خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص چای سیاه آشنا شوید
فعالیت های هاضمه ای می شوند. 10 – افزایش انرژی: بر خلاف سایر نوشیدنی هایی که حاوی ترکیبات کافئینی نسبتاً زیادی هستند، مقادیر کمی از آن ها در چای موجود می باشند که موجب افزایش جریان خون می شوند. همچنین متابولیسم، سیستم تنفسی، قلب و کلیه را تقویت می کنند. 11 – شادی: اگر یک فنجان چای باعث پدیدار شدن لبخندی بر روی لبان شما می شود پس خود را تحسین کنید و چای بنوشید. ...
تغذیه سالم در تعطیلات نوروز چگونه است؟
به قبل و یا بعد از تعطیلات نوروز ندارد، منتهی به علت حدود نیم ماه تعطیلات و مسافرت روش ها و عادات غذایی دچار تغییرات خاص این تعطیلات می شود که می بایست جهت حفظ سلامت بدن به نکاتی توجه نمود. از جمله نکات مهم خاص این دوره نیم ماهه تعطیلات نوروزی دور بودن خانواده از وضع عادی تهیه غذا در منزل است. غذاهای آماده، صرف غذا در رستوران های داخل و یا خارج از شهر، ساندویچ و اغذیه فروشی ها و یا در ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
نیاز دارد را بهبود می بخشد. در نتیجه،غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. نعناع کرم های روده و معده را از بین می برد. در صورت تغییر مزاج، اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات و برای رفع سکسکه از برگ نعنا استفاده می شود. همچنین خوردن نعناع برای رفع بوی بد دهان همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در ...
خوردن لیمو ترش در بارداری، چه خواصی دارد؟
به زنانی که در حال تلاش برای بارداری هستند کمک کند. در اینجا 11 مزیت آب لیمو در دوران بارداری ذکر شده است. 1- بهبود هضم سوء هاضمه و نفخ در دوران بارداری رایج است. براساس گزارش آژانس توسعه بین المللی ایالات متحده در زمینه کمک به غذا و تغذیه، لیمو یک غذای ضد باکتری است که به هضم کمک می کند. 2- یبوست مصرف آب لیمو در دوران بارداری باعث جلوگیری از یبوست می شود . بسیاری از زنان ...
تقویت معده با داشتن رژیم غذایی مناسب
این روزها به علت وجود مواد غذایی ناسالم و نامناسب و همچنین داشتن برخی از عادات غذایی نامناسب بسیاری از افراد به بیماری های مربوط به معده مثل زخم معده یا سوزش معده دچار می شوند. بد نیست درباره خوراکی های مفید و مضر در این زمینه و همچنین عادات غذایی نامناسبی که ناراحتی و التهاب معده را افزایش می دهند آشنا شوید. رژیم غذایی و پوشش معده پوشش معده شما مثل یک سیستم امنیت خانگی است ...
خواص درمانی موز سیاه شده
کسانی که تازه از بستر بیماری برخاسته اند بسیار مفید میباشد. جالب است بدانید قند موجود در موز خیلی مرغوبتر از قند شیرین برای اطفال است و همچنین ذکر این نکته ضروری است که میوه موز زمانی که بسیار رسیده و به نظر گندیده می آید نیز همچنان دارای خواص درمانی است. برخی از خواص و فواید درمانی مصرف موز عبارتند از: موز غذایی کامل برای بچه ها و افراد مبتلا به سوء هاضمه محسوب میگردد. ...
کردستان جلوه گاه هنر و فرهنگ و مهربانی/ نقشه گردشگری استان
است و در بعضی مواقع به رنگ زرد مایل به لیمویی درمی آید. آب این چشمه به علت وجود املاح معدنی به ویژه گوگرد ، رنگین است. ظاهراً این آب برای امراض سودایی و پوستی مناسب است و در درمان سوء هاضمه و دیگر بیماری های دستگاه گوارش و نیز راشیتیسم و درمان تورم مؤثر می افتد. این چشمه و امامزاده باباگرگر در کنار آن، از مکان های طبیعی و تاریخی استان محسوب می شوند. سراب وینسار - قروه ...
مصرف اسید فولیک در حاملگی، چقدر لازمه؟
.... نکته: قرص های ضد بارداری و دیگر دارو ها مانند آسپیرین و دارو های سو هاضمه و نیز الکل، میزان اسید فولیک خون را کاهش می دهند. منابع اسید فولیک اسید فولیک در اثر پختن مواد غذایی از بین می رود. بنابراین توصیه می گردد مواد غذایی دارای اسید فولیک، با حرارت کم و بدون آب و به وسیله بخار پخته شود، تا حداکثر ارزش غذایی آن ها حفظ شود. مواد غذایی که سرشار از اسید فولیک می ...
20خواص دم کرده اسطوخودوس
...، کاهش شدید میگرن را گزارش کرده اند. 16. داروهای هضم مناسب: سوء هاضمه یک مشکل رایج در این روزها است که با درد شکم، استفراغ، خلط و احساس سوزش در معده شما ایجاد می شود که منجر به زخم معده می شود. اسطوخدوس بدن را قادر می سازد تا چربی ها را هضم کند، با ترمیم ضایعات گوارشی و ترشح صفرا را تسکین می دهد. همچنین گاز و یبوست را از بین می برد. نوشیدن چای اسطوخودوس راهی عالی ...
باباگُرگُر روستایی حیرت انگیز/گردشگری سلامت در قروه را تجربه کنید
رسیده است. چشمه های آب معدنی در این روستا در حوزه گردشگری سلامت حرف اول را می زنند. م ردم م ن طق ه ب اوره ای ی ب ر ش ف ا ب خ ش ی ای ن آب دارن د. آب این چشمه که در استخری عمیق و دایره ای شکل با محیطی حدود 200 متر جمع می شود برای درمان برخی از بیماری های دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، بیماری های ناشی از سوء تغذیه و برخی بیماریهای پوستی مفید ارزیابی شده است. یکی دیگر از جاذبه های ...
فواید خوردن خیار در طول روز
خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش همراه نبات بخورید و کسانی معده ضعیف دارند و دچار سوء هاضمه هستند بهتر است خیار را همراه عسل یا مویز بخورند. عبداللهی نیک آبادی اذعان داشت: برای از بین بردن یبوست در دوران بارداری مصرف خیار توصیه می شود و همچنین خوردن پوست خشک خیار سبز زایمان را آسان می کند و لازم ...
روشهای کاربردی برای درمان ماشین گرفتگی
تیره کاسنیان می باشد و در عطاری ها یافت می شود، برای درمان سوء هاضمه، درد معده، مقدار اسیدیته و همچنین ماشین گرفتگی و دریازدگی استفاده شده است. این گیاه معده را آرام کرده و احساس تهوع را از میان برمی دارد. * کمی برگ های خشک درمنه را درون دو فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه قرار دهید. سپس این دمنوش گیاهی را چند روز قبل از شروع مسافرت، روزی یکبار مصرف کنید. توجه: زنان ...
عوارض نزدیکی زیاد، میدانید؟
کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این ها می گردد . همچنین سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف قوة هاضمه و ضعف سایر قوا می شود. علت این امر، آن است که بدن برای تولید منی مراحل زیادی طی کرده و قوای زیادی صرف کرده است . همچنین کثرت جماع به چشم آسیب می رساند . پژوهش ها نشان می دهد افزایش فعالیت های جنسی برای قلب مردان مضر است . اگر تعداد ...
درباره هفته هفتم بارداری، همه چیز را بدانید
...> افزایش بزاق دهان ویار شدید به خوردن برخی مواد غذایی خستگی نفخ و سوزش سر دل مشکلات گوارشی و سوء هاضمه بزرگ و حساس شدن سینه ها تکرر ادرار و افزایش ادرارهای شبانه گرفتگی عضلات لگن رشد کودک شما در هفته ششم چگونه است؟ در این هفته تغییرات بسیاری در رشد جنین شما اتفاق میفتد، برجستگی های دست و پای او که در هفته ششم شروع به شکل گیری کرده بود ...
مشکلات شایع نوزادان، راه های درمان
...، دیگر چنین ناراحتی در او پیدا نشده و یا به حداقل میرسد. پس از اینکه درد شکم و یا ایل را بر طرف شد، کودک حالت عادی می یابد و به خواب میرود. پس از سه ماهگی یا نهایتا چهار ماهگلی چنین ناراحتی در کودکان دیده نمی شود.. لذا هیچ مادری نباید از بروز چنین موضوعی احساس ناراحتی نگرانی کند. کارشناسان و پزشکان معتقدند که این ناراحتی از عدم قابلیت و قدرت جهاز هاضمه کودک ناشی میشود. زیرا کودک هنگام شیر ...
چطور ساعت بیولوژیک بدن را با بهار تنظیم کنیم؟
، کافئین، چای، شکلات و برخی از داروهای ضد درد که با خواب تداخل می کنند، دوری کنید. الکل و کافئین خود می توانند خواب شما را 4 تا 6 ساعت دچار اختلال کنند. افراد سیگاری نیز باید بدانند که سیگار خود یک محرک دیگر برای اختلال در چرخه خواب و بیداری است. غذاهای سنگین نخورید: سوء هاضمه در نتیجه استفاده از غذاهای تند و چرب می تواند منجر به بی خوابی شود. برای راحت تر خوابیدن، در هنگام عصر غذاهای سبک ...
راه های درمان 5 بیماری شایع نوروز
بیماری ها شیوع بیشتری دارند که توجه به علل زمینه ساز و اقدام مناسب می تواند به رفع بهتر و سریع تر آنها کمک کند. افزایش آمار بیماری های 4گانه در تعطیلات عید 1. سوءهاضمه: سوء هاضمه بیماری ای است که با احساس ناراحتی عمومی بدن؛ درد معده، نفخ و سنگینی، سرگیجه، حالت تهوع و رنگ پریدگی همراه است که می تواند منجر به استفراغ نیز شود. در واقع این مشکل زمانی اتفاق می افتد که ...
احتمالا نمی دانید که چرا تندی فلفل معجزه گر سلامتی است! کپسایسین و مزایای آن
خوردن غذاهای تند، اغلب دچار سوء هاضمه می شوید، بهتر است از مواد غذایی حاوی کپسایسین اجتناب کنید. فلفل همچنین می تواند مشکلات هضم را در افرادی که به سبزیجات حساس هستند، ایجاد کند. غذاهایی که دارای سبزیجات آلرژی زا هستند (مانند گوجه و بادمجان) ممکن است اثرات منفی از جمله حساسیت غذایی، آلرژی ، التهاب روده، بیماری های خود ایمنی یا سندرم روده را برای افراد در پی داشته باشند. نویسنده: شادان هاشمی نت نوشت ...
