خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم بیماری کلیوی، قابل توجه خانم ها
...> 5- حس کردن طعم آهن در دهان و یا نفسی آغشته به بوی آمونیاک تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیمارانی که این وضعیت را درک کرده اند: - احساس می کنید که مشغول لیسیدن یک تکه آهن کثیف هستید. - هر چقدر هم اشتها ...
آلمان بسیار زیاد به اسلام مدیون است
در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار می گیرند؛ نظیر صابون و مسواک و خلاصه چیز های زیادی که صبح تا شب حتی در ایالت بایرن (شما) نیز بکار می آیند، همه این ها را مدیون فرهنگ غنی و افسانه ای اسلامی هستیم که به مدت هشت قرن تمام، به جهان ما حکومت کرد و تاثیر گذاشت. اسامی اغلب این وسایل مورد استفاده در زندگی روزمره ما از زبان های عربی، فارسی و ترکی به عاریت گرفته شده اند و هورست زهوفر هر روز دارد از این ...
چه موقع باید عینک تان را نو کنید؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ عینک زدن مشکلات خاص خودش را دارد. علاوه بر اینکه خرید و استفاده از آن بسیار مهم است، مدت زمان استفاده و زمان تعویض آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است، چون هر مشکلی در عینک به طور مستقیم روی بینایی و زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد. یادتان باشد که عینک نیز مانند هر وسیله دیگری تاریخ مصرف دارد و بعد از مدتی باید آن را عوض کنید. در این مطلب ...
آمار تخمینی مبتلایان به هپاتیت در کشور
انتقال هپاتیت در شرایط فعلی کشورمان، انتقال از طریق معتادهاست که سرنگ آلوده مشترک مصرف می کنند. 40 درصد معتادان تزریقی زندانی، هپاتیت سی دارند. این عدد، رقم کمی نیست. سوال این است که کاری برای این موضوع شده؟ درمان یک معتاد، حفظ جامعه است. اعتیاد یک مقوله چندوجهی اجتماعی است. شاید نتوانیم جلوی تزریق را بگیریم اما می توانیم کاری کنیم که تزریق ایمن وجود داشته باشد. کارتن خواب ها، زنانی که رفتارهای ...
نحوه مراقبت از کودک، آموزش مدیریت شرایط اورژانسی
در هر لحظه ممکن است یک اتفاق ناگهانی پیش آید که اطرافیان باید بتوانند آن لحظه را مدیریت بحران بکنند. شرایط اضطراری همیشه ممکن است پیش بیاید. یک سقوط از دوچرخه یا یک تب بالای ناگهانی یا تشنج و یاسقوط کتری بر روی کودک ،همگی شرایط اورژانس هستند و همه ما برای رویاروئی با آنها باید آمادگی داشته باشیم. اگر موقع غذا خوردن غذا ناگهان در گلوی کودکان گیر کند می دانید باید چه کنید؟ اگر بعد از گزیده شدن با ...
بعد از خوردن ترشی، مسواک ممنوع!
...، زیرا در این حین مینای دندان نرم شده و مسواک و خمیر دندان نیز که حاوی مواد ساینده هستند باعث سایش بیشتر آن می شود. باید دهان را با آب شرب شسته و از آدامس های بدون قند استفاده کردو در واقع جویدن این نوع آدامس باعث ترشح بیشتر بزاق و برگشت مواد معدنی به مینای دندان می شود. شیرانی ادامه داد: مواد غذایی و قندی باقی مانده روی دندان مورد مصرف میکروب ها قرار گرفته و اسید تولید می کنند و به ...
استفاده از قرص ال دی، نحوه مصرف
که ابتدای مصرف قرص دچار لکه بینی، سردرد، تهوع و استفراغ شدید مصرف قرص را قطع نکنید، این عوارض پس از سه ماه برطرف می شوند. بهتر است قرص ها را بعد از شام و قبل از خواب میل کنید. اگر یک شب مصرف قرص را فراموش کردید تا شب بعد هر گاه به یاد آوردید قرص فراموش شده را بخورید و اگر تا شب بعد به یاد نیاوردید شب بعد دو قرص را یک جا بخورید. اگر دو شب پشت سر هم خوردن قرص را فراموش کردید ...
استفاده از قرصهای ضدبارداری، مواد غذایی مفید
ضدبارداری به ایجاد تغییر در جذب روی، دفع و ترن اور بافت، منجر می شود. صدف را وارد رژیم غذایی تان کنید. آنها یکی از بهترین منابع روی هستند، یک ماده معدنی مهم برای ایمنی و سوخت و ساز بدن. تنها 6 عدد صدف حاوی 33 میلی گرم روی است. چهار برابر مقداری که شما در کل روز نیاز دارید. بنابراین به قسمت محصولات دریایی فروشگاه مواد غذایی، سری بزنید. توجه داشته باشید که از نظر برخی مراجع تقلید، خوردن صدف برای مسلمانان ...
افزایش شانس بارداری، حتما بخوانید!
، آشنا شوید. غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی ...
ارضا شدن مردان، باعث خوابیدنشان میشود؟
از رابطه جنسی برای دریافت نوازش – رابطه جنسی را قبل از صبحانه، ناهار یا شام قرار دهید. به این ترتیب او کمتر احتمال دارد به خواب برود چون گرسنه است. – سعی کنید شب دیر وقت مقاربت نداشته باشید چون این زمان خود به خود خستگی به دنبال دارد. – درباره تعیین زمانی برای بیدار ماندن بعد از رابطه جنسی با هم به توافق برسید. بعد از رابطه جنسی همه چیز به مردان مربوط نمی شود بعد ...
رابطه زناشویی ناموفق، راهکار مشکلات روانی
توانایی جنسی روی 188 نفر از مردان تحت آزمایش نشان داده شده است که 25% آنان بر اثر مصرف این گونه از داروها بوده است. چنانچه به داروی مصرفی خود تردید دارید، حتمأ در این مورد از پزشک داروخانه سؤال کنید شاید لازم باشد که مقدارآن را کاهش دهد یا کلأ نوع دارو را عوض کند. خودتان به تنهایی تصمیم نگیرید، بلکه از پزشک کمک بخواهید. 3. مراقب مصرف انواع مواد مخدر ها باشیم. دکتر ریچارد . اف. برگر ...
بهترین زمان نزدیکی، می دانید؟
...> بدن شما را مجدداً راه اندازی می کند بدن شما آماده یک رابطه جنسی است، زیرا در طول خواب چندین بار از طریق چرخه انگیختگی ( بیان یک وضعیت فیزیولوژیکی و روانی از بیدار شدن، هشیاری و یا به محرکی واکنش نشان دادن است. این اتفاق مجموعه ای است شامل دخالت دستگاه فعال کننده مشبک درساقه مغز، سامانه عصبی خودگردان و غدد درون ریز، که منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون و وضعیت هوشیاری حسی، تحرک و آمادگی ...
با خواص مفیدترین آجیل آشنا شوید
پسته در دوران بارداری پسته منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنلی، ویتامین E و کاروتن هست که سطح ایمنی بدن رو افزایش میده و به سلامت بیشتر شما کمک میکنه. پسته حاوی مقداری مس هم هست که به سنتز گلبول های قرمز خون در دوران بارداری کمک میکنه. همچنین از نکات مهم اینه که پسته دارای خواص ضد التهابی هست و مخصوصا به خانوم های بارداری که دچار درد مفاصل و یا تورم میشن کمک میکنه ...
اقدامات لازم برای بارداری، دوازده قدم مهم
برای حفظ سلامتی خود و نوزادش باید پیش از بارداری مصرف سیگار را ترک کند. بعلاوه مصرف مشروبات الکلی نیز باعث آسیب های جدی به جنین می شود. 7 - آب بیشتری بنوشید در طول بارداری هورمون پروژسترون باعث نفخ و حفظ آب می شود. برای مبارزه با نفخ باید مصرف آب را افزایش داد. مقدار مصرفی مایعات در بارداری مشخص است. مصرف آب برای سلامتی کل بدن نیز ضروری است. 8- طول شب راحت بخوابید ...
تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
بیماری مشکلی نداشته باشد. البته مواد غذایی نیز وجود دارد که باید از آنها دوری کرد. خوردن قهوه و انواع کافئین ها باید کاهش یابد. میزان مصرف قندها و مواد غذایی تصفیه شده را کاهش داده شود. به جای استفاده از گوشت ها و مواد غذایی با چربی بالا می توان از حبوبات و مواد مغذی چون مغز ها استفاده کرد. چرا که گوشت هایی که چربی زیادی نیز به همراه داشته باشند برای این بیماری مناسب ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد
و دندان را در طول تعطیلات را نباید فراموش کرد افزود: شب نشینی ها ،میهمانی ها و مسافرت های دوران نوروز مجوزی برای صرف نظر کردن از برنامه های رعایت بهداشت دهان و دندان شما نیست؛ اتفاقا به دلیل مصرف مداوم مواد قندی و پوسیدگی زا دردید و بازدید های نوروزی ،شما بیشتر از قبل به رعایت بهداشت دهان و دندان هایتان نیاز دارید. بیشتر بخوانید: چه کنیم در نوروز دندان درد نگیریم؟/جوش شیرین و ذغال ...
دست یابی به وزن ایده آل با مصرف میان عده های کم کالری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم. مغز تخمه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمن شوید مغزهایی که استفاده می کنید بدون ...
درمان خانگی عرق کردن کف دست
را برای چند ساعت تسکین دهد.استحمام منظم با آب ولرم نقش موثری در کاهش تعریق دارد. به یاد داشته باشید که در زمان استحمام باید کف و پا و دست را مالش دهید و تنها به ریختن آب بر روی آن ها بسنده نکنید.از محصولات ضد عرق در مناطقی که بیشتر تعریق دارند، بیشتر استفاده کنید.پس از استحمام، پاها، علی الخصوص بین انگشتانتان را خوب خشک کنید.کفش و جوراب تهیه شده از الیاف و مواد طبیعی در درمان شما موثرند. ...
راهکارهایی طلایی برای مقابله با آسم
ناشی از آلودگی هوا، ریزگردها، عفونت های تنفسی و دود است؛ آسم شغلی بر اثر مصرف دارو های شیمیایی و استشمام برخی گاز ها و ذرات گرد و خاک بروز پیدا می کند؛ ورزش کردن در هوای سرد و خشک هم سبب ایجاد آسم فیزیکی می شود. عوامل دیگری مانند استعمال دخانیات مثل سیگار و قلیان، استرس و هیجانات روانی و رفلاکس معده هم در بروز بیماری آسم نقش دارند؛ برای بررسی اینکه مصرف چه مواد غذایی برای مبتلایان به ...
مهمترین عضو بدن که در نشاط انسان نقش دارد!
اعضای حیاتی به درستی فعالیت می کنند. وی بیان کرد: برای اینکه کار هضم غذا به درستی در معده صورت بگیرد بهتر است افراد مواد غذایی حاوی فیبر کافی مصرف کنند زیرا این مواد در روده بزر گ باعث ایجاد حرکات منظم شده و کار جذب و هضم غذا به خوبی انجام می شود. ایران دوست عنوان کرد: به طور کلی انسان سالم 2 بار در روز باید عمل دفع داشته باشد و این کار با خوردن مواد حاوی فیبر و کارکرد درست کبد انجام می ...
درمان استرس با داروهای گیاهی
دوبار در روز مخصوصا یکبار قبل از خواب استفاده کنید. اسطوخودوس یا لوندرگیاه اسطوخودوس گزینه مناسب برای درمان استرس برای درمان استرس با داروهای گیاهی، اسطوخودوس (نام علمی: Lavandula angustifolia) یک انتخاب مناسب است. این یک گیاه ضد اضطراب که به لوندر هم شناخته می شود به راحتی می تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را شل کند. اسطوخودوس به صورت روغن، افشره و چای مصرف می شود. برای رفع اختلالات خواب ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
روغن سیاهدانه استفاده کنید. آنرا در سه زمان مختلف از روز استفاده کنید. سپس 2 قاشق چای خوری در صبح و 2 قاشق در شب به مدت 4 روز استفاده کنید. سپس، 2 قاشق چای خوری از روغن به مدت دو روز استفاده کنید. مقدار زیادی آب در صبح بنوشید. و مالش روغن به سراسر بدن را به مدت 10 روز ادامه دهید. شما باید روغن را با آب میوه مخلوط کنید. اگر اثری از بهبودی ندیدید آنرا ادامه دهید. 3- شنبلیله: 5 تا 30 گرم با ...
افسردگی بعد از زایمان، راه جلوگیری دارد؟
.... به اندازه کافی استراحت کنید خواب کافی خیلی به شما کمک می کند. بعید است بتوانید مثل گذشته مثلا به طور پیوسته 8 ساعت بخوابید. از هر فرصتی که بدست می آورید استفاده کنید. مثلا زمانی که نوزاد خواب است شما نیز استراحت نمایید. از همسر خود بخواهید گاهی اوقات مثلا برخی شب ها کارهای بچه را انجام دهد. خوب غذا بخورید مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین های B و D احتمال ابتلا به ...
بهترین غذاها برای کبد
.... چرا؟ چون سیر سرشار از ترکیبات سولفور بوده که می توانند آنزیم های کبد را فعال کرده و ضایعات و سموم را از بدن دفع کنند. سیر غنی از سلنیوم است که ماده ی معدنی مهمی برای کمک به پاکسازی بدن محسوب می شود. کلم پیچ کلم مورد علاقه ی همه نیست اما اگر برای شما فرقی نمی کند سعی کنید بیشتر از آن بخورید چون باعث افزایش آنزیم های کبد شده و به پاکسازی بدن کمک می کند. بروکلی ...
سایه روشن های مصرف روغن
تقریباً 6 قاشق چای خوری در روز روغن مصرف کنند. این میزان توصیه شده را می توانید با خوردن غذاهای متنوع که چربی های طبیعی دارند تأمین کنید، مانند روغن های گیاهی، آجیل و دانه ها، ماهی و سس ها. میزان مورد نیاز هر فرد می تواند بسته به سن، سطح سلامتی و فعالیت بدنی اش متغیر باشد. یک راه دیگر تشخیص میزان مورد نیاز روزانه ی بدن به روغن بر اساس درصد کالری روزانه است: حدود 20 تا 35 درصد از مجموع کالری ...
تاریخ مصرف عینک چه زمانی است و چه موقع باید عینک تان را نو کنید؟
باعث خارج شدن تصاویر از کانون دید شده و پیام های ارسالی به چشم را مختل می کند. در این صورت فرد برای رویت تصاویر فشار زیادی به چشم ها وارد می کند و انرژی خود را هدر می دهد. اگر متوجه این مسئله شده اید زمان آن رسیده به چشم پزشک مراجعه کرده و عینک تان را عوض کنید. عدم دید مناسب شبانه هر نوع خطا در بینایی در شب ها تشدید می شود. به همین دلیل دید شبانه از اهمیت زیادی برخوردار است ...
دو علت اصلی راه رفتن و حرف زدن در خواب
برای فرد ندارد و حتی اگر سایر علائم نارکولپسی وجود داشته باشد، مشکلی برای فرد ایجاد نخواهد کرد. علائم دیگر نارکولپسی، خواب آلودگی شدید روزانه به همراه حملات ناگهانی خواب در طی روز و خواب مختل در طی شب است. برخی از عوامل باعث افزایش بروز فلج خواب می شوند، مانند کمبود خواب، برنامه خواب متغیر و استرس روحی – روانی. به نظر می رسد وقتی فرد به پشت می خوابد فلج خواب بیشتر اتفاق می افتد. منبع:سلامت آنلاین ...
لوسیون آب برنج ؛ دشمن پوست چرب
ای دارد. این ماده غذایی خواص زیادی نیز دارد و علاوه بر انرژی رسانی به بدن نیازهای آن را نیز تامین می کند. اگرچه شهرت اصلی برنج برای تامین نیازهای داخلی بدن است اما می توان از آن در زمینه زیبایی پوست نیز بهره برد. امروزه چندین کمپانی از برنج در جهت تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین کرم های ضدچروک استفاده می کنند، چون خواص آن باعث احیای سلول های پوستی می شود. امروزه با ...
گیاهی موثر در مهار سرطان
توانید در کاهش درد و ورم و آرام بخشی استفاده کنید؛ علاوه بر این سماق حاوی آنتی اکسیدان های مهمی است که باعث شده این ادویه جزو گیاهان موثر در مهار سرطان باشد؛ مصرف سماق موجب افزایش اشتها می شود؛ از طرف دیگر نوشیدن دمنوش این گیاه باعث چربی سوزی شده و برای کاهش وزن مفید است. ارتباط افسردگی با حساسیت های فصلی با شروع فصل بهار، آلرژی و حساسیت های فصلی برای برخی افراد ...
خواب کافی برای کودک، چقدر است؟
زمان آرام در اتاق خواب کودک تعیین کنید. حتی اگر کودک شما در نیمروز نمی خوابد بهتر است ساعات آرامی را برای تامین آرامش کودک ایجاد کنید. کودکان به خواب نیمروز احتیاج دارند زیرا در طول روز فعالیت و بازی زیادی انجام می دهند. حدود یک ساعت خواب نیمروز تقریبا کافی است. در دوران خردسالی، مسائل خواب در اغلب کودکان مشاهده می شود و شامل مقاومت در مقابل خواب بعد از ظهر و بیدار شدن های شبانه است. سایر مشکلاتی ...
