خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ این مدل میوه خوردن مرگ آور است!
شستن خیار این آفت ها به طور کامل از روی پوست حذف نمی شوند و به همین دلیل متخصصین توصیه می کنند افراد هنگام مصرف پوست خیار را بگیرند. مشکل دیگر استفاده از نوعی واکس و موم برروی خیار است که برای حفظ رطوبت، جلوگیری از آفت زدگی و ایجاد رنگ سبز درخشان ایجاد می شود و معمولاً از مواد شیمیایی، موم عسل یا مشتقات نفت به وجود می آید و ماده ای مصنوعی است که می تواند در اثر خورده شدن در بدن تاثیرات منفی ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
و در نتیجه در کاهش وزن موثر خواهد بود. از آنجا که چای گل سرخ بدون کافئین است، می توانید در هر زمان از روز بدون آنکه نگران اثرات منفی نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و یا چای سیاه باشید، مصرف کنید. منبع:الو دکتر
خاصیت شفابخش آب انار
آب انار در پیشگیری از سرطان، تقویت دستگاه ایمنی و باروری مؤثر باشد. آب انار برای هزاران سال مانند دارویی به بشریت خدمت کرده است. اگر می خواهید با خواص شفابخش آب انار آشنا شوید این مقاله را مطالعه کنید. خاصیت آنتی اکسیدانی آب انار رنگ قرمز دانه های انار از پلی فنل های موجود در آن سرچشمه می گیرد. این ترکیبات آنتی اکسیدان های قدرتمندی محسوب می شوند. خاصیت آنتی اکسیدانی آب انار ...
فشار خون بالا را با چگونه باید درمان کنید
. قارچ، منبع خوب آهن در هر 100 گرم قارچ، حدود یک میلی گرم آهن وجود دارد. برعکس خیلی از مواد غذایی گیاهی، قارچ دارای فیتات نیست. فیتات جذب آهن و بعضی مواد معدنی را در بدن کاهش می دهد. بنابراین آهن موجود در قارچ به سرعت جذب می شود . قارچ منبع خوب پتاسیم و مس قارچ یک منبع عالی پتاسیم می باشد که این ماده به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر سکته قلبی را پایین ...
فشار خون بالا را با چگونه باید درمان کنید
جمله سکته ها و انسدادهای عروقی باشد. اگر زیاد مصرف شود ممکن است منجر به حالت قی، تهوع و استفراغ شود. به خاطر سنگینی که در بدن ایجاد می کند، ممکن است باعث کرخت شدن سر، احساس سنگینی، حالت تنگی نفس و حتی بند آمدن ادرار شود. بهتر است برای مصرف پخته شود یا تفت داده شود (به صورت آبپز یا بخارپز بهتر است) و همراه با گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده شود. قارچ هضم سنگینی دارد و نفاخ است ...
6 اردیبهشت گلوتامین مکمل خاص ورزشی
کلم قرمز حاوی مقدار زیادی گلوتامین است. شما می توانید با مصرف آن در سالاد این ماده را تأمین کنید آجیل شامل مقدار متوسط گلوتامین است. آجیل را هر روز به مقدار متعادل در بین وعده های غذایی استفاده کنید لوبیا و حبوبات: تمام انواع لوبیا و حبوبات سرشار از گلوتامین هستند. اگر شما گیاهخوار هستید، در رژیم غذایی خود برای دریافت مقدار مناسب پروتئین در رژیم غذایی حبوبات را بگنجانید ...
جلوگیری از پیری با پخته شدن این گیاه
...> هویج به دلیل دارا بودن بتاکاروتن از پیر شدن سلول های بدن و جلوگیری از بروز آب مروارید، پوکی استخوان و همچنین عفونت مجاری ادراری مفید است. مصرف هویج باعث کاهش کلسترول خون می شود، گفت: هویج دارای هورمونی با ویژگی های انسولین است که در تنظیم قند خون می تواند مثمر ثمر باشد. دلیل بهتربودن هویج پخته نسبت به هویج خام این است که گرم کردن، ریشه لیفی(تارمانند) آن را نرم ساخته و باعث می ...
7 علامت که کمبود ویتامین c را در بدن شما هشدار می دهند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بدن شما برای عملکرد های متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
شاید بدانید که دمای نرمال بدن 37 درجه سانتی گراد است، اگرچه دمای بدن بزرگ سال های سالم می تواند بین بازه 36.5 و 37.2 درجه سانتی گراد نیز باشد. علاوه بر این، بدن ما به طور مداوم خود را بر اساس شرایط زیست محیطی وفق می دهد. وقتی که تمرین بدنی انجام می دهید دمای بدن شما افزایش می یابد. ممکن است که در طول شب دمای بدن شما کم شود؛ و اگر در هنگام ظهر دمای بدن خود را با یک دماسنج اندازه بگیرید متوجه خواهید که دمای بدن شما در مقایسه با وقتی که از خواب بر خواسته اید بالاتر است. ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: انواع توت با رنگ های قرمز و بنفش و آبی و درخشان! چه کسی می تواند در برابر آنها مقاومت کند؟! انواع بری ها یا همان توت ها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و می توانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید. در این مطلب به شما می گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای ...
اگر این علائم را دارید مبتلا به دیابت هستید
اهمیت دارد. در ادامه با برخی دیگر از نشانه های پیش دیابت بیشتر آشنا می شویم. پوسته های فلس مانند و درخشان روی پوست اگر به پیش دیابت مبتلا باشید، ممکن است با وصله های پوستی قرمز، قهوه ای، یا زرد رنگ که به نام Necrobiosis Lipoidica شناخته می شوند، مواجه شوید. پوست شما ممکن است ظاهری فلس مانند و درخشان پیدا کند، خارش داشته باشد و امکان دارد رگ های خونی قابل مشاهده باشند. همچنین ...
دیابت و عوارض پوستی در بیمار دیابتی
lipoidica diabeticorum، بلسترهای دیابتی و Eruptive Xanthomatosis است. عفونت های باکتریایی چند نوع عفونت باکتریایی در افراد مبتلا به دیابت وجود دارد: بافت التهابی معمولا گرم، متورم، قرمز و دردناک است. چندین ارگانیسم مختلف می توانند عفونت را ایجاد کنند، شایعترین آنها باکتری های استافیلوکوک است که همچنین به نام استاف معروف است. زمانی، عفونت های باکتریایی ...
خارش پوست نشانه از کارافتادگی پالایشگاه بدن
سن عملکرد کلیه یک سی سی در دقیقه افت می کند؛ در این زمان ممکن است اتفاق هایی در بدن فرد رخ دهد که باعث افت سریع تر عملکرد کلیه شود. وی با بیان اینکه کلیه یکی از قسمت های بدن است که به سرعت عفونت می گیرد، خاطر نشان کرد: عفونت یکی از مواردی است که به کلیه های فرد آسیب جدی وارد می کند؛ درمان عفونت ادراری جزء اورژانس های ارولوژی محسوب می شود. این معاون آموزشی با اشاره به اینکه کم ...
آزمایش جدید برای پیش بینی احتمال ابتلا به سرخک
دلار یا کمتر کاهش یافته است. این تحقیق با همکاری محققان دانشگاه تورنتو انجام گرفته است. سرخک بیماری ویروسی بسیار حاد و مسری است که با پیش نشانه های تب ، تورم ملتحمه چشم ، ترشح بینی ، سرفه و برجستگیهای سرخ رنگ با مرکزی سفید و یا سفید متمایل به آبی روی مخاط دهان ( نقطه کوپلیک ) تظاهر می کند. در سومین تا هفتمین روز بعد از شروع تب لکه های قرمز مشخص بیماری ، اول روی صورت سپس در تمام نقاط بدن ، ظاهر ...
درمان خانگی برای اسهال
...، فراهم می کند. 500 گرم هویح را بشویید و ریز کنید. هویج را با بیش از نیم فنجان آب در حدود 15 دقیقه بپزید. مایع را تخلیه کنید. کمی نمک اضافه کنید. هنگامی که از اسهال رنج می برید، روزانه این سوپ را به صورت تازه مصرف کنید. 11- آب و الکترولیت ها مهم است که آب بدن و الکترولیت های خود را که حاوی سدیم، پتاسیم و کلرید هستند ...
چرا نباید خیار گلخانه ای بخوریم؟
گوشت آن شود. از این رو توصیه بر این است که از این نوع خیار ها استفاده نشود و یا قبل از مصرف حداقل پوستگیری شوند. البته لازم استت بدانید با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد، اما حذف نمی شود. مسمویت ناشی از مصرف خیارهای گلخانه معمولا بلافاصله پس از خوردن آن اتفاق نمی افتد و این سم در دراز مدت و به مرور زمان در بدن تجمع یافته و وقتی به دوز معینی رسید فرد را با علایمی، چون تهوع ...
غذاهایی که بیماران ام اس باید از آنها پرهیز کنند
...> رژیم سوانک از دهه ی 1970 شروع شد و سال ها برای درمان ام اس مورد استفاده بود. در این رژیم مصرف چربی های اشباع به کمتر از 15 گرم در روز کاهش یافته و توصیه شده است مصرف چربی های غیر اشباع نیز به چیزی حدود 20 تا 50 گرم در روز محدود شود. کسانی که تحت این رژیم هستند اجازه ندارند غذاهای فرآوری شده یا چربی های لبنی مصرف کنند. آنها از خوردن گوشت قرمز طی سال اول منع می شوند اما اجازه دارند هر چقدر ...
در زمان بارداری از این غذاها پرهیز کنید
کالباس می تواند حاوی باکتری لیستریا باشد که عامل یک بیماری به نام لیستریوسیس است. از علائم لیستریوسیس می توان به تب، سردرد، خشکی گردن، و اسهال اشاره کرد. لیستریا به طور ویژه برای بانوان باردار خطرناک است، زیرا می تواند به سقط جنین، زایمان زودرس، زایمان نوزاد مرده، یا عفونتی که جان نوزاد را در معرض خطر قرار می دهد، منجر شود. به جای کالباس، مصرف سینه مرغ پخته را امتحان کنید. ...
تصورات غلط خود درباره بارداری را اصلاح کنید بایدها و نبایدهای بارداری
استفاده از موم بهتر از موبرهای شیمیایی است. رنگ مو و فر دائم به عقیده دکتر دولان اسناد قانع کننده ای وجود ندارند که نشان دهنده اثر مضر رنگ مو روی زنان باردار باشند. دکتر دولان می گوید: تنها میزان اندکی از رنگ مو به پوست سر شما می رسد. باوجوداین، بوی رنگ مو می تواند باعث اذیت زنان حساس به بو شود. حالت خوابیدن پس از ماه چهارم بارداری خوابیدن روی سمت چپ بدن فشار روی جنین و روده ها ...
اگر موهایتان زود به زود چرب می شود بخوانید
...> اغلب مردم به اشتباه علت اصلی چربی موها را به چربی پوست سر وابسته می دانند. این در حالی ست که قضیه دقیقاً برعکس است. پوست سر چرب معمولاً طی چند تا چندین ساعت پس از استحمام حالتی براق پیدا می کند، موها به هم چسبیده و در هنگام لمس روغنی می باشند. فولیکول های موجود در بافت پوست سر ومنافذ پوست که تحت عنوان غدد سبابه شناخته می شوند ،ماده ای روغنی به نام سبوم را تولید می کنند .سبوم ،پوست و موی سر را ...
علل و درمان استرچ مارک یا ترک های پوستی
به گزارش پیک نکا ، ترکهای پوستی گاه به صورت قرمز رنگ ، صورتی مایل به قرمز و قهوه ای یا سفید ظاهر می شوند. عوامل متعددی در ایجاد ترک های پوستی موثر است، ترک های پوستی با افزایش حجم بدن در تغییراتی مانند عضله سازی، افزایش قد و تغییرات بلوغ (دوران رشد) و ... ایجاد می شود. با ایجاد این تغییرات، پوست نمی تواند خود را با سرعت افزایش حجم بدن تطابق دهد در نتیجه از داخل ترکیده و ...
مصرف این میوه باعث کاهش وزن می شود
پایین آوردن کلسترول خون نیز مؤثرند و این خاصیت به علت وجود پکتین یا ماده الیافی پوست و ورقه های نازک مابین پره های پرتقال می باشد. در مواردی که هدف، کاهش کلسترول و تأمین سلامت قلب و عروق می باشد، برای استفاده از حداکثر نیروی درمانی پرتقال، توصیه می شود که پرتقال را با لایه سفید رنگ زیر پوست و لایه های نازک داخل پرتقال که حاوی پکتین هستند، مصرف کنید. به این منظور پرتقال را مانند سیب پوست بکنید، به ...
با این 9 گزینه از هرنوع سرطان پیشگیری می کنید
حساسیت نداریدهرروز یک عدد استفاده کنید دانیل رزنبرگ از دانشگاه کانتیکات برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ مصرف روزانه 81 میلی گرم آسپرین را پیشنهاد میکند.یک مطالعه 20 ساله نشان میدهد که مصرف روزانه ی آسپرین باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ میشود. با این حال بهتر است مراقب باشید و قبل از مصرف آسپرین با پزشک مشورت کنید مخصوصا پزشکان استفاده از آسپرین را برای بیماران کبدی و کلیوی و ...
نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم
قلیایی روی سیستم بدن دارد که به بدن کمک می کند سطح PH متعادلی داشته باشد. فلفل قرمز نیز با سالم نگه داشتن سیستم قلبی عروقی بدن از قلب محافظت می کند. ترکیب این مواد با 4 الی 5 لیوان آب همان تاثیر 8 لیوان آب روزانه را خواهد داشت. نوشیدنی شماره 2: روزانه به مقدار مورد نیاز (خوردن این نوشیدنی شب ها پیشنهاد نمی شود) مواد لازم: آب گرم 1 و نیم الی 2 قاشق چای خوری عسل ...
عسل باید سرخ، شفاف، خوشبو و غلیظ باشد
می شود. وی ادامه داد: بهترین عسل، عسل سرخ رنگ و شفاف و خوشبو و غلیظ است که در آن مطلقاً موم نباشد و اگر با انگشت از آن بردارید تار نازکی از آن کشیده شود این نوع عسل بیشتر استفاده دارویی دارد. مشاور مدیرکل طب ایرانی وزیر بهداشت با بیان اینکه در درجه بعدی عسل نباتی رنگ خوب است اظهار کرد: این نوع عسل برای تغذیه استفاده می شود، به طور کلی مزاج عسل گرم و خشک است، دهانه رگ ها را ...
درمان اضطراب در زنان، هفت روش کارساز
بدن احساس خوبی می دهد می شود، می تواند اضطراب های ملایم تا متوسط را کنترل کند. همچنین کیفیت خواب فرد را بهبود می بخشد. از طرفی با تنفس های کوتاه می توان تا حد زیادی نگرانی را از خود دور کرد و موجب تفکر آرام و در عین حال خلاق تر شد. دارو و دریافت مکمل: در مواردی که فرد به تنهایی نمی تواند اضطراب خود را کنترل کند، پزشک با تجویز داروهایی مانند بنزودیازپین، به مدت دو تا سه هفته به کمک او خواهد رفت. مصرف کمتر قهوه و چای نیز در کاهش اضطراب موثر هستند. کافئین موجود در قهوه و چای معمولا سیستم عصبی را تحریک می کنند. مصرف مکمل های امگا 3 و منیزیم نیز در کنترل اضطراب موثرند. ...
طلای کثیف در بابل روی خط قرمز بحران
کنسروی 70 درصد زباله را خشک و 30 درصد زباله را تر تشکیل می دهد که مزیت غلط این الگوی مصرف نشان از حجم دورریز بالای ضایعات را در کشور ما نشان می دهد. امیری افزود: سرانه زباله در این شهر حداکثر به 700 گرم می رسد و تولید زباله این شهر هم 200 تن بوده و با شهرهای اقماری و روستاهای این شهرستان این رقم به 270 تن در سایت انجلسی می رسد. مدیر پسماند بابل ادامه داد: با تفکیک زباله از مبدأ ...
کاهش وزن بدون دارو / راه های آسان برای لاغر شدن
شما را با بهترین و آسان ترین " روش های لاغری " بدون دارو آشنا می کنیم. قبل از این که شروع به لاغر شدن کنید لازم است به چند نکته مهم توجه کنید: -اگر اضافه وزن دارید ابتدا باید از نظر فعالیت غده تیروئید بررسی شوید. کم کاری تیروئید می تواند منجر به افزایش وزن شود. -هرگز از رژیم های سخت و طاقت فرسا برای کاهش وزن استفاده نکنید: چنین رژیم هایی می تواند آسیب های جدی به بدن و سیستم ...
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
وعده افطار و موقع خواب، آب بنوشید. به مقدار کافی در وعده های غذایی از سبزیجات استفاده کنید و بعد از آن از مصرف میوه خودداری نکیند. از مصرف مواد غذایی پر ادویه و حاوی قند بالا مانند شیرینی و شکلات به ویژه در سحر خوداری کنید و به جای آن به مصرف کربوهیدارت های پیچیده تر توجه ویژه ای کنید. از مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه به خصوص در هنگام سحر پرهیز کنید. کافئین موجود ...
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری
است به طور متوسط روزانه 5 تا 8 واحد در برنامه غذایی هر فرد گنجانده شود. مصرف مایعات را افزایش دهید افزایش مصرف مایعات حداقل 2 لیتر در روز از راه هایی است که به درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر آب مصرف یک لیوان شربت خاکشیر با سکنجبین یا برخی عرقیجات مانند کاسنی، شاه تره یا عرق کاهو نیز سودمند است. نوشیدنی هایی که در لینک زیر معرفی شده اند برای تامین آب بدن و در نتیجه پیشگیری از ...
