سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان مهم ترند یا نفت؟!
دریغ از آن که پس از گذر این سال ها به سرانجام برسد. به منظور بررسی وضعیت لایحه حمایت از حقوق کودکان و نوجوانان میزگردی را با حضور طیبه سیاوشی، نماینده مجلس و مونیکا نادی، حقوقدان و فعال حقوق کودکان برگزار کرده ایم. مونیکا نادی در سال های اخیر فعالان حوزه کودکان به شدت نسبت به قوانین مربوط به حوزه کودکان و تاخیرات مجلس در تصویب لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان معترض بودند. شما ...
تلفن همراه خود را در این مکان ها قرار ندهید
می تواند به سلامتی آن ها صدمه بزند. تحقیقات نشان می دهد امواج الکترومغناطیس تلفن همراه اثری منفی بر کیفیت و کمیت اسپرم ها دارد. هر چه تلفن خود را مدت زمان بیشتری در جیب شلوار بگذارید، خطر آن بالاتر می رود. 3. سینه بند در حوزه ی پزشکی هنوز بر سر موضوع ابتلا سرطان در اثرامواج الکترومغناطیس تلفن همراه اتفاق نظر وجود ندارد. اما بعضی دانشمندان معتقدند گذاشتن تلفن همراه در داخل ...
درمان ناباروری با پیاز
. پیاز بخشی از خانواده علفی سبزیجات و گیاهان است که در این خانواده سیر، پیازچه و پیاز قرار دارند. پیاز ، این گیاه معجزه آسا با خواص دارویی، قرن ها در سراسر دنیا کشت شده است. پیاز می تواند در اندازه، شکل، رنگ و طعم متفاوت باشد. شایع ترین انواع پیاز به صورت قرمز، زرد و سفید است. طعم ها هم می توانند شیرین و آبدار، تند، و ملایم باشند که اغلب بسته به فصل رشد و مصرف آن، متغیر است ...
راهکارهایی برای ترک دائمی سیگار
...: اگر هم اکنون تصمیم به ترک سیگار گرفته و همین 5 دقیقه پیش آخرین سیگارتان را کشیده اید، چند ساعت و چند روز بعدی سخت ترین تجربه برای شما در مسیر تبدیل شدن به یک سیگاری سابق است. شما باید از راهبردهای عملی استفاده کنید تا بتوانید بر میل شدیدتان برای نیکوتین و علائم ترک آن غلبه کنید و اعتیاد روانی سیگار کشیدن را رفع کنید. همه ما می دانیم که سیگار موجب سرطان، مشکلات تنفسی، حملات قلبی ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، تغذیه همیشه برای فراهم کردن انرژی مورد نیاز بدن نیست ، گاهی اوقات مواد غذایی می توانند تا حد زیادی به بهبود شرایط جسمی شما کمک کنند. در این مطلب به شما میوه و گیاهانی را معرفی میکنیم که برخی از بیماری های شما را درمان می کنند. برای خانم هایی که حسابی اعصاب شان به هم ریخته موز زمانی که دیدید دکمه های لباس تان درست بسته نمی شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس ...
خواص جالب "گوجه سبز"
...: هانیه ناصری، با اشاره به رونق بازار میوه ها و گیاهان خودرو در فصل بهار گفت: یکی از میوه های فصل بهار که طرفداران بسیاری هم دارد گوجه سبز است که خواص بسیاری داشته و مصرف آن توصیه می شود. وی با بیان اینکه گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود، گفت: این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان و چربی خون بالا داشته و در مقابله با میکروبها و عفونت ها موثر است. ...
نقش سبک زندگی در ابتلا به کبد چرب/ اهمیت کار رادیولوژیست
...> دبیر اجرایی سی و چهارمین کنگره بین المللی رادیولوژی عنوان کرد: این سرطان ها از طریق رادیوگرافی با ماده حاجب یا سیتی اسکن قابل تشخیص است و انجام کولونوسکپی از طریق متخصصین مربوطه در تشخیص این سرطان ها امری مهم به شمار می رود، همچنین فعالیت رادیولوژیست ها در این زمینه در تشخیص، پیگیری عود، کنترل بیماری و مسیر بهبود مدنظر قرار دارد. عبداللهی فرد با بیان اینکه درزمانهای قدیم ابتلا کبد چرب ...
نکات سلامتی برای شب کار ها
...> چیزی که می خورید تاثیر قابل توجهی بر سلامت شما دارد. شما به عنوان یک شب کار در حال حاضر در معرض مشکلاتی در سلامتی خود هستید، پس با مصرف غذاهای ناسالم، شرایط خود را بدتر نکنید. تا جایی که می توانید تغذیه ی سالم داشته باشید و غذاهای طبیعی، سبزیجات، پروتئین کم چرب، تخم مرغ، مغزها و غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان را انتخاب کنید. با خود اسنک های سالم به محل کارتان ببرید مانند سیب، تکه ای پنیر کم ...
خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟
گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید. گوجه سبز یکی از نوبرانه های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه گوارش، دارای آنتی اکسیدان، اثردهی بر کم خونی ...
فواید خوردن موز سیاه شده
. موز ها به علاوه حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتور ها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند. کنترل فشار خون پتاسیم ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را ...
چگونه پوست خود را جوان نگه داریم؟
، بلکه شما را به سرطان پوست آسیب پذیر می سازد. خانم روبینسون می گوید: حداقل از یک کرم ضد آفتاب دارای SPF30 استفاده کنید، اما پول خود را صرف کرم های ضد آفتاب دارای SPF بالاتر از 50 نکنید، چون دلایل و اسناد کمی وجود دارند که نشان دهنده اثر بیشتر SPF های بالاتر در محافظت از پوست باشند. بنابراین، توصیه می شود که از کرم ضد آفتاب دارای SPF 30 استفاده کنید. برای داشتن ظاهر جوان تر زیاد از کرم پودر ...
ماه آخر در بارداری، کارهای ممنوع
سوم بارداری به طور کلی سه ماهه سوم بارداری، دوران سنگینی است و بهتر است این سه ماه، بیشتر به فکر استراحت کردن و آرامش ذهنی باشید. بدن شما کم کم باید خود را برای زایمان آماده کند. بزرگ تر شدن جنین و نزدیک شدن زمان وضع حمل خود باعث بروز مشکلات تنفسی، حساسیت زیاد، حالی به حالی شدن و عصبانیت های مکرر می شود ولی همه این سختی ها ارزش تحمل کردن را دارند. ماه آخر بارداری در ...
5 خبر خوش در 70 سالگی سازمان جهانی بهداشت
سازمان جهانی بهداشت (WHO) هفتاد ساله شد و شعار امسال این سازمان، سلامت برای همه است. پیش از این طبیعت وضع بهتری داشت و سرطان کمتر قربانی می گرفت اما در کل می توان گفت که وضع بشر هیچگاه به خوبی امروز نبوده است. امسال روز 7 آوریل 2018 سازمان جهانی بهداشت 70 ساله شد؛ سازمانی که کمی بعد از جنگ جهانی دوم در سال 1948 به عنوان اولین نهاد ویژه وابسته به سازمان ملل متحد که عضویت همه اعضا را داشت ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر تقویت تراکم استخوان های زنان مسن
ابتلا به بیماری های نظیر پوکی استخوان و همچنین خطر شکستگی را افزایش می دهد. تایز راسیا سیلوا ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فدرال ریوگرنده برزیل می گوید: ما دریافتیم رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند شیوه مناسب غیرپزشکی برای پیشگیری از پوکی استخوان و شکستگی استخوان در زنان پس از سن یائسگی باشد. در این مطالعه ارتباط بین رژیم غذایی مدیترانه ای با ریسک کمتر بیماری قلبی، دیابت، سرطان، و خطر مرگ ...
4 توصیه مهم متخصصان تغدیه برای داشتن زندگی سالم تر
ابتلا به کمبود ویتامین D، مانند فقدان یکی از هورمون های اساسی در بدن عمل می کند. این کمبود همراه می شود با ابتلا به بسیاری از بیماری های اساسی مانند بیماری دیابت، سرطان، پوکی استخوان و... . بنابراین، اگر فکر می کنید که در معرض خطر ابتلا به این کمبود قرار دارید، حتما نزد پزشک بروید. متاسفانه، دریافت ویتامین D از طریق رژیم غذایی واقعا ممکن نیست. درنتیجه استفاده از مکمل های ویتامین D را باید ...
بهترین غذاها برای افراد عصبی چه چیزهایی هستند؟
توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مدنظر قرار دهید ...
خریدهای تصادفی در کمین جیب شما
تغییر الگوی بیماری ها شده است. در گذشته عامل بیشتر بیماری ها، عفونت بود و هم اکنون بیماری های قلبی، سرطان، سکته مغزی و دیابت، شایع ترند که این امر، مربوط به الگوی غذایی نامناسب و عدم تحرک جسمی است. مصرف و تصویر از بدن اعضای خانواده، چه تصویری از بدن دارند و برای مدیریت آن، چه اقداماتی انجام می دهند؟ اقداماتی که اعضای خانواده برای تناسب اندام، زیبایی و جلوه بدن انجام می دهند، در نگاه ...
احساس ادرار هنگام نزدیکی، علت و راه های درمان
.... - اگر اضافه وزن دارید از دست دادن وزن می تواند کمک کند. دکتر شما می تواند به شما کمک کند که یک رژیم غذایی و برنامه تناسب اندام داشته باشید. - محدود کردن مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی حاوی کافئین یا الکل. کافئین و الکل به عنوان دیورتیک ها باعث تحریک مثانه می شوند. - قبل از فعالیت جنسی از مصرف بیش از حد نوشیدنی اجتناب کنید. این روش مقدار ادرار را در مثانه تان کاهش ...
قاعدگی نامنظم چیست؟
طول طبیعی چرخه قاعدگی زن 28 روز است، اما این عدد بین افراد مختلف متفاوت است. قاعدگی نامنظم زمانی است که طول مدت چرخه بیش از 35 روز باشد. پریودی یا قاعدگی بخشی از چرخه قاعدگی است که در آن اندومتری، که پوشش رحم است، ریخته می شود. این مسئله به عنوان خونریزی رحم است که از طریق واژن خارج می شود. پریودی معمولا در دوران بلوغ بین 10 تا 16 سال شروع می شود و تا زمان یائسگی، 45 تا 55 سال ادامه ...
افزایش 25 درصدی حوادث جاده ای در سال جدید
دستگاه ها ضرورتی نداشته و علاوه بر تحمیل هزینه ی گزاف، املاح مفید آب را نیز از بین می برد. وی در ادامه، بحران آب را جدی عنوان کرد و افزود: بحران کمبود آب به بحران نبود آب تبدیل شده است، سازمان های متولی می توانند با بهره مندی از ظرفیت ها و تجارب سازمان های مردم نهاد در راستای مدیریت منابع آب تلاش کنند. وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به آلایندگی پساب چرم شهر در اطراف تبریز گفت ...
زنان بعد از سی سالگی، مراقبتها و آزمایش های ضروری
ماندگاری دارد. 2. تا چه زمانی باردار می شوم؟ سوال سختی است. امکان بارداری معمولا پس از سن 35 سالگی سیر نزولی به خود می گیرد. بنابراین اگر قرار است به باردار شدن فکر کنید، باید با پزشکتان مشورت کنید. او به شما می گوید چه کاری انجام دهید. برای نمونه، مصرف ویتامین های پیش از تولد یکی از کارهای اولیه است. 3. اولین ماموگرام را چه زمانی بگیرم؟ اگر پیشینه ابتلا به سرطان ...
نحوه عملکرد تخمدانها، درباره اش بیشتر بدانید
ممکن است تا به حال زیاد راجع به تخمدان ها تحقیق نکرده باشید، مگر این که قصد بارداری داشته باشید. این اندام ها به اندازه گردو هستند که در واقع نقش بزرگی در زندگی روزمره خانم ها ایفا می کنند. تخمدان ها هورمون های مهمی را تولید می کنند تخمدان های شما استروژن و پروژسترون ترشح می کنند که این دو هورمون مسئول رشد بدن خانم ها در دوران بلوغ هستند (دوران قاعدگی، رشد باسن و ...). ...
علائم هشداردهنده بیماری، خانم ها نادیده نگیرید
در گوش درونی یا احتقان سینوس شده اید. همچنین اگر به اندازه ی کافی آب می نوشید و در دمای مناسبی به ورزش می پردازید و قبلاً با این ورزش مشکلی نداشته اید باید به سراغ مشکلات قلبی بروید. دو مقصر احتمالی در اینجا عبارت اند از ضربان قلب نامنظم و یا مشکل در دریچه هایی که جریان خون قلب را در مسیر صحیح نگه می دارند. اختلال در بینایی شاید مشکل شما عادی بوده و تنها به سنتان بستگی دارد. اما دقت داشته باشید یک کاهش ناگهانی و بدون درد در بینایی می تواند نشانه ی سکته ی مغزی باشد. زنان نسبت به مردان بیشتر در خطر سکته ی مغزی هستند. ...
مضرات نشستن طولانی مدت، هشدار محققان به زنان
نتایج تحقیقات گوناگون نشان داده است که فعالیت بدنی کم برای سلامت افراد مضر است، و به تازگی محققان محور توجه خود را بر نشستن طولانی مدت زنان به عنوان یک تهدید خاص برای سلامت متمرکز کرده اند. پژوهشگران علوم پزشکی اعلام کردند که زن ها حتی الامکان پس از مدتی نشستن باید مقداری قدم بزنند و نگذارند به نشستن زیاد عادت کنند چون این موضوع به ضرر آنان تمام می شود. در یک مطالعه محققان انجمن سرطان ...
پولیپ در رحم زنان، نحوه تشخیص و درمان
پلیپ های رحمی زائده هایی نرم و سرخ رنگ هستند که از دیواره رحم (ایندومتریوم) بیرون می زنند، معمولاً کمتر از 1 سانتی متر قطر دارند که اغلب به تناسب در رحم پهن می شوند. ساقه پلیپ معمولاً کوتاه است، ولی گاهی به اندازه ای رشد می کند که از سرویکس (قسمت پایینی دهانه رحم) برجسته تر شود. پلیپ ها مستعد خونریزی هستند و پلیپ رحمی که نزدیک لوله فالوپ رشد می کند ممکن است دهانه رحم را مسدود کند که منجر به ...
ترشح شیر بدون بارداری، علل
دو سینه ها بیرون بیاید. علت این وضعیت به این دلیل است که بدن شما بیش از اندازه پرولاکتین €"هورمونی که مغز برای تحریک تولید شیر پس از بچه دار شدن ترشح می کند–تولید می کند. این مشکل درصورت اختلالات هورمونی نیز ممکن است اتفاق بیفتد، مثلاً درصورت استفاده از قرص های ضد بارداری، کم کار بودن غده ی تیروئید، تومر (پرولاکتینوما) یا سایر اختلالات غده ی هیپوفیز، تحریک موضعی سینه (به واسطه ی بررسی ...
عفونت رحم در زنان، علائم و راه های پیشگیری
بر لیزر و جراحی، روش های دیگر هم برای درمان بیماری های رحم مثل افتادگی وجود دارد، درباره آن ها هم برایمان بگویید. بله در سال های اخیر روش های تازه ای چون ژل های تزریق از بدن خود مریض و استفاده از نخ های لیفت هم به وجود آمده که نامرئی هستند و می توانند بسیاری از مشکلات را حل کنند. بسیار خوب. این یعنی افتادگی رحم شایع ترین معضلی است که شما به عنوان پزشک در مواجهه بیا بیماران ...
روش های پیشگیری از بیماری های مقاربتی، مخصوص بانوان
بیماریهای مقاربتی از طریق واژن، مقعد و یا دهان منتقل می شوند. علائم بروز بیماریهای مقاربتی در زنان شامل، خارش واژن، راش، ترشحات غیرطبیعی و درد در ناحیه ی واژن باشد. البته بسیاری از عفونتهای جنسی منتقل شده هیچ علامتی از خود بر جای نمی گذارند. اگر بیماریهای منتقل شده ی جنسی درمان نشود می توانند باعث بروز مشکلات جدی تری همچون مشکلات ناباروری و افزایش احتمال بروز سرطان رحم گردند. بر طبق ...
اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید
...، در این بین خانم های باردار و همچنین افرادی که همیشه در حین غذا خوردن شتاب زده عمل می کنند بیشتر با این مشکل رو به رو می شوند. خوشبختانه روش های ساده و کارآمدی برای مقابله با مشکل هضم غذا وجود دارد. شما می توانید با تهیه کردن نوشیدنی های ساده ای به دستگاه گوارشتان در جهت هضم بهتر غذا ها کمک کنید که از جمله این نوشیدنی ها می توان به دمنوش بهارنارنج، تخم کتان و ترخون اشاره کرد. ...