سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی پاک کننده عروق
اینکه گرفتگی و مسدودشدن آنها علامت ظاهری مشخصی ندارد و واکنش های خطرناکی را مانند خونریزی مغزی، سکته قلبی یا بیماری های عروق کرونری ایجاد می کند، اهمیت زیادی دارد.مهمترین عامل گرفتگی رگ ها (انباشت پلاک)، رژیم غذایی ناسالم و شیوه زندگی اشتباه است؛ در برخی موارد رفع گرفتگی شریان ها نیازمند عمل جراحی و دارو است؛ ولی در بیشتر موارد و قبل از بروز مشکل جدی، می توان با رعایت نکات ساده از این عارضه اجتناب ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
کدئین به عنوان یک داروی مسکن قوی یاد می کنند. با اینکه فروش این دارو بدون نسخه ممنوع است اما اگر از داروهای باقیمانده نسخه های قبلی تان نگه شان داشته اید یادتان باشد این دارو در طولانی مدت شما را به ماده کدئین فسفات وابسته می کند. کدئین فسفات بعد از ورود به بدن به مورفین تبدیل می شود به همین دلیل بهتر است حتما با نسخه پزشک و در فواصل زمانی که پزشک پیشنهاد می کند مصرف شود. استامینوفن کدئین نباید بیشتر ...
عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن
بدین معناست که می توان امکان بروز آلزایمر را سال ها قبل از ظهور علائم واقعی آن، با استفاده از اسکن چشم پیش بینی کرد. 7. بلوبری بررسی ها نشان می دهد مصرف میوه بلوبری می تواند با پیشگیری از زوال عقلی و بهبود قدرت حافظه به سلامت مغز کمک کند . آنتی اکسیدان موجود در این میوه برای قدرت حافظه و عملکرد شناختی افراد بزرگسال مفید است و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. ...
وقتی بدن بی اکسیژن باقی می ماند
...> از دست دادن خون که موجب افت فشار خون می شود ضربان قلب نامنظم یا عضلات قلب آسیب دیده که در پمپاژ خون و اکسیژن به سمت مغز ناتوان است رویدادهای قلبی عروقی دیگر، مانند حمله قلبی، سکته مغزی، یا نارسایی قلبی یک حمله آسم حاد یک شوک الکتریکی شدید قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی سمی و مسمویت ارتفاعات زیاد، جایی که سطوح اکسیژن کم است ...
گنج سلامتی را در این میوه پرطرفدار به دست آورید
تحریک ساخت کلاژن و ویتامین A با جلوگیری از تخریب سلول های پوستی، شادابی را به پوست شما هدیه می دهد. فشار خون بالا پتاسیم موجود در طالبی، سدیم بدن را متعادل کرده و فشار خون را تنظیم می کند. سلامت سیستم ایمنی طالبی با داشتن مقدار زیادی ویتامین C در حفظ سلامت سیستم ایمنی بسیار کارآمد است. بی خوابی اگر به دنبال خوابی راحت هستید، شب ها به ...
درمان یبوست با چند روش خانگی
غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرد و در آن تنها یک حبه قند انداخت و این ترکیب را به خوبی هم زد. بعد از این که شربت ولرم شد، می توان آن را نیم ساعت قبل از غذا نوشید. این شربت بیشتر مناسب افرادی است که علاوه بر یبوست، پوست داغ و سرخ دارند و دچار جوش صورت، کهیر، خارش و اگزما نیز هستند. آن دسته از افرادی که تکرر ادرار دارند، باید بدانند که خاکشیر ادرار آور است. درمان یبوست با ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
به مسافرت هوایی نیستند. بهترین زمان برای سفر 3 ماهه دوم بارداری است. مسافرت با هواپیما در 3 ماهه اول و 3 ماهه آخر، به خصوص بعد از هفته 36 بسیار خطرناک است. علاوه بر این، صندلی خانم باردار باید در ردیف وسط راهروی هواپیما باشد. متاسفانه در ایران اغلب آژانس های هواپیمایی هنگام فروش بلیت به این موضوع توجه نمی کنند و سوالی درمورد باردار بودن یا نبودن خانم ها نمی پرسند. سفرهای زمینی نیز اگر بیش از 2 تا 4 ...
عواملی که به قلب شما آسیب می رساند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فاکتورهای خطر مشکلات قلبی ، از سن 40 سالگی خودشان را نشان می دهند. خطر بروز فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی و دیابت که همگی فاکتور خطری برای مشکلات قلبی به حساب می آید، از سن 40 سالگی افزایش می یابد. بنابراین اگر هنوز به سن 40 نرسیدید، می توانید با تغییر در سبک زندگی، سلامت قلب تان را برای سال ها و حتی دهه ها تضمین کنید. 1. داشتن اضافه وزن ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
مصرف می کنند می بایست بیشتر از افراد غیر سیگاری به آفت های دهانی خود توجه داشته باشند. 4- سرفه های مزمن سرفه ای که بیشتر از 3 هفته یا بیشتر طول بکشد و با علائم دیگری مثل سرماخوردگی یا انواع آلرژی همراه نباشد، ممکن است از علائم اولیه ی سرطان ریه باشد. سرطان خون هم می تواند منجر به بروز علائمی شبیه به بیماری برونشیت شود. اگر سرفه هایتان شدیدتر از معمول و همیشگی است یا در سرفه ...
شفاخونه/ رگ هایتان را خانه تکانی کنید
در بیشتر موارد و قبل از بروز مشکل جدی، می توان با رعایت نکات ساده از این عارضه اجتناب کرد. مهمترین روش در رفع این عارضه، استفاده از موادغذایی پاک کننده رگ ها است؛ برخی از این موادغذایی عبارتند از: 1- زردچوبه زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که باعث کاهش کلسترول LDL می شود و از ایجاد پلاک در رگ ها جلوگیری می کند. 2- سیر سیر نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
... این اختلال گاه می تواند مانع از عملکرد نرمال در طول عادت ماهانه شده به افسردگی، آنمی، و خستگی مفرط منجر شود. درد ناحیه شکم: اگر فیبروئیدها بزرگ باشند، امکان بروز درد و ناراحتی در ناحیۀ زیر شکم وجود دارد. آنها در عین حال ممکن است سبب بروز یبوست و دفع دردناک مدفوع شوند. مشکلات بارداری: زایمان زودرس، مشکلات وضعحمل، و از دست دادن بارداری ممکن است بر ...
افزایش تستوسترون در زنان، چه پیامدهایی دارد؟
...، داروهای پیشگیری از بارداری خوراکی برای زنانی که در صدد باردار شدن هستند مناسب نیستند و در عین حال می توانند سبب بروز عوارض جانبی شوند. درمان زدودن مو هم الکترولیز و هم لیزر درمانی را می توان برای کنترل موی ناخواسته مورد استفاده قرار دارد. در هر حال این راهکارها به درمان عدم تعادل هورمونی زیربنایی منجر نمی شوند. - الکترولیز. این درمان شامل فرو بردن یک سوزن ...
اختلال نعوظ در مردان، غذا می تواند مؤثر باشد؟
... در صورت تشکیل پلاک بر روی دیوارۀ شریان ها این احتمال وجود دارد که جریان خون دچار انسداد شود. این موضوع وقتی پای معاشقه در میان باشد می تواند سبب بروز مشکلاتی شود. وجود سیر در رژیم غذایی می تواند به سلامت شریان ها و سلامت قلب کمک کند. ماهی ماهی سالمون و دیگر ماهی های چرب منبع بزرگی از اسیدهای چرب مفید برای قلب مثل امگا - 3 هستند. امگا - 3 نیز باعث تقویت اکساید نیتریک در ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
را می پسندد ، درخت نارنگی به منطقه ای برای کاشت نیاز داشته که آب ایستا نداشته باشد. روش تولید نهال نارنگی کاشت بذر و ایجاد نهال بذری بوده که بعد از زمان لازم از گونه دلخواه روی آن پیوند زده شده و برای کاشت درخت نارنگی به کمک بیل گودالی به عمق مناسب برای کاشت نهال نارنگی ایجاد نموده و آن را به آرامی در گودال قرار و به آن آب میدهند. سپس فضای گودال را با خاک پر کرده و در هفته ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
خاطر ایجاد سنگینی در بدن، ممکن است باعث کرخت شدن سر، احساس سنگینی، حالت تنگی نفس و حتی بند آمدن ادرار شود و بهتر است آن را به صورت پخته یا تفت داده شده، ترجیحاً آبپز یا بخارپز به همراه گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده کرد. چه کسانی کمتر قارچ بخورند؟ مصرف قارچ به علت این که دیر هضم می شود برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده مبتلا به ناراحتی های معده مناسب نیست ...
کارهای ممنوعه در بارداری، ترک عادت موجب مرض است؟
، تاثیر بسیار بدی بر سلامت جنین تان گذاشته اید. در این صورت سلامتی خودتان هم به خطر می افتد چرا که امکان دارد فشار خون تان افزایش پیدا کند، کلسترول تان بالا رود و میزان قند خون تان زیادتر از حد معمول شود. خوردن غذاهای مضر بر رشد و نمو مغز جنین هم تاثیری منفی دارد. 4- مصرف بیش از اندازه کافئین معمولا مصرف 1 تا 2 فنجان قهوه در روز مشکلی برای خانم های باردار به وجود نمی آورد. اما ...
خواص باورنکردنی توت فرنگی
اشباع است و کالری کمی دارد.یک واحد توت فرنگی معادل 8 عدد است که 50 کالری انرژی دارد. توت فرنگی مانند سایر توت ها مثل شاه توت، توت سفید، تمشک و... پاک کننده روده و مثانه است. تحقیقات اخیر نشان داده است، دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار خون بالا را کاهش می دهد . مصرف توت فرنگی در بارداری آری یا خیر؟ توت فرنگی از انواع مواد ...
مسمومیت حاملگی را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، مسمومیت حاملگی عبارت است از یک اختلال خطرناک در فشار خون، کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزی که ممکن است از هفته بیستم بارداری تا روز هفتم پس از زایمان رخ دهد. علائم شایع پره اکلامپسی خفیف – افزایش قابل ملاحظه ی فشار خون، هر چند در محدوده طبیعی قرار داشته باشد. – پف کردن صورت ، دست ها و پاها که در صبح شدیدتر است . ...
رقصیدن معاون کلانتری برای رفع مشکل آب + تصویر
.... تغییر در صنایع پر آب: با استفاده از تکنولوژی روز دنیا در صنایع پر مصرف آب در برخی کشورها سبب شده این صنایع به شدت در صرفه آب موفق شوند و با این راه 70درصد در آب شرب و حتی شور صرفه جویی می شود. بازگرداند و تصویه آب: این روش به طور گسترده بر کاهش هدر رفت آب در شهرها و حتی روستا ها کمک می کند. با اجرای این سیستم بیش از 90درصد از آب مصرف شده دوباره به چرخه مصرف باز می گردد ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
تنباکوی جویدنی مصرف می کنند می بایست بیشتر از افراد غیر سیگاری به آفت های دهانی خود توجه داشته باشند. 4- سرفه های مزمن سرفه ای که بیشتر از 3 هفته یا بیشتر طول بکشد و با علائم دیگری مثل سرماخوردگی یا انواع آلرژی همراه نباشد، ممکن است از علائم اولیه ی سرطان ریه باشد. سرطان خون هم می تواند منجر به بروز علائمی شبیه به بیماری برونشیت شود. اگر سرفه هایتان شدیدتر از معمول و همیشگی است ...
گرفتگی عضلات پا در حاملگی، راهکارهای خانگی
در دوران بارداری، زنان دچار دردهای متعددی می شوند از کمردرد گرفته تا گرفتگی پا. ورم پا نیز در این دوران امری عادی است که در پی افزایش وزن و ایجاد اختلال در روند گردش خون به وجود می آید. با آغاز 3ماهه دوم بارداری درد پا به سبب خستگی عضله افزایش می یابد. با بزرگ شدن جنین، مادر دچار گرفتگی عضله پا نیز می گردد. از آن جا که این درد در ماه های پایانی بارداری بیشتر می گردد، لازم است که راه ...
حرکات ورزشی مناسب در بارداری، بیشتر بدانید
ورزش کردن در دوران بارداری، هزار و یک فایده دارد که فقط یکی از آن ها هم به گذراندن نیم ساعت وقت در روز می ارزد. تنظیم فشار و قند خون در بارداری، خون رسانی بهتر و در نتیجه رشد سالم تر جنین، تقویت عضلات رحم و شکم و کف لگن برای تحمل چند ماه بارداری، کم کردن عوارض بعد از بارداری و راحت تر کردن زایمان و بهبود بعد از آن، همگی با همین نیم ساعت ورزش در روز به دست می آیند. کافی است یک بار به ...
آزواسپرمی چیست؟
تا 40 درصد از زوج هایی که در آن مردان با این روش درمان شده اند، می توانند بدون روش های کمک باروری، باردار شوند. گاهی هم انسداد در مجرای انزال است، برای درمان این مشکل پزشک ممکن است از شیوه برداشت از طریق پیشاب راه از مجرای انزالی (TURED) استفاده کند. پس از این درمان، اسپرم حدود 50 تا 75 درصد از بیماران از مجاری انزال عبور می کند. بارداری و آزواسپرمی انسدادی اگر عمل ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
رفتن درک حسی اعضا، ضعف شدید بدن، حرکات تشنجی و ناتوانی در ایستادن در غیاب هرگونه علت واضح پزشکی رخ می دهد. اگر سردرد به علت دیر غذا خوردن ایجاد شود نشانه ضعف معده است و در صورتی که سردرد پس از غذا خوردن بروز پیدا کند نشانه چربی خون بالاست؛ عصبانیت باعث سردرد در قسمت جلوی پیشانی می شود؛ مشکلات کبدی، نارسایی کبد، سینوزیت، پوسیدگی دندان و فشار های روانی هم در ایجاد سردرد نقش موثری دارند. ...
علائم خطرناک در دوران بارداری، این ها را جدی بگیرید
، مخاطی یا خونی باشند. توجه داشته باشید بعد از هفته 37، افزایش ترشحات مخاطی طبیعی است و نشانه این است که به زودی به روز زایمان نزدیک می شوید. 5. فشار دهانه رحم ( احساس می کنید نوزاد به سمت پایین فشار وارد می کند). درد کمر (بویژه اگر مشکل جدیدی باشد)، گرفتگی و درد غیر طبیعی یا انقباضات بیشتر از چهار دفعه در یک ساعت (هرچند اگر آنها صدمه ای وارد نکنند) قبل از هفته 37. 6. دفع ادرار ...
فواید مصرف متفورمین در بارداری
در زنان باردار و 400 مرگ پری ناتال (مرگ جنین یا نوزاد) هر روز درجهان به دلیل پره اکلامسی رخ می دهد تا کنون، تنها درمان پره اکلامسی زایمان بوده است. پره اکلامپسی اختلال منحصر بفردی است که برای زنان باردار ایجاد می شود و با مشکلات مربوط به جفت در ارتباط است. نرسیدن خون کافی به جفت سبب آسیب به این ارگان شده و به ترشح سمومی به خون مادر، افزایش فشارخون، آسیب های احتمالی به چندین ارگان از جمله ...
روستای ماسوله بهشتی همیشه بارانی و مه آلود
تراشیده شده و چکش خورده استفاده شده و بعد از آن ها تا حدی زیادی از خشت و دوباره تا پایان ارتفاع دیوارها (نقطه تلاقی با سقف) نیز از همین سنگ های خورد شده به کار رفته است. برای تقسیم نمودن و انتقال بار اضافی سقف خانه ها نیز از چوب مازو یا همان کلاف بندی استفاده می کنند تا مبادا خدایی ناکرده سقف خانه ای به دلیل فشار بی از اندازه فرو بریزد؛ علاقه مندان به رشته های سازه ای و معماری این را بدانند که کلاف ...
شایع ترین بیماری های نوروزی
کنترل مرتب قند خون از آنجا که در ایام تعطیلات و به ویژه در تعطیلات نوروزی، تغذیه و فعالیت های جسمی افراد تغییر می کند، آنهایی که مستعد ابتلا به بعضی بیماری ها هستند همانند افراد دارای چربی بالا، فشار خون بالا و دیابت، مشکلاتشان بیشتر می شود. دکتر اسدالله رجب، متخصص دیابت اطفال کشور می گوید: متا سفانه با توجه به فرهنگی که ما داریم، ایام تعطیلات همواره مساوی با تغذیه زیاد و ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید!
.... ا. کاملا استرلیزه کرده و میکرب های موجود در آب را از بین می برد. لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین C. محسوب می شود. لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و ...
آجیلی برای جلوگیری ازسکته قلبی
صد درصد موثر بودن مصرف این دانه آجیل در سلامت قلب و عروق دارند. دانه های آجیل مانند گردو، انواع بادام درختی و زمینی، فندق و پسته دارای چربی های مفید برای بدن هستند و مانع از افزایش کلسترول بد خون و سلامت کبد می شوند. از جمله دیگر خوراکی های مفید برای سلامت رگ های خونی و قلب، میوه آووکادو، مرکبات، سیب، گوشت کم چرب، غلات و حبوبات، نوشیدن میزان کافی آب و نوشیدنی های سالم و ماهی های روغنی را می توان نام برد. در کنار تنظیم رژیم غذایی، حفظ تناسب اندام، انجام ورزش و داشتن تحرک کافی، پرهیز از استرس و عصبانیت و خودداری از مصرف دخانیات نیز سبب سلامت قلب و رگ های خونی می شود. ...