دست یابی به وزن ایده آل با مصرف میان عده های کم کالری

پنجمی خجسته در گرندپری تفلیس/ حذف عباس نژاد به دلیل روبه رو نشدن با نماینده رژیم صهیونیستی

به گزارش ایسنا، در پایان نخستین روز از سومین مرحله رقابت های جودوی گرندپری 2018 در شهر تفلیس کشور گرجستان، علی رضا خجسته نماینده وزن 66- کیلوگرم ایران، به عنوان پنجمی این رقابت ها بسنده کرد و محمد عباس نژاد نیز در همین وزن به دلیل روبه رو نشدن با نماینده رژیم صهیونیستی در همان دور نخست، حذف شد. علی رضا خجسته ابتدا جودوکار ایتالیایی را ایپون کرد و سپس برابر حریف بلاروسی با نتیجه مشابه ...

یادی از هنرمندان درگذشته ادبیات کشور در سال 96

امام رضا(ع)، از سروده های اوست . دیوان اشعار چایچیان که نام حسان را به عنوان تخلص انتخاب کرده بود، در سه جلد منتشر شده است. او خودش و اشعارش را متاثر از علامه امینی و علامه عسگری می دانست و بارها در مراسم شعر خوانی رهبر انقلاب شعر خوانده بود. چایچیان در 94 سالگی بر اثر کهولت سن از دنیا رفت . فیروز زنوزی جلالی 1 آبان 1329، خرم آباد 5 اردیبهت 1396، تهران ...

خجسته به فرانسه باخت و پنجم شد/ برنامه روز دوم

به گزارش خبرنگار مهر، در ادامه این دوره از مسابقات که با حضور 302 جودوکار از 38 کشور در تفلیس جریان دارد تنها نماینده ایران در روز نخست پنجم شد. علیرضا خجسته در وزن 66- کیلوگرم علیرضا خجسته در دیدار رده بندی برابر جان دانیل از فرانسه با ضربه فنی بازنده و از دست یابی به مدال بازماند. وی کار خود را با پیروزی برابر متئو پاریس از ایتالیا آغاز کرد و سپس شریشان از بلاروس از پیش رو برداشت و ...

سرچشمه فخرفروشی ها چیست؟

...، راغب در مفردات می گوید: لهو چیزی است که انسان را به خود مشغول داشته، و از مقاصد و اهدافش بازمی دارد. تکاثر از ماده کثرت به معنی تفاخر، مباهات و فخرفروشی بر یکدیگر است. زُرْتُم از ماده زیارة و زَوْر (بر وزن قول) در اصل، به معنی قسمت بالای سینه است، سپس به معنی ملاقات کردن و روبرو شدن به کار رفته است، و زَوَر (بر وزن سفر) به معنی کج شدن قسمت بالای سینه است، و از آنجا که دروغ ...

تراکتورسازی موقعیت زیادی نداشت/ برنامه تیم ملی با آرامش تنظیم شود

قلعه نویی: به دنبال کسب سهمیه آسیا هستیم

موفقیت های تیم ملی در صعود دو بار پی درپی به جام جهانی و ارتقای فنی و وزن بین المللی فوتبال ایران گفت: تا جام جهانی کمتر از 80 روز مانده و باید برای موفقیت تیم ملی تعامل داشته باشیم. سرمربی ذوب آهن اصفهان افزود: باید رو به جلو حرکت کنیم و ما ایرانی ها از نظر هوش و استعداد جزو برترین های دنیا هستیم ، از کی روش خواهش می کنم که برنامه بدهد و اگر نیاز باشد حتی لیگ را تعطیل کنیم. وی گفت: ساکت ...

تلاوت مجلسی آیات 36-73 سوره انعام با صدای مصطفی اسماعیل

به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ انعام، ششمین سوره قرآن است و دارای 165 آیه و مکی می باشد. در فضیلت این سوره از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم روایت شده است: سوره انعام به یکباره بر من نازل شده و هنگام نزول، هفتاد هزار فرشته که در حال تسبیح سبحان الله و تمجید الحمدلله گفتن هستند آنرا مشایعت و همراهی کردند. هر کس این سوره را بخواند این 70هزار فرشته در شب ...

کنایه روحانی اصولگرا به گربه رقصانی های آمریکا /غرضی:خشونت دهه نود کمتر از دهه شصت بود

حجت الاسلام سیدرضا اکرمی عضو جامعه روحانیت مبارز درباره حوادث سیاسی سالی که گذشت اظهار کرد: به نظرم می آید که انقلاب به معنای انتخاب، امتحان، آزمایش و آموزش است. هر روزی که بر ایران اسلامی می گذرد ما پخته تر و ورزیده تر می شویم و بیشتر به حقایق موجود جهان پی می بریم. به گزارش نامه نیوز، اکرمی ادامه داد: ما مخصوصا بعد از برجام و گربه رقصانی های امریکایی ها به این جمع بندی رسیده ایم که ...

کسب عنوان پنجمی خجسته در مسابقات جودوی گرند پری

در پایان نخستین روز از سومین مرحله رقابت های جودو گرندپری در سال 2018 در شهر تفلیس کشو

تدابیر روس ها برای مبارزه با دوپینگ

به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، در پی اتهامات و اعتراضاتی شدیدی که متوجه فوتبالیست های روسی بود، فدراسیون فوتبال این کشور قوانین جدیدی را وضع کرد که در آن لیستی از مواد خوراکی و کارهای ممنوعه درج شده است. به این ترتیب کشیدن قلیان و استفاده از چای های غیر طبیعی ممنوع است. استاندارد تمامی گوشت هایی که از چین و آمریکای جنوبی وارد می شود بررسی کامل شود چون ...

آیا خوردن آب کرفس باعث لاغری می شود؟

به گزارش بهداشت نیوز، خوردن هیچ ماده غذایی وزن را کاهش نمی دهد، بلکه نخوردن است که به کاهش وزن و سوخت کالری های انباشته کمک می کند.مصرف آب سبزی ها نظیر آب کرفس فقط به دلیل فیبر و آب فراوانی که دارد ممکن است باعث کاهش اشتها و کاهش جذب برخی چربی ها شود و باعث دفع مقداری آب شود. از این رو فرد تصور می کند وزنش پایین آمده است، اما در واقعیت این طور نیست. آب سبزی ها به دلیل داشتن انواع ...

تامین 30 درصد کلیسم روزانه با مصرف نان و غلات

غلات تامین می شود، خاطرنشان کرد: گروه نان و غلات همچنین دربردارنده آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین های گروهB است. وی توصیه کرد: بهتراست، نان به صورت سبوس دار مصرف شود، چراکه سبوس دارای فیبر غذایی است و این فیبر از جذب مواد قندی و چربی جلوگیری می کند و بار بیماری های قلبی عروقی، سرطان های دستگاه گوارش و چاقی و اضافه وزن را کاهش می دهد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...

خودروهای دیفرانسیل جلو چطور جهان را به تصرف خود در آوردند

اگر از ابتدای تاریخ ساخت خودرو، مهندسین چشم اندازی از مسیر احتمالی طی شده خود داشتند، اکنون غیر از چند مورد استثنا، احتمالا شاهد محور جلو بودن تمامی خودرو ها می بودیم. اما خوشبختانه یا متاسفانه، بیش فعالی نیمه راست مغز برخی از طراحان خودرو، اصرار زیادی بر اضافه کردن وزن و هزینه قابل توجهی بر محصولاتشان داشت. در همین ابتدا یادآوری می کنیم که برای تشخیص محور جلو یا عقب بودن یک ...

حمایت از محصول ایرانی یک انتخاب استراتژیک

نظامی که با حمایت از محصولات خود موجب ارتقاء توانمندی و رقابت پذیری با محصولات مشابه خارجی شدند، نشان از درستی مسیر انتخاب شده می دهد ما نکته مهم تر، در حمایت از یک محصول؛ روند و مسیر حمایتی آن است تا به سطحی برسد که با کالای مشابه خارجی در عرصه جهانی قابل رقابت باشد. چراکه تنها حمایت از محصول داخلی کافی نمی باشد بلکه کیفیت و ارتقای فناوری یکی از ضرورت ها و لازمه های تقویت تولید است؛ زیرا ...

عجیب ترین ربات هایی که تاکنون ساخته شده اند+تصاویر

در زمان رفتن به زیر آب و پیچ و تاب خوردن، ظاهری ترسناک دارد. طول این ربات بر اساس تعداد واحدهای به کار برده شده در ربات متفاوت است و به طور مثال، این ربات با 9 واحد تشکیل دهنده، یک متر و 75 سانتی متر طول و تقریبا هفت کیلوگرم وزن دارد . محققان سازنده این ربات اظهار کرده اند که هدف از ساخت این ربات فهمیدن چگونگی حرکت "مار" بدون پا بوده است . گفتنی است که "ACM-R5" می تواند با سازگار شدن ...

هشدار به فوتبالیست های روسی درباره استفاده از قلیان و گوشت های آمریکایی و چینی

گونه بمانیم. برای رسیدن به این هدف بازیکنان فوتبال در روسیه باید به خاطر داشته باشند در قبال هر چیزی که در بدن آنها یافت شود مسئول هستند. در ادامه این بیانیه با اشاره به چیزهایی که استفاده از آنها می توانند سبب نتیجه مثبت آزمایش دوپینگ شوند از قلیان، انواع چای عجیب وغریب ، گوشت های وارداتی از آمریکای جنوبی و چین، مواد افزایش وزن، مواد مخدر و چیزهای دیگری نام برده شده است. منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...

ماجرای نجات نوزاد توسط امام زمان (عج)

باید شکم این زن را پاره کرده و طفل را بیرون آوریم و یا این که با آن بچّه، او را دفن کنیم؟ شیخ مفید فرمود: با همان بچّه او را دفن کنید . پس آن مرد برگشت؛ در وسط راه دید مرد اسب سواری از پُشت سر، سریع می آید، وقتی به نزدیک مرد رسید، گفت: ای مرد! شیخ مفید فرموده است که شکم آن زن را پاره کنید وطفل را بیرون بیاورید وزن را دفن کنید . آن مرد نیز همین کار را کرد. پس از مدّتی ...

ارتباط باور نکردنی استرس و چاقی!

. فراموش نکنید که غذا سوخت بدن و مغز شما است. زمانی که شما خوب غذاا می خورید، در واقع مواد مغذی کافی به بدنتان می رسانید تا با استرس مقابله کند. اگر شما هم زمانی که استرس دارید میل تان به غذاهای چرب و شیرین چند برابر می شود، بدانید که تنها نیستید. افراد زیادی هستند که عملکردی مشابه شما دارند، اما خوشبختانه می توانید این چرخه را بشکنید. راه هایی را پیدا کنید که بتوانید عوامل استرس را کاهش دهید و حتی آن را حذف کنید. قبل از خوردن، انتخاب هایی عاقلانه داشته باشید. استرس ممکنن است جزئی از زندگی باشد، اما نباید لزوما منجر به اضافه وزن شود. زندگی آنلاین ...

علیرضا خجسته به نیمه نهایی صعود کرد

به گزارش خبرنگار مهر، این دوره از مسابقات صبح امروز جمعه 10 فروردین ماه با حضور 302 جودوکار از 38 کشور در تفلیس آغاز و تنها نماینده ایران در روز نخست به نیمه نهایی صعود کرد. در وزن 66- کیلوگرم علیرضا خجسته در گام نخست متئو پاریس از ایتالیا را ضربه فنی کرد و در ادامه شریشان از بلاروس را با همین نتیجه از پیش رو برداشت و در مرحله یکچهارم نهایی نیز تخیکالادزه از کشور میزبان را شکست داد ...

تراکتورسازی موقعیت چندانی نداشت/ به سه امتیاز بازی نیاز داشتیم

صحبت های خبرنگاری که اعتقاد داشت ذوب آهن در دقایقی از بازی به شدت دفاع کرد و اشتباهاتی هم داشت، گفت: در برخی از مواقع ما باید فضا را گرفته و توپ را به حریف بدهیم، اما در اجرای این تاکتیک خوب نبودیم. وی همچنین درباره صحبت های اخیر کارلوس کی روش مبنی بر آماده نبودن بازیکنان شاغل در لیگ ایران گفت: باید از کی روش تشکر کرد، به چند دلیل. دلیل نخست اینکه وزن فنی تیم ملی و وزن بین المللی فوتبال ...

توافق اوپک و غیر اوپک؛ ایده ای جذاب با چالش های فراوان

ایجاد گروهی متشکل از کشورهای تولیدکننده نفت، همکاری بین 24 کشور عضو و غیرعضو اوپک را که به احیای قیمت نفت کمک کرد استحکام بخشد. همچنین وی از پیش نویس چارچوب اتحادی بلند مدت در سال 2018 خبر داد که با هدف ادامه همکاری کشورهای گروه 24 نگاشته شده است. این صحبت ها در حالی بیان شد که پیش تر خالد الفالح، وزیر انرژی عربستان نیز از کشورهای تولیدکننده نفت جهان خواسته بود پس از سال 2018 به همکاری ...

ابوذر؛ بزرگ ترین مجتمع نفتی دریایی ایران

توان مان در حال تولید از میدان ابوذر هستیم. سکوی AB ابوذر که با همه تجهیزاتش 3 هزار و 200 تن وزن دارد، به گفته معاون این سکو از نظر جغرافیایی نزدیک مرز کشورهای عربستان و کویت قرار دارد و شاهراه عبور ناوها و ناوچه ها در خلیج فارس است، ضمن این که بیشترین تولید نفت از میدان ابوذر را هم بر عهده دارد. از جایی که من ایستاده ام شناورهایی که در حال حرکتند کوچک تر از مقیاس های خود ...

پاسخ قلعه نویی به کی روش؛ طارمی از خانه اش لژیونر شد؟

توجه به نوع هواپیما و راه مظلوم هستند. ما نمی توانستیم تعطیلی را به دو بخش تقسیم کنیم و تنها ریکاوری و اردو انجام دادیم. در دفاع کردن خوب نبودیم و برخی اوقات باید فضا را بگیریم و توپ را به حریف بدهیم. ابتدا باید از ایشان به چند دلیل تشکر کنم؛ او وزن فنی تیم ملی و وزن بین المللی فوتبالمان را بالا برده است. ما دومین تیمی بودیم که به جام جهانی رفتیم، دو بار پیاپی صعود کردیم و این ها اتفاقات ...

می خواهید بیشتر زنده بمانید؟ همین یک کار ساده را انجام دهید!

اپیدمیولوژی در دانشگاه کالیفرنیا می گوید: این نتایج برای همه زنان، همه نژاد ها، بدون در نظر گرفتن وزن و حتی برای زنان بالای 80 سال، قابل بررسی است. یازی نیست که شما دونده دوی ماراتن باشید تا از مزایای فعالیت جسمانی بهره ببرید. ما امیدواریم که در دستورالعمل های انجام فعالیت جسمانی، فعالیت سبک را به عنوان یک روش که مبتنی بر شواهد برای کاهش خطر مرگ و میر مناسب است، به رسمیت بشناسند. ...

خجسته باخت و پنجم شد/ زمانی و محمدی فردا روی تاتامی می روند

به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان در پایان نخستین روز از سومین مرحله رقابتهای جودو گرند پری در سال 2018 در شهر تفلیس کشور گرجستان، علیرضا خجسته در وزن منهای 66 کیلوگرم روی تاتامی رفت اما در جدول شانس مجدد مقابل جودوکار فرانسوی شکست خورد و دستش از مدال کوتاه ماند. خجسته با شکست دادن جودوکارانی از ایتالیایی ، بلاروس و گرجستان به نیمه نهایی رسید اما در این ...

خطرناک ترین و عجیب ترین کارهایی که در گذشته عادی بوده اند+تصاویر

برای درمان سرفه و دندان درد می فروختند. کوکائین به عنوان آرام بخش برای کودکان هم توصیه می شد. به این ترتیب مثل سایر داروها، به طور گسترده تبلیغات می شد. ارسال کودکان از طریق پست شاید خنده دار به نظر برسد، اما در آغاز قرن بیستم، آمریکایی ها بچه هایشان را به صورت کاملا قانونی از طریق پست ارسال می کردند. اگر وزن بچه ها بیشتر از وزن استاندارد بسته های پستی نبود، هزینه ارسال آن ها ...

بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ

... 12 مگاپیکسل دیافراگم ثابت f/1.7 دوربین سلفی 8 مگاپیکسل f/1.7 8 مگاپیکسل f/1.7 8 مگاپیکسل f/1.7 8 مگاپیکسل f/1.7 حسگر اثر انگشت دارد دارد دارد دارد سیم کارت نانوسیم نانوسیم نانوسیم نانوسیم باتری 3000 میلی آمپر ساعت 3000 میلی آمپر ساعت 3500 میلی آمپر ساعت 3500 میلی آمپر ساعت وزن 163 گرم 155 گرم 189 گرم 173 ...

امیر قلعه نویی: تراکتورسازی در شرایط آرمانی نبود

صحبت های خبرنگاری که اعتقاد داشت ذوب آهن در دقایقی از بازی به شدت دفاع کرد و اشتباهاتی هم داشت، گفت: در برخی از مواقع ما باید فضا را گرفته و توپ را به حریف بدهیم، اما در اجرای این تاکتیک خوب نبودیم. وی همچنین درباره صحبت های اخیر کارلوس کی روش مبنی بر آماده نبودن بازیکنان شاغل در لیگ ایران گفت: از کی روش تشکر می کنم، به چند دلیل. دلیل نخست اینکه وزن فنی تیم ملی و وزن بین المللی تیم را ...

رمز و رازهایی درباره جواهرات خاندان های سلطنتی سراسر دنیا+ تصاویر

...> تاج سلطنتی بریتانیا در سال 1937 برای شاه جورج پنجم ساخته شد. این تاج از سنگ های گرانبهای بسیار زیادی ساخته شده، بنابراین تعجبی ندارد که وزن آن بیشتر از 3 کیلوگرم است. اما تمام سنگ های تاج در برابر الماس کوه نور ارزشی ندارند. این الماس در مرکز تاج قرار گرفته است. این سنگ احتمالا مشهورترین الماس دنیا است. الماس کوه نور بیش از 300 سال قدمت دارد و از هند آمده است. این جواهر هرگز خریداری ...

چگونه بفهمیم ماشین تصادفی است؟

، بررسی بخش داخلی گلگیر، پیچ ها و اتصالات پلاستیکی سپرها، جلوبندی، درب ها، روکش موتور و نیز محل اتصال درب ها و گلگیر ها به بدنه است. 8. تعویض چراغ ها سالیان زیادی است که تمامی خودروسازان، از پلاستیک شیشه ای برای چراغ های جلو و عقب استفاده می کنند. کنار گذاشتن شیشه، علاوه بر کمک به کاهش وزن خودرو، پخش نور در جاده را نیز بهبود می بخشد، ولی در عین حال به مرور زمان نیز تغییر رنگ می دهد. بنابرین اگر یکی از چراغ ها رنگی متفاوت داشت و یا تازه تر به نظر می رسید، قطعا تعویضی صورت گرفته است و فروشنده باید پاسخگوی علت این تعویض باشد. ...