خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت جیغ زدن کودکان در خواب
خواب برود زیرا کابوس های شبانه به علت احساس ناامنی، ترس و اضطراب رخ می دهد. وی درخصوص اقداماتی که باعث کاهش جیغ زدن کودک در خواب شود، اظهار کرد: خواباندن و بیدار کردن کودکان مبتلا به وحشت شبانه در ساعات منظم ، شنیدن کابوس های شبانه کودک به نحوی که آن را باور کنیم و نادیده نگیریم اما بزرگ هم نکنیم در کاهش جیغ زدن کودک در خواب بسیار مهم است، همچنین اگر کودک همیشه یک کابوس را دید و تعریف ...
واجب نیست آدم صندلی که اشغال کرده است را تا پایان 4 سال بچسبد/از سیستم ارزی در 4 سال گذشته راضی ...
زنگ می زدند. این در حالی بود که آن ارز دو نرخ واضح و آشکار داشت، برخی کالاها با یک نرخ و برخی کالاها با نرخ دیگر وارد می شد. رئیس قوه مجریه با بیان اینکه همواره منتقد شیوه تقسیم ارز گذشته بوده ام، گفت: ارز نباید با اسکناس وارد شود، بلکه باید از طریق حواله در اختیار افراد قرار گیرد، همچنین در این زمینه حداکثر کار باید به دست بانک ها انجام شود و در موارد خاص هم به دست صرافی های مجاز. ...
راهکارهای جالب برای کنترل اضطراب
به کنترل اضطراب کمک می کند یک استراحت جانانه می تواند به شما کمک کند تا از کارهای روتین روزمره خلاص شوید و بدین ترتیب زندگی سالم و شادتری داشته باشید؛همه ما به تعطیلات نیاز داریم، مغز ما هم به استراحت و تعطیلات نیاز دارد. اگر روش هایی که برای کنترل استرس به کار می برید کارایی لازم را ندارند، شاید زمان آن رسیده باشد که سعی کنید چند روش جدید و عجیب مشابه روش های زیر را امتحان کنید: ...
فال روزانه 02 / 02/ 1397
ای امسال مسئولیت هایی بیشتر از قبل را تجربه خواهید کرد و همین باعث خواهد شد برای مدتی طولانی فشار زیادی را روی خود احساس کنید. امسال اعتماد، عشق و توجهتان نسبت به شخصی که دوست دارید خیلی بیشتر از قبل خواهد شد. اگر هنوز مجرد هستید احتمال این که تا پایان سال ازدواج کرده و یا حداقل تصمیم به ازدواج بگیرید بسیار زیاد خواهد بود. اردیبهشت، مرداد، آبان و دی ماه بهترین ماه های سال هستند. امروز ...
وقتی بادکنک هایی مثل مخملباف ترکیدند آوینی ظهور کرد؟
نویسی و نه فیلم سازی هیچ کدام موضوعیت ندارد زیرا او یک مجاهد بصیر بود که هر جا احساس خطر می کرد، وارد صحنه می شد و مجاهدت می کرد. آوینی هم عالم است هم عدالتخواه در ادامه جلیلی، آوینی را در دو واژه جامعیت و مسئولیت خلاصه کرد و توضیح داد: خیلی افراد هستند که در مباحث اندیشه ای، اهل مطالعه و اهل نظرند ولی در مسایل معنوی عقب افتاده هستند و یا بعضی دیگر هم اندیشه ای و هم معنوی ...
پرخاشگری در زنان
ترین دلایل بروز پرخاشگری و تغییر رفتار در زنان می باشد.(1) مردان در معرض تیرهای خشم زنان برای احقاق حق خود یا اعتراض به وضع موجود ممکن است به انواع خشونت مثل قهر کردن از خانه، جدایی عاطفی، جدایی از کانون خانواده، جدایی جنسی و طلاق متوسل شده تا بتوانند مردان را در تنگنا قرار دهند. گاهی اوقات رفتار و تفکرات زنان، خانواده را علیه مردان برمی انگیزاند. این مسئله باعث می شود که مرد ...
نظریات بی سابقه اقتصاددان اصلاح طلب علیه دولت حسن روحانی با چاشنی توهین
روش های پلیسی متوسل شد. ابتدا دولت در جریان انفجار ارزی اخیر یک عده را بازداشت کرد و افزایش قیمت ارز را به آن ها نسبت داد، بعد هم گفته شد کار این عده نبوده است و افراد دیگری در افزایش نرخ ارز سهم داشته و مقصر بوده اند. بعد هم دولت و عواملش بگم نگم درآوردند و در نهایت هم پینه دوزی موقوف و در حقیقت در بازار ارز را بستند! اگر دولت قصد داشت چنین اقدامی را انجام دهد چرا موقعی که کسانی می گفتند، می ...
علت سردرد در زنان، نباید سرسری گذشت!
برخی سردردها طبیعی نبوده و می توانند بلای جانتان باشند.سردرد از جمله مسائل روتین و شایع در زندگی روزمره افراد می باشد که معمولا جدی نبوده و به دلیل استرس، سینوس و تنش ها بروز می کند. مشکل زمانی رخ می دهد که شما بین سردردهای خطرناک و غیر خطرناک تفاوت قائل شوید به طوری که سردردهای نادر رو باید سریعا بررسی کرد و پس از آن که شدیدتر شوند مورد معاینه پزشک قرار گیرد. حال در اینجا ...
6 روند کلیدی موثر بر آینده هتل ها
براساس تحلیل های جهانی، تا سال 2030 تغییرات متعددی اتفاق می افتد و صنعت هتلداری را تحت تاثیر قرار خواهد داد. یکی از این تغییرات مهم، تغییر قدرت بازار است. پیش بینی می شود تغییر در قدرت بازار هتلداری که در دهه های آتی اتفاق می افتد، دو سناریو را دنبال کند؛ ادغام هتل ها و زنجیره های هتلداری بزرگ یا تقسیم زنجیره های هتلداری به هتل های کوچک تر و انفرادی. به هرحال ارائه خدمات باکیفیت و متفاوت، امتیاز اصلی هر بازاری است و عرضه محوری در صنعت گردشگری عامل اصلی و مزیت رقابت دائمی برای حضور در بازاریابی بین المللی خواهد بود. بر اساس آمار سال 2016 حدود 20 میلیون اتاق در سراسر جهان وجود دارد که حدود 60 درصد آن به طور مستقل و 40 درصد آن از سوی زنجیره های هتلداری اداره می شود. برخی از زنجیره های هتلداری بزرگ مثل سایر بخش های خدماتی همچون بانک ها و شرکت های حمل ونقل اعتقاد دارند بزرگ بهتر است. آنها در واقع اعتقاد راسخ دارند که بزرگی بیش ازحد مانع شکست آنها خواهد شد. آنها استدلال می کنند یکپارچگی افقی از طریق ادغام به صورت محلی و جهانی امکان افزایش ظرفیت های عرضه خود را فراهم کرده و با ادغام در سایر زنجیره های هتلداری ...
نمی توان مدیریت را در مدت کوتاهی آموخت!
1- اکثر مدیران کنترل کردن را با اختیار دادن به دیگران اشتباه می گیرند. مدیریت از نظر بیشتر افراد به معنای دستور دادن به دیگران است. مدیران جزو وظایف خود می دانند که باید پاسخ تمام سوالات را بدانند و ترجیح می دهند مردم بیشتر درباره چگونگی انجام کارها از آنها راهنمایی بخواهند، زیرا از این طریق می توانند دانش و اطلاعات خود را به رخ بکشند. همچنین نیاز دارند تا دیگران به آنها اطمینان خاطر دهند که همیشه حق با آنها است و تمام کارکنان به دانش مدیران متکی هستند.اما نظر مدیران واقعی کاملا متفاوت است، امر و نهی کردن به دیگران را فقط اتلاف وقت می دانند و ترجیح می دهند تا زمان خود را صرف تشکیل گروه هایی کنند که به آنها اعتماد داشته و می دانند که از عهده مدیریت کارها بر می آیند. در ضمن دوست ندارند جوابگو هر گونه سوالی باشند که مطرح می شود. یک مدیر موفق شخصی نیست که تمام افراد همیشه از او درخواست ...
سورپرایز اتمی کره شمالی
سورپرایز های رهبر کره شمالی همچنان ادامه دارد. اگر در گذشته سورپرایزهای او بیشتر هسته ای- موشکی بود اما این روزها سورپرایزهای اون دیپلماتیک است. او روز جمعه (31 فروردین ماه 97) اعلام کرد که مخالفتی با حضور نیروهای آمریکایی در شبه جزیره کره ندارد. این درحالی است که وی اندکی قبل تر یکی از پیش شرط های خود برای مذاکره با طرف آمریکایی یا همسایه جنوبی را خروج این نیروها اعلام کرده بود. دیروز شنبه (اول اردیبهشت ماه 97) رهبر کره شمالی ...
اقتصاد 600 میلیارد دلاری جرائم سایبری
طور همزمان بر قیمت کل اوراق بهادار موجود در بازار مالی تاثیر دارد) ایجاد می کند. به گفته CSIS، ترکیبی از بودجه عظیم، حضور افراد بااستعداد و ضعف قوانین باعث شده بانک ها، خطرناک ترین منبع جرائم اینترنتی باشند و در این میان، روسیه، کره شمالی و ایران بیشترین فعالیت را در هک موسسات مالی دارند. در سال 2015 میلادی، ده ها بانک در شبکه SWIFT مورد هدف قرار گرفتند و ده ها میلیون دلار از طریق بانک ها کوچک در ...
چرا افراد انگیزه شان را از دست می دهند؟
به جای اینکه در معرض مشکل باشیم، این مهم است که درک کنیم ما به عنوان یک انسان به حس انگیزه و معنی دار بودن کاری که انجام می دهیم نیاز داریم. این بخشی از بیولوژی ماست. در حقیقت، یک بخشی در مغز ما به نام Seeking System (سیستم جست وجویی که در بخشی از مغز انسان قرار داشته و برای فراگیری مهارت ها انگیزش ایجاد می کند) وجود دارد که برای یاد گرفتن مهارت های جدید، انجام وظایف چالش برانگیز اما معنی دار ...
مدیرانتان را مدیریت کنید!
متاسفانه بیشتر کارمندان در حال حاضر برای مدیرانی کار می کنند که محدود کردن کارمندان را بیشتر می پسندند و بر نقاط ضعف کارمندان بیش از نقاط قوت تمرکز دارند. این نوع مدیران زمان زیادی را صرف اعلام دستورات به کارمندانشان می کنند درحالی که گوش شنوایی برای شنیدن درد دل ها و خواسته کارمندان ندارند. چنین مدیرانی همان گونه با افرادشان رفتار می کنند که دوست دارند با خودشان رفتار شود. آنها زمانی برای صحبت با همه کارکنان درباره عملکردشان اختصاص نمی دهند و به برگزاری جلسات سالانه و کوتاه مدت ارزیابی اکتفا می کنند. چنین مدیرانی به کارمندان اعتماد ندارند و اگر چه برای موفقیت های آنها اعتبار و ارزش قائل هستند، ...
افزایش فشار خون در زنان، شش عامل تاثیرگذار
بالاتر از حد طبیعی دارد. 1) استرس: وقتی در وضعیتی فوق العاده مانند تغییر موقعیت، اضطراب و عصبانیت قرار می گیریم، بدن ما فعالیت خود را با مجموعه ای از تغییرات سریع داخلی تنظیم می کند که یکی از مهم ترین آنها آزاد شدن هورمون آدرنالین از غدد فوق کلیوی است که با افزایش تعداد ضربان قلب و تنگ شدن عروق به کمک برخی ترشحات دیگر به بالا رفتن فشارخون منجر می شود. 2) رژیم غذایی ...
تپش قلب در زنان، علت ها و راه حل ها
...> این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: در برخی نیز تپش قلب به صورت دائم احساس می شود. احساس تپش قلب همیشه به معنی سرعت بالای ضربان قلب (تاکی کاردی) نیست؛ به طوریکه در سرعت ضربان خیلی پایین (برادی کاردی) هم ممکن است احساس تپش قلب وجود داشته باشد. تپش قلب ممکن است بیانگر یک بیماری جدی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد. وی درباره علل تپش قلب گفت: این عارضه در اکثر موارد نشانه ...
درمان کمردرد در زنان، این کارها را نکنید!
قرار دهید تا کمرتان در حالت راحتی قرار بگیرد. هیچ گاه دمر (روی شکم) نخوابید. ورزش نکردن به بهانه ی کمر درد برخی افراد به خاطر اینکه از کمردرد رنج می برند ترجیح می دهند ورزش را تعطیل کنند. اما این کار اشتباه است. تقویت عضلات کمر برای حفظ سلامت ستون فقرات لازم است. البته حواستان باشد که هر نوع ورزشی مناسب شما نیست، اما برخی حرکات و ورزش ها به ویژه برای شما لازم است. ...
درمان آفت دهان در زنان، چیکار کنم؟
. وی بیان کرد: اغلب افراد در سن کمتر از 40 سال، حداقل یک یا چند بار آفت را تجربه می کند ، ولی سن شیوع آن، دهه دوم زندگی است و زنان بیشتر از مردان به آن دچار می شوند، زخم های آفتی اغلب دردناک و با تماس غذا و نوشیدن مایعات محرک (ترشی و ادویه دار) دردناک تر می شود. رهسپاردر ادامه بیان کرد: بیمارانی که مرتباً آفت می زنند احساسی شبیه به سوزن سوزن شدن و یا سوزش قبل از ایجاد زخم (معمولاً ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی
.... درواقع، بسیاری از افراد به همین دلیل تصور می کنند که گلوتن (نوعی پروتئین در بعضی از انواع غلات) برای سلامتی مضر است یا باعث افزایش وزن می شود. با این حال، چنین تصوری لزوما درباره همه انسان ها درست از آب درنمی آید . به گفته متخصصان، فقط درصدی از انسان ها به بیماری سلیاک مبتلا هستند که درصد کمی هم به عدم تحمل گلوتن. باقی انسان هایی که در هیچ کدام از دو گروه ذکرشده قرار نمی گیرند ...
مشاوره سلامت/ 13 تأثیر خوب و بد آفتاب بر بدن
. اگر بیماران مبتلا به ام اس بخشی از وقت روزانه خود را در برابر نور آفتاب سپری کنند، بروز حملات بیماری در آنان کاهش می یابد. اشعه مادون قرمز نور خورشید بیش از ویتامین D، در کنترل م اس می تواند نقش داشته باشد. 6- ویتامین D و سندرم متابولیک قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب به ساخت ویتامین D در بدن کمک می کند. ویتامینی که افراد مسن تر عموما به دلیل سبک، از کمبود آن رنج ...
معیارهای مهم انتخاب شغل چیست؟
...، این نشانه ای از این است که آن ها در سایر بخش ها نیز دچار اختلال هستند. کاریسا میکلوساک در این زمینه می گوید: اگر افراد در مورد تعداد فرزندان از شما سوال می پرسند، این می تواند یک نشانه فرهنگی واقعی باشد. یا این محیط کار بسیار فضایی دوستانه دارد یا آن ها می خواهند 100 درصد بار مسئولیت را روی دوش شما قرار دهند و نگران فرزندان شما هستند. 6.سوالات راحتی اگر مصاحبه ...
مرگ انسان با خوردن همزمان ماهی و ماست!
...> برخی از افراد نیز حساسیت خاص غذایی را دارند و امکان بروز بثورات پوستی در هنگام مصرف ماست با ماهی در آن ها وجود داشته ، ماهی های پرورشی و دیگر انواع ماهی ها دارای پروتئین کافی و ارزش غذایی بالا داشته و همگی دارای مقادیر کافی از ید و کلسیم میباشند بعضی از افراد با خوردن ماست یا دوغ همراه غذاهای حاوی ماهی موافق نبوده و معتقدند که سبب نفخ و ناراحتی گوارش میگردند که این مساله ارتباط زیادی ...
علی یونسی: باید جلوی فتنه و قوم گرایی را گرفت / ما باید ملت خود را مرفه و تحمیل عقیده را نابود کنیم / ...
به گزارش اصلاحات نیوز؛ روزنامه قانون نوشت: از مهم ترین دغدغه های مسئولان امنیتی و سیاسی کشور از زمان شکل گیری دولت مدرن در ایران تا به امروز، حفظ یکپارچگی سرزمینی ایران بوده است. درواقع، رویکردهای اتخاذشده در دولت مدرن در دوره های مختلف، تفاوت های مذهبی، اختلافات قومی در مناطق مختلف کشور، همجواری اقوام با قوم مشترک در آن سوی مرزها، تحولات منطقه ای و تحرکات روزافزون دشمنان به منظور تفرقه افکنی در داخل کشور، از عواملی است که توجه و بررسی تقویت انسجام ملی و همگرایی در بین اقلیت های قومی و دینی در ایران را دوچندان می کند. بی توجهی به مطالبات و فرهنگ قومیت ها سبب به وجودآمدن احساس تبع ...
راز های موفقیت افراد میلیاردر و موفق جهان که از آن ها بی اطلاعید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ افراد موفق آن ها میلیاردر هستند، اما میلیاردر هایی خودساخته، هیچ کدام از آن ها در خانواده ای ثروتمند نبوده اند، اما ایده های عالی، پشتکار، هوش و گاهی نبوغ، آن ها را به غول های بزرگ اقتصادی دنیا بدل کرده است. حالا آن ها راز های موفقیت خود و درس هایی را که در کل زمان گرفته اند با شما در میان می گذارند. یک خصلت مشترک میلیاردر های خودساخته این ...
فواید مصرف کاهو، خانمهای کدبانو بدانید!
کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد کاهو برای تقویت چشم ها ترکیب کاهو، اسفناج، کلم قرمز و غیره بتاکاروتن، ویتامین A، لوتئین و زئاگزانتین خوبی به بدن می رسانند که همگی برای داشتن چشم های سالم مورد نیاز هستند. ویتامین A به تقویت دید شبانه کمک زیادی می کند. لوتئین و زآگزانتین دو ...
عوارض مصرف آنتی هیستامین، خانمها بخوانید!
ضخیم شدن مخاط و احساس احتقان و سردرد هم از جمله عوارض دیگر مصرف زیاد آنتی هیستامین هاست. توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه آنتی هیستامین ها به هیچ وجه توصیه نمی شود چراکه باعث ایجاد اختلالات چشمی می شوند. آکادمی پزشکان خانواده آمریکا گزارش داده است که خشکی دهان، بینی و گلو هم از عوارض جانبی مصرف آنتی هیستامین هاست. افزایش حساسیت پوست نسبت به نور خورشید، ضربان قلب بالا و تند و گرفتگی صدا هم ...
مضرات نوشابه برای زنان، بدانید!
افسردگی بررسی های صورت گرفته در آکادمی عصب شناسی آمریکا نشان داده افرادی که روزانه بیش از 4 فنجان یا قوطی نوشابه مصرف می کنند 30 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. علاوه بر این، احتمال ایجاد اضطراب به دنبال مصرف نوشابه وجود دارد. آسپارتام جزو گروهی از مواد شیمیایی خطرناک است که باعث ایجاد مسمومیت عصبی می شود و روی مغز اثر سوء می گذارد. علاوه بر این، این ماده اشتهای فرد را به ...
بیماری کلیه در زنان، باورهای غلط
صبر کنید تا تشنگی به سراغتان بیاید، بدانید که کلیه هایتان را در معرض خطر سنگ سازی قرار داده اید. در واقع باید آن قدر مایعات بنوشید که احساس تشنگی نداشته باشید، چون احساس تشنگی به این معناست که بدن دست کم 2 درصد آب از دست داده است. آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟ به گفته دکتر کشاورز گاهی احساس تشنگی کاملا طبیعی است ولی اگر در شرایط کاری یا محیطی خاصی قرار دارید که به علت ...
آنچه که لازم است درباره ویتامین D بدانیم
: مشاهده شد که کودکان با دریافت 1200 واحد بین المللی ویتامین D در روز به مدت 4 ماه در طول زمستان، خطر ابتلا به آنفلوآنزای نوع A را بیش از 40 درصد کاهش دادند. کاهش خطر ابتلا به دیابت: چندین مطالعه مشاهداتی نشان داده اند که بین غلظت خون از ویتامین D در بدن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 رابطه معکوس وجود دارد. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، سطوح ویتامین D ناکافی، ممکن است به طور منفی بر ترشح ...
جراحی بینی در زنان، نکات مهم
مانند درد سینوسی، سردرد یا احساس پری، سنگینی و فشار در ناحیه سر و صورت می شود. اختلال بویایی، احساس سرما خوردگی طولانی، خرخر و مشکلات تنفسی حین خواب از علائم دیگر اختلال عملکرد بینی است. جراحی های بینی با چه اهدافی انجام می گیرد؟ باید گفت جراحی های بینی با اهداف متعددی انجام می شود که می توان آنها را به دو دسته کلی تقسیم کرد: - دسته اول جراحی هایی هستند که در جهت اصلاح ...
