سایر منابع:
سایر خبرها
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
روده شده و در نهایت افزایش تراکم مواد معدنی استخوان را به همراه دارند. دریافت خواب کافی: یک مطالعه که نتایج آن در سال 2015 و در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا منتشر شد، نشان داد مردان و زنان بالای 50 سال که کمتر از 6 ساعت عادت به خواب شبانه روز دارند، بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. اغلب بزرگسالان نیاز به خواب بین 7 تا 8 ساعت در روز دارند. بهداشت نیوز ...
کودکان مهم ترند یا نفت؟!
دچار مخاطره می شوند. در واقع ماهیت مسائل کودکان به گونه ای است که ما باید یک نظام اثبات دعوای خاص داشته باشیم که آن را هم نداریم. برای مثال ما پرونده کودک آزاری خیلی شدیدی داشتیم که پدر و نامادری به بدترین شکل کودک را آزار داده بودند، به صورتی که این کودک از 11 سالگی یک موجود نباتی شده بود. در این راستا ما خیلی تلاش کردیم ولی قرار بازداشت نتوانست ادامه پیدا کند و آنها با یک قرار وثیقه 50 ...
دماغ چاق یعنی دختر دارید؟
دختر زیبایی را از مادر می گیرد. شاید این موضوع را نتوان با قدرت علم ثابت کرد اما مادربزرگ ها اصرار دارند که این ادعا چیزی جز حقیقت نیست. آنها می گویند دختردار شدن هورمون های مادر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث جوش جوشی شدن مادران باردار می شود. پس اگر دختردوست هستید، باید چند ماه زشت تر شدن را به جان بخرید. دست و پا چلفتی شده اید؟ پسردار شدن می تواند نظر خیلی ها را در مورد شما ...
دوا و درمان برخی ایرانی ها برای داشتن فرزند پسر!
کنونی و زن و مرد فردا چه فوایدی برای مادر می تواند داشته باشد. زن با زاییدن پسر مصایب تحمیلی رایج در هستی زنانه را جبران می کند. زنانی که تمایلات افراطی به داشتن فرزند پسر دارند درواقع با پسرزایی تصور می کنند صاحب قدرت و منزلت می شوند و احساس کمال یافتگی می کنند. این فعال حوزه زنان می گوید: مفاهیم آسیب پذیر و شکننده همچون عاطفه، عشق و احساسات در جنسیت زنانه لانه کرده است. از این ...
تغذیه مناسب در بارداری، چهار اسموتی مغذی
شما یک مادر باردار هستید که دلتان می خواهد از همان ابتدا وظایف مادری را به بهترین نحو انجام دهید. شاید در دوران بارداری بهترین کار مراقبت کردن از جسم تان باشد تا فرزند دلبندتان در محیطی سالم و مناسب رشد کند. در این زمینه میوه و سبزیجات نقش بسزایی در حفظ سلامتی فرزندتان ایفا می کنند. ما با معرفی چهار اسموتی سعی کرده ایم با یک تیر چندنشان بزنیم. شما با خوردن این اسموتی ها می توانید مواد مغذی زیادی ...
مراقبت در دوران بارداری، هفت باور اشتباه
شما هم در دوران بارداری خود صحبت های زیادی از اطرافیان می شنوید که گاه شما را نگران می سازد. در اینجا شما را با برخی از حرف های متداول ولی نادرست آشنا می کنیم. زمانی که باردار هستید ممکن است از زنان مسن تر در اطراف خود داستان های زیادی بشنوید که برخی از آن ها ممکن است سرگرم کننده و جالب باشند. شاید شما این حرف را شنیده باشید: اگر برآمدگی شکم شما بالا باشد فرزندتان دختر است و اگر ...
درمان بی خوابی در بارداری، یک معجون عالی
اضافی را از اتاق خواب حذف کنید. - دو ساعت قبل از خواب، غذای چرب و سنگین نخورید. - ورزش هایی مثل نفس کشیدن عمیق را تجربه کنید. - به پهلوی چپ خوابیده و از بالش های متعدد در قسمت های حساس بدن استفاده کنید. - قسمت های مختلف بدن را ماساژ دهید. - کتاب های مورد علاقه خود را قبل از خواب بخوانید. - اصلا از داروهای خواب آور استفاده نکنید. - پیش از رفتن به بستر، با ...
بحران پایان ناپذیر میانسالی
دوره میانسالی می نامند و درصد میانسالان مجرد به دلایل متعدد مانند نبود شرایط ازدواج و طلاق در حال افزایش است. متاسفانه در فرهنگ ما با افزایش سن، امکان ازدواج کمتر و توقعات افراد از ازدواج بیشتر می شود. او می گوید: این افراد غالبا جوانی را پشت سر گذاشتند و از نظر تحصیلی، شغلی و ازدواج تاخیر داشته اند. اگر میانگین سن ازدواج را نیز در نظر بگیریم، اکنون زنان حدودا در سن 26 سال و مردان نیز چند سال از ...
طب سنتی برای بارداری، توصیه های ابن سینا
باشد و نیز بذر پیدایش نطفه و جنین که همانا از طرف مرد اهدا می شود نیز آماده سازی و خالص شود و سایر دستورات طب سنتی و طب اسلامی اجرا شود می توان یک بارداری موفق و بی درد سر ، یک زایمان ایمن و طبیعی ( نه سزارین که عوارض بی شماری هم برای کودک و هم برای مادر تا آخر عمر هر دو به همراه دارد ) و در نهایت یک کودک زیبا و درشت اندام و در سلامت و تعادل کامل جسمی و روحی به این دنیا آورد . آری می توان ...
سونوگرافی در دوران بارداری، تعداد مجاز چنده؟
خیلی از مادران باردار دوست دارند در فواصل کوتاه، عکس جنین خود را بر صفحه مانیتور ببینند و از سلامت او مطمئن شوند.حتی گاهی این امر به سرگرمی تجملاتی تبدیل می شود و خانم های باردار هر ماه با مراجعه به پزشک می خواهند عکسی از فرزندشان تهیه کنند و آن را قبل از آغاز عکس های نوزادی در آلبوم بگذارند و تاریخ بزنند تا در آینده فرزندشان بتواند عکس های دوران جنینی خود را هم ببیند.با این همه، باید گفت انجام ...
حاملگی در دوران قاعدگی، چند درصد؟
وجود دارد که زنان خونریزی کمی رو در زمان تخمک گذاری مشاهده مینمایند . این زمان درست زمانی می باشد که فرد برای باردار شدن کاملاٌ آماده بوده و به اصطلاح کشش رحمی وی بالاست. در زمان تخمک گذاری یک تخم از لوله تخمدان رها شده و بسمت پایین و لوله فالوپ (شیپور رحمی) حرکت میکند. این بسیار طبیعی است که دختری در زمان تخمک گذاری مقداری خون را مشاهده نماید و آن را حمل بر تغییر زمان عادت ماهیانه و یا به اشتباه خود ...
استرس در دوران بارداری، تاثیر گریه بر جنین
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 32 هستم و سر مسئله ای چند روزه استرس خیلی زیادی دارم و گریه زیاد کردم و ناراحتم، آیا این مسئله برای جنینم خطری ایجاد کرده است؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی: در دوران بارداری هرگونه اختلال و ناراحتی مادر بر روی جنی نمی تواند تاثیر بگذارد اما اوضاع نامناسب روحی شما باعث تشدید افسردگی بعد از زایمان در شما می شود که بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم با خوردن داروهایی که حال شما را بهتر می کند، در وضعیت فعلی خود تغییری ایجاد کنید تا کم کم به این شرایط عادت نکنید. ...
تاخیر در دوران قاعدگی، علت اصلی
سوال مخاطب نی نی بان: من 5 ماهه پیش سقط داشتم بعد از اون دیگه پریود نشدم تا حدوداٴ یک ماه و نیم ازش گذشت پریود شدم . چون قبلش منظم بود خیالم راحت شد که این ماهم منظم دوباره میره سر سیکل خودش ولی الان سه روزه از تاریخ آرین پریودیم میگذره ولی پریود نشدم . میشه کمکم کنید که چکار کنم پریود شم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اول از همه باید تست باردارید تا مشخص شود باردار هستید یا خیر، اگر باردار نبودید و پریود نشدید حتما برای بررسی های بیشتر به متخصص مراجعه کنید شاید نیاز به سونو و آزمایش هورمونی باشد. ...
تقویت باروری در زنان، چگونه؟
...> میزان مصرف: روزانه یک فنجان عدس پخته و یک فنجان اسفناج پخته توصیه می شود. اسیدهای چرب امگا 3 بدن از اسیدهای چرب استفاده کرده و هورمون هایی تولید می کند که خون بیشتری به رحم می رسانند. در این صورت شانس باردار شدن بسیار بالا می رود و رشد جنین نیز بیشتر و راحت تر می شود. این اسیدهای چرب که به میزان فراوانی در ماهی، میگو، گردو و تخم کتان وجود دارد احتمال زایمان پیش از موعد و نیز تولد ...
چه چیزی برای وزن گیری جنین خوب است؟
مادر و بیماری دیابت در او ذکر کرد. از دیگر عوامل بزرگ بودن جنین پسر، زایمان های متعدد، بارداری طولانی مدت، سابقه نژادی یا همان عامل وراثتی زایمان در خانواده و به دنیا آوردن نوزاد با وزن بالای چهار کیلوگرم است که در مادران دیابتی اگر نوزاد بیش از 4 کیلو و گرم وزن داشته باشد، باید عمل سزارین انجام شود تا از خطر فلج دائمی شبکه بازویی نوزاد به سبب گیر کردن شانه نوزاد موقع تولد و شکستن استخوان ...
رابطه زناشویی در زمان بارداری، بایدها و نبایدها
طور کلی هر زمان که احساس بهبود کردید و خونریزی شما متوقف شد و شما و همسرتان احساس راحتی و آرامش کردید می توانید رابطه جنسی داشته باشید. ممکن است پزشک به شما توصیه کند که قبل از اولین رابطه جنسی بعد از زایمان به وی مراجعه کرده تا مورد معاینه قرار بگیرید. بعد از بارداری، برخی از زنان با عدم ترشح روان کننده از واژن مواجه می شوند. برای مقابله با خشکی واژن می توانید از یک روان ...
تاثیر چاقی در دوران بارداری
روتین داشتند 40 درصد پایین تر بود. برای آنالیز این نتایج، دانشمندان فاکتورهایی مانند سن مادر، سن بارداری و وزن قبل از بارداری را در نظر گرفتند. اگر چه در زنان چاق یا دارای اضافه وزن (قبل از بارداری) ورزش به اندازه ی زنان با وزن طبیعی موثر نبود اما سبب کاهش 86 درصدی خطر داشتن نوزادی با وزن بیش از 4 کیلوگرم (ماکروزومی)شد. محققین می گویند: با اینگونه تحقیقات امیدواریم که اهمیت حفظ سلامت زنان باردار و کودکان آنها از طریق رسیدن به وزن اپتیمم در طی این دوره و بصورت عادت در ادامه ی زندگی مشخص گردد. ...
شایعترین بیماری در بارداری، چه علاجی دارد؟
...، شایع ترین بیماری گوارشی در سه ماهه اول بارداری است و معمولا در 50 تا 90 درصد خانم های باردار ایجاد می شود. علت ویار تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری می باشد. عارضه فوق اغلب در حدود هفته 17 بارداری برطرف می شود. معمولا خانم های مبتلا به تهوع صبحگاهی قادر به انجام کارهای شخصی و یا حتی کار در خارج از منزل هستند و وزن کم نمی کنند. عوامل تحریک کننده تهوع عبارتند از بوهای نامطبوع، ادویه جات ...
اضافه وزن در زمان بارداری، عوارض و مشکلات
است که چاقی در زنان نسبتا جوان، نشانه این است که سیستم قلبی عروقی تحت فشار قرار دارد. تغییر متابولیسم ناشی از بارداری، این فشار را مضاعف می کند و به همین دلیل بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند. در این گزارش آمده است که 20 درصد زنان در انگلیس چاق هستند و تصمیم به بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن است. چاقی در دوران بارداری، علاوه بر اینکه سلامتی مادر را تحت تاثیر قرار ...
فاصله بین دو بارداری، چقدر مناسبه؟
خونی مادر: یکی از این بیماری ها که شیوع آن نسبتا بالاست، آنمی یا کم خونی در مادران است، آمارها نشان می دهد وقتی بارداری های متوالی درست در زمانی کمتر از 3 سال اتفاق می افتد مادر به کم خونی مبتلا می شود. ممکن است این کم خونی به صورت مخفی باشد اما این بیماری زمانی آشکار می شود که آن خانم برای دومین بار در مدت کمتر از 3 سال باردار شود. ت امین مجدد ذخایر بدن مادر: ما می دانیم که تغذیه جنین ...
اسیدپاشی و قمه کِشی در شب سال نو+عکس
تان داشتید. بله. عکس های قبل از اسیدپاشی را ببینید، من از صورتم راضی بودم، الان نه از موهای بلندم و نه پوست سروصورتم چیزی نمانده. قبل از این اتفاق خودم را در آینه نگاه می کردم و به خدا می گفتم شکرت که من آن قدر صورت قشنگی دارم. تابه حال درباره وضع زنان دیگری که تا به حال به صورتشان اسیدپاشی شده، شنیده اید یا عکس هایشان را دیده اید؟ بله شنیده بودم که به چند زن در ...
تعیین جنسیت در بارداری، رایج ترین افسانه ها
زنان باردار اغلب با سخن ها و شنیده های کوچه و بازاری عقیده و نظرشان برمی گردد و یک سری باورهای مختلف در بین آنان رواج پیدا می کند که برخی از آنان را در این مطلب آورده ایم. سه متخصص زنان و زایمان کالیفرنیایی که از تماس های خانم های باردار متوهم در ساعت سه صبح که آنها را بیدار کرده و چیزهایی نظیر اینکه گوشت خام خورده اند و می خواهند معده آنها شست و شو داده شود یا اینکه حالت خوابیدنشان در ...
تغذیه مناسب در بارداری، سبد غذایی موثر
مادر در دوران قبل و طی بارداری بر سلامت کودک، کاملا شناخته شده است. فرزندانی که مادرانشان فقر غذایی دارند، رشد کافی نخواهند داشت و یا ممکن است از نظر ظاهری وزن مناسبی داشته باشند ولی از بُعد روحی و روانی بسیار شکننده و دارای نقص باشند. این متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه مادران باردار بر سلامت فرزندشان، اظهار کرد: موادغذایی بسیاری باید در برنامه تغذیه مادران گنجانده شود تا رشد جنین ...
تغذیه مناسب بارداری، چند نکته
برای دوران بارداری که 300 کالری در روز است، غذا نخورید و بدانید که دیوانه وار غذا خوردن روش مناسبی برای رژیم غذایی دوران بارداری نیست. بیشتر پزشکان تایید می کنند که پرخوری و زیاده روی در خوردن هر چیزی (حتی بستنی، ترشی، سیب زمینی سرخ کرده و اصولا هرچه که مادران باردار زیاد هوس می کنند) درست نیست. دکتر جف لیوینگستون، متخصص زنان و زایمان در ایروین تگزاس، می گوید: همیشه به بیمارانم می گویم ...
استرس در دوران بارداری، دلیلش چیست؟
باشید احتمال بیشتری دارد که پیچیدگی های آن را تجربه کنید، بنابراین دست از نگرانی بردارید. با مادران دیگری که زایمان های خوبی داشته اند صحبت کنید. نگرانی درباره توانایی مادری اگر این اولین بارداری شما است، بدون تردید حداقل یک تا دو بار در دوران بارداری، نگرانی در مورد توانایی مادری تان شما را بسیار آشفته کرده است . واقعیت این است که چه تجربه مادری داشته باشید چه نداشته باشید، وقتی ...
تغذیه مناسب بارداری، بهترین مواد قندی
رییس انجمن علمی مامایی ایران تغذیه سالم مادران را در رشد جنین بسیار مهم دانست و عنوان کرد: مادران باردار اغلب به این بهانه که "چون دو نفر می باشند، باید به اندازه دو نفر غذا بخورند”، دست به پرخوری می زنند که علاوه بر افزایش وزن بیش از اندازه مادر طی بارداری زایمان سختی را هم برایشان رقم خواهد زد. ناهید خداکرمی تاکید کرد: تغذیه درست و استفاده مناسب و متعادل از تمام گروه های غذایی لبنیات ...
بیماری قلبی در بارداری، همه نکات مهم
... اگر بارداری چند قلویی داشتید؛ سن بالایی در زمان بارداری دارید یا به فشارخون بالا و مسمومیت بارداری مبتلا شده اید، در معرض خطرید. تظاهرات بالینی این بیماری، شبیه نارسایی قلبی است و علائم آن در ابتدا ممکن است با تغییرات بارداری طبیعی اشتباه شود. همان گونه که گفته شد، تاخیر در تشخیص فاجعه بار است بنابراین پزشکانب اید این بیماری را در هر مادر بارداری با علائم بدون توجیه در نظر داشته باشند. نکته قابل توجه این است که حتی پس از بهبود کامل هم خطر عود بیماری در بارداری های بعدی وجود دارد و بارداری مجدد اصلاً توصیه نمی شود. ...
لاک زدن در بارداری، غلطه؟
قلبی داشته باشد، احتمال بروز این بیماری در فرزند دوم 3 تا 5 برابر می شود. ابتلا به این بیماری در فرزند سوم پس از دو کودک مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی، بین 10 تا 15 برابر است. در خانواده ای که والدین و یک فرزند مبتلا به بیماری قلبی وجود داشته باشد، احتمال ابتلا این بیماری در فرزند بعدی به 50 درصد می رسد. قرار گرفتن مادر باردار در مقابل اشعه فرابنفش، اشعه ایکس، مواد شیمیایی ...
نکات بارداری سالم، فهرست طلایی
جنین ، مشکلات رشد، جدا شدن زودهنگام جفت و زایمان زودرس را افزایش می دهد. مصرف کافئین را محدود کنید کافئین ارزش غذایی ندارد و جذب آهن در بدن را سخت می کند، ماده ای که زنان باردار اغلب در بدن خود کم دارند.
دیابت در دوران بارداری، تکرار تست طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: چندبار در بارداری باید آزمایش دیابت داد؟ من در ماه4 بارداری آزمایش دیابت دادم . اعدادش fasting 74 ، بعد یک ساعت 122 و بعد دو ساعت 99 بود. حالا دکتر گفته باز باید تو 7 ماهگی بدی . آیا روندش همینه یا جای نگرانی داره؟ پاسخ دکتر شهره درویش زاده، متخصص زنان و نازایی: روند کاری متخصص شما صحیح است و باید آزمایش انجام شود. این آزمایش ها با توجه به سن ، وزن و شرح حال ...