خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهای مناسب برای مسافرت های نوروزی
شفاآنلاین سلامت رئیس انجمن داروسازان تهران گفت: بسیاری از مسافران به علت مصرف غذا های بین راهی دچار مشکلات گوارشی مانند اسهال و استفراغ می شوند. به گزارش شفاآنلاین ، حمید خویی رئیس انجمن داروسازان تهران درباره مهم ترین دارو هایی که افراد باید در مسافرت همراه خود داشته باشند، اظهار کرد: احتمال سرد شدن هوا و بروز سرما خوردگی در فصل بهار بسیار زیاد است بنابراین مسافران باید قرص های ضد ...
رهایی از میگرن با نسخه های طبیعی
نشانه ضعف معده است و در صورتی که سردرد پس از غذا خوردن بروز پیدا کند نشانه چربی خون بالاست؛ عصبانیت باعث سردرد در قسمت جلوی پیشانی می شود؛ مشکلات کبدی، نارسایی کبد، سینوزیت، پوسیدگی دندان و فشار های روانی هم در ایجاد سردرد نقش موثری دارند. شیوع سردرد ها در زنان حدود 75 درصد است که این سردرد ها می توانند به علت تغییرات و ترشحات هورمونی این افراد در دوران قاعدگی ایجاد شوند؛ اسپاس و انقباض ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
ظرفیت 3000 و 3500 میلی آمپرساعت صورت می گیرد؛ بنابراین تفاوتی با منبع انرژی گلکسی اس 8 و اس 8 پلاس ندارند. سال گذشته، بررسی های ما نشان دادند که پرچم داران سری اس 8 به دلیل بهره گیری از نمایشگری با وضوح بالا و پردازنده ای قدرتمند، شارژدهی متوسطی دارند؛ کره ای ها مدعی هستند که نسل دوم از لیتوگرافی 10 نانومتری FinFET، در پردازش های مشابه، 15 درصد کاهش مصرف انرژی نسبت به نسل گذشته در تراشه ی اکسینوس ...
ویتامینی که لاغرتان می کند!
شما در این زمینه باشد.حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامدهایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد.چربی شکمی بیش از اندازه نه تنها موجب ترشح مقدار بیش از حد هورمون هایی می شود که سطوح کلسترول را تغییر می دهند، فشار خون را افزایش می دهند و استفاده از انسولین را کاهش می دهند، بلکه عملکرد ضعیف این هورمون ها افزایش وزن را نیز تسهیل ...
رگ هایتان را خانه تکانی کنید
...، فشار خون و تصلب شرایین دارد. مطالعات منتشرشده در نشریه Atherosclerosis نشان می دهد سیر از ایجاد پلاک در رگ ها جلوگیری می کند. مطالعات دیگر حاکی از آن است که مصرف سیر احتمال سکته مغزی و حمله قلبی را 50 درصد کاهش می دهد. 3- زنجبیل زنجبیل خاصیت ضدالتهابی و ضد اکسیدشوندگی دارد و با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید از تصلب شرایین جلوگیری می کند. 4- فلفل پاپریکا حاوی ترکیبی به ...
آیا لاغری با ماساژ امکان پذیر است؟
دادن چربی ندارد. چند نکته ی مهم ماساژ اگرچه برای بیشتر افراد بی خطر است، اما در افراد مبتلا به اختلالات خونی، لخته ی خون در پا، نارسایی قلبی یا کلیوی، بیماری های پوستی واگیردار و عفونت های بافت پیوندی یا عروق سطحی مخاطره آمیز است. افرادی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، افراد مبتلا به سرطان، رماتیسم مفصلی و پوکی استخوان باید با پزشک خود مشورت کنند تا مطمئن شوند ماساژ برای شان خطری ندارد. ماساژ شکم در افراد باردار، مبتلایان به عفونت ادراری و افرادی که به فشار خون بالا، فتق شکم، اندومتریوز، عفونت التهابی لگن یا افتادگی رحم دچارند، ممنوع است. الودکتر ...
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
حتما با پزشک خود تماس بگیرید. مواظب باشید بعضی از داروها مانند آنتی بیوتیک ها و ضد احتقان ها که برای پاک کردن سینوس ها استفاده میشوند میتوانند روی قند خون نیز تاثیر گذار باشند. بالا رفتن: استرس کاری احساس ضعف و ناراحتی در محل کار عواقب دارد. وقتی استرس دارید بدنتان هورمون هایی آزاد میکند که باعث بالا رفتن قند خونتان میشود. این اتفاق برای کسانی که دیابت نوع 2 دارند بیشتر اتفاق ...
تغذیه در دوران حاملگی، بهترین و بدترین میان وعده ها
، شاید در کوتاه مدت شما را سیر کنند اما بعد از 2 ساعت چون قندخونتان به شدت افت می کند، حالت تهوع پیدا می کنید و میلتان به مصرف شیرینی بیشتر می شود. چیپس و نان صنعتی: چربی های اشباع که در شیرینی ها، چیپس و نان های صنعتی موجود است، در کوتاه مدت استرس شما را از بین می برد و حالت تهوعتان را برطرف می کند اما بسیار سریع دوباره گرسنه می شوید و میل به خوردنتان بیشتر می شود در ضمن این نوع چربی ...
فواید روغن کانولا برای سلامت
کانولا تنها حاوی 7 درصد چربی اشباع شده است که کمتر از روغن زیتون است. همچنین به خاطر میزان بالا اسید چرب امگا 3 آن، مصرف این روغن بسیار برای سلامت مفید است. امگا 3 مولفه اصلی رشد مغز بوده و در درمان افسردگی مفید است. همچنین این اسیدچرب برای کاهش خطر اکثر بیماری های قلبی-عروقی و مشکلات مغزی هم مفید تلقی می شود. در مطالعه محققان دانشگاه ایالتی داکوتای جنوبی آمریکا هم مشخص شد روغن کانولا موجب کاهش اندازه و شیوع تومور های روده در موش ها شد. ...
خوردن اجیل در حاملگی، مفید است یا مضر؟
کامران انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو گفت: اسیدهای چرب موجود در آجیل برائ کاهش کلسترول خون مفید است. وی عنوان کرد: آجیل ها به سبب کالری بیش از 580 تا 650 کالری باید به اندازه مصرف شوند.وی تصریح کرد: خانم های باردار از مصرف آجیل های شور و پرنمک اجتناب کنند ولی مصرف آجیل به خانم های باردار از جمله پسته و بادام پیشنهاد می گردد. وی خاطر نشان کرد: در صورت استفاده آجیل توسط خانم های باردار باید خوب جویده شود.وی در نهایت گفت: مصرف آجیل های شور و پرنمک برائ خانم های باردار فشار خون اشخاص را بالا خواهد برد. ...
علل بیماری صبحگاهی در بارداری
می دهند که مصرف این ویتامین در بعضی زنان مؤثر بوده و در صورتیکه با دوز صحیح مصرف شود هیچ خطری ندارد. دوز معمول ویتامین B6 برای درمان بیماری صبحگاهی بین 10 تا 25 میلی گرم، سه بار در روز است ولی بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. اگر هیچیک از راه های فوق مؤثر نبود از پزشکتان بخواهید برایتان داروی ضد تهوع تجویز کند. توجه داشته باشید که مصرف هر گونه دارو در زمان حاملگی حتماً باید ...
داروی دیابت می تواند موجب کاهش چربی کبد شود
به گزارش نخست نیوز، در افراد مبتلا به دیابت نوع2، بیماری کبد چرب غیرالکلی شایع است و می تواند منجر به بیماری شدید کبدی موسوم به "استاتو هپاتیت غیرالکلی" شود. محققان مشاهده کردند بزرگسالان میانسال که دارویempagliflozin دریافت کردند، بعد از 20 هفته درمان به طور متوسط 16.2 تا 11.3 درصد کاهش در میزان چربی کبدی شان مشاهده شد. از سوی دیگر یافته ها نشان داد گروه کنترل فقط شاهد کاهش ...
چرا در جوانی کچل می شویم؟
به گزارش بلاغ ، آیا متوجه شده اید که جوان ها امروزه موهای شان را زود از دست می دهند؟ پژوهش های جدید دریافته چینی ها در دهه ی بیست زندگی شان در حال کچل شدن هستند و این خیلی زودتر از نسل قبل شان است. این آمار از طریق بررسی های انجام شده روی 4000 دانشجوی دانشگاه پکن به دست آمد، اما محققان می گویند 60 درصد از این افراد جوان گزارش کردند که در حال از دست دادن حجم قابل توجهی از موهای شان هستند. ...
تراژدی: نقدی بر بازار موتورسیکلت ایران
به دور است!موتورسیکلت طرح هوندا آلودگی صوتی شدیداً بالا و وزوز اگزوز زشت و بسیار گوش خراشی دارد.شاید بتوان گفت بیش از 90 درصد آلودگی صوتی گوش خراش و اعصاب خردکن کوچه و خیابان های این دیار مدیون این وسیله نقلیه خلق الساعه است!جالب اینکه آقایان زحمت کشیده اند و جدیداً در پیشرفتی چشمگیر توانسته اند چند دسی بل از آلودگی صوتی فراوان آن را در تولیدهای جدید کاهش دهند! (خیلی لطف کردید!) در خصوص ...
دردها در دوران بارداری، علت و درمان
بافت های بدن باعث ایجاد احتباس آن می شود. این اتفاق برای خیلی از خانم های باردار می افتد و معمولا باعث متورم شدن پاها، صورت و دست ها می شود. اگر فشارخونتان بالا باشد، احتمال این اتفاق به دلیل عبور مایع از جریان خون به بافت ها بیشتر است. هورمون هایی هم که در این دوران ترشح می شوند، می توانند باعث احتباس سدیم در کلیه ها و بعد احتباس آب در اندام ها شوند. اگر می خواهید از این عارضه در این ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
باید سه ماه قبل از بارداری تحت کنترل قرار گرفته و مکمل ها را دریافت کنند اما باید در مصرف آن حد تعادل را حفظ کنند. وی ادامه داد: بارداری مانعی برای تحرک نبوده و خانم هایی که باردار می شوند برای سهولت در زایمان و پیشگیری از دیابت، باید زیر نظر پزشک ورزش هایی را انجام داده و به فعالیت های روزانه خود بپردازند. شهره علیمحمدی با تاکید بر اینکه برای سالم ماندن جامعه باید مادران را ...
تاثیر ویتامین دی در بارداری، روی جنین
حرکتی آنها شود. محققان همچنین دریافتند میزان مصرف این ویتامین باید به حد کافی باشد؛ زیرا که استفاده زیاد آن هم برای بدن مضر است. تحقیقات قبلی نشان داده است میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری با اختلال زبان کودکان در ارتباط است. با وجود این بررسی ها کارشناسان هنوز هم بر سر میزان دریافتی ویتامین D در زنان باردار اختلاف نظر دارند.محققان اظهار کردند: 20 درصد از زنان دچار کمبود ...
چگونه در ایام نوروز چاق نشویم؟
از مهم ترین دلایل ابتلا به اضافه وزن بعد از تعطیلات نوروز، روی آوردن به مصرف فراوان انواع شیرینی، شکلات، آجیل و ... است. شیرینی ها و تنقلات عید، علاوه بر اینکه کالری بالایی دارند و می توانند منجر به اضافه وزن شوند، حجم نسبتا بالایی از چربی، قند و نمک را هم در خود جای داده اند و می توانند برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت هم باعث ایجاد مشکل شوند. چاره چیست؟ یکی از عواملی که باعث ...
آیا فناوری از رنج دیابت می کاهد؟
شوند و از نور سبز رنگ در این عینک استفاده می شود تا بخشی از مغز که مسئول تنظیم "خواب شبانه" است، تحریک شود. فناوری پوشیدنی"Dexcom G5" از آنجایی که فناوری به صورت روزانه در حال تغییر و پیشرفت است، توسعه یک فناوری پوشیدنی می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت نوع یک داشته باشد و آنها را از شرایط استرس زا خلاص کند. محققان موفق به تولید دستگاه ...
توصیه هایی برای سفر کردن سالمندان
راهکار ها سبب حفظ سلامت و لذت بردن از سفر می شود. اگر همراه شما درسفر فرد یا افراد سالمند هستند، قبل از سفر مراجعه به پزشک و دریافت دستور های لازم مصرف دارو ها و رژیم غذایی، نوع سفر و حتی مدت زمان انجام آن اهمیت دارد. همراه داشتن داروها، دفترچه بیمه، آشنایی با مراکز درمانی و اورژانس درمقصد، همراه داشتن برخی وسایل تشخیصی پزشکی مانند تست قند و فشارخون، دستگاه اندازه گیری دمای بدن ...
مسمومیت دوران بارداری، علائم و علل بروز آن
عنوان کرد. این کارشناس گفت: علل بروز مسمومیت بارداری ناشناخته است و اعتقاد بر این است کە این عارضه ناشی از ماده یا سمی است کە توسط جفت تولید می شود. وی همچنین تغذیه نامناسب، دیابت شیرین، بالا بودن فشار خون قبل از بارداری، بیماری های مزمن کلیه، اختلالات ایمنی نظیر لوپوس ، سیگار کشیدن ، سوء مصرف الکل ، استفاده از داروهای روان گردان، چاقی (اندکس جرم بدن 30 یا بیشتر)، بارداری ...
فواید و خواص گزنه چیست ؟
.... * در ناراحتی آرتروز، بستن مقداری گزنه تازه به ناحیه مذکور، باعث تسکین درد و درمان (در دراز مدت) می شود. همچنین روغن گزنه در درمان بیماری های مفصلی بسیار موثر است. نکاتی در مورد مصرف گزنه 1- تماس گزنه با پوست موجب سوزش و خارش می شود (البته تأثیر درمانی دارد!). 2- گزنه دافع پتاسیم است. 3- گاهی در بعضی افراد، مصرف خوراکی آن باعث نفخ می شود ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
فشار خون بالا، ناراحتی قلبی و تنفسی، سکته مغزی، دیابت و چربی کبد است؛ خُر و پُف می تواند از نظر روانی اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار بدهد و آنها را دچار فشارهای عصبی و بی خوابی کند. بیشتر بخوانید: 7 علت سردرد صبحگاهی علل راه رفتن و حرف زدن در خواب هر ماده یا وضعیتی که باعث شل شدن عضلات گلو و ساخته شدن بافت چربی و مخاط در آن شود، عامل ایجاد خُر و پُف است؛ از مهمترین ...
قسمت نهم - سوغاتی های لذیذ اردبیل
...> عسل شبدر و اسپرس : با تنظیم هورمون ها سبب آرامش می شود. عسل گشنیز : مناسب برای بیماری های معده و عفونت هاست. عسل آفتابگردان : هنگام سرماخوردگی و سرفه های شدید این عسل درمان شما خواهد بود. عسل بابونه : برای بیماران مبتلا به میگرن و آرتروز و همچنین جهت کاهش درد و فشار خون، تقویت ایمنی بدن و بهبود حافظه مصرف می شود. عسل گل قنقال : برای نرم کردن سینه و بهبود ...
آجیلی برای جلوگیری از سکته قلبی در افراد چاق
بیشتر برای اثبات صد درصد موثر بودن مصرف این دانه آجیل در سلامت قلب و عروق دارند. دانه های آجیل مانند گردو، انواع بادام درختی و زمینی، فندق و پسته دارای چربی های مفید برای بدن هستند و مانع از افزایش کلسترول بد خون و سلامت کبد می شوند. از جمله دیگر خوراکی های مفید برای سلامت رگ های خونی و قلب، میوه آووکادو، مرکبات، سیب، گوشت کم چرب، غلات و حبوبات، نوشیدن میزان کافی آب و نوشیدنی های ...
الگوی تغذیه ای ایرانی ها سالم نیست
نیازهای افراد آسیب پذیر خواهند داشت. در حال حاضر مهم ترین موضوعی که در الگوی مصرف مواد غذایی ایرانیان وجود دارد و بیشترین تفاوت را با الگوی موادغذایی مطلوب نشان می دهد، میزان بالای مصرف نان و غلات است، اما میزان مصرف گروه میوه ها و سبزی ها باید در کشور افزایش یابد. براساس مطالعه آگاهی و عملکرد تغذیه ای کشور، 82 درصد مردم روزانه از قند و شکر استفاده می کنند. 15 درصد مردم نیز از نوشابه های ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
خورید مقدار پایینی از کافئین را به بدن خود وارد می کنید. کافئین موجود در این دارو جذب استامینوفن و هوشیاری را بالا می برد. با اینکه مصرف ماده کافئین عوارض دارد اما مقدار مجازش در بعضی مکمل ها هم آثار مثبتی دارد. همانطور که در مکمل های غذایی ورزشکاران دیده می شود، این ماده با ترشح اسیدهای چرب به چربی سوزی بدن کمک می کند. با خوردن کافئین خالص، عمل هضم هم تقویت می شود. بهترین مورد استفاده این دارو ...
چگونه پلاکت خون را بالا ببریم؟
کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. بالا بردن پلاکت خون با ویتامین سی ویتامین C به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور موثر عمل کنند. همچنین به جذب موثر آهن در بدن کمک می کند و باعث افزایش شمار پلاکت ها می ...
بچه باهوش می خواهید؟ این غذاها را به او بخورانید
به گزارش بهداشت نیوز ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار چربی های اشباع شده در آن ناچیز است ولی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است. تخم مرغ ماده بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است. به ویژه اینکه مادران باردار هنگام بارداری و زمانی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است. اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش ...
ارتباط باور نکردنی استرس و چاقی
امتحان کنید. به طور مرتب ورزش و نرمش کنید. اوقاتیی را با دوستان تان بگذرانید. می توانید با یک مشاور در این رابطه مشورت کنید. در کل سعی کنید عوامل استرس زا را از زندگی خود حذف کنید. قبل از خوردن، راجع به آنچه می خواهید بخورید فکر کنید. معمولا افرادی که تحت فشار هستند، فکر می کنند اگر به برنامه غذایی خود فکر کنند، استرس بیشتری برایشان ایجاد می شود. در حالی که عملا درست بر عکس این ...
