خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم؟
این است که اگر به طور صحیح مصرف شود، برای جذب قند موجود در آن سلول های مغز نیازی به انسولین ندارند و برای تمام فصول سال و اکثر بیماری ها کاربرد دارد. عسل در تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن و قوای جسمانی، بهبود و درمان بسیاری از ناراحتی ها مثل زخم ها، سوختگی ها و درمان بعضی از بیماری های گوارشی، دهان و لثه مؤثر است، بسیار سریع هضم و جذب خون می شود و انرژی آن فورا به بدن منتقل می شود. برخی از خواص ...
چرا برخی از افراد دوست دارند یخ بخورند؟
قرمز ندارد. کار ِ سلول های قرمز خون، انتقال اکسیژن در سراسر بافت های بدن است. بدون اکسیژن شما احساس خستگی و تنگی نفس خواهید کرد. افرادی که فقر آهن دارند، یعنی آهن کافی در خون شان وجود ندارد. آهن برای ساخت سلول های قرمز و سالم خونی ضروری است و بدون آن، سلول های قرمز نمی توانند اکسیژن را آنطوری که باید به همه جای بدن انتقال بدهند . برخی از محققان عقیده دارند جویدن یخ، اثر خاصی در بدن ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
...> هر چیزی که کافئین دارد کافئین مانند دیگر مدرها، می تواند باعث دفع مایعات و کاهش رطوبت بدن شود، که شامل پوست هم می شود. هرچیزی که باعث دفع مایعات شود می تواند باعث کم شدن رطوبت پوست نیز بشود، که نتیجه ی آن خشکی و پیری پوست است. خبرهای خوب: مبارزه با عواقب نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه ساده است. استفاده از مرطوب کننده ها راحت ترین راه برای بازگرداندن جوانی به پوست خشک است. مرطوب ...
سلامت مغز با چند راهکار ساده
.... – نشستن طولانی مدت در طول روز نشستن طولانی مدت و کم تحرکی، مهمترین دلیل بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و مرگ زودرس است. به علاوه نشستن زیاد مناطق مغز مرتبط با حافظه را منقبض می کند و سبب کاهش عملکرد مغز می شوند. – تنبل کردن مغز مطالعه، بازی های فکری، یادگیری زبان جدید، به خاطر سپردن اشعار و به طور کلی فعالیت هایی که سبب فعال شدن مغز می شوند برای سلامت مغز ضروری ...
آنتی اکسیدان ها چطور باعث سلامت ما می شوند
عملکرد آنتی اکسیدان ها بر سلامت بدن آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند.اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: کنترل عوارض دیابت با آنتی اکسیدان ها به نظر می رسد که قند خون به سرعت تولید ...
دلیل دردهای دوران قاعدگی چیست؟
...، نسبت به کسانی که دارو دریافت نمودند، در زمان قاعدگی درد کمتری را تجربه کردند. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد، به خصوص برای افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند کلوپیدوگرل (پلاویکس)، وارفارین (کومادین) یا آسپرین استفاده می کنند. قبل از مصرف اسیدهای چرب امگا 3 با متخصص تغذیه مشورت کنید. سیترات کلسیم: بدن شما برای سلامت استخوان ها نیاز به کلسیم ...
راهکاری فوق العاده برای طول عمر بیشتر/ قهوه چه تاثیری روی مغز می گذارد؟ / غذایی مفید برای جلوگیری از ...
سرطان کلیه مبتلا شده بودند دریافتند چاقی شکمی و چربی دور شکم خطر مرگ را در زنان مبتلا به سرطان افزایش می دهد؛ در حقیقت زنان چاق مبتلا به سرطان کلیه نسبت به دیگر زنان که به این سرطان دچار می شوند کمتر عمر می کنند. تاثیر ورزش در پیشگیری از بیماری ها معمولاً با گذشت زمان و افزایش سن، بیماری های بیشتری سراغ انسان می آید و فرآیند پیر شدن سریع تر می شود. به تازگی محققان ...
علائم سرطان دهانه رحم در زنان
موجب سرطان دهانه رحم می شود؟ اگر یکی از گونه های خطرناک HPV در بدن وجود اشته باشد، موجب می شود سلول های غیرطبیعی در دهانه رحم رشد کنند. این تغییرات پیش سرطانی به معنای داشتن سرطان دهانه رحم نمی باشد. اما با گذشت زمان، سلول های غیرطبیعی ممکن است سرطانی شوند. عوامل خطر سرطان دهانه رحم - زنان سیگاری - زنانی که دارای چندین بچه هستند. ...
خواص روغن آرگان برای بدن
است که بر روی رادیکال های آزاد بدن اثر می گذارند و احتمال ابتلا به سرطان های پروستات و مثانه را کاهش می دهند. عوارض و مضرات روغن آرگان بعضی افراد ممکن است نسبت به روغن آرگان حساسیت داشته باشند، قبل از استفاده حتما مقداری از روغن را بر روی بازوی خود امتحان کنید. منبع: مجله سلامت ...
دیابت شانس اضطراب را بالا می برد
Science Monitor، 42 درصد از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، به اضطراب و 28 درصدشان هم به افسردگی مبتلا هستند. در ضمن، زنان اساسا بیشتر از مردان با شانس ابتلا به اضطراب مواجه می شوند. جالب است بدانید که بعضی از مطالعات نشان می دهند مبتلا بودن به اضطراب می تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 همراه شود. براساس مطالعه منتشرشده در Psychoneuroendocrinology، اگر سطح IL-6 (نوعی پروتئین ...
اسطوخدوس برای جلوگیری از درد قاعدگی
مردم نیوز : علائم احساسی پیش از قائدگی محققان همچنین به مطالعه ی خواص اسطوخدوس بر آرام کردن علائم احساسی پیش از قائدگی پرداختند. بسیاری از زنان در سنین باروری، علائم گوناگونی را در دوران پیش از قائدگی تجربه می کنند؛ این حالت با نام سندروم پیش از قائدگی نیز شناخته می شود. با وجودی که سندروم پیش از قائدگی بسیار شایع است، اما هیچ کدام از روش های درمانی، به عنوان درمانی مؤثر ...
سرطان پروستات در مردان، درمان دارویی جدید
(Abiraterone acetate (Zytiga در سال 2011 برای درمان سرطان متاستاتیک پروستات تائید شد. برای به حداقل رساندن عوارض جانبی دارو بر سیستم گوارشی از پردنیزون استفاده می کنیم. هم اکنون داروی استاندارد درمان سرطان پروستات مقاوم به جراحی می باشد. با درنظر گرفتن٬ هزینه ی ماهانه 8000 تا 10000 دلاری دارویی گران قیمت تلقی می شود. بسیاری از افراد مبتلا به این نوع سرطان ممکن است نیازمند مصرف Zytiga به مدت ...
دوران پریودی در زنان، بایدها و نبایدهای تغذیه ای
های کوچک قهوه ای در نقاط مختلف بدن است که می تواند همراه یا بدون علایم دیگر باشند. عطرها و ادوکلن هایی که حاوی 5- متوکسی پورالن و برگاموت هستند، اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند، باعث لک های تیره در پشت گوش، گردن و صورت می شوند. لک های شغلی نیز در اثر تماس با ترکیبات حاوی تار مانند آسفالت و روغن های معدنی، و تماس با نور آفتاب به وجود می آیند. علل زیاد دیگری ...
چگونه عفونت رحم را درمان کنیم؟
از رحم؛ دردهای مزمن لگنی که ناشی از وجود زخم در لوله های فالوپ یا سایر بخش های لگن است. ضمن اینکه درصورت پیگیری نکردن درمان مناسب، ممکن است عفونت به خون و سایر قسمت های بدن راه پیدا کند و زندگی و سلامت را به شکلی جدی تهدید کند. عفونت رحم مشکلی بسیار شایع است که با درمان صحیح و به موقع رفع می شود. بیشتر زنان مبتلا به این مشکل برای بارداری با مشکلاتی روبه رو می شوند که البته لزوما به ناباروری نمی انجامد. ...
7 عامل شگفت انگیز ابتلای زنان به حمله قلبی و سکته مغزی
تحت استرس و فشار روانی شدید قرار می گیرند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی و به دنبال آن سکته مغزی هستند. این خطر در زنان مسن بسیار بیشتر از مردان است. هورمون ها: بنیاد ملی قلب و سکته مغزی کانادا اعلام کرده که هورمون استروژن در زنان عامل افزایش سلامت قلب در سنین 12 تا 50 سالگی است. اما خواص حفاظتی این هورمون بنا به دلایلی مانند کاهش استروژن ناشی از سن یائسگی کم می شود. مصرف ...
کمبود ویتامین دی در حاملگی، عوارض
مستندات جدیدی اخیرا کشف شده و یا در حال کشف است که اهمیت نقش ویتامین D را طی بارداری مشخص می کند. کمبود ویتامین D و درد زایمان زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند و به همین دلیل هنگام زایمان درد بیشتری را تجربه می کنند. نتایج یک بررسی جدید نشان داد: کمبود ویتامین D می تواند زایمان زنان را با درد بیشتری همراه کند. کمبود ویتامین D در طول ...
علت درد زیر شکم، بعد از نزدیکی چیست؟
هم وجود دارد. علل شایع درد زیر شکم عبارتند از: - اضطراب - نوشیدن بیش از حد مایعات و یا نوشیدنی هایی مانند قهوه و نسکافه - فیبروئید ها - سنگ های کلیه - دیابت - بارداری - عفونت های منتقله از راه جنسی - عفونت های دستگاه ادراری (UTI) - عفونت واژن - مشکلات قلبی - سرطان ...
تغذیه در دوران حاملگی، چهارده خوراکی ضروری
دیوید بیکر یک پژوهشگر می گوید "آنچه در دوران بارداری می خوریم به جنین درون شکم مان نشان می دهد که چه پیش بینی از زندگی خارج از رحم داشته باشد." این نظریه همچنان نشان داده است که آنچه می خوریم و چگونه می خوریم، نه تنها بر سلامت جنین هنگام زایمان، بلکه دوران بلوغ او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به این علت، نگاهی به 14 خوراکی برتر می اندازیم که ثابت شده بیشترین فایده را برای شما و فرزندتان دارد ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
مشکلات و بیماری های متفاوتی از جمله پیشرفت در سرطان، سخت شدن شریان های بدن و همچنین تولد نوزادی با وزنی بسیار کم می شود که ممکن است خطرناک باشد. در این صورت جریان خون کمتری به جنین می رسد و با کاهش میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی سبب می شود او لاغرتر از حالت طبیعی به دنیا می آید. بارداری خود فشار و استرس زیادی را به پدر و مادر وارد می کند و اگر خود فرد نیز دچار اضطراب های شدید باشد ترشح این هورمون 4 یا 5 برابر می شود. علاوه بر این بالا بودن سطح هورمون کورتیزول در بدن مادر قبل و حین بارداری می تواند سبب شود کودک در آینده بیشتر به استرس واکنش نشان دهد و بیشتر دچار آن شود. ...
خوراکی ممنوعه در بارداری، حواستان باشد
دلیل پزشکان مصرف آن را برای رفع این مشکل توصیه نمی کنند. – مقابله با سرطان: روش های مختلفی برای درمان بیماری سرطان مورد بررسی قرار گرفته است که یکی از قدیمی ترین روش های درمانی استفاده از عصاره جگر بوده است. – مقابله با بیماری ها: اگرچه تاثیر عصاره جگر در مقابله با سرطان تایید نشده اما مطالعه انجام شده روی موش ها نشان می هد این ماده خواص ضدویروسی دارد و این ویژگی در مقابله ...
تغذیه در روابط زناشویی، چه اهمیتی دارد؟
نظیری درارتباط جنسی هم دارد؟ نوشیدن آب انار می تواند سطح هورمون تستوسترون را افزایش داده و باعث افزایش میل جنسی درمردان و زنان می شود. این میوه نیز برای درمان اختلال نعوظ و تنظیم گردش خون فوق العاده خوب است. سیب سیب حاوی phenylethylamine است که به انسان شادی و نشاط میدهد. Phenylethylamine همان عنصر موجود در شکلات است و یک ماده شیمیایی احساس خوب را در بدن آزاد می کند. جدای از آن، سیب نیز حاوی quercertin، فلاونوئید است که به پیشگیری از سرطان پروستات کمک می کند. ...
6 آزمایش ضروری که هر مردی باید انجام دهد
مورد شیوع سرطان های پوست در مردان می گوید: مردان 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان به سرطان های پوست، از نوع سرطان سلول های پایه ای غیر از ملانوما و سرطان سلول های سنگفرشی سطح پوست دچار می شوند این احتمال ابتلا با در معرض نور خورشید قرار گرفتن نسبت مستقیم دارد و برای همین اگر فردی به دلیل کارش همیشه در هوای آزاد و در معرض نور قرار می گیرد، باید بیشتر از بقیه مراقب باشد. توصیه من این است که مردان ...
فواید روابط زناشوئی، دوازده نکته مهم
همسرشان رابطه جنسی داشتند، درمقایسه با آنهایی که اصلاً رابطه جنسی نداشتند، سطح بالاتری از پادتن در بدنشان وجود داشت. در طول رابطه حنسی، آنتی ژن هایی مثل ایمونوگلوبولین A در بدن ترشح می شود که ثابت شده است با سرماخوردگی و حتی آنفولانزا مقابله می کند. یک خبر خوب دیگر اینکه، هرچه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، آنتی ژن بیشتری در بدنتان ترشح شده و سالم تر خواهید بود! 4. رابطه جنسی فشارخونتان ...
علل سرطان پروستات در مردان
شاید به نظرتان کمی بیش از حد نرمال باشد وقتی می گوییم که یک مرد جوان می تواند در ماه 21 بار انزال مردانه را تجربه کند اما باید گفت کلید سلامت پروستات ممکن است در دست های خودتان باشد؛ تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد که انزال مکرر خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. در این مطالعه، تاثیر انزال بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در یک دوره 18 ساله مورد بررسی قرار گرفته است. ...
وقتی نفس کم می آوریم
...> ♦ اختلالات ریه مانند آمفیزم، برونشیت مزمن، آسم شدید، سینه پهلو، و ورم ریوی ♦ مشکلات تنفسی طی خواب، مانند آپنه خواب ♦ شرایطی که اعصاب یا عضلات درگیر در تنفس را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند سندرم گیلن باره یا اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) طی مطالعه ای که در سال 2016 روی موش ها انجام شد، پژوهشگران دریافتند استرس عاطفی و اضطراب مزمن می تواند حداقل در کوتاه مدت به ...
درمان سرطان فقط با یک تزریق
نتیجه ی آزمایش بالینی است. دکتر لوی که متخصص در ایموتراپی است توانست لنفاو یا سرطان سیستم لنفاوی را درمان کند. در این روش سیستم ایمنی بدن افزایش یافته طوری که می تواند سلول های سرطانی را هدف قرار دهد. انواع مختلف ایمنوتراپی وجود دارد از جمله روشی که کل سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و البته روش هایی دیگری هم وجود دارد که به صورت هدفمند تر عمل می کنند. محققان خاطر نشان کردند که این روش ...
علائم تبخال تناسلی، قابل توجه زوجین
مناسب به آنها هشدار داده می شود که امکان دارد این تبخال باز هم عود کند چون ویروس ها گاهی اوقات که دفاع بدن ضعیف می شود با وجودی که درمان شده اند ممکن است دوباره عود پیدا کند. وی در ادامه بیان کرد: بنابراین به خانم ها توصیه می شود که خیلی از خود مراقبت کنند و آزمایش پیشگیری از بروز سرطان دهانه رحم ، آزمایش سلول شناسی که به آن پاپ اسمیر یا پاپا نیکولا می گویند را سالی یکبار انجام دهند که اگر ...
افزایش باروری زنان، توصیه های کاربردی
با ترک این عادات بد باروری خود را افزایش دهید. زیاد بیدار ماندن تحقیقات نشان داده اند میان عادات بد خواب و پریودهای نامنظم ارتباط نزدیکی وجود دارد و این پریودهای نامنظم می توانند نشانه ای از ناباروری باشند. عادات بد خواب باعث مشکل در وزن نیز میشود. بالاتر از وزن سالم بودن می توانند در زنان باعث مشکلات تخمک گذاری شده و در مردان سلامت اسپرم را به خطر می اندازد. قطع مصرف ...
از میکروب های خانگی چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز : آیا میدانید تمدن های باستانی مانند شهرهای امپراتوری روم چگونه در طول قرن ها زیر غبار و خاک دفن شدند؟ مشابه این اتفاق در بستر شما نیز رخ می دهد. فیلیپ تیرنو (Philip Tierno) پژوهشگری که در این رابطه تحقیق می کند شرایط تشک و بالش و سایر سطوح نرم خانه شمارا به این شکل توصیف می کند. این پژوهشگر و متخصص آسیب شناسی در دانشگاه نیویورک که خود را شکارچی میکروب ها توصیف می کند به ...
12 گام غذایی بردارید تا در بهار لاغرتر شوید
: در یک مطالعه، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که خوردن انواع توت ها، به لطف بار گلیسمی پایین آن ها (میزان گلوکز کم)، که به معنی نفوذ قند کمتر به خون برای فرونشاندن گرسنگی است، می تواند شما را از افزایش وزن حفاظت کند. انواع توت ها همچنین فیبر دارند؛ همه تمشک ها دارای 8 گرم فیبر در هر پیمانه هستند، که می تواند با احساس سیری طولانی تر در کم کردن وزن به شما کمک کند. آنها همچنین می توانند برای ...
