ناموفق، دلیلش چیست؟
نظر روانی احساس بهبودی نماید. این بیماران ممکن است برای افسردگی و اضطراب داروهای مختلفی را مصرف نمایند. مصرف این داروها عوارض مخصوص به خود دارد. بنابراین درمان مشکلات جنسی در مردان الکلی نیازمند موارد زیر است: سایر مشکلات این افراد از جمله مشکلات اجتماعی و خانوادگی مد نظر قرار گیرند. مصرف هر گونه داروی دیگر مشخص شود. به وجود همزمان اعتیاد به مواد دیگر و ...
این موارد نشان میدهد خانه تان چاق تان میکند
نکردنی با چاقی در ارتباط است. وقتی درجه حرارت بالا باشد بدن دیگر نیازی به مصرف انرژی برای گرم کردن بدن ندارد پس نتیجه این میشود که سوخت و ساز بدن پایین می آید. راه حل: کمی درجه حرارت خانه را پایین بیاورید، با این کار متابولیزم و حساسیت به گلوکز خود را بهبود می بخشید. اگر تغییر ناگهانی را مناسب نمیدانید میتواند به ندرت و هر چند وقت، یک درجه پایین بیایید. خیلی زود به دمای پایین عادت خواهید کرد ...
تقویت ناخن با چند نکته زنانه
به گزارش پیک نکا ، روشهای فوری برای تقویت ناخن ناخن های ما از چگونگی سلامت بدن ما خبر می دهند. خوب یا بد بودن شرایط جسمی، ابتلا به بیماری های مختلف همگی می توانند به خوبی از روی ظاهر ناخن ها قابل تشخیص باشند. در حقیقت، پیشگیری از آسیب به ناخن ها، عفونت و بیماری های قارچی بسیار حائز اهمیت هستند و توصیه می شود همگی به خوبی رعایت شوند. هنگام استفاده از مواد پاک کننده دستکش ...
کدام داروها باعث چاقی می شوند؟
با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری ها را کاهش می دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می شوند و به این ترتیب ورزش کردن را دشوار می کنند. بعضی داروها هم باعث احتباس آب در بدن می شوند که البته این نوع اضافه وزن به دلیل افزایش بافت چربی اتفاق نمی افتد و فقط حاصل از تجمع آب است، بنابراین چنین اضافه وزنی دائمی نیست و هر زمان که دوره مصرف دارو به اتمام برسد و بیماری ...