خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوزده میلیون قطعه مرغ سال گذشته در کشور معدوم شد/مسئولان هیچ اطلاعی نسبت به مشکلات مرغداری ها ندارند
...> مگر اداره پیشتیبانی دام از شما حمایت نمی کند؟ – بعد از صنعت نفت از لحاظ ریالی، بزرگترین صنعت مرغداری کشوری است. تولیدکنندگان غیر مستقیم بیش از شش میلیون نفر هستند که در این صنف فعالیت می کنند و مواد پروتئین در کشور تولید می کنند. متاسفانه همیشه در جامعه این قشر مظلوم واقع می شود. کسی هم نیست که بگوید جوجه برای مرغدار چقدر تمام شد؟ نهادی به اسم اداره پشتیبانی دام که در کنار ما ...
برای افزایش باروری زنان، چه کار کنم؟
متفاوتی را هم به خود اختصاص می دهند. اگر نابارور هستید بهتر است قبل از هر چیز علت آن را پیدا کنید تا بتوانید بهترین و موفق ترین راه را برای حل این مشکل بیابید. زیاد چاق و لاغر نشوید مصرف مواد غذایی ناسالم (در حجم کم یا زیاد) به عنوان یکی از عوامل موثر بر ناباروری شناخته می شود. وزن بیش از اندازه کم یا بیش از اندازه زیاد می تواند چرخه تولید مثل شما را با مشکل مواجه کند. همین مسئله ...
پیشگیری از موخوره با 9 روش موثر
بسته نگه دارید. از شانه کردن موها در حالی که کاملاً خیس است، خودداری کنید. موها را به طور کامل حداقل یک بار در ابتدای صبح و یک بار قبل از خواب (به منظور انتقال چربی پوست به نوک موهای بلند) برس بزنید. با شانه های دنده چوبی موها را شانه کنید. موها را به وسیله روغن زیتون یا روغن بادام بعد از هر بار شست وشوی آن ها چرب کنید. آب داغ و شانه کردن موها در حمام موجب آسیب جدی به موهاست. در تهیه شامپوی ...
اسیدی شدن بدن و علائم نشان دهنده آن
باید بهای آن را پرداخت کنند. به نوعی معده ای که بیش از حد اسیدی شود حق ارگان های دیگر را از سلامتی ضایع خواهد کرد. اسیدی شدن بدن ، علائم و عوارض آن با افزایش اسیدی شدن بدن ، زمینه برای ابتلا به بیماری های مختلف مهیا خواهد شد. در اینجا به برخی از علائم که نشان می دهد بدن شما بیش از حد اسیدی است، اشاره شده است: 1 . اضافه وزن : اسیدی شدن بدن یعنی مواد زائد زیادی به ...
گفت وگو با محمد نصیری ، از روزگار تختی تا روزگار ما
.... نروند قرص بخورند، آمپول بزنند و دوپینگ کنند. همه هم می گویند اینها برای آینده تان خوب نیست. بچه های تان فلج می شوند. عمرتان کم می شود. با این که هر روز می بینند، باز دست به این کارها می زنند. یعنی شما به هیچ وجه دوپینگ نکردید؟ - چرا من هم کردم. واقعا؟؟؟ - بله. پس چرا دیگران را منع می کنید در حالی که خودتان هم این کار را کردید؟ کسی که رطب می خورد نمی تواند دیگران ...
کولیک نوزاد چیست؟
ادویه جات و سایر مواد تحریک کننده برای چند روز اجتناب کنید. (اگر گریه کودک پس از ورود دوباره یک غذا مجددا شروع شود، خواهید دانست که این غذا مسؤول ناراحتی کودک است.) آجیل ، بادام زمینی، مرکبات، شکلات، گوجه فرنگی، قهوه، غذاهای دریایی هم ممکن است برای نوزاد ایجاد حساسیت نماید. 10- مصرف جوشانده های گیاهی حاوی مخلوطی از بابونه، شاه پسند، شیرین بیان، رازیانه و بادرنجبویه توسط مادر گریه را در ...
5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری!
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : اگر از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده کنید و مصرف مواد غذایی سالم و کامل را در زندگی تان به یک رویه ثابت تبدیل سازید، به صورت خودکار بسیاری از خوراکی های ناسالم از رژیم غذایی شما حذف می شوند. به گزارش کیا پرس این نکته خصوصا برای حدف منابع کربوهیدراتی ساده و تصفیه شده مهم است. پروتئین تخم مرغ، یکی از بهترین ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
- خوردن مقدار زیادی پروتئین راهکار بلند مدت خوبی برای کاهش چربی شکمی است در مورد کاهش وزن پروتئین از مهمترین درشت مغذی ها است. پروتئین نشان داده می تواند هوس غذایی را تا 60 درصد کاهش دهد و سوخت و ساز را 80 تا 100 کالری در روز افزایش دهد، همچنین این درشت مغذی کمک می کند کالری دریافتی روزانه تان را بیش از 400 کالری کاهش می دهد. اگر هدفتان کاهش وزن است، بنابراین اضافه ...
چربی های مفید برای مغز را بشناسید
فنجان چای سبز بنوشید. برای حذف کافئین، چای سبز را 45 ثانیه بخیسانید سپس آب آن را دور ریخته و آب داغ تازه به آن اضافه کنید تقویت کننده های گیاهی تعداد زیادی داروی گیاهی چینی وجود دارد که برای عملکرد مغز مفید می باشند، از قبیل: جینکو، گوتوکولا، بیلوبا. همچنین به شما دارو های گیاهی زیر را توصیه می کنم:سیب زمینی شیرین، رازیانه، گل انگشتانه. روغن: چربی های غیر اشباع یگانه ...
بریانی گوشت غذای معروف هندی
چند نوبت در حدی که قهوه ای رنگ بشه، در اون تفت بدین. با کمک 2 چنگال گوشت رو تکه تکه کنید. ماهیتابه رو روی حرارت برگردونید، 2 پیمانه از آب مواد که کنار گذاشته بودید رو در اون بریزید و هم بزنید. تکه های گوشت و سس تند گوجه فرنگی رو بهش اضافه کنید و بذارید به جوش بیاد. در ماهیتابه رو بذارید و مواد رو برای 15 دقیقه بپزید. اگه سس خیلی خشک بود، آب بیشتری به مواد اضافه کنید. برای ...
راهکارهای محافظت از موهای چرب
شیرین مخلوط کنید و سپس یک قاشق آب لیموی تازه را به آن ها اضافه کنید این ماسک را به مدت 40 دقیقه بر روی موهایتان قرار دهید. چگونه مو های آسیب دیده را درمان کنیم؟ برای درمان مو های چرب آویشن و گل ختمی سفید را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه بر روی موی سرتان بگذارید این ماسک به سبب خاصیتی که دارد مو های آسیب دیده را درمان می کند؛ همچنین می توانید 2 واحد عسل، 2 واحد عرق ...
5 نسخه خانگی برای کنترل سطح کلسترول خون
ترکیب منجر به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. آب سیب، جعفری و اسفناج: این آب میوه مخلوط با سبزیجات برای کاهش کلسترول بالا و دفع ساده و سریع چربی ها از بدن موثر است. ترکیبات آن سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که علاوه بر خلاص کردن شما ...
طرز تهیه قهوه ترک؛ اندازه گیری مواد و روش درست کردن
کیفیت روش اصولی درست کردن قهوه ترک 1- قهوه، آب و میزان مورد نظر شکر را در قهوه جوش مسی و یا برنجی بریزید و به آرامی آن ها را مخلوط کنید. به عنوان چاشنی می توانید 1⁄8 قاشق چای خوری (0.25 گرم) هل و یا یک پوکه هل را به قهوه جوش اضافه کنید. 2- حال اجاق گاز را روی شعله کم یا یک اجاق الکتریکی را روی حرارت کم قرار دهید. بعد قهوه جوش را روی حرارت قرار داده و مواد داخل آن را ...
پیاز قرمز کالری کمتری دارد یا سفید؟ و تفاوت پیازها
قرمز ، هر دو از نظر کالری در گروه مواد غذایی کم کالری قرار می گیرند و از این نظر تفاوت زیادی با هم ندارند. 100 گرم پیاز قرمز حاوی 37 کالری انرژی است ، در حالی که 100 گرم پیاز سفید 42 کالری انرژی دارد. استفاده از مواد غذایی کم کالری مثل پیاز سفید و پیاز قرمز می تواند به شما کمک کند تا کالری های مصرفی روزانه را کاهش دهید و از این طریق به مدیریت وزن تان کمک کنید. چند نوع پیاز داریم؟ ...
برای چربی سوزی چه زمانی پیاده روی کنیم؟
تدبیر24 برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز 30 تا 90 دقیقه پیاده روی تند بکنید. می توانید بعضی روزها بیشتر و بعضی روزها کمتر پیاده روی کنید، اما به طور کلی باید حداقل 150 دقیقه (دو ساعت و نیم) در هفته پیاده روی کنید. البته می توانید زمان پیاده روی تان را به بخش های 10 دقیقه ای یا بیشتر تقسیم کنید. وقتی بعد از گرم کردن بدن به مدت 30 دقیقه تندتر و بی وقفه پیاده روی می کنید، چربی بیشتری می ...
ویژگی های تغذیه سالم را بشناسید
: نباید هر روز از یک شیوه و از یک نوع مواد استفاده کرد بلکه غذاها باید به مرور زمان، ساعات روز و متناسب با فصل ها تغییر کند. رییس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص دومین اصل تغذیه سالم، گفت: متعادل و به موقع غذاخوردن نیز اهمیت بسیاری دارد زیرا افرادی که اضافه وزن دارند فکر می کنند اگر شام و صبحانه نخورند لاغر می شوند در صورتی که این افراد در بلند مدت نه تنها لاغر نمی شوند بلکه ...
خواص دارویی شنبلیله در بارداری، زایمان راحتر
مخلوط نمایید و سطح آسیبدیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید. برای درمان التهاب های مختلف ، به این ترتیب عمل کنید : 1_ یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را آسیاب کنید. 2– پودر بدست آمده را با آب گرم ترکیب کنید. 3– یک تکه پارچه ی تمیز را بردارید و در ترکیب بخوابانید. 4_ پارچه را روی منطقه ی مورد نظر بگذارید. شنبلیله بهترین درمان ...
بفرمایید بستنی پلمبیر
یک حالت شیرابه زرد رنگ در بستنی نمایان می شود.سپس خامه زده شده را با سفیده تخم مرغ ترکیب می کنیم و با درجه کند همزن در حد دو حرکت سفیده را با خامه مخلوط می کنیم.در این مرحله ژلاتین داغ شفاف شده را با زرده ها ترکیب می کنیم. سپس ترکیب خامه و سفیده را به زرده و ژلاتین اضافه کرده و با لیسک مخلوط می کنیم و گردو و آناناس را اضافه می کنیم.حال مواد را به دو قسمت تقسیم کرده، به یک قسمت پودر کاکائو و ...
4 اردیبهشت نقش تغذیه در التهاب مفصل (آرتریت)
زمینه ساز اضافه وزن و چاقی و در نتیجه تشدید دردهای مفصلی می باشد. بهتر است از شیرینی طبیعی موجود در میوه های تازه استفاده کنید. غداهای فرآوری شده غذاهای آماده و غذاهای بسته بندی شده شامل مقادیر زیادی نمک و مواد نگهدارنده هستند. مصرف بیش از حد نمک ممکن است التهاب مفاصل را بیشتر کند. سعی کنید از غذاهای آماده و کنسروی کمتر استفاده کنید. وزنتان را کاهش دهید ...
زنان این مواد غذایی شگفت انگیز را فراموش نکنند!
مصرف غذاهای سالم هم برای آقایان و هم برای خانم ها ضروری است، اما علم نشان داده است مصرف برخی مواد غذایی فواید بیشتری برای خانم ها دارند و می توانند از پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان سینه و گرگرفتگی جلوگیری کنند. این هفت ماده غذایی شگفت انگیز برای خانم ها را در آشپزخانه داشته باشید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی های رسیده، آبدار و قرمز را به راحتی می شود دوست داشت. اینکه مطالعات ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام
با آمدن فصل چغاله ما هم برای شما طرز تهیه خورش چغاله بادام را در نظر گرفته ایم. با ما همراه باشید برای تهیه خورش نوبرانه چغاله بادام... مواد لازم : چغاله بادام نیم کیلو گوشت خورشتی نیم کیلو نعناع تازه 150 گرم جعفری تازه 350 گرم پیاز بزرگ 2 عدد زردچوبه 1 قاشق چایخوری آب لیمو ترش و آبغوره 1/2 فنجان روغن نمک و فلفل طرز ...
طرز تهیه میت بال با سس گوجه فرنگی
وا نرفتن کوفته های گوشت، به مقدار کافی نمک و فلفل رو به پیاز اضافه میکنیم و مواد رو خوب با هم ورز میدیم. بعد به اندازه یک گردو از مواد برداشته و با دستمون گلوله اش میکنیم و داخل یه ماهیتابه که کمی روغن توش ریختیم و روغن هم داغ شده با حرارت ملایم سرخ میکنیم. در ماهیتابه رو میذاریم و گاهی میت بالهارو زیرو رو میکنیم تا هم سرخ بشن و هم بپزن. حالا نوبت به آماده کردن سس میت بالها میرسه. برای تهیه سس هم ...
سازه های آجری، از برلین تا اصفهان
زیرا مناسب تر از آجرهای صنعتی برای این بناها هستند. این محقق آلمانی در مورد خاک مصرفی در تولید آجر گفت: خاک در تولید آجر بسیار مهم است. وجودموادی مانند آهک اگر بیش از 10% باشد کیفیت آجر را بسیار پایین می آورد. مخلوط شدن مواد تشکیل دهنده آجر نیز بسیار مهم است.وقتی از ساختار آجر صحبت می کنم فقط مشکل بیرونی آن نیست و می فهمیم که ناخالصی در آجر یا جمع شدن املاحش در گوشه ای از آن باعث کم شدن مقاومت آجر ...
بهترین گزینه برای بطری آب از نقطه نظر علمی و زیست محیطی چیست؟
تأثیرات مثبتی روی محیط زیست می گذارد، از نظر اقتصادی و خریدن بطری جدید هم مقرون به صرفه است. همین مسئله درخصوص فنجان های قابل استفاده مجدد قهوه هم صادق است. تصمیم نهایی برای کاهش تأثیرات محیطی نوشیدن آب، از یک بطری چند بار استفاده کنید. حتی اگر از یک بطری یک بار مصرف، چند بار استفاده کنید، از نظر چرخه ی زندگی و کاهش میزان تولید زباله کمک زیادی کرده اید. حفاظت از بطری و ...
شیشلیک ها را با سس زیتون مزه دار کنید
ها را لای پلاستیک فریزر بگذارید و خیلی آروم با گوشتکوب بکوبید تا نرم شوند. بعد آنها را درون کاسه بزرگ ریخته و رویشان 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون،پودر فلفل قرمز،ورقه های سیر، پودر پونه خشک، پوست و آب لیموی تازه،نمک و زیتون سیاه خرد شده بریزید. حالا دو قاشق غذاخوری از روغن رادر ماهیتابه داغ کنید و شیشلیکها را از کاسه درآورده وروی آنها را از مواد زیتون پاک کنید و بعد هر دو طرف شیشلیکها را در روغن سرخ ...
درمان فوری جوش صورت و آکنه!
. فقط یادتان باشد که بعد از آن از یک مرطوب کننده ی خوب استفاده کنید تا پوست تان خشک نشود. محو فوری قرمزی جوش 1. قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده ای که حاوی دانه های اسکراب و پاک کننده باشد تا سلول های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول هاست که اصلی ترین عامل ایجاد آکنه است. 2. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط ...
تنها در یک هفته لاغر شوید با این معجون ساده!
که طی 30 ماه روزانه 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف کرده بودند در حدود 3 کیلو کاهش وزن داشتند. توجه داشته باشید اگر در روز به همان میزان که کالری می سوزانید همان قدر هم کالری مصرف کنید هرگز نمی توانید وزن تان را کم کنید در حالی که با خوردن سرکه اشتهای شما کم شده و کمتر غذا می خورید. در نتیجه میزان کالری کمتری دریافت می کنید. به این ترتیب وزن تان هم افزایش پیدا نکرده و به مرور با کمتر غذا ...
طرز تهیه سالاد سبزیجات با سُس ماست برای گیاهخواران
مخلوط کنید. آب لیمو را به ماست اضافه کنید و با قاشق هم بزنید. سپس روغن زیتون را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. نمک, فلفل سیاه و شکر را به آن افزوده و سس به دست آمده را درون ظرف سبزیجات ریخته و با قاشق بزرگ مخلوط کنید. این سالاد تازه و سرد سرو می شود.
کینه دیرینه نسبت به خانواده هاشمی رفسنجانی/ توصیه آملی لاریجانی به سپاه/ روایتی جدید از استعفای نجفی/ ...
دارد که در صورت تداوم این جلسه ، علی لاریجانی نیز به جمع این 4 نفر اضافه خواهد شد. غلامعلی جعفرزاده ایمن آبادی ، نایب رئیس فراکسیون مستقلان ولایی در پاسخ به این سئوال که آیا شما جای آقای لاریجانی را در جلسات روحانی، خاتمی، ناطق و جهانگیری خالی می دانید؟ بیان کرد: قطعا جای او خالی است. آقای لاریجانی شخصیت بزرگی است که باید از وجودش استفاده کنند. جعفرزاده درباره حضور حدادعادل در این جلسات نیز ...
آیا مصرف نمک باعث چاقی می شود؟
هایی در این زمینه وجود دارد که می تواند به شما کمک زیادی کند: سعی کنید، غذاهای فراوری نشده ی گیاهی مصرف کنید. غذاهای خانگی درست کنید و یادتان باشد، رستوران ها از غذاهای فراوری شده و پرنمک استفاده می کنند. از مصرف چاشنی ها و سُس هایی که سرشار از نمک هستند نیز پرهیز کنید. سس گوجه فرنگی، سویا و... نمونه ای از این مواد هستند. برای اینکه ذائقه تان عادت کند، میزان مصرف نمک ...
