سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض خوردن برنج، خانمهای آشپز بدانید!
تحقیقات جدید نشان داده است که این روش پخت و پز برنج حاوی مقدار بالایی آرسنیک است که برای سلامت بدن یک تهدید جدی می باشد. مصرف سموم و آلاینده های صنعتی از گذشته وجود داشته و همچنان نیز ادامه دارد. متأسفانه والدین با این باور غلط که برنج عاری از هر گونه آرسنیک شیمیایی است آن را در هر وعده خوراک غذایی فرزندان خود قرار می دهند. دانشمندان بریتانیا هشدار داده اند که برنج کشت شده ...
درمان آفت دهان در زنان، چیکار کنم؟
: هر چند معمولاً آفت های دهانی چند بار در سال رخ می دهد و راهی برای پیشگیری کامل این بیماری وجود ندارد، اما با رعایت مواردی همچون: اجتناب از مصرف غذاهایی که دهان را ملتهب می کنند مانند میوه های اسیددار و همچنین اجتناب از جویدن آدامس که در هنگام آفت زدگی باعث التهاب آفت می شود می توان زودتر از شر آفت ها رهایی یافت البته استفاده از مسواک های نرم و نخ دندان تأثیرات بسزایی در بهبود سریع آفت دهان دارد ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی
برای سلامتی شما باشد، اما قطعا زیاده روی در مصرف هر چیزی پیامدهای منفی و مخربی خواهد داشت. زیاده روی در مصرف آب در بهترین حالت کاری می کند که شما هر 30 دقیقه به دفع ادرار نیاز پیدا کنید و در بدترین حالت هم می تواند حتی شما را به کشتن بدهد ! با این حال، شیوه مناسبی برای نوشیدن آب به مقدار کافی وجود دارد:به پیام های بدن خودتان اعتماد کنید. درواقع، بدن شما بهتر از هر عامل دیگری متوجه می شود ...
پودر مهتابی به جای کراتین در مکمل های ورزشی زیر زمینی
...، مصرف نکنند. نبود برچسب اصالت یعنی آن فراورده وارداتی مجوز ورود و فروش در کشور نداشته و هیچ گونه نظارتی از سوی وزارت بهداشت بر فراورده فوق صورت نگرفته است..... آیا از چاقی مفرط رنج می برید؟ اضافه وزن تان اعتماد به نفس تان را از بین برده؟ ما به شما کپسول های گیاهی همه کاره ... را پیشنهاد می دهیم که دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند.... حالا این ادعاهای غیر واقعی را فقط از شبکه های ...
عوارض مصرف آنتی هیستامین، خانمها بخوانید!
در فصل بهار و همزمان با گرده افشانی گل ها و به بار نشستن درختان، مشکلاتی برای بعضی ها ایجاد می شود که یکی از آن ها آلرژی یا حساسیت فصلی است. اگر جزو افرادی هستید که تا آب از بینی تان جاری می شود، سراغ قرص ها و داروهایی مثل آنتی هیستامین می روید، خواندن مطلب پی آمده را از دست ندهید. هیستامین ترکیبی شیمیایی است که بدن به طور طبیعی در برابر مواد آلرژی زا ترشح می کند. آنتی هیستامین ها نیز ...
آنچه که لازم است درباره ویتامین D بدانیم
، رنگ پوست تیره تر و استفاده از کرم های ضد آفتاب، توانایی بدن را برای جذب اشعه ماوراء بنفش از خورشید که برای تولید ویتامین D مورد نیاز است، کاهش می دهد. یک کرم ضد آفتاب با عامل محافظت از خورشید یا SPF) ) 30 می تواند توانایی بدن برای تولید این ویتامین را در حدود 95 درصد کاهش دهد. برای شروع تولید ویتامین D، پوست باید به طور مستقیم و بدون لباس یا پوششی دیگر در معرض نور خورشید قرار گیرد ...
جراحی بینی در زنان، نکات مهم
عملکرد بینی انجام می شوند و بطور عمده اصلاح انحراف تیغه میانی بینی را شامل می شود. مشکلات دیگری مانند پولیپ و تورم بافت های داخل بینی نیز ممکن است نیازمند جراحی های پیچیده تری باشد که در بسیاری از موارد مستلزم استفاده از روش های اندوسکوپیک است. - دسته دوم جراحی هایی با هدف تغییر شکل خارجی بینی و زیبایی است که به جراحی پلاستیک بینی یا راینو پلاستی معروف است. آیا در صورت وجود ...
ارتباط خستگی با تغذیه ناسالم
آن به طور کامل پرهیز کنید، باید این نکته را بدانید که گوشت قرمز منبع بسیار مفید از آهن است؛ ماده معدنی که کمبود آن در بدن منجر به کاهش اکسیژن رسانی به خون و ایجاد خستگی و ضعف می شود. مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید. اجتناب کامل از مصرف مواد قندی: البته که باید از منابع پنهان و آشکار قند حتی در مواد غذایی بسته بندی شده و منجمد پرهیز کرد اما اجتناب کامل از مواد قندی حتی میوه های حاوی قند طبیعی منجر به کاهش سطح انرژی و تجربه خستگی و ضعف می شود. آوای سلامت ...
درمان بیماری پوستی پسوریازیس، قابل توجه خانمها!
پسوریازیس از یک کلمه یونانی به معنای خارش مشتق شده است. این بیماری خودایمنی ظاهر نازیبایی به پوست می دهد و مشکلات متعددی برای مبتلایان به وجود می آورد. در گفت وگویی با دکتر سیمین ابراهیم زاده، این متخصص پوست و مو، اطلاعات و آگاهی های بیشتری درباره بیماری پسوزیازییس و روش های کنترل آن می دهد. بیماری پسوریازیس چه نوع بیماری ای است و چه عواملی باعث ابتلا به آن می شود؟ بیماری ...
درمان سریع دندان درد شدید با این راه!
. استامینوفن نیز یک مُسکن بدون نسخه ی مناسب برای درمان دندان درد است. بی حسی نقطه مورد نظر استفاده از ژل های بی حسی دندان بدون نسخه نیز می تواند برای چند ساعت دردتان را تسکین دهد. این ژل ها را باید به طور مستقیم روی دندان بمالید که معمولا برای چند ساعت تأثیر آنها باقی می ماند. بزاق دهان می تواند موجب کاهش تأثیر ژل و سرایت آن به گلو و زبان تان بشود. بنابراین دقت داشته ...
کمبود ویتامین در زنان، پانزده نشانه
انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی است که شدیدا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر این ها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. جوش های ...
بازار داروی افغانستان از دست ایران رفت
، می بایست مصرف دارو بالاتر باشد که نیست. شرط واردات مواد اولیه دارویی برندگی با تاکید بر اینکه در بحث واردات دارو و مواد اولیه دارویی نظارت ها شدید است، تصریح کرد: ما بر اساس کتاب دارویی آمریکا که در آن مشخص شده هر ماده اولیه دارویی بایستی چه مشخصاتی داشته باشد، عمل می کنیم. ما ضوابط خاص خودمان در رابطه با واردات دارو و مواد اولیه دارویی را داریم و حالا این محصولات از هر ...
رابطه زناشویی مطلوب، ماساژ بدن قبل از نزدیکی
زیادی بدن یکدیگر را بمالید. همچنین روغن نباید بوی زننده و نامطبوعی هم داشته باشد. ممکن است بتوانید روغن یا لوسیون هایی با عطرهای گوناگون که عطر بعضی از آنها بسیار محرک هم هست، تهیه کنید. 2. محیط مناسب: چراغها را خاموش کرده، چند شمع یا چراغ خواب با نور کم روشن کنید. هیچ عاملی که آرامش شما را برهم بزند نباید در محیط وجود داشته باشد. در صورت تمایل می توانید یک موزیک ملایم و مورد علاقه تان را ...
چگونه بوی بد دهان در صبح را رفع کنیم
آن از بین بروند. هر روز نخ دندان بکشید بهتر است هر وعده ی غذایی از نخ دندان استفاده کنید. در این صورت مواد غذایی باقی مانده در دهان را از لای دندان ها بیرون می کشید و جلو رشد باکتری ها را می گیرید. با دهان شویه دهان خود را بشویید دهان شویه می تواند مناطقی که مسواک به آنها دسترسی ندارد، مانند پشت گلو و داخل گونه، را تمیز کند. در این صورت از شر همه ی باکتری ...
مشکلات دوران بارداری، همه اتفاقات عجیب!
این آنتی بادی ها خون ناسازگار را مانند اندام های پیوندی پس می زنند. خانم هایی که ارهاش منفی دارند و همسرانشان ار هاش مثبت هستند، باید آمپول هایی بزنند تا این آنتی بادی ها تشکیل نشوند. ماسک بارداری ملاسما یا "ماسک بارداری" زمانی اتفاق می افتد که افزایش استروژن و پروژسترون باعث تحریک بیش از حد پذیرنده های ملانین پوست تان می شود و تجمع و تراکم رنگدانه رخ می دهد. در نتیجه روی بدن و ...
بارداری در دوران عقد، حالا چه کنیم؟
دوران را می زنند یا به صورت پنهانی اقدام می نمایند. در واقع علت اصلی وجود دوران عقد آشنایی بیشتر زوجین با خصوصیات یکدیگر است. به همین دلیل بیشتر خانواده ها و حتی کارشناسان خانواده بر این باورند با اینکه هیچ مشکل شرعی وجود ندارد ولی بهتر است که دختر و پسر در این دوران رابطه جنسی با یکدیگر برقرار نکنند چون اگر در نهایت به این نتیجه برسند که با خصوصیات یکدیگر جور درنمی آیند و نمی توانند ...
تغذیه مناسب در بارداری، اگر دیابت دارید
کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل میکنند. مقادیر بیشتر، در بقیه روز، بهتر تحمل میشود. میتوان در وعده صبحانه از مواد پروتئینی همچون تخممرغ استفاده کرد. بهتر است مصرف قندهای ساده همانند شکلات محدود شود زیرا حاوی مواد مغذی مناسب نیست و قندخون را نیز بالا میبرد. استفاده از وعده های غذایی کوچکتر و بیشتر (6-4 وعده در روز) باعث میشود، قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی کنترل شود. در دیابت حاملگی ...
سقط جنین در بارداری، دلیلش بوی وایتکس بوده؟
شیمیایی که برای منزل استفاده می کنند توصیه می شود که از بو کردن و استنشاق آنها خودداری کنند و حتما ماسک بر روی دهان و بینی خود قرار دهند چون این مواد مانند وایتکس می تواند آسیب های جدی به فرد برساند که البته استفاده از این مواد برای خانم های باردار در دوران بارداری بیشتر از سایرین منع مصرف دارند چرا که نه به مادر بلکه به جنین می تواند آسیب های جدی و جبران ناپذیری وارد کند اما در مورد سقط جنین شما به ...
عوارض استفاده از بوتاکس، خانمها بدانند!
قبیل تزریق ژل نیز لازم است. سن مناسب تزریق 30 تا 50 سالگی است و از آنجایی که اثربخشی بوتاکس حدودا پس از 4 ماه کاهش می یابد و خطوط چهره مجددا نمایان می شوند تزریق مجدد لازم است. البته وقتی برای چند مرتبه تزریق بوتاکس انجام شود، اثرات ماده باقیمانده آن تقویت شده و می توان فواصل تزریق را افزایش داد. تزریق بوتاکس بدون بی حسی صورت می گیرد و با علایم درد و گاهی گزگز در محل تزریق همراه است و معمولا ...
جانبازی زنان برای مردم عجیب است/ دغدغه های جانبازان اعصاب و روان/ نشسته ایم تا 2030 فرزندانمان را تربیت ...
.... جیزانی: از همه عذرخواهی می کنم و می خواهم کمی بیشتر من را درک کنید. دیدگاه جامعه نسبت به جانبازان خانم به چه شکلی است؟ باقری: جامعه توجیه نشده است که جانباز خانم هم وجود دارد و این موضوع برای مردم غیرقابل باور است؛ اگر از زنان جانباز در موقعیت ها استفاده شده بود شرایط برای جانبازان زن خیلی بهتر بود. جیزانی: با افتخار می گویم یک زن جانباز هستم. انتهای پیام چاپ مطلب ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
روغن غیراشباع و مقداری نشاسته و پروتئین هم موجود است. البته به گفته متخصصان طب سنتی، استفاده از بادام های تفت داده یا به قول معروف بو داده، بسیاری از فواید بادام خام را ندارد و به همین دلیل بهتر است برای بهره گیری از خواص آن بادام را به صورت خام مصرف کنید. از تمام قسمت های درخت آن اعم از شکوفه و برگ و میوه و حتی پوست درخت در طب سنتی استفاده می شده که برخی از آنها به قرار زیر است. از آنجا ...
حالت تهوع در دوران بارداری، درمانش چگونه است؟
مصرف موز می تواند در کاهش تهوع دوران بارداری موثر باشد. مریم شیرمستی علت تهوع دوران بارداری را ناشی از تغییرات هورمونی دانست و گفت: این حالت در سه ماهه اول بارداری نمود بیشتری دارد. وی با بیان اینکه تهوع دوران بارداری عمدتا تهوع صبحگاهی است، افزود: در برخی موارد نیز حساسیت به برخی بوها و مواد غذایی می تواند تهوع ایجاد کند که از آن با عنوان ویار بارداری یاد می شود. این کارشناس تغذیه در ...
مراقبتهای دوران بارداری، کتابی کامل
مایعات یا دیگر قسمت های داخلی رحم انجام می شود تا برخی بیماری ها که خطر بالای ابتلای نوزاد شما به آن ها وجود دارد تشخیص داده شود. اکثر خانم های باردار باید آزمایش های غربالگری ساده و معمول را انجام دهند تا در صورت پر خطر بودن و احتمال بروز بیماری در نوزاد، به انجام برخی آزمایش های تخصصی و پیچیده تر راهنمایی شوند، مثلا اگر کودک در معرض خطر سندروم دان (یک ناهنجاری کروموزومی) قرار داشته باشد، باید ...
نگاهی به اموجی ها از آغاز تا اکنون
می گیرد که اولین بار از طریق ترکیب علامت های مختلف و به صورت :-) یا :-( و غیره ظهور پیدا کرد. Emoticons در 19 سپتامبر 1982 و توسط متخصص کامپیوتری به نام اسکات فالمن در بولتن الکترونیک دانشگاه کارنگی ملون مطرح شد و به زودی به دانشکده های دیگر و دنیای خارج راه پیدا کرد. این نشانه ها چندین دهه در دنیای کامپیوتر سابقه دارند و برای نمایش حالت های خشونت، غم، شادی و غیره کاربرد داشته اند. ...
ریزش مو در بارداری، درمان
اواخر بارداری خود می خواهید برای درمان ریزش موی خود دارو دریافت کنید، می تواند بر روی شما تاثیر بگذارد. همچنین در بسیاری از مواقع خانم های باردار به دلیل تغییرات هورمونی که در دوران بارداری دارند، ممکن است که ریزش مو پیدا کنند کنند. به شما ژیشنهاد می کنم که به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا برای درمان ریزش موی شما داروی مناسبی با توجه به باردار بودن شما بدهد. ...
غذاهایی که باعث نقرس می شود
گوشت ران بهتر از سینه مرغ با پوست است. نوشیدنی های شکر دار: از خوردن نوشیدنی هایی که با شربت ذرت با فرکتوز بالا غنی شده اند خودداری کنید. نوشیدن این مواد بدن را تحریک می کند اسید اوریک بیشتری تولید نماید. مطالعات انجام شده نشان می دهد مردانی که فرکتوز بالایی مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به نقرس قرار دارند. مطالعه انجام شده در سال 2011 نیز نشان می دهد نوشیدنی های شیرین ...
تاثیر دستمال مرطوب بر بروز آلرژی های غذایی در کودکان
نتایج یک تحقیق نشان می دهد دستمال های مرطوب خطر ابتلا به آلرژی های غذایی را در دوران کودکی افزایش می دهند. دستمال های مرطوب از طریق ایجاد رخنه در لایه حفاظتی طبیعی پوست که آن را در برابر مواد شیمیایی حساس می کند کودکان را در معرض واکنش های آلرژیک قرار می دهد. به گفته متخصصان این موضوع به خصوص برای کودکانی که پیش زمینه ژنتیکی ابتلا به آلرژی های مرتبط با بیماری هایی همچون اگزما را دارند، صحت ...
وقتی اگزمای شما می خارد چه کاری باید انجام داد؟ جایگزین های بی خطر خاراندن
از دست را محکم ماساژ دهید. مرطوب کننده غلیظ: از لوسیون های رقیق خودداری کنید و در عوض یک کرم یا پماد اگزما انتخاب کنید.به هنگام خرید این کرم ها به دنبال کلماتی همچون کرم محافظ و ترمیم پوست روی برچسب آن باشید.بعضی از کرم ها که کارایی خوبی در تسکین اگزمای خارش دار دارند حاوی یک ماده به نام سرامیدها هستند.اگر توان خرید محصولات مرطوب کننده گران قیمت را ندارید می توانید از وازلین استفاده کنید. ...
رئیس جمهوری: اگر مردم را قانع کنیم بر مشکلات پیروز خواهیم شد
از سیستم بانکی ارز مورد نیاز را تحویل می گیرند، پس همه توزیع کنندگان، فروشندگان و مصرف کنندگان کالاهای وارداتی خیالشان راحت باشد که هیچ مشکلی در تامین ارز یا افزایش قیمت ارز وجود ندارد و بهانه ای در این زمینه قابل قبول نیست. تولیدکنندگان هم مطمئن باشند که مبنای قیمت ارز همین قیمت است و ارز به میزان نیاز، تخصیص داده می شود. حمایت از کالای ایرانی روحانی در ادامه با اشاره به شعار سال 97 ...
رفتارهای مردانه ای که زنان را آزار می دهد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، زنان از کدام رفتارهای مردان نفرت دارند؟ کدام رفتارهای یک شوهر برای همسرش نفرت انگیز است؟ این رفتارها چه در دوران نامزدی باشند و چه در زندگی مشترک، چه در اتاق خواب و چه بیرون از خانه و در میان عموم، در این مطلب چند رفتار مردان را که زنان از آنها بدشان می آید برای تان می گوییم. 1. انحصاری کردن ریموت کنترل تلویزیون تماشای تلویزیون با هم می ...