خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 8 راهکار معده دردتان را کاهش می دهد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، در این دوران به دلیل مصرف بیش از اندازه افراد از فست فود ها و غذا های غیر سالم و همچنین نداشتن وعده های مناسب، به نقل از سلامت نیوز ، اکثر افراد دچار مشکل معده هستند و درد معده را تجربه می کنند. یک راهکار قدیمی نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین ...
مروری بر اخبار مهم روز؛ کینه دیرینه نسبت به خانواده هاشمی رفسنجانی/ توصیه آملی لاریجانی به سپاه/ روایتی ...
استفاده کنند. جعفرزاده درباره حضور حدادعادل در این جلسات نیز یادآور شد: من حداد را آدم عاقلی می دانم او هم باشد! انتقاد تند قاضی زاده از صحبت های قاضی پور سید حسن قاضی زاده هاشمی، وزیر بهداشت اظهار داشت: در مورد توهین و اتهام زنی یکی از نمایندگان به بنده در جلسه علنی مجلس هم انتظار دارم که قوه قضاییه به عنوان تجلی گاه عدل و انصاف بر من سخت بگیرد و با آن فرد به عدالت رفتار کند ...
آنچه از فواید لیمو ترش باید بدانیم
موجود در لیمو ترش به کاهش بوی بدن و عرق کمک می کند. برای این منظور می توانید از آب لیمو ترش برای شستشوی بدن خود در حمام استفاده کنید. لیمو ترش برای آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است باعث آفتاب سوختگی شود، آب لیمو ترش می تواند به طور موثری آثار آفتاب سوختگی را از بین ببرد. چند قاشق آرد را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا ...
چرا کودکان ژاپنی سالم ترین کودکان دنیا هستند؟
داشت که علت آن نیز به سبک زندگی و الگوی غذا خوردن مردم این کشور مربوط می شود. مسئله جالب دیگر این است که حتی چاقی و شیوع دیابت در بین کودکان کودکان ژاپنی در مقایسه با دیگر کشورهای دنیا در سطح پایین تری است و اخیرا نیز کمتر هم شده. راز این سلامتی چیست؟ اگر شما هم صاحب فرزند هستید، بهتر است این حقایق را بدانید. در ادامه به بیان چند علت مهم و اقدامات ژاپنی ها در این زمینه می پردازیم. ...
جایگزین طبیعی آسپرین در این میوه
مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذاهای مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف آن گردش خون بدن به حالت ...
دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید
شد از دست دادن وزنی که اضافه کردید، برایتان آسان تر گردد. قانون شماره 1: اگر وزنتان بالا رفت... بدون مشورت کردن با پزشکتان، هیچ دارویی را قطع نکنید. اهمیت دارویی که مصرف می کنید را مد نظر داشته باشید. ممکن است برای سلامت تان ضروری باشد. همچنین ممکن است چیز دیگری باعث افزایش وزن شما شده باشد. پزشک تان می تواند به شما کمک کند که بفهمید ماجرا از چه قرار است. قانون ...
چرا باید بیشتر کدو بخورید؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، تمام دلایل خوشمزه و مغذی برای آنکه چرا هدف شما باید خوردن کدوی بیشتر باشد را بررسی کنید. تقریبا تمام انواع کدوها سرشار از مواد مغذی هستند، از جمله ویتامین A و C، منیزیم، فیبر، فولات، ریبو فلاوین، فسفر، پتاسیم و ویتامین B6. کدو همچنین حاوی منگنز است که به پردازش چربی ها، کربوهیدرات ها و گلوکز توسط بدن کمک می کند. فواید این مواد مغذی را بدانید: ...
نشانه هایی که به شما می گوید هپاتیت دارید
متغیر است و دوره کمون یا نهفته نامیده می شود، علائم حاد ابتلا به هپاتیت ویروسی ظاهر می شوند . در این مقاله بیشتر با بیماری هپاتیت و علائم ان آشنا شوید. وظایف کبد تولید صفرا، که برای هضم ضروری است • فیلتر کردن سموم از بدن شما • دفع بیلی روبین (محصول شکسته شدن گلبول های قرمز)، کلسترول، هورمون ها و داروها • تجزیه کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها ...
خوشبویی دهانم آرزوست!
زبان نشان دهنده وجود مشکلی در بدن باشد که می توان بسادگی آن را برطرف کرد. مصرف دخانیات و نوشیدن زیاد قهوه یا چای، گاهی اوقات باعث تغییر رنگ زبان می شود. یکی از نشانه های دیگر تغییر رنگ زبان خشکی دهان است که سرعت پوسیدگی دندان ها را نیز افزایش می دهد. مصرف بعضی مواد غذایی رنگی نیز می تواند دلیل تغییر رنگ یا تراشیده شدن سطح زبان به صورت موقت باشد. برخی داروها نیز باعث تیره شدن رنگ زبان می شود. در ...
راه های ساده شاد بودن در زندگی پر مشغله امروزی
خوشحال نیستیم. آن رویا بدون برنده شدن در بخت آزمایی یا تماسی از عمویی ثروتمند که در حال فوت است، ممکن به نظر نمی رسد. ولی زندگی چه جذابیتی دارد اگر خوشحال نباشیم؟ خبر خوب این است که، شما می توانید خوشحالی را همین حالا به زندگی خود اضافه کنید. تنها چند فعالیت ساده تولید کننده سروتونین می تواند استرس را کاهش دهد و انتظار برای آرمان شهر مورد نظرتان را آسان تر کند. مراقبت از خود را بخشی ...
چگونه قند و شکر را کنار بگذاریم؟
.... مطمئنا آنها جایگزین های سالمی هستند، اما چون همچنان شاخص قند خون بالایی دارند، باید به مقدار کم مورد استفاده قرار گیرند. مشکلات مربوط به مصرف قند مواد غذایی با شاخص قند خون بالا، از راه های بسیاری به بدن آسیب می رسانند. نوسانات قند خون، به بدخلقی، افت انرژی و همچنین هوس قند بیشتر منجر می شود. کلاژن و الاستیک (عوامل کلیدی برای داشتن پوستی زیبا و سفت) در هنگامیکه پروتئین های ...
درمان تیرگی دور چشم
سیاهی و تیرگی دور چشم ، بر اثر نازک بودن پوست یا کمبود حجم چربی و بافت زیر پوست در ناحیه زیر چشم و گونه باشد، از روش تزریق ژل هیالورونیک اسید برای رفع سیاهی دور چشم استفاده می شود. رستییلین (Restylane) پرکارباردترین ژل هیالورونیک اسید است که برای جبران حجم از دست رفته در ناحیه زیر چشم و بالای گونه استفاده می شود. ژل هیالورونیک اسید به تدریج و ظرف چند ماه تا یک سال، توسط بدن جذب می شود، بنابراین نتایج ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند
پوشیدن کفش هایی که موجب ناراحتی پاها می شوند، مانند کفش های پاشنه بلند، پرهیز کنید زیرا می توانند در جریان خون اختلال ایجاد کنند. در عوض، کفش های راحت با پاشنه کوتاه و کفی مناسب را انتخاب کنید. ترک سیگار سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری عروق محیطی را افزایش می دهد. اگر سیگار می کشید آن را هرچه زودتر ترک کنید تا گردش خون شما طی چند هفته بهبود یابد. مصرف مکمل جینکو ...
چکاپ دوره ای زنان، کدام هایشان ضروری است؟
استخوان یا تست تراکم استخوان برای تمام زنان 65 سال به بالا توصیه می شود. اگر شما در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید، ممکن است پزشک در سنین پایین این تست را به شما توصیه کند. نکات بهداشتی (ویژه خانم ها ) قدرت باروری همیشه موضوع داغ محافل علمی بوده، گاه و بیگاه محققانی عوامل محیطی موثر بر باروری و سلامت بدن را مورد بحث قرار می دهند. چنان که در یکی از تحقیقات اخیر تاکید شده ...
کاهش درد پریودی، پانزده روش موثر
بانوان دارند، گرچه یکی از دلایل تجویز این قرصها، تنظیم دوره های ماهانه خانمها می باشد. اما این قرص ها به چند ماهی زمان نیاز داشته تا با بدن مطابقت پیدا نمایند. این امر موجب لکه بینی های خارج از قاعده، و گرفتگی و درد می گردند. اگر می خواهید بدن شما به سرعت با این قرص ها مطابقت پیدا نمایند، آنها را مرتب و سر وقت میل نمایید. 5- کلسیم مصرف نمایید. دختران و به ویژه خانمها، با ...
مصرف قرص ضد بارداری، عوارض دارد؟
ندارند و بیشتر مصرف قرص های قدیمی باعث چاقی می شوند. هنوز دقیقا معلوم نیست که این اضافه وزن به خاطر مصرف پروژسترون است یا به دلیل افزایش اشتها اما معمولا چند ماه بعد از مصرف دارو به وجود می آید و با قطع کردن دارو از بین می رود. این سردرد یعنی قطع دارو کمی صبور باشید. معمولا این عارضه استفاده از قرص های ضد بارداری بعد از مدتی از بین می رود. بدن بعد از مدتی به این سطح از هورمون عادت ...
افزایش قدرت باروری با تغذیه، نکات مهم
ناسالم باعث کاهش قدرت باروری می شوند، پس به طور حتم داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل عکس آن عمل خواهد کرد یا به عبارت دیگر باعث تقویت قدرت باروری خواهد شد. برای مثال، همان طور که می دانیم اضافه وزن باعث کاهش قدرت باروری می شود؛ بنابراین باید در مصرف غذاهای پرکالری و چرب حد تعادل را رعایت کنید. البته همه چربی ها مضر نیستند، مثلا برخی چربی ها در تخمک گذاری زنان تاثیر بسزایی دارند، بنابراین اگر شما ...
شانس بچه دار شدن، یک شبه حلش کنید
چگونه سریع باردار شویم؟ ممکن است علاقه شدیدی به باردار شدن داشته باشید یا بخواهید در یک بازه زمانی از سال بچه دار شوید. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از روش هایی که شانس بچه دار شدن سریع را افزایش می دهد بیان کنیم و در عین حال به مشکلاتی بپردازیم که مانع از بارداری افراد می شود. سری به پزشک خود بزنید زمانی که بدن شما در وضعیت خوبی قرار دارد احتمال باردار شدنتان نیز افزایش ...
4 ویژگی شیر گرم چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، شما با جوشاندن شیر گاو و دیگر شیر های مصرفی، به راحتی می توانید میزان چربی آن را کاهش دهید. در چنین شرایطی فقط کافی است پس از جوشاندن شیر مورد نظر چند دقیقه صبر کنید تا چربی ها روی شیر ظاهر شوند، سپس با جدا کردن چربی روی آن می توانید به میزان قابل ملاحضه ای درصد چربی شیر را درهنگام مصرف کاهش دهید. تقریبا 40 درصد از جمعیت جهان به ویژه کودکان از ...
تاثیر سیگار بر باروری، بد نیست بدانید
خود مشورت کنید تا متوجه شوید در کدام دسته قرار دارد. چند ماه قبل از بارداری و با مشورت پزشک مصرف داروهای گروه D و X را متوقف کنید و در سه ماهه اول بارداری تا حد امکان داروی شیمیایی مصرف نکنید. می توانید پیش از بارداری با یک ماما در این باره مشورت کنید تا بعد ها پشیمان نشوید. اگر مجبور به استفاده از داروهای گروه C، D و X هستید، با مشورت و نظر پزشک راه کم خطرتری را در پیش بگیرید تا از سلامت فرزند خود ...
غذاهایی که نباید در مایکروویو گرم شوند
احتمال پس از خارج کردن آن از دستگاه و زمانی که در دست، بشقاب یا حتی دهان شما قرار می گیرد نیز وجود دارد. برای پیشگیری از تبدیل شدن تخم مرغ پخته به یک بمب بخاری، آن را پیش از حرارت دیدن مجدد به تکه های کوچک برش بزنید. اما گزینه بهتر پرهیز از انجام این کار است. شیر مادر بسیاری از بانوانی که به تازگی مادر شده اند شیر خود را برای استفاده در آینده منجمد و ذخیره می کنند! مایکروویو تمام بخش های ...
چطور بدن به غذاهای فراوری شده واکنش نشان می دهد؟
برخی تحقیقات هم حاکی از آن است که خوردن گوشت فرآوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. *در عین حال، واکنش بدن بعد از مصرف غذاهای فراوری شده از این قرار است: ضعف عضلات: بدن شما برای تعمیر و تقویت عضلات نیاز به پروتئین و چربی های سالم دارد. پس برای بهبود وضعیت عضلات بدن خود مطمئن شوید که غذاهای فرآوری شده را در رژیم خود نمی گنجانید. سرماخوردگی : خوردن بیش از ...
گیاهی که فرشته نجات زنان است
رازیانه دارای آنتی اکسیدان بوده که در طب سنتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان ناشی از آسیب های رادیکال های آزاد کمک می کند. بهتر است بدانید رادیکال های آزاد، به سلول ها و DNA آسیب می رسانند. همچنین تخم رازیانه به پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون کمک می کند. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهای گیاهی بوده و به حذف توکسین ها و مواد زاید از طریق روده ها کمک می کند. رازیانه و کنترل اشتها صد گرم ...
علائم هشدار دهنده که خبر از دیابت می دهند!
کالری خود نیست و بسیاری از آنها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود. افزایش تشنگی: همانطور که بدن شما در نتیجه افزایش ادرار، دچار کم آبی می شود، میل بیشتری به نوشیدن آب و مایعات پیدا می کنید. این روند ...
اسید اوریک خود را با این غذاها کاهش دهید
غذاهایی برای کاهش اسید اوریک میزان اسید اوریک بالا در خون عاملی مهم در ابتلا به التهاب مکرر انگشتان دست و ایجاد درد، سنگ کلیه، نقرس، و رسوبات اسید اوریکی در بافت های نرم می شود. خوشبختانه در کنار مصرف داروها، برخی گزینه های غذایی نیز قادر به کاهش سطوح اسید اوریک خون هستند: کاهش اسید اوریک با روغن زیتون انتخاب روغن زیتون به جای روغن نباتی و یا کره نقش ...
استفاده از قرص ضد بارداری، عامل ناباروری است؟
جمله این فواید کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم در خانم ها است که متاسفانه این روزها بسیار شایع است. محققان می گویند اثرات ضد سرطان قرص ها تا 10 سال پس از مصرف آن ها همچنان باقی می ماند. اما عدم آگاهی و ترس از شایعات بی اساس در میان زنان باعث می شود که خیلی از خانم ها از مصرف این قرص ها خودداری کنند. یکی از شایعات بسیار معروف این است که قرص های پیشگیری از بارداری باعث نازایی می شود. در ...
نوسازی بافت های فرسوده/ خرید تضمینی گندم
کند با توجه به اینکه ما فزونی منابع داریم ولی منابع از دست می رود. نوبخت گفت: 15 میلیارد دلار مازاد تراز بازرگانی مثبت ما است ولی اگر قرار باشد افرادی پول به کشورهای همسایه ببرند و آپارتمان یا ماشین خریداری کنند این منابع ارزی از دست می رود. وی با اشاره به اینکه سکه هایی که خریداری شده توسط مردم، به اندازه ملت نیست گفت: ما باید بازار را در این شرایط مدیریت کنیم. سخنگوی دولت ...
اقدام برای بارداری، همه نکات مهم
مواقعی که شما یا همسرتان یک مشکل سلامتی داشته باشید بسیار خوب است. ویتامین مصرف کنید. اسید فولیک (ویتامین B9) نقش بسیار مهمی در رشد جنین بر عهده دارد. مصرف مکمل های ویتامین یا اسید فولیک چند ماه قبل از بارداری احتمال ایجاد مشکلات جسمی برای نوزاد را کاهش می دهد. نبایدها: سیگار. تنباکو ترشحات رحم را تغییر می دهد که باعث می شود اسپرم به تخمک ها نرسد. همچنین می تواند خطر ...
فشار خون بالا در زنان، کنترل کنید
همواره در حدّ ایده آل نگه دارید. ضمناً همراه با این رژیم غذایی، در مورد ورزشهای مجاز نیز از پزشک، راهنمایی بخواهید. چرا که انجام ورزش های مجاز و مداوم، نه تنها بر کنترل وزن شما، بلکه به کاهش یا حدّاقل ثبات فشار خون نیز تأثیرگذار است. از آنجاییکه ورزشهای سنگین، خود سبب افزایش فشار خون می شود، یک از بهترین ورزشها، نیم ساعت پیاده روی مستمر و روزانه است. چرا که در این بین از فضای آزاد و هم صحبتی با ...
درمان گرفتگی بینی، قابل توجه خانمها
...، و ناراحتی بینی از بین خواهد رفت. مصرف محلول نمک شور (آب و نمک) که به صورت قطره و اسپری بینی موجود می باشد، نه تنها بی خطر بوده بلکه اثر پذیری بالایی نیز دارد. مصرف نوشیدنی های گرم و یا حمام آب گرم در برطرف کردن گرفتگی بینی معجزه می کنند. همچنین می توانید سرتان را در بالای یک کاسه پر از آب جوش قرار دهید و یک حوله روی سرتان بیندازید تا بخار در محوطه جمع شود. آب ...
