سایر منابع:
سایر خبرها
کوکو سیب زمینی و کدو سبز غذایی سالم و خوشمزه
... مرحله ششم: قالب یا سینی فر دلخواه را چرب کنید و وقتی فر به دمای مورد نظر رسیده بود، مواد را داخل آن بریزید وبه صورت یکنواخت پهن کنید. سینی را به مدت 40-45 دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید. قبل از خارج کردن کوکو از فر، چک کنید وسط آن پخته باشد. سپس آن را خارج کنید و بعد از یکی دو دقیقه برش بزنید. کوکو سیب زمینی و کدو سبز را همراه با ماست و نان داغ تازه سرو کنید. نوش جان ...
جای عینک را با این خوراکی ها پر کنید
ژنتیکی و غیره. اما باز هم می توان با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی به سلامت چشم ها کمک کرد و جلوی ضعیف شدن آن ها، دژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم، آب مروارید و غیره را گرفت. با ما همراه باشید تا مواد مغذی مورد نیاز چشم ها را بازگو کنیم. و از مصرف روغن های گیاهی غافل نشوید بتاکاروتن و دوستان حتماً شما هم از بچگی شنیده اید که هویج برای تقویت قوه ی بینایی مفید ...
موهای خود را خیلی راحت تقویت کنید
منزل سرکه سیب داریم اما آیا از خواص شگفت انگیز این ماده طبیعی برای سالم کردن موهای تان آگاه هستید؟ برای استفاده از این ترمیم کننده کافی است تا 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد سفیده 3 عدد تخم مرغ را هم به سایر مواد اضافه کنید. تمامی مواد را خوب با هم ترکیب کرده و روی کف سر و موهای خود بمالید. با استفاده از یک کلاه حمام یا کیسه پلاستیک موهای تان را پوشانده و حدود نیم ساعت بعد آن را با آب و شامپو همیشگی خود بشویید. منبع : سلامتیسم ...
با خواص بی نظیر لیموترش آشنا شوید
.... استفاده از لیمو یکی از بهترین درمانهای این بیماریست. اسید سیتریک موجود در لیمو به آب رسانی پوست کمک کرده و آن را از حالت خشکی و زبری در می آورد و باعث پوسته ریزی نواحی خشک پوست می شود. درمان کوفتگی و خستگی بیش از حد هنگام احساس کوفتگی و خستگی مفرط تنها چیزی که به آن نیاز دارید مکیدن یک قاچ لیمو است. مصرف لیمو می تواند به تسکین فوری آن کمک کرده و طراوت، نشاط و سرزندگی را به بدن شما بازگرداند. اسید سیتریک موجود در لیمو به درمان تهوع نیز کمک خواهد کرد. منبع : سلامت آنلاین ...
خوردنی هایی که شما را به پیری زودرس نزدیک می کند
صبحانه مصرف می شوند نیز برای پوست ضرر دارند. بیشتر سریال های آماده که در فروشگاه ها عرضه می شوند، کاملا طبیعی نیستند و عموما از موادی تهیه می شوند که به آن ها اصطلاحا جانداران دستکاری شده ژنتیکی می گویند. این مواد سبب افزایش حساسیت پوست، بروز اکنه و خارش در پوست می شوند. همچنین مرحله ای موسوم به اکستروژن در ساخت و تولید سریال صبحانه وجود دارد که برای بدن انسان مضر و سمی است. همچنین باید ...
اگزما را چگونه درمان کنیم؟
گروه سلامت تیتریک ؛ منصور نصیری کاشانی دبیر اجرایی کنگره قاره ای درماتولوژی با اشاره به اینکه بیماری اگزما یکی از موارد مورد بحث در این کنگره است، اظهار کرد: اگزما شایع ترین بیماری پوستی بوده که افراد به دلیل آن به پزشکان و متخصصان پوست مراجعه می کنند و در واقع این مشکل نوعی حساسیت پوستی بوده که به شکل التهاب، ضایعات خارش دار و قرمزی در نواحی که در تماس با ماده بیرونی است ایجاد می شود. ...
برای از بین رفتن جوش های سرسیاه چه کنیم؟
بخور دادن منافذ باز پوست را می بندد و سبب سوخت ساز چربی های صورت می شود؛ همچنین بخور مداوم پوست سبب از بین رفتن جوش های صورت می شود در اینجا به معرفی ماسک های طبیعی می پردازیم که شما به راحتی می توانید آن ها را در خانه تهیه کنید. بخورآویشن برای داشتن صورتی خوش رنگ برای داشتن صورتی خوش رنگ آویشن، مریم گلی و بابونه را در داخل آب سرد بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید و سپس ...
پوستتان را به لوازم آرایشی عادت ندهید
بر اثر استفاده از مواد غیر مجاز، خطر ورود سم به بدن وجود دارد و عوارض ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند. حتی ممکن است استفاده کننده را به تدریج دچار مسمومیت غذایی دارویی کرده، در دراز مدت به سرطان پوستی مبتلا کند. استفاده از کرم چرب، منجر به بروز جوش زیر پوستی می شود و در افرادی که پوست چرب و جوش آکنه ای دارند، عوارض بیشتری ایجاد می کند. همچنین مصرف کرم چرب باعث تشدید و باقی ماندن جوش ...
تغذیه/ دانه های این میوه بهترین آسپرین است
ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط ها بسیار مؤثر است. موارد احتیاط: 1- گوجه فرنگی نارس و کال هضمش سنگین است، لذا خوردن آن باعث دل درد می شود. 2- سرخ کردن زیاد گوجه فرنگی در روغن باعث سنگینی هضم آن می شود و روی آتش کباب کردن آن مناسب است. 3- ماده ای سمّی به نام ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
دریافت نکنید ،بدن شما از ذخیره های خود استفاده خواهد کرد. اما برای سلامتی خودتان بهتر است که مطمئن شوید مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را، با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی در برنامه غذای مادران شیرده بدست میاورید. 12 غذای زیر، برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند ، بسیار مقوی است. با تغذیه از آن ها، بدن شما نیز از شما تشکر خواهد کرد. قزل آلا هیچ غذایی ...
درمان یبوست با آبمیوه
بخصوص روده بزرگ را پر کرده و ایجاد بیماری می نماید. چهار ماده غذایی در دسترس و پر از خاصیت کافی است با سیب، لیموترش، زنجبیل و نمک دریا یک محلول خانگی رفع یبوست درست کنید. به این ترتیب علاوه بر مواد مغذی که این 4 ماده غذایی به بدن شما می رساند و در نت نوشت در باره خواص آن ها نوشته ایم یک سم زدای پر از ویتامین در اختیار دارید. بی آن که نگران باشید پرزهای روده از بین برود و یا بدن ...
مراقبت و نگهداری از نوزاد تازه متولد شده
اول و دوم آغاز می شود. رنگ بند ناف ابتدا زرد است و بعد قهوه ای می شود. محل اتصال بند ناف را خشک نگه دارید اما به هیچ وجه از الکل استفاده نکرده و آن را دست کاری نکنید. تذکر مهم: سعی کنید پوشک را پایین تر از بند ناف او ببندید تا در این حالت جریان هوا باعث سریع تر خشک شدن این قسمت شود. حمام کردن نوزاد حمام کردن نوزادان بسیار موضوع بااهمیتی است زیرا ابتدا باید امنیت کودک خود را ...
آیا مصرف گوجه فرنگی عوارض هم دارد؟
...، مصرف زیاد آن می تواند به سوزش معده منجر شود. وقتی میزان اسید در معده زیاد باشد، مقداری از آن بالا آمده و به لولۀ نای برمی گردد. این ریفلاکس اسید همان چیزی است که به آن سوزش معده گفته می شود . واکنش های آلرژیک خوردن گوجه فرنگی می تواند باعث بروز واکنش های آلرژیک گردد که شامل راش پوست، کهیر، عطسه کردن، سرفه کردن، خارش گلو، اگزما و حتی ورم صورت و دهان می باشند. اگر به گوجه ...
پرطرفدارترین دارو برای پایین آوردن تب/ بهترین زمان مصرف دارو های گیاهی/ چرا نوشابه نخوریم؟/ عصاره ای ...
برخی افراد حتما باید کنار غذا نوشابه بخورند، صرف نوشابه خطر اضافه وزن و دیابت را در افراد افزایش داده و در دراز مدت فرد را به بیماری های قلبی و عروقی دچار می کند؛ با این حال این تنها قسمتی از مضرات مصرف نوشابه های گازدار است. باید بدانید در نوشابه های گازدار به میزان زیادی شکر حل شده است؛ شکری که نمی توانستید به تنهایی مصرف کنید با نوشیدن یک لیوان نوشابه به راحتی جذب بدن شما می شود ...
نابودکنندگان پوست را بشناسید
روغن برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده می کنند . زمانی که روغن چند بار حرارت ببیند و به نقطه ی دود برسد ، مواد سمی آکرالئین در آن آزاد می شود که تاثیر مخربی بر پوست دارد. دلیل بهتر بودن پوست مردم مشرق زمین ، نسبت به دیگران چیست ؟ مردم چین و ژاپن ، از میوه و سبزیجات بیشتری استفاده می کنند و میزان مصرف روغن مضر در رژیم غذایی آنها کمتر است و به همین علت ، در مقایسه با غربی ها که فست ...
ملون چه خواصی برای سلامتی دارد؟
بدن مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است . همچنین پکتین موجود درملون می تواند ازبالا رفتن قند خون و انتشار گلوکز به سلول های مختلف بدن مادر باردار جلوگیری کند وبه این ترتیب سلامت مادر را حفظ کند.این میوه به دلیل طعم و مزه خاص خود می تواند برای درمان بی اشتهایی مادران باردار و یا کمک به دریافت آب مورد نیاز بدن پس از بروز حالت تهوع شایع در دوران بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار ...
چگونگی مراقبت از پوست نوزاد
روغن طبیعی مثل روغن بادام استفاده کنید. یک یا دو بار در روز آن را به ناحیه مورد نظر بمالید. اگزما و جوش های روی پوست سر ماساژ دادن پوست با روغن طبیعی می تواند ناراحتی ای مربوط به خشکی پوست ، مثل اگزما و جوش های روی پوست سر را بهبود ببخشد. اگزما می تواند هنگام دو ماهگی نوزاد شروع شود. علائم اگزما در نوزاد می تواند ملایم و قابل چشم پوشی باشد و یا شدید و همراه با خارش پوستی. برای این جوش ...
کار در نانوایی، بازی دو سر باخت است
برخورداری از بیمه پایه سازمان تامین اجتماعی، به صورت کلی بازنشستگی برای آنها به یک رویای دست نیافتنی تبدیل می شود؛ در نتیجه نمی توان این دو را از هم جدا دید . به همه اینها بیماری های خانمان سوز و پرهزینه که کمترینشان انواع سرطان های پوستی و کبد است و منتظر عنایت دستگاه های مربوطه و کارفرمایان متخلف به کارگران خباز نمی شوند و بدن کارگران شاغل در خبازی را مورد حمله قرار می دهند و ضعیف می کنند ...
چگونه کبد خود را با مواد طبیعی پاکسازی کنیم؟
نوشیدنی هایی که در ادامه آنها را معرفی می نماییم جایگزین کنید. پاکسازی کبد با نوشیدن آب فراوان کربوهیدراتها و سمومی را که در طول روز جذب کرده اید از طریق نوشیدن حداقل 2 لیوان آب در روز از بدن خود خارج نمایید. مصرف آب زیاد باعث می شود بدن شما همواره مرطوب باشد : که این امر به طور طبیعی باعث افزایش بازسازی سلول ها می شود. همچنین به کبد اجازه می دهد تا سموم و مواد باقی ...
پاکسازی بدن در بهار با توصیه هایی از طب سنتی
مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده اند، ذره ذره دفع شوند. شربت آبلیمو و شربت نارنج و به، بهاری اند. آب انار هم می تواند گزینه ای مناسب این فصل باشد . در گروه نوشیدنی های خنک، آب هویج و آب هندوانه برای دفع سموم از کلیه ها بسیار مفید است و در گروه دم نوش های گرم نیز دم کرده بابونه می تواند به کمک کلیه ها بیاید و به دفع سمومش کمک کند. خوردن دمنوش هایی مانند رازیانه برای خانم ها و ارزن جوش برای آقایان ...
با اضافه کردن این ترکیب ساده به چای یا قهوه تان لاغر شوید!
مخلوط کنید که به یک ترکیب واحد برسید و آن را داخل یک شیشه مربا ریخته و در آن را ببندید. صبح روز بعد، یک یا دو قاشق چای خوری از این ترکیب را به قهوه یا چای خود در زمانی که هنوز داغ است اضافه کنید. چند ثانیه نوشیدنی را هم بزنید و آن را نوش جان کنید. این ترکیب باعث سرعت دهی متابولیسم شما شده و فرایند کاهش وزن را تسریع می کند. هم چنین چای یا قهوه تان هم مزه خوبی پیدا می کند. ...
ماسک آووکادو مخصوص پوست های خشک در هوای بهاری
شده از میوه های بهاری هستند و در نتیجه برای استفاده در این فصل بسیار مناسب هستند. 1- ماسک آووکادو و عسل برای پوست های خشک این یک ماسک عالی برای پوست های خشک است. به طور کلی آوو کادو و روغن نارگیل 2 مرطوب کننده عالی و طبیعی برای پوست های خشک محسوب می شوند. علاوه بر این عسل خاصیت ترمیم کنندگی بسیاری موثری برای پوست ما دارد. مواد لازم: آووکادو کاملا رسیده نصف ...
سارقان پنهان ویتامین D!
های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D. مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D. مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت. اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست. اگر هر چیزی را که به ویتامین D. مربوط می شود را نیز به خوبی ...
سم زدایی برای جوانسازی پوست با این حمام های معجزه گر
. حمام نمک، یکی از قدیمی ترین حمام های موجود است و دهه هاست که برای کمک به آرام کردن افراد به کار می رود. اما آیا می دانستید که خود نمک می تواند به بیرون کشیدن سموم از بدن تان کمک کند و برای پوست تان مفید باشد! این دستور از نمک دریا استفاده می کند، بنابراین شما با نمک کاملا طبیعی حمام می کنید، نه آن نوعی که به آن یُد اضافه شده و به صورت فله ای در ظروف استوانه ای به فروش می رسد. برخی از ...
انواع غذا با گوشت و سیب زمینی
... سیر کوبیده 3-4 پر سیب زمینی پوست گرفته گردویی خرد شده 500 گرم گرد پاپریکا 2-3 قاشق غذاخوری فلفل قرمز تند ساطوری شده 2-3 عدد گوجه فرنگی پوست کنده و خرد شده 2-3 عدد پودر زیره 1 قاشق چایخوری نمک و روغن به میزان لازم دستور تهیه: پیاز را در 4-3 قاشق روغن تفت دهید تا کمی رنگ آن تغییر کند. گوشت را اضافه کرده و 6-5 ...
کم کاری و پرکاری تیروئید در بارداری، علت و درمان
تیروئید تجویز می شوند. این داروها تولید هورمون های تیروئید را کاهش می دهند. درمان تیروئید با ید رادیو اکتیو گزینه ای نیست که در زنان باردار استفاده گردد. به دلیل آن که این مواد می توانند به غده تیروئید جنین آسیب وارد کنند. به ندرت، برای برداشتن تمام یا بخشی از غده تیروئید، بیمار تحت جراحی قرار می گیرد. معمولاً جراحی در کسانی صورت می گیرد که قادر به تحمل داروهای ضد تیروئید نیستند. ...
6 علامت اگزما و راه های درمان آن
دلیل آن به پزشکان و متخصصان پوست مراجعه می کنند و درواقع این مشکل نوعی حساسیت پوستی بوده که به شکل التهاب، ضایعات خارش دار و قرمزی در نواحی که در تماس با ماده بیرونی است ایجاد می شود. وی با بیان اینکه شایع ترین اگزمای تماسی اگزمای تحریکی بوده که با تماس با آب، شوینده ها و ... ایجاد می شود، گفت: قرمزی، خارش، ترک، ضخیم شدن پوست و ایجاد دانه های ریز آبدار خارش دار از نشانه های این نوع اگزما ...
9 غذا با ذرت که مطمئنا شما نخورده اید! (1)
: 1. ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیریو و در یک ظرف مناسب ریز رنده کنید، سپس سیر رنده شده و تخم مرغ ها را اضافه کرده و خوب بزنید. بیکینگ پودر، نمک، فلفل و زردچوبه را هم اضافه کرده و مواد را خوب باهم مخلوط کنید. 2. کف یک ظرف پیرکس را روغن ریخته، خوب چرب کنید و نیمی از مواد را داخل آن بریزید. حالا گوجه فرنگی های نگینی شده را همراه پیازچه خردشده، ذرت و پنیر پیتزا باهم مخلوط کرده ...
6 هشدار پوست در مورد وضعیت تغذیه را جدی بگیرید
ایجاد چین و چروک قرار می دهد. سیگار کشیدن به خاصیت ارتجاعی و سطح کلاژن در پوست آسیب می زند. مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که پوست آب خود را از دست بدهد و همچنین با اضافه نمودن مواد سمی به بدن اوضاع را بدتر می کند. به همین علت است که افرادی که سیگار می کشند و نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند چین و چروک بیشتری دارند. چین و چروک های پیشانی؛ مصرف مواد قندی: یک نکته جالب در مورد چین و ...
درمان نفخ و باد معده در سه سوت!
چه زمانی باد یا گاز معده تشکیل می شود و چرا؟ به گزارش نامه نیوز ، وقتی نیتروژن، دی اکسید کربن، اکسیژن، هیدروژن، و متان با یکدیگر مخلوط می شوند، باد یا گاز روده را تشکیل می دهند. باد شکم همیشه در مجاری گوارشی بدن انسان، از معده گرفته تا راست روده (قسمت انتهایی روده) وجود دارد. اگر باد در روده ها بیش از اندازه ایجاد شود، باعث بروز مشکلاتی نظیر خروج باد از طریق دهان (با فشار یا صدا ...