سایر منابع:
سایر خبرها
آیا خوردن آب کرفس باعث لاغری می شود؟
حدی می توانند سوخت و ساز را بالا ببرند و در صورتی که فرد از یک برنامه غذایی صحیح پیروی کند می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد. یک فرد سالم باید با توجه به کالری دریافتی در طول روز، بخشی از کالری مورد نیاز را از مصرف میوه و سبزی تامین کند. با توجه به این که فیبر موجود در میوه و سبزیجات برای سلامت دستگاه گوارش لازم و ضروری است، در صورتی که فردی مشکلی از نظر سلامت نداشته باشد باید آن ها ...
با این گیاه ناراحتی های کلیه را رفع کنید
، دیابت ایجاد و با بررسی عصاره برگ گیاه گزنه در این حیوانات تأثیر مثبت عصاره این گیاه در کاهش قند خون آن ها مشخص شد. بر خلاف تصور همگان استفاده از گیاه گزنه در افرادی که دیابت ندارند هیچ گونه اثری بر روی میزان قند خون ندارد. طرز استفاده دم کرده گزنه: مقدار 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. مقدار مصرف آن سه فنجان در روز بعد از غذا ...
معرفی چند دمنوش برای استفاده در رژیم های لاغری
درجه را به آن اضافه کنید تا دمنوش طی 5 تا 6 دقیقه حسابی دم بکشد. چای سفید چای سفید متابولیسم بدن را بالا می برد و به سوزاندن کالری در طول روز کمک می کند. عصاره چای سفید در واقع باعث مهار سلول های چربی و دفع آن ها از بدن می شود. برای آماده سازی این دمنوش باید مقداری از چای را به همراه برگ نعناع، آویشن، عسل و چوب دارچین مخلوط کرده و سپس داخل قوری قرار دهید و پس از 15 الی 20 دقیقه می توانید آن را میل کنید. ...
وجود 1 میلیون و 800 هزار زن بیسواد در کشور/ نرخ بیسوادی در برخی استان ها به 30 درصد می رسد
تعداد بیسوادان جمعیت شهری و روستایی ما تقریبا مساوی هستند، اما نسبت زنانِ بیسواد روستایی خیلی بالاتر است . باقرزاده اضافه کرد: در بعضی استان ها این عدد خیلی بالاتر و جدی تر است؛ به طور مثال بیسوادی در برخی استان ها به بالای 30 درصد می رسد و زنانشان از نعمت خواندن و نوشتن اولیه محرومند. زن مادر و مدیر خانواده است و مادر باسواد معمولا بچه بیسواد نخواهد داشت . رییس سازمان نهضت ...
کاهش سیاهی دور چشم با ترفندی جالب
باید از ویتامین E هم برای حذف این حلقه ها استفاده کنید. قبل از خواب مقدار کمی روغن بادام را دور چشم بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. بگذارید در طول شب روی پوست تان بماند. صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید. این روش را تا حذف کامل حلقه های دور چشم ادامه دهید. 2. خیار خیار خاصیت روشن کنندگی دارد و ماده ی جمع کننده و معتدلی است که ...
خودروهای دیفرانسیل جلو چطور جهان را به تصرف خود در آوردند
اگر از ابتدای تاریخ ساخت خودرو، مهندسین چشم اندازی از مسیر احتمالی طی شده خود داشتند، اکنون غیر از چند مورد استثنا، احتمالا شاهد محور جلو بودن تمامی خودرو ها می بودیم. اما خوشبختانه یا متاسفانه، بیش فعالی نیمه راست مغز برخی از طراحان خودرو، اصرار زیادی بر اضافه کردن وزن و هزینه قابل توجهی بر محصولاتشان داشت. در همین ابتدا یادآوری می کنیم که برای تشخیص محور جلو یا عقب بودن یک ...
آیا گربه موجب نازایی می شود؟
حاصل توکسوپلاسموز مادرزادی است ولی ممکن است علایم آن در جوانی ایجاد شوند. توکسوپلاسموز حاد در فرد سالم نوعی دیگری از ابتلا به این بیماری است که افراد دچار نقص ایمنی (افراد مبتلا به ایدز یا سرطان یا افرادی که داروهای( Medications ) سرکوبگر ایمنی مصرف می کنند) به آن مبتلا می شوند. توکسوپلاسموز نهفته که به خصوص افراد دچار ضعف ایمنی به آن مبتلا می شوند، بدون اینکه افراد علامت واضحی داشته باشد پیشرفت می کند و باعث ایجاد کیست در مغز یا عضلات می شوند. ...
اگر از عاشقان قارچ هستید، حتما بخوانید
.... 113 گرم از قارچ مورل حاوی 2 میلی گرم روی بوده که معادل 20 تا 25 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی است. مصرف روزانه بیش از 40 میلی گرم روی باعث ایجاد مشکلات گوارشی و در طولانی مدت منجر به کمبود مس می شود. همانند فسفر، مصرف 2 کیلو و 263 گرم از قارچ مورل در یک روز، بدن را با سطح بالا و خطرناکی از روی مواجه می کند. مشکل توهم زایی با مصرف قارچ برخی افراد نیز ممکن است در اثر ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
دوربین پشتی عنوان کردیم؛ این موضوع باعث می شد تا با توجه به ارتفاع زیاد گوشی، کاربر برای دسترسی به این حسگر به زحمت بیافتد و گاهی اوقات، به اشتباه، پوشش دوربین را لمس کند؛ اما کره ای ها در نسل نهم کهکشانی های خود، حسگر پایین دوربین و در میانه ی گوشی جای داده اند؛ از این رو دسترسی به آن، بسیار ساده تر و راحت تر از گذشته است. پنل پشتی گوشی، علاوه بر حسگر اثر انگشت، از دوربین اصلی، فلش ال ای ...
تاثیر مصرف مواد غذایی حاوی کولین بر تقویت مغز نوزاد
کولین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری است که به رشد صحیح مغز و نخاع جنین کمک می کند. برخی مطالعات نشان می دهد که این ماده ممکن است از بروز نقص لوله عصبی در نوزاد جلوگیری کند. یک خانم باردار بهتر است روزانه 450 میلی گرم کولین دریافت کند و با پیشرفت بارداری این مقدار را افزایش دهد. اوستین مود ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایلینوی آمریکا، در این باره می گوید: در خوک های متولد شده از ...
مردم باید در مورد مساله آب تصمیم تاریخی بگیرند
نادرست است. این جغرافیدان ایرانی عنوان کرد: کمتر از 50 درصد آب در استان اصفهان در حوزه کشاورزی مصرف می شود و این در حالیست که برابر این مقدار آب به مصارف آب شرب و شهری می رسد که این میزان مصرف بسیار بیشتر از حالت استاندارد است. عدم اختصاص آب به کشاورزی باعث مهاجرت کشاورزان به شهر و مصرف بیشتر آب در شهرها می شود کردوانی ادامه داد: عدم اختصاص آب لازم به کشاورزی باعث ...
چه چیز باعث بارداری دوقلویی می شود؟
اتفاق حدود چهار روز پس از لقاح می افتد، درست زمانی که تخمک بارور به دو قسمت تقسیم شده و هنوز لانه گزینی در رحم انجام نگرفته است. چه چیز باعث بارداری دوقلویی می شود؟ هنوز کسی علت دقیق بارداری دوقلوی همسان (تک تخمکی) را نمی داند. همه خانم های باردار تقریبا شانس یکسانی برای باردار دوقلوی همسان دارند. گرچه برخی عوامل می تواند به بارداری دوقلوی غیرهمسان کمک کنند. بارداری ...
جنگل های کشور در 40 سال گذشته به شدت تخریب شد/دشمن دنبال زمین گیر کردن کالای ایرانی است
می شود. امام جمعه موقت ساری یادآور شد: اعتکاف عبادت معنوی ویژه است و از نظر معنی به معنی حبس است و کسی که اعتکاف برگزار می کند خودش را در برابر خداوند حبس کرده است. این مسئول با اعلام اینکه فرد معتکف تحصن معنوی می کند، افزود: اقدامات لازم برای برگزاری مناسب این مراسم باید در برنامه کاری قرار گیرد. یوسف پور در ادامه به اقدامات انجام شده در ارتباط با روز 12 فرودین ماه ...
آیا لاغری با ماساژ امکان پذیر است؟
از هفته به مدت 30 الی 60 دقیقه، تمرینات ورزشی نسبتا شدیدی داشته باشید. حداقل دو روز در هفته هم تمرینات قدرتی انجام بدهید. این کار باعث سوزاندن کالری بیشتر می شود و به شما کمک می کند به جای سوزاندن عضله، چربی بسوزانید. برای اینکه در هفته حدود نیم کیلو وزن کم کنید، باید روزانه 250 الی 500 کالری کمتر مصرف کنید. خوردن غذاهای فرآوری شده، پُرچرب و شیرینی جات را محدود کنید و در مقابل خوراکی هایی با فیبر ...
زنان باردار به علائم سقط جنین توجه داشته باشند/ توصیه هایی برای مراقبت از جنین در زمان سفر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، عاطفه گرگین متخصص زنان و زایمان ، با بیان اینکه خانم های باردار باید حتما پیش از سفر توسط پزشک معاینه شوند و اجازه سفر بگیرند، گفت: شرایط دوران بارداری بادیگر زمان ها متفاوت است و خانم های باردار علاوه بر مراجعه به پزشک باید حتما داروهای خود را همراه داشته باشند. وی در ادامه افزود: در هر زمانی از بارداری یک سری خطرات متفاوت مادر را تهدید می کند. در سه ماهه ...
مهمترین دلایل تورم دست ها
بارداری میزان تولید خون و مایعات دیگر بدن 50 درصد بیشتر است؛ تا جنین رشد کند و حدود 25 درصد از وزن دوران بارداری به دلیل احتباس مایعات در بدن است و مقداری از این مایعات در دست و پا جمع می شود. 8- فعالیت زیاد یا عدم فعالیت شغلی که در آن حرکات تکراری دست یا پا وجود داشته باشد می تواند باعث تورم دست و پا شود، از طرفی عدم فعالیت فیزیکی نیز یکی از دلایل تورم است. 9-عفونت عفونت ...
تغذیه در دوران حاملگی، بهترین و بدترین میان وعده ها
عسل روی آن بریزید. اسید میوه و بوی خوش آن جلوی تهوع شما را می گیرد و در ضمن میان وعده ای مملو از ویتامین C مصرف کرده اید. بدترین میان وعده ها برای آنکه در طول بارداری تناسب اندامتان حفظ شود و اضافه وزن معقولی داشته باشید، باید از خوردن بعضی موادغذایی صرف نظر کنید: شیرینی، شکلات و بیسکویت: قندهای ساده ای که سریع جذب می شوند و در شکلات، بیسکویت و شیرینی ها موجود می باشند ...
درمان تهوع بارداری، شیوه طب سوزنی
ورم دست و پا و صورت، زیرچشم ها روبه رو می شوند که نه تنها بر تحرک و جنب و جوش آنها اثر می گذارد بلکه در دراز مدت می تواند عملکرد دستگاه تنفسی و ریه ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. این تورم به سبب تجمع آب و مایعات در بخش هایی از بدن و اندام های داخلی مادر باردار اتفاق می افتد. علت: به اعتقاد درمانگران طب سنتی چین مصرف خوراکی ها و مواد غذایی حساسیت زا توسط مادر باردار مهم ترین عامل بروز ...
استراحت مطلق در بارداری، کِی تجویز می شود؟
زناشویی داشته باشم؟ -استراحت در تخت خواب و یا مبل راحتی و برخاستن فقط به منظور دستشویی رفتن و صرف غذا -انجام ندادن فعالیتهای ورزشی -بلند نکردن اجسام سنگین -در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب برای حفظ تعادل وزن در دوران استراحت مطلق . -منع انجام روابط زناشویی در دوران بارداری ممکن است در دوران استراحت مطلق برای شما توصیه شود . عوارض استراحت مطلق برای زن ...
کاهش کمردرد در بارداری، پانزده راهکار موثر
پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون فقرات او آسیبی نزند. مادران باردار هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند تا اگر احساس کمردرد می کنند، این درد در خواب از بین برود 2٫برای مدت طولانی در یک حالت ثابت قرار نگیرند تا خستگی بر آنها غلبه نکند؛ به طور مثال ...
حذف مدارس سمپاد از فروردین 96 کلید خورد
مناسب تشخیص داده شد که نشان از فعالیت های کم در حوزه های کتاب های قرآنی داشت. امسال در دومین مرحله، تعداد 600 کتاب مناسب را شناسایی کرده ایم که از لحاظ کمی نیز رشد داشته ایم. در گروه دانش آموزی، 16 کتاب آموزش قرآن، 203 عنوان کتاب مفاهیم قرآنی، 63 عنوان ادبیات داستانی داشته ایم و در گروه بزرگسال، معارف علوم قرآنی 140 عنوان، کتاب و تفسیر و ترجمه 52 عنوان کتاب منتشر شده است که توسط 18 داور ارزیابی شده ...
علل بیماری صبحگاهی در بارداری
مکن است از عوارض افزایش سریع میزان استروژن در بدن باشد. هورمون گونادوتروپین جفتی انسانی، هورمون استروژن، افزایش حس بویایی و حساسیت به بو، ناراحتی معده و کمبود ویتامین ها نیز در این زمینه موثرند. عوامل خطرساز: استرس عاطفی اولین حاملگی حاملگی در سنین کم زیاد شدن وزن مادر خانم های با پوست روشن درمان بیماری حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری ...
تاثیر خوردن رازیانه در بارداری
و ملتحمه موارد مصرف: 1- پیشگیری منجربه کاهش موارد بروز عوارض ناشی از نفخ می گردد. از دفعات بروز پریود دردناک کم نموده و نیز باعث کاهش شدت علایم میگردد. 2- درمان در درمان علامت بیماری روده تحریک پذیرIBSبا کاهش نفخ و آرامبخشی موثر است. مخصوصاً وقتی توام با زیره مصرف گردد طعم تند زیره را کاهش می دهد. بعنوان گشاد کننده مجاری تنفسی. خلط آور و کاهنده ...
پنیر پیتزا در بارداری ضرر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: یک خانم باردار باید روزانه چند لیوان شیر مصرف کند؟با توجه به اینکه شیرهای پاستوریزه حاوی پالم هستند و شیرهای محلی هم ممکن است تب مالت ایجاد کنند، شما مصرف کدام شیر را پیشنهاد می کنید؟سوال دیگری که دارم این است که آیا استفاده از پنیر پیتزا در دوران بارداری ممنوع است؟ پاسخ از دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی، استاد دانشگاه: به ...
چه زمانی تست قند خون بگیریم؟/ خوراکی های مناسب برای فصل بهار / میزان مجاز قرص استامینوفن/ راه رهایی از ...
500 میلی گرمی خوراکی و به صورت شربت و شیاف هم برای کودکان در داروخانه ها وجود دارد. بهتر است بدانید که مصرف هر قرص بیش از مقدار لازم مضر است و استامینوفن هم از این قاعده مستثنی نیست؛ باید به خاطر داشته باشید که به ازای هر یک کیلوگرم باید 12.5 الی 15 میلی گرم از این قرص را در طول 6 ساعت مصرف کنید؛ همچنین مصرف بیش از 3 گرم قرص استامینوفن کدئین ( حدود 4 تا 6 قرص) در طول روز مجازنیست. ...
چرا در جوانی کچل می شویم؟
مردان و زنان جوان است. البته تغذیه نیز تاثیر چشمگیری بر سلامت مو ها دارد. رواج رژیم های گیاهخواری نیز می تواند توجیه کننده ی ریزش مو در میان جوانان باشد. تحقیقی که در سال گذشته انجام شد نشاندهنده ی این است که کاهش شدید مصرف پروتئین و کمبود روی، ویتامین D. و سایر مواد مغذی می تواند تاثیر منفی بر رشد مو داشته باشد. استرس تا چه اندازه در ریزش مو دخیل است؟ استرس می تواند چرخه ی رشد مو ...
دردها در دوران بارداری، علت و درمان
کنار بیایید چون بعد از به دنیا آمدن کودک هم باز آن را تجربه خواهید کرد. 2. یبوست در دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می شود که اثر آرامبخشی روی خانم باردار دارد اما همین هورمون می تواند عوارض جانبی برای مادر داشته باشد. پروژسترون باعث می شود دفع موادغذایی کندتر از حالت معمول انجام شود بنابراین دستگاه گوارش برای دفع دچار اختلال خواهدشد. بهترین راه مقابله با این ...
لاغری شگفت انگیز و بی دردسر با دانه های چیا
قند خون را ثابت نگه می دارد. در واقع تغییر در سطح قند خون باعث می شود میل به مصرف مواد قندی افزایش پیدا کند و عدم ثبات قند خون، افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت را به دنبال دارد. دانه های چیا به دلیل برخورداری از فیبر خوراکی یبوست را نیز برطرف می کنند. همچنین این دانه ها به دلیل داشتن پروتئین گزینه مناسبی برای قبل و بعد از ورزش کردن هستند. علاوه بر اینها وجود آمینواسید در دانه ...
بیماری آنفلوانزا در بارداری، خطری برای جنین داره؟
کنند و اگر تب کردند، تب شان را با مصرف داروهای تب بر مثل استامینوفن ساده و پاشویه کردن پایین بیاورند. صبر داشته باشید و با انجام سونوگرافی وضعیت رشد جنین را بررسی کنید. اگر خدای نکرده اتفاقی افتاده باشد، مجوز سقط باید دریافت کنید. در ضمن خانم های باردار در طول این مدت نباید از آبگرم سرعین، جکوزی و سونا استفاده کنند، چون برای نوزاد خوب نیست. ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
هایی که در شرایط طبیعی و غیرطبیعی به مادر وارد می شود در تغییرات روحی و روانی جنین تاثیر فراوانی دارد. یک متخصص تغذیه نیز در این همایش گفت: زنان باردار برای حفظ سلامت خود و جنین از گرفتن رژیم های غذایی غیر علمی پرهیز کنند. لادن سرکانی افزود: زنانی که تصمیم به بارداری دارند باید به رژیم غذایی و الگوی تغذیه ای خود توجه بیشتری داشته و از لحاظ وزن خود را به حد مطلوب برسانند. ...